球后戴資穎是重點培訓選手。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 距離東京奧運還有一年半的時間，
，體育署與國訓中心已研擬出「黃金計畫」，
，從世界排名、亞運及世錦賽成績等指標中遴選出菁英選手，
，再依據選手實際訓練需求，
，訂定個別化的培訓參賽專案計畫及成立專業訓練團隊，
，全力協助選手在奧運拿下最好成績。不過在東京奧運前最重要的就是各單項選手將努力爭取參賽門票，
，體育署長高俊雄昨天說：「目前最重要的是力拚奧運資格，
，協助選手訓練進而爭取參賽門票是第一優先。」 高俊雄表示，
，黃金計畫分為三等級，
，依次為：世界排名前三、最近一屆亞運或世錦賽金牌、評估具有競技競爭實力者，羽球「世界球后」戴資穎、周天成、空手道「小清新」文姿云、舉重郭婞淳列第一級，可獲得最多備戰資源支持；第二級則有體操「鞍馬王子」李智凱及射箭團體項目等，第三級則有田徑楊俊瀚、鄭兆村、陳奎儒、桌球林昀儒等人，總計近卅人。針對這些選手，都會依選手條件給予個別化的培訓參賽專案計畫及成立專業訓練團隊，高俊雄表示，選手在參加奧運資格的比賽，若遇到飛行航程較遠的，甚至也可以搭商務艙，讓選手能以最佳的狀態去爭奪門票；而選手所需的防護員、物理治療師等，體育署及國訓也會給予選手最大協助。，
餵母乳其實可以染燙髮，
，對哺乳寶寶的影響很少。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 愛美是天性，
，不少母乳媽媽既希望能染燙髮當漂亮媽咪，
，但又擔心這些美容產品會影響母乳品質、犧牲哺餵母乳的機會。專家表示，
，母乳媽媽其實可以染燙髮，
，使用在頭皮上的用品就像使用在其他皮膚上的藥品一樣，
，吸收到體內的量很少，
，對哺乳寶寶的影響很少。衛福部國民健康署105年調查，
，國內6個月以下寶寶純母乳哺育率44.8%，
，高於全球平均值38%，台灣母乳哺育聯合學會理事長、台北市立聯合醫院小兒科醫師楊文理表示，在寶寶吸吮過程中，媽媽的身體會透過孩子的唾液，分析孩子現階段需要哪種營養，分泌出專屬於每個寶寶量身訂作的母乳。 新手媽媽對親餵母乳總有許多疑問，國健署孕產婦免付費關懷專線最常見問題之一，就是「餵母奶可以染燙髮嗎？」國健署婦幼健康組簡技陳麗娟表示，因染髮劑或燙髮劑吸收到體內的量很少，目前沒有任何證據顯示哺乳媽媽染髮或燙髮對哺乳寶寶有影響。另提醒，媽媽頭皮健康及完整，比頭皮有抓裂傷的媽媽，染髮劑吸收量更少，建議染燙髮前，可先確定頭皮狀況，平時也要養成輕柔洗頭的習慣。楊文理也認為母乳媽媽還是可以染、燙髮，但要特別注意千萬別自己在家染髮，若施作不當或使用到來歷不明染髮劑，可能會對哺乳寶寶產生傷害，染燙髮務必選擇專業合格的美髮師，並告知目前正在哺餵母乳，盡量選擇天然成分的燙染產品、染燙髮時注意通風，也須請美髮師盡可能不讓藥劑接觸頭皮。親餵不僅對寶寶好，對媽媽的益處也不少，婦女藉由母乳哺育，能使產後子宮、身材恢復較快，減少罹患乳癌、卵巢癌及骨質疏鬆機率。陳麗娟提醒，新手媽媽若對親餵有任何問題，都可以撥打孕產婦免付費關懷專線（0800-870-870）諮詢。，
古賀史健(左一)與岸見一郎(右二)連袂來台舉行記者會，
，暢談寫作「被討厭的勇氣」，
，將上世紀心理學大師阿德勒的智慧「超譯」到現代的過程。右一為蔡詩萍。記者陳宛茜／攝影 分享 facebook 1999年，
，日本自由撰稿人古賀史健在一間小書店讀到維也納心理學家阿德勒的作品，
，大為震動。「我讀過榮格，
，卻從未聽過阿德勒。」阿德勒的出現讓他「人生出現重大轉折」。15年後，
，古賀史健和日本哲學家岸見一郎合作的阿德勒書籍「被討厭的勇氣」，
，在台日韓銷量超過350萬冊，改變了許多人的人生。古賀史健與岸見一郎今天連袂來台舉行記者會，暢談寫作「被討厭的勇氣」，將上世紀心理學大師的智慧「超譯」到現代的過程。岸見一郎是獲日本阿德勒心理學認證的諮商師，他第一次讀阿德勒是30歲之後。那時，他剛當爸爸，但孩子不聽話，讓他在親子互動的過程中感到疲憊。讀完阿德勒，親子關係明顯轉變。「讀阿德勒前，我把小孩當小孩；讀完阿德勒，我用『人對人』的關係對代孩子。」岸見表示，雖然孩子知識不充足，父母仍必須以「人對人」的關係對待。「我盡量用孩子可以理解的方式跟他溝通，在這種模式下，孩子也會用自己的語言跟我溝通。」從此，他跟孩子的關係「進展到神奇的地步」。「在東亞，職場關係與親子關係總是過於親近。」古賀說，「被討厭的勇氣」告訴讀者「人際關係需要保持距離」。有趣的是，日本讀者讀完覺得阿德勒很西方，西方讀者卻覺得阿德勒很東方。1973年出生的古賀是株式會社batons代表，專門以聽寫紀錄的方式撰寫書籍，協助各行各業的專業人士出版書籍。他和1965年出生的岸見一郎，彷彿「被討厭的勇氣」書中「年輕人和哲學家」的化身。古賀不斷提問，岸見一一回答，古賀再以年輕人的觀點與語言書寫，寫出在台灣狂銷60萬冊的「被討厭的勇氣」。「我就像書中的青年，老師對我的問題從不逃避，打開我的心房。」古賀表示。岸見則坦白：「是古賀不讓我逃避，那也是我學習成長的機會。」他透露，兩人花了兩年時間爭辯討論，「討論到彼此都能接受的程度才罷手」，才開始動手寫這本書。「被討厭的勇氣」骨子裡是哲學、心理學，卻用生動鮮明的對話表達。「不艱深的哲學，才是哲學的本來面貌。」岸見認為，「說法簡單，不代表想法也很簡單。」這也是阿德勒心理學的精髓。「被討厭的勇氣」不只影響年輕人。岸見透露，一位80歲的老太太寫信告訴他，讀完此書可以「幸福地死去」。她跟孫子關係長期不睦，讀完此書明白自己過度干涉孫子的人生，但還有修補的機會。「這不是一本絕望之書，而是一本希望之書。」「阿德勒的學說，是有史以來人類還未達到的境界。」岸見坦承，阿德勒的世界「不是現實世界，而是理想世界」，一般人難以企及。但是，「只有理想才能改變現實」。「被討厭的勇氣」系列出了兩集，會不會想出第3集？兩人表示，這是最後一本著作，「如果要出第三本，代表前兩本是失敗的。」岸見期許讀者：「請抱著被討厭的勇氣，把心中想說的話告訴你所愛的人。」，
市長參選人柯文哲昨打「公民牌」，
，宣布公民顧問團成立。柯文哲說，
，現在好像變成四年中只有一天有民主，
，令人感到無力，
，但公民權不應只有30秒（指投票）。他邀請公民一起提案，
，並監督他選舉期間的一切決策，
，他也將一一回應。
公民顧問團由前立委紀政出任總團長，
，成員包括導演柯一正、音樂人林大鈞、公民運動工作者何宗勳、地瓜媽媽黃怡華、北市行無礙資源推廣協會專案經理陳明理、台灣蠻野心足生態協會前理事長楊士慧等。
交通部前次長賀陳旦也是顧問之一。陳水扁在台北市長、總統任內，
，他曾擔任北市交通局長與交通部次長，
，加入公民顧問團引發外界聯想。不過，柯辦發言人廖泰翔表示，在野大聯盟就是結合最大力量與支持，不用刻意去區分，賀陳旦給柯P許多生態工法與綠能政策的建議。
柯文哲說，先前提出的I-VOTING、參與式預算，都隱含「共享、共治、共承擔」概念，但需透過示範讓民眾熟悉，才知道未來如何運作，公民顧問團接下來要做的正是示範工作。
柯文哲說，預計有四場活動，如「公民開講」預計500人、25個提案，「公民咖啡館」針對議案尋找解決方案，未來一個月將公布執行細節。
另外，民進黨前主席蘇貞昌與柯文哲昨天下午出席一場紀錄片特映活動。特映會開始前，柯文哲一見到蘇貞昌，第一句話就是向蘇道謝，感謝文宣大將李厚慶，大讚「很好用」。兩人握手交談了一分鐘，蘇還拍柯的肩膀鼓勵。，
新北市文化局主辦的「新北市創意市集」，
，今天在新店碧潭開張，
，展示電影、織品、紙本文具、生活設計、音樂、女性等6大類主題文創商品，
，開幕典禮中，
，安排模特兒穿著不同主題的服裝走秀，
，象徵新北市是文創設計者的伸展台。
新北市文化局指出，
，新北創意市集舉辦時間為期半年，
，從今年6月起至11月止，時間為每周六、日下午3點至晚上9點，地點採4地巡迴舉辦，每月第一周至第四周的地點，分別在新店碧潭東岸廣場、板橋車站站前廣場，土城捷運海山站前和中和四號公園。，
國道計程收費制度一路走來，
，從免費里程廿公里、橫向國道兩年內不收費，
，到調降通行費率，
，乃至於昨天提出的不裝eTag，
，通行費也九折，
，處處可見妥協痕跡。距國道計程收費上路時間愈近，
，卻離國道計程收費的初衷愈遠。
縱使交通部為了先讓制度上路，
，免不了妥協，
，但凡事妥協後的理想，還是理想嗎？
eTag的辨識正確率達九成五以上，可有效判讀車輛資訊，因應交管所需，也可節省系統處理成本、維持電子通行費交易的正確與安全。這才是交通部鼓勵民眾裝eTag的初衷，並非圖利遠通，交通部應該堅守立場；別讓「國道全面電子計程收費」這項全球首例，在處處妥協之後，淪為四不像的雞肋。，
桃園市池老太太過世後，
，4子女拿出代筆遺囑主張胞兄不分能，
，法官認定代筆遺囑無效，
，判所有子女都能分。圖為桃園地院法庭。圖／報系資料照 分享 facebook 桃園池老太太3年前過世後，
，留下上千萬元遺產，
，5名子女爭產，
，弄到反目，
，其中一名女兒拿出一分母親在過世前一年的代筆遺囑，內容是「哥哥欠款、不能分產」，主張遺產由4名子女分。胞兄不服，認為母親生前言語和思考能力退化，且當時妹妹把母親接走，不准他人探視，直到母親過世，顯然在這段期間騙母親在事先打好字的代筆遺囑上簽名，主張遺囑無效。法院審理時，胞妹表示，母親生前思考清晰，口語表達能力沒問題，要她去找律師作代筆遺囑，她把母親的意思告訴律師後，由律師撰寫，再到床前逐字念給媽媽聽，母親了解意思和同意後才簽名，見證人也表示，老太太當時意識清楚、能夠自主決定遺囑內容。法官以遺囑製作過程中，老太太沒有親自口述遺囑意旨，而是由律師依無法確認是否為立遺囑人真意的底稿撰寫、親人複誦後，由老太太以點頭或不明確的口頭回應方式確認，與代筆遺囑的法定要件不符，判決遺囑無效，遺產所有子女都有分。代筆遺囑怎麼做才有效？律師陳志峰表示，要由立遺囑人親口陳述內容，見證人須全程參與、在場見證，不能只是立遺囑人點頭同意，完成後最好能辦公證，以免日後爭議。，
快閃記憶體（NAND Flash）產業前景看俏，
，券商研究部門指出，
，在這個領域中，
，IC設計廠商群聯（8299）與模組廠威剛（3260）基本面佳、投資人認識度高，
，連結這二檔個股的認購權證都可留意。
研究機構認為，
，下半年除行動裝置進入出貨高峰期，
，伺服器與雲端運算設備等需求持續升溫，
，將連帶帶動企業級固態硬碟需求成長，在看好NAND Flash價格下，相關廠商可望受惠，認購權證也浮現交易機會。
群聯昨（10）日上漲8元，現股成交量幾乎較前日增長一倍，同步權證交易量也溫和放量，多檔權證成交張數超過2，000張以上，以國泰WV、國泰XF為例，各有2，840張、6，531張。
群聯6月合併營收27.2億元、年增3.9%、月減1.7%。由於先前NAND Flash市況供過於求，但近期從月營收來看，情形應開始翻轉，第2季合併營收80.8億元、季增5%；上半年合併營收157.8億元，年成長2.4%。
由於市調機構看好下半年記憶體市況，預期包括標準型記憶體、伺服器記憶體、行動記憶體及儲存型快閃記憶體等價格可望全面走揚，預期第3季OEM端與模組端客戶訂單需求同時轉強，NAND Flash價格將持續穩健上漲。群聯目前著重布局eMMC與SSD產品領域，希望逐步擴大市占率。
隨著DRAM、NAND Flash供給緊俏，加上傳統旺季到來，記憶體模組廠威剛認為，第3季公司應有更好表現。威剛股價昨小跌0.3元，持續在均線上整理。可留意接近價平或偏價內的權證，如WP富邦、元大P6。，
該如何有效對抗流感，
，北市衛生局建議免疫力較差的長者、幼兒與慢性病患者等高危險族群；學童與醫護人員等高傳播族群，
，接種流感疫苗來預防最好。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 每年感恩節後，
，北美洲的流感疫情拉開序幕。今年美國的流感人數比往年同期的平均值還高，
，也較早出現流行，
，至十二月中旬，
，初估全美將有二千六百萬病例，
，其中約二萬三千人住院與一千三百人死於流感。更重要的是今年美國流行的是Ｂ型流感病毒維多利亞株最多，
，與往昔多Ａ型先發飆至流行尾才出現Ｂ型有所不同。流感病徵包括上呼吸道的鼻（流鼻水）、喉（喉痛、咳嗽）、下呼吸道（細支氣管炎、肺炎、氣喘），有時也會出現消化道病徵（嘔吐、腹瀉）及其他病徵（發燒、發冷、頭痛、疲倦、肌肉痠痛）。若有這些徵狀，應即先戴口罩後就醫。多數病人會痊癒；少數會出現呼吸困難／急促發紺（缺氧、嘴唇發紫或藍色）、血痰、胸痛、血壓低、意識改變，甚至有中耳炎、鼻竇炎、肺炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎等併發症，宜盡速轉診至醫學中心，降低重症率與致死率。 台灣的流感流行往往在天冷時發威，自溫度低的北部開始流行，波峰陡升陡降較明顯，三到四周後南部會發生流行；偶有幾年是一年有兩波流行。值得注意的是流感高危險群除六十五歲以上年長者與嬰幼兒之外，還包括先天或後天免疫缺失者、糖尿病、心臟病、腎病患者、肥胖者及人群密集處（如長照中心、護理之家、社區活動中心、育嬰中心）的工作者、警察及醫護人員等均應接種疫苗，以降低人群擴散。已得流感者周遭親友更應常洗手。若患者出現嘔吐、不喝水、呼吸喘不過來、胸痛胸悶，或小孩活動力與食慾變差等徵象，須盡早就醫，減少往後心肌炎與腦病變等惡化病徵。抗病毒藥劑的服用，必須遵從醫囑服完療程，減少抗藥病毒產生；老人常遇細菌共同感染易讓病情雪上加霜，宜由常見細菌感染的肺積水、心肌炎、鼻竇炎等病徵即先慎用抗生素。其他防治之道，包括凡具呼吸道病徵與體弱多病者，不宜參與人群活動，應在家充分休息，切忌通宵達旦！跨年活動宜盡早結束，共謀大眾健康。流感防疫小自個人健康防護著手，大至須以全球觀點關切國際疫情。地方衛生單位尤其是有禽流感疫情縣市，更要防杜人畜交互傳播，提早做大流行的萬全準備。，
費翔日前推出新歌《謊》以及同名微電影，
，日前訪京，
，費翔有了個新稱呼—「費叔」。據京華時報報導，
，對於晉升長輩，
，費翔沒有排斥，
，在他看來這是一個自然的過程。
報導說，
，費翔身邊的工作人員都叫費翔「費叔」。費翔對自己的年齡很接受。「叫我費叔，
，沒問題。我無所謂，因為藝人本來就是給人很多不同的想象空間。我覺青春不是一切，青春雖然很可愛，有迷人的地方，但它不是一切，青春也一定會遠離我們。當青春遠離了，也別想抓回青春，這是不可能的。」
報導指出，費翔在接受《新浪娛樂》專訪時談到感情世界，他說一點也不孤單，有沒有另一半？他曖昧說：「如果有，我也不會說。」至於外傳多年他和劉文正的「斷背情」？他笑著說：「媒體製造這個東西是很正常的，尤其現在的圈子。可是我並不會讓這樣的事情影響我和我身邊的朋友，那麼多年的友情。」，
