標籤彙整:南投短期看護

健康你我他 /每日萬步 走出健康

分享 facebook 西斜艷瀲的金烏,

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,托不住沉重的身軀,

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,快速往下墜。我不敢駐足目送它回家,

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,因為一句承諾,

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,催促著那雙疲憊的雙腿繼續向前邁進,

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,無奈手表數字變化跟不上我的焦慮指數。去年深秋時節,

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,在國教院與久違的好搭檔相遇,

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,我們互相給對方一個燦爛的笑顏後,

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,我收到一份禮物─小米運動手表,黑色環帶,跟他手上戴著一模一樣,表示把我看得跟他一樣重要。 我靦腆的說:「你好貼心,我卻帶兩串蕉」他用一貫關懷的語氣說:「我們都有年紀了,健康不容忽視,這個小精靈,厲害!它會替妳做好健康管控,尤其每天睡眠與運動情形,精準得很;妳很忙碌,一忙起來,甚麼事都忘記,它會提醒妳。」他炫耀的說:「我預設每天走一萬步,到目前為止都達標。厲害吧!」他一說完,我語帶自負的說:「那有甚麼困難?一萬步,輕而易舉,小事一樁,難不倒我啦!」我的風涼話,他不以為意,淺淺一笑地說:「那太好了,就這樣一言為定。」然而,快人快語的一句話卻是如此沉重,雖然每天都有爬山運動習慣,但是碰到惡劣天候,自動放假;碰到繁事擾身,更是無條件休假;不可抗力的事情(藉口)還不少呢!想到古有「抱柱之信」,不顧自身之危;況且信守承諾是做人處世的根本,怎可輕忽?於是,為了達標,白天走不足的部分,必須晚上去補足,勉強交出一張及格的成績單。如今站在2019年的門檻上,回頭瞧見那蹣跚凌亂的步伐,不該是這樣慌忙失措;春夏秋冬一樣是去年的翻版,期許自己用穩健的步伐繼續走下去。但願來日相見時,不但交出一張滿意的成績單,還可以給對方一個大驚奇─那張無氣色的慘白臉終於紅潤了。,

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嘉義縣府5招應變 不讓災難重演

嘉義縣長翁章梁率水利處長林谷樺,

強制執行查封

,在擴大縣治汙水處理廠辦理最新採購的新式大型抽水機啟用測試。記者魯永明/攝影 分享 facebook 10年前莫拉克風災,

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,嘉義單日累積雨量破千毫米,

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,創嘉義氣象站單日降雨最大紀錄,

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,阿里山也降破紀錄的1165.5毫米,

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,洪澇釀淹水、路斷橋毀、土石流慘重災情,

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,曝露防災體系脆弱「形同虛設」,

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,去年又遭823水災,

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,經慘痛教訓,縣府深切檢討,建立5項完善防災應變作為。副縣長吳容輝在莫拉克風災時坐鎮災害應變中心,他回憶當時「忙、亂、慌」的情況,應變中心電話不斷,駐守人員成無頭蒼蠅,訊息太亂,中央防救中心竟然要求馬上填報受困災民人數、身分證字號,問題是「災民四處避難,如何回報?」 經莫拉克及823水災教訓,縣府建立5項防災制度,提升整體防災應變效能,例如,颱風來臨前,鄉鎮市公所通知村里鄰長災情查報,公路橋梁預警性管制封閉,國軍、重型機具、抽水機預先進駐偏遠及災害潛勢區。氣象局發布颱風豪雨警報後,監看河川水位,警察會同養路單位封橋封路,並透過防災資訊網、即時交通資訊APP發布。氣象局預測雨量達淹水或土石流警戒標準,預警性疏散土石流、淹水災害潛勢區的居民,強化山區13處易成孤島區的收容所設置,如提供衛星電話和儲存物資,並規畫直升機起降點。未來與經濟部合作,導入「人工智慧聊天機器人」,結合「防災資訊網」,讓民眾快速查詢防災資訊。,

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高球/新力公開賽6度延長 奇柴爾驚險摘本季第2冠

美國高爾夫好手奇柴爾(Patton Kizzire)今天在美巡賽新力公開賽,

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,四輪打完與詹姆斯.韓(James Hahn)同為總桿數263(-17)桿,

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,必須加賽才能分出勝負,

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,最終兩人戰至6度延長加賽之後,

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,奇柴爾打出平標準桿險勝,

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,贏得本季第2座冠軍。「這場延長賽有點像馬拉松。」賽後奇柴爾說,

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,「我原本希望第1洞就能抓老鷹,

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,速戰速決,

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,不過贏了就好,我不計較。」奇柴爾最後一輪打出68(-2)桿,四輪總桿數總計263(-17)桿,不過另一名美國選手詹姆斯.韓繳出這場比賽4天來最低桿數的62(-8)桿追了上來,正規賽打完兩人並列第1。延長加賽雙方都有機會,詹姆斯.韓在第1次和第5次加賽都有致勝機會,不過6呎左右的推桿,小白球都擦過洞口沒能進洞,第6次加賽他又錯過保住標準桿的機會,只能眼看奇柴爾順利將球推進洞拿下這場比賽勝利,這也是奇柴爾繼去年11月的OHL菁英賽之後,2017-18球季拿下的第2場勝利。「其實我打得夠好可以取勝,但我沒有。」在延長賽落敗的詹姆斯.韓賽後說,「就我看來,無論我抓到多少隻小鳥,如果最終我沒有帶走冠軍獎盃,我就覺得自己都是吃了敗仗,我在推桿上錯過了機會,我以後要多多練習這樣的一推。」,

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運動路權/體育界:縮短招標年限 篩選廠商

花蓮縣政府推動運動路權法制化,

人頭帳號可以和解嗎?

,對承辦活動的團體勢必造成衝擊,

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,部分體育界人士認為應有討論的空間。
承辦多年花蓮縣鐵人三項及自行車競賽的花蓮縣自行車商業同業公會理事長羅名材表示,

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,縣府將路權、賽事交給1家廠商承攬,

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,權責一定要分清楚;花蓮已是運動觀光縣市,

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,得標廠商除維護每年例行的賽事品質,

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,也應選擇具潛力的鄉鎮或部落,

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,開發其他賽事,帶動地方發展。
卓溪路跑協會會長余銘忠表示,運動是好事,但路權招標超過10年,「會不會太長啊?」他說,以前參加過其他路跑活動,年年都有新花樣,他擔心同一家公司得標,年限太長,活動創意會打折扣。
花蓮市體育會理事長、縣議員魏嘉賢說,他支持縣府收回路權、收取特定費用的作法,占用道路會影響縣民,也造成員警負擔;但若要比照標案推動,最好能由中央先立法,有法源依據,會比較順暢。
魏嘉賢說,運動就是產業,回歸商業機制,才能刺激運動蓬勃發展,縣府也可要求廠商每年必須舉辦多少場萬人以上或數千人等不同規模等級的比賽,並依規模收取不同的權利金等費用。
魏嘉賢和羅名材都認為,招標年限應再討論,並開放更多廠商參與。
羅名材認為15年的期限有點長,應縮短年限並做好篩選機制,讓活動維持既有品質,並且不斷提升水準。,

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美塔可鐘速食連鎖店停售兒童餐

美國速食連鎖店塔可鐘(Taco Bell)廿三日宣布將停售兒童餐以及隨餐附贈玩具的做法,

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,預計明年一月起全面實施,

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,塔可鐘也是美國第一家停售兒童餐的全國性速食連鎖店。
塔可鐘是美國知名的墨西哥料理速食連鎖店,

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,執行長克里德表示,

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,停售兒童餐主要考量是市場行銷,

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,因為兒童餐和公司的品牌定位不一致。克里德說,

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,健康因素不是停售兒童餐的主要考量,

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,但這樣做之後,

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,「父母和小孩討論要點什麼餐點時,

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,就不會受到玩具的影響。」
塔可鐘成為美國第一間停售兒童餐的大型速食連鎖店而引發關注,原因在於長期以來兒童餐是否健康和行銷手法屢遭外界抨擊;而速食店龍頭麥當勞的快樂兒童餐,過去幾年更被倡導健康人士痛批是造成小孩過度肥胖的潛在因素。舊金山市先前也通過法律,禁止速食業者隨餐附贈玩具給小孩。
而在塔可鐘做出停售兒童餐決定前,美國地區型速食連鎖店Jack-in-the-Box也在二O一一年宣布賣兒童餐不附贈玩具。,

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以巴同意再停火72小時

一名巴勒斯坦官員十日表示,

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,經埃及居間斡旋後,

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,以色列與巴勒斯坦已經同意再次停火七十二小時。(法新社10日電)

【中央社開羅10日綜合外電報導】埃及國營電視台報導,

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,巴勒斯坦人士透露,

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,巴勒斯坦各派系今天同意,

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,在加薩地區實施72小時新停火。以色列則還在討論埃及的這項停火提案。
路透社報導,

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,上一次三天停火到期後,

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,以色列和巴勒斯坦雙方恢復戰鬥,

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,埃及希望能維繫以巴間的間接會談。但以色列方面尚未宣布對新停火提案的回應。
據法新社報導,

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,以色列官員透露,以方目前還在討論此事。
美聯社稍早報導, 在開羅的巴勒斯坦談判代表說:「我們接受了埃及提出的停火72小時方案,以利恢復會談。」
以色列週末退出停火會談,理由是在3天停火結束後,巴勒斯坦武裝分子恢復對以色列南部的火箭攻擊。巴勒斯坦方面今天這項決定目的是讓以色列方面重回談判桌,目前以方尚無回應。,

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郝籲解決政治僵局 馬總統不會跛腳

台北市長郝龍斌4日出席紙風車台灣動物昆蟲創意展開幕。他指出,

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,台灣政治社會紛亂,

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,「解決政治僵局」是當務之急;只要打開政治僵局,

變更協商

,馬總統就不會成為「跛腳總統」。
該展以台灣孩子熟悉的動物和昆蟲為主題,

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,結合藝術與創意,

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,讓這些動物以充滿想像力的方式,

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,重現在孩子面前。如五座籃球場大、四層樓高的「夢想鯨魚主題館」,

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,外型是一隻比一般抹香鯨大上三倍的藍色抹香鯨。郝龍斌表示,這些展品不僅提供生態教育,更帶來歡樂的氣氛。「在鬱卒的時代,我們需要讓孩子快樂的力量。」
為什麼現在是「鬱卒的時代」?郝龍斌指出,政局不穩,大家都會擔心,「解決政治僵局」是當務之急。媒體問,覺不覺得馬總統是「跛腳總統」?他表示,只要打開政治僵局,讓所有工作順利推動,總統還是能發揮他的功能。,

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掃墓免塞車 台中接駁專車上路

台中市民政局聯合當地區公所,

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,今年在豐原、后里、太平、沙鹿、霧峰等5區續推掃墓接駁專車,

投光燈

,免費接送掃墓民眾往返墓區。 圖/台中市政府提供 分享 facebook 清明節將至,

小夜燈

,假日陸續湧現提早掃墓人潮,

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,為避免交通阻塞,

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,台中市民政局聯合當地區公所,

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,今年在豐原、后里、太平、沙鹿、霧峰等5區續推掃墓接駁專車,

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,免費接送掃墓民眾往返墓區,首批接駁專車昨在豐原、后里區開跑;沙鹿區今年則增加9人座接駁車接送,提升服務人次。豐原區觀音山近日陸續出現掃墓人潮,假日初估約有上千民眾上山祭祖掃墓,大量汽機車湧上觀音山納骨堂及公墓,因周邊道路狹窄會車不易,加上停車位有限,沿路交通易壅塞,祭祖追思卻讓民眾身陷塞車之苦。 為此,豐原區公所掃墓接駁專車提早自本月16、17日發車,之後連續23、24、30、31日等周休假日,以及清明連假的4月4、5日合計8日服務;乘車處設於豐原區公所旁育德街,靠近豐南國中,每日上午6時從乘車處發出,末班車為中午12時。后里區也是自本月16、17日起開跑,發車時間自上午7時到中午12時在中科管理局停車場搭乘。太平區自本月23日起周休假日提供接駁服務,自上午7時到下午1時發車在太平區第一花園公墓管理室旁停車場搭乘。沙鹿區30日起自上午7時到下午4時服務,搭乘地點於沙鹿區中山路示範公墓入口;霧峰區僅4月5日當天上午6時到下午4時發車,於霧峰區中正路144巷巷口搭乘。,

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彰縣連鎖超商、咖啡店與網咖騎樓 查獲5件以上菸蒂 元旦開罰

彰化縣鎖定全縣441家連鎖便利商店、咖啡店與網咖等有騎樓的店面業者,

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,要求善盡騎樓的清掃維護責任,

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,從明年元旦起若稽查發現騎樓有5件以上菸蒂、垃圾等廢棄物,

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,將依廢棄物清理法處以1200到6000元罰鍰。不少業者認為太過嚴苛,

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,等於要加派人手持續清掃店門口騎樓;彰化縣環保局長江培根說,

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,是要減少抽菸對環境產生危害,

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,連鎖便利店、咖啡店及網咖等騎樓店面業者可在騎樓適當地點設熄菸設施,

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,但若騎樓屬於衛生局公告的禁菸區,業者要與鄰處協調設熄菸設施。 明年元旦起,彰化縣環保局要針對全縣441家連鎖便利商店、咖啡店及網咖業者的騎樓店面稽查,環保局先派員宣導。 圖/彰化縣環保局提供 分享 facebook 環保局已將全縣441家連鎖便利商店、咖啡店及網咖等有騎樓店面納入規範,今年9月起先派員宣導並張貼公告;明年元旦起,列管業者的騎樓經稽查發現5件以上的菸蒂、垃圾等廢棄物,會依廢清法處罰;如果業者已設熄菸設施,且清潔維護良好,或出具每日至少4次清掃紀錄者,可降低稽查頻率。江培根呼籲便利商店、咖啡店及網咖等業者加入環境友善店家認養行動,目前全縣已超過2500家店家加入,自主維護店家周邊環境清潔。,

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名家觀點/台灣對美中談判的戰略思考

各界原認為美中貿易談判已近尾聲,

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,簽訂協議在即,

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,全球的資本市場趁著協議即將達成之空檔,

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,悄悄地漲了一大段。在實質面上,

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,中國大陸、台灣的採購經理人指數(PMI)也多回升至50以上,

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,代表不確定性陰霾降低,

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,經濟可能自谷底反彈。就在全球樂觀預期下,

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,驀地間風雲變色,

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,川普總統上周日在推特上批評美中貿易談判進行太過緩慢,中方還企圖重啓協商,故將對大陸的2,000億美元輸美產品由原先的課徵10%關稅提高至25%。剩餘的未課稅產品也將跟進調漲至25%。此一聲明又為全球的金融市場、貿易、經濟投下一顆不小的震撼彈。 川普退出談判對大陸產品課徵懲罰性關稅的可能原因,據推測有以下幾個:第一,戰略考量拉高姿態逼對手就範。由於大陸在結構調整,智慧財產權讓步,以及協議的落實機制上,仍有諸多顧慮,以至談判進展緩慢,川普拉高聲量以戰逼和。第二,川普最近民意支持度升高,加上對大陸產品課徵關稅,並未造成其國內物價上漲。因此,川普談判的籌碼也因而水漲船高,姿態也變得強硬。第三,川普本來就無意於達成協議,之所以和大陸進行多輪談判,目的在擺平美國內部的親中力量。最終目標仍在打擊大陸經濟,消滅未來潛在的競爭對手。如果是前兩種考量,未來還有達成協議的可能。因為大陸目前正進行供給側改革,利率攀升、民營企業、中小企業倒閉潮不斷,青年失業問題嚴重,加上內部政治反對勢力抬頭。如果再加上美中貿易戰擴大,恐怕屋漏偏逢連夜雨。因此,快速清理美中貿易戰的戰場,避開兩面作戰。不過,一旦落入第三種情境,美中貿易戰未能達成協議,對全球、台灣經濟勢必帶來重大的衝擊,我們的分析如下:在全球經濟上,IMF、OECD等機構,最近紛紛調降全球經濟成長率的預測,背後的原因在於,美中貿易戰增添全球經濟的不確定性,使經濟復甦力道下滑。之前好不容易盼到美中即將達成協議,加上美國升息縮表暫緩,全球經濟可望自谷底翻身,重回成長軌道的機會。不過,美中貿易戰一旦全面開打,經濟將自高點滑落,不論對全球貿易、經濟、資本市場等都會帶來莫大的衝擊。對台灣經濟而言,台灣第一季經濟成長率只有1.72%。但在美中貿易戰氣氛和緩的情形下,景氣可望倒吃甘蔗、逐季回升。不過,美中貿易戰再起波瀾,台灣經濟今年成長率要保二(2%成長率)的機率就相對減少。因為美中貿易戰擴大會導致全球貿易量萎縮、大陸經濟的下行,進而影響到台灣對大陸的出口,以及台商供應鏈的移轉。在美中貿易戰有可能擴大,出口不穩定情況下,政府應協助大陸台商有秩序的布局東南亞跟其他地區。同時,積極解決五缺,吸引台商回流,擴大台灣經濟的動能。再者,加強擴大內需來填補出口可能下滑的空缺。最後,政府也應該有比較長期的戰略思考,例如美國對大陸資安的疑慮,政府應著手協助廠商爭取相關的資安技術/產業的商機,以及產業在台灣生根的機會。同時,美國推動再工業化,亟需一個強而有力的製造夥伴,台灣可以扮演此一角色。另外,美國的數位經濟包括AI、5G、大數據等仍領先全球,台灣應該積極對其投資,並將相關技術、商業模式,帶回台灣建立生態系。如此,台灣才能在美中貿易戰後,開創下一波成長的契機。(作者是中經院副院長),

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