路跑／最強上班族跑者 陳瑋琳分享秘訣 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，在上班和競技中找到平衡。 記者曾思儒／攝影 分享 facebook 雖是朝九晚五的上班族，
，陳瑋琳近年來卻成路跑界有名的「賞金獵人」，
，多場賽事都可看到她站上頒獎台的身影，
，因此獲得「最強上班族跑者」稱號，
，今年更獲邀成為2017國際奧林匹克路跑的活動大使。現任職於體育署競技處的陳瑋琳，
，大學曾是短跑好手，
，和長跑沒太多淵源，踏入職場一度中斷跑步生涯，直到2012年才開始踏上跑步機，和長跑產生連結。從室內跑到室外，陳瑋琳開始參加國內的路跑賽，現在一年至少跑30場比賽，最瘋狂時，一周還會有兩場賽事，「一場短距離10公里，再接一場半馬」，陳瑋琳笑說，平時要上班，下班後練習的時間有限，周末參賽有「以賽代訓」效果，平常少練的量，就靠周末半馬補回來。如何從工作和運動中找到平衡點？陳瑋琳分享，找到一起運動的夥伴很重要，她現在都會和志同道合的跑友一起練習，「養成規律運動習慣也很重要。」她全台跑透透，10月還將代表嘉義縣參加106年全國運動會，上屆摘下全運會全馬銅牌的她笑說，5月7日的國際奧林匹克路跑就是在宜蘭舉行，剛好可為10月的大賽提前暖身，「我的半馬最佳是85分24秒，這次怕天氣熱會影響配速，希望能跑進86分內。」，
劉姓資源教師頗投入原住民族語教學，
，在山上從幼兒園教到國中，
，不少偏鄉年輕人多讓他教過。 記者陳秋雲／翻攝 分享 facebook 精通泰雅族語、在中部地區頗有名望的七十六歲劉姓男子，
，受聘到偏鄉教授泰雅族語，
，卻涉嫌在課堂上讓學童看情色片，
，甚至撫摸學童下體及環抱女童；教育局查出有十二名男女學童被害，
，警方拘提他到案，
，依強制猥褻罪嫌送辦，他雖否認不法，仍被法院裁定收押。據指出，劉早年留日，曾任農會理事長、教會長老，又投入語文教育及競賽。本學年度上學期受聘到國小教族語，當時僅一人應徵，因他在別校已擔任十幾年族語教師，校方隨即錄取，去年九月一日開始上課，之前未傳出騷擾事件。劉從政壇轉到杏壇，沒人會想到他會捲入猥褻案，在地人直說「怎麼可能」、「開這麼大玩笑」！警方調查，劉去年八月卅日受聘到這所偏鄉國小任教，今年三月廿二日上課時用手機播情色片，還環抱一名女生摸胸又碰觸大腿內側，女童嚇得衝出教室，跑去向班導師哭訴。校方驚覺不對，隔天以校安問題通報市府教育局、社會局，經校方、警方及社工調查，發現該校逾三成學生遭強制猥褻或性騷擾。警方指出，經社工家訪受害學童，其中三案情節較嚴重，一名男學童上課時被劉撫摸下體，屬強制猥褻。其餘個案情節包括從後環抱女生、在課堂上播放色情影片，屬性騷擾行為。校方於上月廿八、廿九日連開兩次性平會，決議暫停劉的課務，調查期間停聘。警方說，今年開始班導師課務繁忙，巡堂時間及頻率減少，劉因此大膽在課堂上對學生猥褻。有家長說，孩子回家說「聞到老師身上有酒味」，但校方則說沒發現這種情況，巡堂無異狀。地方人士說，劉三年前曾小中風，生病後反應較慢，懷疑病情致個性丕變。，
臉書創辦人祖克柏（前）與友人在霧霾嚴重的北京城慢跑，
，行經天安門城樓前，
，他一臉愉悅的神情。 圖／摘自祖克柏臉書 分享 facebook twitter pinterest 到大陸參加中國發展高層論壇的社群網站臉書（Facebook）創辦人祖克柏昨天在臉書上傳一張自己和五名友人在北京天安門前慢跑的照片，
，寫著：「回到北京太棒了」，
，還說自己沿途經過天安門和天壇。但昨天照片一傳出就被微博網友笑稱：「他是全世界最貴的吸塵器。」根據照片，
，祖克柏和友人一起慢跑，
，經過紫禁城天安門入口懸掛的毛澤東遺像，
，後面是一片霧霾籠罩天空，
，而且祖克柏一行人都沒有戴口罩。根據美國駐北京大使館的資料，北京昨天上午的細懸浮微粒（PM2.5）濃度每立方公尺超過三百毫克，是世界衛生組織公告最高標準的十二倍，建議「人人都應避免從事所有戶外活動。」祖克柏經常上傳在旅行時慢跑的照片，這張照片卻遭到若干大陸網友嘲弄。祖克柏一直在尋求臉書能進軍大陸，而臉書目前仍被大陸封鎖。一名微網誌平台微博用戶說：「原來他是來大陸吸霧霾的嗎？」另一位澳洲華僑網友挖苦他說：「這個慢跑團裡共有六人，你有向大陸當局申請在街上慢跑嗎？如果沒有，這在大陸屬違法。」澎湃新聞報導，祖克柏此次到訪大陸當然不只是為了感受在「重霾害環境下跑步」，據中國發展高層論壇二○一六年會日程顯示，祖克柏將在今天上午與阿里巴巴集團董事局主席馬雲圍繞「創新：引領發展的第一動力」的話題，進行一個小時的對話，雙方將針對虛擬實境（VR）技術深入交流。Facebook在虛擬實境有著不容小覷的實力，而阿里巴巴也在三月十七日成立實驗室。此外，Uber創始人卡蘭尼克、聯想集團董事局主席柳傳志等八十多位世界五百強企業董事長或CEO都將出席本次論壇。，
陸企負債462兆 恐掏空產業 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 陸扣留美潛航器 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 兩岸經貿相關新聞上海巡禮／中國大媽 挺不挺人民幣？中遠併同業 躍陸造船三哥華信葉簡明 押注大國崛起董明珠投資銀隆 賭上身家人行反洗錢 盯P2P信貸房企跨足網路金融 掀風潮全球成長 對岸貢獻勝美國穩中求進 緊盯就業物價昇華 霹靂 鑫盛 搶食百億大餅吸睛！大陸影視劇變 IP為王中國超越美國 成跨境併購最大收購國香江風情／港府打房 捧出天價蝸居新聞眼／迎戰美升息 人民幣著急新農改 聚焦價格、制度陸持有美債 六年新低螞蟻金服高層大風吹珠海銀隆身價 躍增19億力挺匯價 不是要報復美國人民幣貶 面臨破7保衛戰匯率維穩 當前最大挑戰人行注資2兆 債市大反攻習近平：房子不是用來炒的陸企負債462兆 恐掏空產業分享分享分享留言列印A-A+2016-12-18 01:54經濟日報 記者林宸誼╱綜合報導WhatsApp 中共中央財經領導小組辦公室副主任楊偉民 文匯報 分享 facebook 中共中央財經領導小組辦公室（中財辦）副主任楊偉民昨（17）日表示，
，要把降低企業槓桿率作為重中之重；現在企業負債超過人民幣100兆元（約新台幣462兆元），
，按照4%的利率計算，
，一年支付的利息就是人民幣4兆元（約新台幣18.5兆元），
，相當於2015年全年GDP增長總量，
，「長期下去會掏空實體經濟，
，提早進入產業空心化的時代。」企業槓桿率（leverage ratio，
，台灣稱「槓桿比率」），資產負債表中資本與總資產的比率。槓桿率是衡量公司負債風險的指標，從側面反映出公司的還款能力。財新網報導，楊偉民昨日在中國國際經濟交流中心主辦的「2016-2017中國經濟年會」表示，去槓桿和降槓桿有相同也有不同。就總槓桿率而言，去和降可能有所不同，因為短期之內總槓桿率可能降不下來。他指出，去槓桿是一種政策方向，必須堅定不移，否則利息就要吃掉當年新增貸款和當年新增社會融資的很大一部分，用於新增支持GDP的比例會越來越小，陷入 「借新還舊，借新還息，最後資產負債表惡化的循環。」楊偉民表示，企業降槓桿的政策措施主要是三個方面，第一，支持企業市場化、法治化的債轉股，這個文件正在做；第二，加強股權融資力道；第三，加強對企業自身債務槓桿的約束等。對供給側改革的其他任務，他認為，透過處置「僵屍企業」來達到去產能的目的；同時，要防止已經化解的過剩產能死灰復燃，用市場法治的辦法做好其他產能嚴重過剩行業的去產能工作。「去產能不僅是鋼鐵和煤炭，要擴充範圍，辦法必須是市場化法治化的辦法。」去庫存方面，中央經濟工作會議提出，要因城因地施策方針，重點解決三四線城市房地產庫存過多的問題。楊偉民認為，去庫存要與促進一億農業人口市民化、棚戶區改造、保障性住房建設、建立住房租賃市場等結合起來。他強調，今年以來房地產泡沫擴大，要從根本上解決房地產高泡沫和高庫存並存的局面，人口壓力過大的城市，要加快疏解部分城市功能，帶動中小周邊城市的發展。，
反腐倡廉是中共總書記習近平上任後黨內主軸，
，習日前在政治局專門會議上祭出「習五條」再次強調，
，堅持黨的領導、妥善處理黨和國家面臨的大事、在思想上政治上行動上與黨中央高度一致、不以權謀私、著力解決民眾最關心的利益問題，
，並重提毛澤東的批評和自我批評作法。
中共中央政治局專門會議於廿二至廿五日召開，
，為期四天之久、十分罕見。新華社報導，
，會前每位政治局委員都學習毛澤東、鄧小平、江澤民、胡錦濤以及中共十八大以來關於堅持群眾路線的論述，
，同時自己動手撰寫發言提綱。
習近平特別強調，
，「中央政治局強不強，
，各位政治局委員強不強，首先要看政治上強不強。加強中央政治局建設，必須把思想政治建設放在第一位。」
除了政治局委員要帶頭改進作風外，會議還強調，要整治對中央規定變著法子進行規避的各種行為，絕不允許上有政策、下有對策，絕不允許打擦邊球。
習還提毛澤東當年的黨內工作方法，要求政治局委員「開展積極的、善意的、實事求是的批評和自我批評。大家坦誠相待、如切如磋、如琢如磨，總結經驗教訓，交流思想認識，達到幫助同志、增進團結、做好工作的目的。」，
香港，
，天天有故事，
，本周接連而現的焦點故事，
，是渣男騙女，
，而且被騙得離奇又可悲。香港人自己都認為，
，本城出名渣男多，
，而且渣得一代不如一代。過去類似台灣「三七仔」的「馬伕」，
，依靠妓女為生，
，還要付點帶路睇風的勞力，
，現在則直接騙錢。本周香港最轟動的一起渣男騙女案，是一名男子透過大陸網站，結識家住香港元朗鄉郊女子，一路甜言蜜語，引到女子與其情侶相稱。隨後渣男聲稱「設計師」，誘騙這廿四歲女子的廿六歲胞姊，投資股票基金，拿到三百六十萬港元巨款後，無影無蹤。這起騙案令很多香港跺腳的，是被騙的兩姐妺，與其弟弟及父母一家五口，在香港是住在鄉村一間沒有門牌號碼，約五百呎的的鐵皮屋中，在香港算是較貧困的家庭。之所以有三百多萬港元巨款，是家中準備買樓之用。香港每有故事，必接二連三。一天後，再傳十八歲少女中招。一名任職侍應的蘇姓少女，透過手機交友程式結識男網友，閃電式成為「網上情侶」。對方甜言蜜言之後，就開始遊說少女用存款、及家人金錢作投資，還聲言本小利大能賺大錢。在騙到少女十一萬港元後，男子旋即人間蒸發。香港渣男騙女性，且多在網上佈招，已不是新故事。但過去的騙案，多是騙「盛女」，那是因為香港女多男少，現在號稱有九十萬單身女性，成為渣男們狙擊的大目標，誰料香港渣男有新動向，行騙對象日趨低齡化，還不顧背景，女方再窮也要騙。香港警方商業罪案調查科的資料顯示，去年有香港有六十二人墮入「網上情緣騙案」，較前年急升百分之一百一十四，被騙者共損失三千二百多萬港元。今年前三個月已經有廿八人被騙，涉款近二十萬港元。香港警方分析，女性受害者中，近半從事白領或文職工作，服務行業或專業人士則佔二成四和一成八。但警方資料之外，傳出香港渣男已開始以大陸為戰場，因應台港關係密切，不排除再轉戰台灣。，
受台積電機台遭病毒感染影響，
，台股昨（7）日表現弱勢，
，「萬一」關卡站上兩天後再度失守，
，表現不如亞洲其他股市。法人指出，
，短期月線成為支撐，
，未來仍可望受惠蘋果訂單。美科技股財報出色，
，那斯達克指數連五天上漲，
，亞股昨日也是收紅居多。但台股卻獨收黑，終場跌40點、收10，983點，成交值1，188億元，成交量雖略高於前一日，但已連續兩日低於1，200億元，遠低於5日與月均量1，300多億元。 台積電說明病毒感染事件後，市場並沒有更放心，繼前日跌1.5元之後，昨日跌勢擴大，終場跌4元、收241.5元，並拖累大盤收黑。以台積電目前權重來看，每跌1元，大盤就跌8.6點，昨日單是對大盤跌點「貢獻」達34.4點。台積電下跌，主要是法人站在賣方，尤其外資昨日賣超5，300多張，雖然八大行庫逢低承接500多張，自營商也買超500多張，但仍不敵外資大賣超。累計外資賣超19.25億元，投信賣超2.61億元，即使自營商小幅買超，但三大法人合計仍賣超20.67億元。台積電不振，大立光與鴻海也偏弱，即使被動元件族群回神大漲成為昨日亮點族群，但仍壓低台股。群益金鼎證券指出，大盤指數所有短中長期均線都上揚，但跌破3日及12日線，短線相對弱勢，近期將以月線10，931點為近日支撐，在此來回整理機率較高。被動元件7月營收出色，推動股價大漲。華南投顧董事長儲祥生表示，未來要持續觀察每月營收變化，月成長率如果沒有達15%到20%，就無法推動股價再走一波。蘋果財報符合預期，將支撐蘋概股。另外，還要持續注意美中貿易紛爭後續、台股7月營收等。，
台灣租車公司不想再繼續經營復康巴士，
，北市身障者恐將面臨訂不到車的窘境，
，有的身障者認為，
，這是市府的政策承諾，
，應想點辦法；有的身障者則認為應該還是會有業者來標，
，不擔心真的會訂不到車。
根據北市公運處統計，
，全市領有身障手冊的身障者約十一萬餘人，
，小型復康巴士則有二百六十輛；若以實際使用人次計算，
，今年一至十一月底，
，平均每天、每輛車的服務趟次為七點三五趟，距離北市府合約規定的九趟次，確有一段距離。
平均每周要搭兩次復康巴士就診的陳姓輪椅族表示，現在復康巴士已經夠難訂了，若是車輛數再減少，出門將更不便，希望市府想辦法解決。
行無礙資源推廣協會總幹事許朝富表示，上下班的尖峰時段，確實很難叫到車。自由空間教育基金會董事長長唐峰正則認為，北市近年來力推低底盤公車、無障礙計程車等大眾運輸工具，當然會對復康巴士業績造成影響。，
台灣少子化多年，
，一些幼教業者轉戰人口基數龐大的中國大陸市場。不過，
，業內人士認為，
，中國幼教政策近半年來有重大變化，
，投資大陸的學校和教育事業必須留意風險。2018年，
，中國大陸的出生人口數量創下歷史新低，
，這意味著幼教紅利正在喪失，
，但對業者來說，
，雪上加霜的是官方去年推動以平價幼兒園為主、不許幼兒園資產上市的政策。 目前在上海文教企業擔任總經理的劉姓台灣業者說，公司為了配合投資方的上市需求，只能剝離資產，將原本經營的一家幼兒園分割出去，並決定放棄已投入人民幣200萬元（約新台幣900萬元）的上海郊區幼兒園興建計畫，只保留與教育培訓或顧問有關的項目。回顧相關政策過去半年的變化，中共中央和中國國務院去年11月發布有關學前教育改革的意見，表示普惠性幼兒園覆蓋率要達到80%；此外，上市公司不得透過股票市場融資投資營利性幼兒園，也不得透過發行股份或支付現金等方式購買營利性幼兒園資產。官方今年1月再發通知，表示城鎮社區要搭配規劃幼兒園，且必須是普惠性幼兒園，「不得辦成營利性幼兒園」。所謂普惠幼兒園，就是按政府規定平價收費的幼兒園，包括公辦以及民辦，後者接受官方補貼。同樣是民辦，營利性幼兒園和普惠幼兒園每月收費的差別可達3000元。在江蘇經營吉的堡幼兒園的博瀚教育管理有限公司董事長角本清告訴中央社記者，他在江蘇的雙語幼兒園，收費平均每月3500元，但普惠園按政府規定僅收600元。有業者私下表示，官方補貼費用還是很難與營利性的收費相比。不過，角本清認同教育應該是「有教無類」，況且官方政策已經明確，營利性幼兒園拿到許可將會變難，未來他旗下普惠性幼兒園將逐漸增加到與營利性幼兒園數量相當。外界分析，中國政府之所以提出這樣的政策規範，有2個原因。首先，幼兒園虐童事件頻傳，希望園方專注辦學，不要因資本壓力導向牟利；第二，開放二孩政策後，生育率不如預期，政府要降低養育孩童的成本，在各社區廣推平價幼兒園。在中國，學前教育是外商投資負面清單的禁止項目，但仍有不少台灣人在這個產業擔任經營管理者。劉姓業者建議，台灣人進入大陸幼教市場要謹慎，大城市的新生人口在減少，未來學生來源會是問題；而在三、四線城市，官方鼓勵社區要搭配幼兒園，但必須留意這些社區住戶是否有住滿，對人口趨勢和政策風險要有所掌握。，
作家李敖今天下午出現在國民黨中央黨部，
，由於身分敏感，
，引發臆測。面對記者詢問，
，李敖笑著說，
，「我來黨史館查資料」、「今天已經是第三天」，
，要外界不要多想。不過，
，李敖對內政部長李鴻源去職也感到興趣，
，頻問記者「什麼原因」、「你們這裡 (黨部)訊息應該很多」，
，顯示他對內閣異動也有高度興趣。
國民黨黨史館主任王文隆稍晚證實李敖確實在黨史館查資料。他說，
，李敖大師很認真，一連三天，親自填單、借閱資料。至於借閱哪方面資料，王文隆說，這是個人隱私，他不會多問。，
