台灣廟宇多，
，落伍的防火觀念常造成無效預防。廟方裝了不適用的偵測器，
，感應到火警時，
，已延燒到不可收拾；手提滅火器被當作門擋也常見，
，甚至收在倉庫間，
，形同虛設。廟宇大都配有簡易滅火器，
，以乾粉滅火器最常見，
，心存「有就好」的消極觀念，
，常將滅火器釘在牆面防止被搬動，
，還把滅火器當「門擋」，設備功能打折扣。台灣寺廟在廟裡堆放金紙香燭已「習慣成自然」，短期內難改變，寺廟人員期待火警偵測器扮演「守護神」角色。火警偵測器大致分為煙、火和火焰三大類探測，廟宇若為通風格局，偵測器感應到火熱時，火勢通常已相當嚴重。火焰偵測器則容易受障礙物阻擋，偵測效果受限。彰化縣消防局災害預防科長張恭維說，偵測器仍有死角，應根據每間廟宇格局考量，裝設最有效設備。市面上普遍的乾粉藥劑滅火器容易腐蝕建材，不適用於古蹟與歷史建築，彰化縣消防局多次宣導改用細水霧滅火器，但配備成本較高。中央警察大學消防學教授沈子勝認為，如果場地、空間許可，不妨建置系統性的自動滅火設施，寺廟旁設置可供消防滅火的蓄水池，裝幫浦、發電機，配置消防管線。「如果能在屋頂裝置水霧滅火設施，當然最好。」沈子勝以台中公園湖心亭為例，屋頂就安裝這套消防設備，萬一失火，水霧能阻止屋頂桁架、梁柱蓄熱延燒，降低災損，若寺廟翻修屋頂，可考慮裝置這套設備。，
賺封關紅包 專家教五招 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，歷史統計顯示，
，台股封關前二個交易日的上漲機率達八成，
，市場專家分享五大招數，
，教投資人賺封關紅包。台新投顧協理黃文清表示，
，統計近十年台股農曆封關前夕行情，
，前五個交易日的上漲機率有五成，最後二個交易日上漲機率達八成，顯示資金愈接近封關，押寶行情的意願愈高；由於美國總統川普就職演說後，美股上漲慶祝，不確定性暫時消除，本周封關行情不看淡。投資人如何搶賺封關紅包？黃文清認為，首先觀察技術指標，由於上市櫃股票逾1，600檔，有限的資金只會集中指標強勢標的，可挑選近二到三個交易日，日K連續拉出紅棒、突破盤整區間個股，若股價經過盤整、位階相對低檔，封關前表現空間會比已有波段漲幅的個股大。其次從籌碼指標著手，第一金投顧董事長陳奕光建議，投資人可挑選外資與投信上周天天站在買方的個股，反映法人對於公司基本面和營運前景懷抱信心，年後持續買進卡位紅包行情機率也高。針對熱門標的，證券專家也建議當沖短打，操作原則是觀察開盤後，個股5分鐘K線連拉三根紅棒，就可下單買進，再於尾盤賣出獲利了結。如不想擇股，ETF提供多元且與連結指數高度連動的指數化投資工具。以台股為例，看好大型股可布局涵蓋市值前50大公司的元大台灣50正2，看好全市場表現則有追蹤加權指數的國泰加權正2、富邦加權正2。另近期築底向上的陸股，投資人買進槓桿兩倍ETF的熱度增溫。，
印地安人隊台灣右投李振昌連兩天登板，
，昨天中繼1.1局無失分，
，不過隊友打線未發揮，
，最後以1：11敗給運動家隊。
印地安人回到主場與運動家交手，
，先發投手麥克阿里斯特投1.1局失8分崩盤，
，讓李振昌提前上班。他在3局壘上有人、兩出局時登板，
，面對首位打者就投出保送，
，接著再以三振解危。
李振昌4局續投，
，順利解決兩人後，
，面對「古巴巨砲」塞佩達斯被掃出二壘安打，接著再讓對手擊出滾地球出局。
李振昌前天登板挨轟，昨天表現回穩，投1.1局用27球，被敲1安、1保送及兩次三振，防禦率下降至4.76。
太空人隊3A的羅嘉仁昨天對釀酒人隊3A中繼1局無失分，是近4場比賽首次沒有掉分。他在5局上場時，先以外野飛球解決1人，接著被連續擊出兩支安打，穩住陣腳後連抓兩個出局數，完成投球任務。
由於羅嘉仁5局登板時，兩隊打成平手，太空人6局攻下致勝分，讓他拿到本季首勝，防禦率降至4.02。，
儒鴻（1476）12月營收23.8億元，
，月減0.34%，
，符合市場預期，
，機能服旺季結束，
，即將進入淡季。股價在月季線糾結區是否嘗試站回300元上方交易。力麗（1444）12月營收為9.29億元，
，年增3.7% ，
，全年營收111億元，
，年增15.5%。聚酯原料EG上漲幅度大，
，更加使得營運表現攀升。看好的投資人可用價內外10%、距到期日三個月的權證參與行情。1月群益金鼎證券權證教室講座在台北總公司、台北東湖、新竹新竹、台北忠孝等分公司多場次開講，歡迎利用「群益金融網」、「權民最大網」線上報名；或電洽各分公司與客服人員洽詢相關資訊。 （群益金鼎證券提供）儒鴻、力麗相關權證 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
香港泛民主派議員昨天在特首林鄭月娥到立法會出席施政報告答問大會時，
，不斷高呼口號抗議。 （路透） 分享 facebook 「習近平恐是美國長期威脅」美國聯邦參議院外委會亞太小組主席賈德納十六日直指，
，大陸國家主席習近平對於美國安全與利益及全球穩定，
，可能是最嚴重的長期威脅。香港特首林鄭月娥昨天在立法會施政報告答問會後，
，在多名保安護送下離開。 （路透） 分享 facebook 此外，
，賈德納受訪表示，
，參院外委會已通過「香港人權與民主法案」，
，希望參院全院盡快通過。參院外委會亞太小組十六日就「亞洲再保證倡議法案」（ＡＲＩＡ）與印太戰略舉行聽證會，
，國務院亞太助卿史達偉（David Stilwell）、國防部印太事務助理部長薛瑞福（Randall Schriver）等人出席。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 薛瑞福表示，在國防戰略和印太戰略中，都將中國大陸列為美國的長期戰略競爭對手，而習近平推進的中國夢，以及亞洲人民的亞洲，都解釋了為何美方需要為長期競爭做準備。史達偉則說，習近平採取的方法，包括取消任期限制，都令人擔憂。賈德納會後受訪時被問及為何認為習近平是最嚴重的威脅，賈德納指出，習近平可能是美國經濟與安全利益所面臨的長期威脅，只要看中方在軍事的作為、如何對待美方盟友、在南海軍事化、對美企施壓等，與美國重視公平、透明、法治的價值不同。，
自由台灣黨主席蔡丁貴在去年率眾要求拆除基隆火車站前蔣介石銅像，
，並以繩索套住銅像，
，企圖扳倒；警方上前勸離無效，
，雙方爆發激烈肢體衝突，
，蔡又轉而佔據基隆圓環車道靜坐抗議，
，遭警方舉牌警告，
，仍堅持不離去，
，甚至還出手強摘員警、分局長警帽。蔡等18人遭基隆地檢署依涉嫌違反集會遊行法起訴。蔡在去年228追思會前夕，在未申請集會遊行的狀況下，號召余等人聚集基隆火車站前，高喊「台灣獨立建國」、「殺人兇手何須膜拜」等口號，並拉起布條抗議。警方幾經勸離無效，蔡又率眾在圓環車道上築起人牆、或席地靜坐，佔據車道抗議。基隆市警局一分局先後舉牌2次警告，並告知蔡等已違反集會遊行法，蔡等人仍不肯離去。直到市府人員出面與蔡溝通後，蔡遞交陳請書才率眾離去。 蔡等人又在3月8日再次佔據基隆市港西街前廣場，以「落實轉型正義」、「拆除蔣介石銅像」為由，繼續拉起白布條抗議，還號召民眾前往基隆火車站圓環拆除銅像。警方也持續舉牌警告，但蔡等仍置之不理，還在員警第一次舉牌後，出手強摘警帽，並棄之一旁。全案經基隆市警局一分局報告地檢署偵辦，偵詢時，蔡坦承2次遊行抗議均未經集會遊行申請獲准，但辯稱227當日向基隆市政府表達拆除蔣介石銅像一意見未獲回應，又遭到警方驅離，才會轉往馬路抗議。檢方偵查終結，認為蔡等未經申請就貿然上街陳請，違反集會遊行法；另外，還強摘警員警帽，涉嫌違反侮辱依法執行職務的公務員罪，將蔡等18人起訴。此外，因蔡等占用道路情節尚算平和，且經警方勸導，蔡等仍有讓出一部分車道，不至於堵塞交通，雖蔡等18人也遭警方依犯「妨害公眾往來安全」罪送辦，但檢方認為，全案無積極證據證明蔡等有因占用車道而造成危險情事，故不起訴處分。蔡在去年228追思會前夕，在未申請集會遊行的狀況下，號召余等人聚集基隆火車站前，高喊「台灣獨立建國」、「殺人兇手何須膜拜」等口號，並拉起布條抗議。圖／本報系資料照 分享 facebook 蔡等人又在3月8日再次佔據基隆市港西街前廣場，以「落實轉型正義」、「拆除蔣介石銅像」為由，繼續拉起白布條抗議，還號召民眾前往基隆火車站圓環拆除銅像。圖／本報系資料照 分享 facebook，
很多人為了減肥而不吃米飯等澱粉，
，除了會影響血糖，
，也會造成維生素Ｂ群攝取不足。 圖╱123RF 分享 facebook 一名31歲男性一天只吃兩餐，
，但經常吃零食，
，糖化血色素常常在9.6至9.8％居高不下，
，經過衛教後，
，開始嘗試一天三餐吃米飯的「適醣均衡飲食」，
，2個月後回診時糖化血色素明顯下降至6.0％，
，已停藥持續追中。不吃澱粉吃零食 血糖飆高收治患者的書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，
，許多糖尿病者或為了減肥的民眾，道聽途說不正常吃飯、不吃澱粉，卻愛吃點心零食，結果讓血糖飆高不穩。其實米飯或全穀類食物，是升糖值最緩慢的食物，尤其是糖尿病患者一定要吃飯，才能有效控制血糖。 何謂「適醣均衡飲食」？洪建德說，醣類（碳水化合物）約佔每天熱量的50至60％，在台灣可近性最高的白米或糙米飯，都同樣有延緩升糖的能力。此外，三大營養素，蛋白質、脂肪、醣類的來源要多樣與均衡。吃對順序 肉、菜、飯、水果進食也務必注意「吃對順序」，洪建德提到，每餐富含蛋白質類食物先吃，如：肉、魚、蛋類，素食者則是豆仁、大豆製品。再吃菜類，如菇菌類、葉菜類、豆莢類、海苔類，不含根莖類。最後再吃米飯或混有根莖類或核果的米飯，例如番薯飯，栗飯、蒟蒻飯等。水果放餐後且量少，每餐限一種。書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，若要控制血糖上升速度，一定要吃米飯或五穀雜糧類等穀類澱粉。 記者劉嘉韻／攝影 分享 facebook 不吃飯 恐讓營養素缺乏洪建德說，無加工、無變性製造，沒有磨成粉的再製米飯澱粉，升糖緩慢，混合肉菜飯的均衡營養一餐，需要6小時才消化完成，緩慢釋放葡萄糖。適量緩慢釋放醣類時，血清胰島素需求較低，可恢復胰島素敏感度，胰島素阻抗也會逐漸減少，胰島素劑量就可日漸降低，胰島細胞也會慢慢的恢復原來的內分泌功能。再加上運動，胰島素阻抗改善會更加有效。「不吃米飯穀類，恐造成營養素缺乏！」書田診所家醫科主治醫師康宏銘強調，很多人以為米飯熱量高，尤其在減肥時刻意不吃米飯，實際上米飯及五穀雜糧類，富含維生素Ｂ、Ｅ，也不會一下子快速分解造成血糖迅速上升，因此不論是糖尿病患者，或是減肥民眾，不能忽略未精緻的五穀雜糧類澱粉的攝取，以免減肥不成卻造成血糖不穩定，還可能會出現脂肪肝、血脂肪過高等。，
生蠔和其他生貝類最容易造成食物中毒。 （Getty Images） 分享 facebook twitter pinterest 承辦食物中毒訴訟長達20年的律師馬勒（Bill Marler），
，日前在「食物中毒期刊」發表文章，
，點明他「避之唯恐不及」的六種食物。馬勒為食物中毒受害者贏得超過6億元賠償，
，現在也因大腸菌和諾羅病毒感染而與連鎖餐廳Chipotle打官司。馬勒說，
，他的經驗使他深信，
，以下這六種食物風險過高，
，不值得一嘗：1.生蠔和其他生貝類：馬勒說，
，最近五年，
，與貝類有關的食物中毒案例，超過之前的20年。造成這個現象的禍首是變暖的海水。由於全球海水暖化，助長微生物滋生，最後跑到民眾吃進肚裡的生蠔裡。2.先切好或洗好的蔬菜水果：馬勒表示不要碰切好或洗好的包裝蔬果，雖然方便，但因有較多人處理過，所以污染的機率也提高。3.生芽菜：吃生芽菜感染細菌而病倒的事件，令人意外的普遍，過去20年就有超過30宗，主要是沙門氏菌和大腸菌。各種芽菜都會散播感染，因為種子遭細菌污染。4.半生不熟的肉：馬勒點牛排一定不會比七分熟（medium-well）更生，漢堡一定全熟。肉類需煮到華氏160度，才能殺死大腸菌或沙門氏菌。同時絞肉產品較易出問題，所以需煮得更熟，因為原本在肉表面的細菌，可能被絞進肉團裡。5.生蛋：對1980和1990年代沙門氏菌大感染還記憶猶新的人而言，不吃生蛋理所當然。馬勒說，儘管現在吃生蛋而中毒的機率，比20年前低得多，但他還是不會冒險吃。6.未經高溫消毒的牛奶和果汁：一個方興未艾的運動鼓勵民眾喝「生」奶和果汁，聲稱高溫消毒剝奪營養。不過馬勒說，高溫消毒並不危險，生飲料則很危險，細菌、病毒和寄生蟲污染的風險都提高。，
新港舞鳳軒百年北管表演並開放學員體驗。 圖／新港史蹟導覽解說團提供 分享 facebook 「新港逗陣行」至今持續4年多，
，是嘉義地區小旅行的先驅，
，幕後推動的是新港在地的一群年輕人，
，不只組成新港史蹟導覽解說團，
，同時定期舉辦「新港文化導覽解說營」，
，昨天是第三屆開幕，
，吸引各地民眾參與，
，想來了解新港小鎮的魅力所在。新港逗陣行每人收費100元，
，導覽解說又有小吃，
，物超所值。 圖／新港史蹟導覽解說團提供 分享 facebook 新港史蹟導覽解說團長吳俊謀、副團長林伯奇，兩人於民國101年在新港奉天宮，從新港歷史談到青少年不熱中史蹟，他們籌組聖四媽轎班會，除志工參與廟會迎熱鬧活動外，更要以解說服務為主，「希望下一代多認識新港」，於是成立新港史蹟導覽解說團，並舉辦首屆解說營，80多個名額一開放報名超快就額滿了。解說團培訓多名中、青代在地人加入，民國102年開始，每月定期舉辦一場「新港逗陣行」，至今4年多來沒中斷。解說團成員都是義工職，大家平日都有工作或仍讀大學。吳俊謀說：「為家鄉、為土地，那是一種呼喚、那是一種使命！與歷史對話、為文化捍衛、向土地學習、對大眾發聲，我們應該義無反顧！」在有限資源與人力下，每兩年舉辦一次解說營，期盼找到更多有志一同青年，成為推廣新港文化的種子，這次營會青年講員之一的林奕宏，即是參與第一屆的種子。解說營昨天起3天在新港鄉農會4樓上課，報名學員有遠從宜蘭、台東來的，還有國中應屆畢業生，並將到咬仔竹社區，讓學員參與社區活動、品嘗風味美食，晚間還有新港舞鳳軒百年北管表演，並開放學員體驗。「新港逗陣行」每年3至12月的每月第三個周六下午2至4點推出，每人收費100元，免費深度導覽新港古蹟名勝，還可品嘗小吃並有小禮物，5人即可成團，可上新港史蹟導覽解說團臉書線上報名，另40人以上團體可預約導覽，每車1500元，洽詢電話0911-662175吳俊謀。，
台灣3D電影導演曲全立想讓更多人看見3D電影，
，他用大半積蓄打造全台唯一的電影行動車，
，把自己的電影載到台灣各地。昨天開進鹽埔鄉振興國小校園，
，百位學童戴起3D眼鏡看電影，
，過程中逼真的影像讓他們驚呼連連。
昨天播映了「愛上藍色珊瑚礁」及「3D台灣」兩部電影，
，有中年級學生看完藍色珊瑚礁後說，
，「我們真的要好好愛護環境才行。」透過逼真、寫實的3D拍攝手法，
，影像更有生命力，讓學生留下更深刻的印象。
高年級學生也說，台灣真的很美，但在追求發展下，許多地方被嚴重破壞了。
目前「美力臺灣3D行動電影院」環島巡演活動在善心人士支持下展開，但目前的經費尚只能維持到幾個月，曲全立希望有更多人響應，讓行動電影車走遍台灣各地。
曲全立以在寫實逼真的3D技術，運用3D的立體視覺空間，加上影片內容的人文、文化遺產，製作出將瀕臨流失的「百工系列」、走進茂林欣賞漫天蝶舞或游進海底樂園探索自然寶藏的「生態系列」及記錄台灣美麗人文與景致的島嶼寓言「3D臺灣」等，希望讓孩子培養出愛護臺灣這片土地的精神。，
