分享 facebook 正值氣候多變的時序，
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，天氣時而艷陽高照，
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，時而轉變陰雨綿綿，
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，令人無所適從，
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，皮膚也狀況頻出。從小體質過敏，
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，皮膚平常無大礙，
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，但在潮濕、溫度變化大的季節確是大考驗。過完清明，
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，時常感到皮膚隱隱約約發癢，
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，但因沒有特別症狀，也就沒特別留意。 直到連續下了兩天大雨，四肢多處發起了紅紅的疹子，奇癢無比，越抓越癢，明知不可抓，還是無法抵抗癢意來襲的痛苦。不僅影響生活，更影響睡眠，苦不堪言。經皮膚科醫師確診為濕疹，開立藥膏為患部止癢。此後，我搜尋許多關於濕疹的文獻，特別留意中醫對濕疹的解釋，有「千寒易除，一濕難去」的說法，認為體內蘊含濕氣無法排出，發作於皮膚。回想平日在辦公室吹冷氣，較少排汗，沐浴水溫過高或過度清潔也會導致皮膚脆弱，生活飲食更需注意。為了不受濕疹發作之苦，求診中醫，進行調養，搭配一周煮一次紅豆水或紅豆湯，不需加糖，有袪濕之效；若皮膚乾燥可適時擦乳液，已經長出濕疹之處，勤加塗抹青黛膏，溫和修復肌膚。最重要的是飲食清淡，不貪涼喝冰冷飲料，有空曬曬太陽出一身汗。儘管梅雨季帶來的潮濕無法避免，也可擺脫濕疹糾纏。，