熬夜晚睡，
，腸胃道恐出問題。千禧之愛健康基金會調查全台一千多名25至59歲上班族，
，近7成上班族到了睡眠時間仍捨不得睡，
，有「晚睡強迫症候群作息」，
，威脅體內腸道菌叢平衡，
，湧現腸躁症、胃食道逆流、消化不良等問題，
，規律睡眠、均衡飲食才能常保腸胃健康。該份「上班族晚睡強迫症與腸胃問題影響調查」指出，
，一千多名上班族中，
，晚睡族分成三類，63.6％為「紓壓晚睡型」，白天下班常追劇、打電玩紓壓後才能入睡，其中有47％常見胃食道逆流；另有60％屬「榨乾晚睡型」，下班後持續熬夜，有6成湧現腸躁症；53％為「愉悅晚睡型」從事創作工作，在夜晚特別有靈感而熬夜，其中90％常感消化不良。彰化鹿港基督教醫院胃腸肝膽科主治醫師林成行表示，該睡覺的時間熬夜，捨不得入睡，紊亂的作息時間，在國內外研究證實，當人類的生理時鐘作息紊亂，破壞原有規律時，腸道益生菌也會無所適從，代謝跟著混亂，長期下來累積在腸道內的物質會改變腸道菌群平衡，恐導致腸胃問題。千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵指出，上班族常見的飲食壞習慣，不僅三餐不定時、又經常吃消夜，且飲食愛吃重口味，重鹹重辣都會過度刺激腸胃，如紓壓晚睡型的民眾，有31.8％經常不吃晚餐、或有63.4％榨乾晚睡型的上班族，愛吃油炸、燒烤等油膩食物，愉悅晚睡型則有40％愛在晚上9點後吃消夜，都會影響腸道健康。林成行說，睡前3到4小時避免吃消夜，但不少上班族因工作型態，就是屬於晚睡一族，建議可透過飲食加強腸道好菌，多吃蔬果或補充益生菌。陳郁涵則建議，若有腸胃道疾病患者不適合吃消夜，健康民眾若想吃，消夜可吃蔬菜、水果或優格。，
正在召開的新疆維吾爾自治區兩會上公布，
，2018年新疆全年旅遊人數突破1.5億人次，
，增長率超過40%。新華社報導，
，2018年，
，新疆旅遊業呈現「井噴式」增長。在夏秋等旅遊旺季繼續保持快速發展態勢的同時，
，烏魯木齊、阿勒泰地區等地大力開展冬季旅遊活動，
，讓新疆的冬天「熱起來」。 在冰雪資源最為豐富的阿勒泰，
，當地近年來不斷與全國各地的旅遊公司合作，
，推廣、發展「冰雪遊」，
，如今已成為當地的經濟增長極，2018年旅遊收入同比增長更是超過了105%。「我們對阿勒泰有著很大期待，這裡有很多旅遊體驗項目。以前都是看別人玩熱氣球、馬拉爬犁覺得有趣，現在終於可以親身體驗了。」來自重慶的新旅程冬季旅遊產品推廣主管蔡丹說。按照自治區政府工作報告的規劃，未來將用好用足社會穩定紅利，破解制約旅遊發展的瓶頸，集中力量打造「新疆是個好地方」名片。，
郭姓男子交通違規被開單，
，罵警方三字經被起訴，
，呂姓男子誆稱可請立委助理代為解決，
，向他拿了2萬元。郭男事後發現被騙報警，
，法官依詐欺罪判呂男6個月徒刑。
郭姓男子供稱，
，他透過蔡姓街友牽線請託呂姓男子代為解決官司，
，呂姓男子謊稱自己「有辦法」，
，但向他拿了1萬元說要買菸酒給立委助理。後來又說律師費欠1萬元，
，要郭姓男子拿來補，
，郭姓男子交付了2萬元後因妨害公務處拘役50天，到黃姓立委服務處詢問後，對方說查無此事，呂男也沒找過他們。
蔡姓街友證稱，他和呂男、郭男是在遊民收容所領免費便當時認識的，呂男說他人脈很廣關係很好，可代為擺平官司。
高雄地院合議庭法官認為，呂姓男子不以正當方式謀取生活所需，貪圖不法利益訛詐郭姓男子，向他誆稱可協助處理刑案，嚴重影響司法信譽和威信，使國人誤認可以透過管道取得輕判，處他6個月徒刑、可易科罰金。，
針對香港「占中」運動，
，大陸國家副主席李源潮昨天重申中共中央對港澳的方針政策，
，希望港澳社會各界全面準確理解；大陸國務院港澳辦發言人表示，
，堅決反對各種破壞法治行為，
，並強調普選決定具有不可動搖的法律地位和有效性。
港特區行政長官梁振英昨天與港府政務司司長林鄭月娥、保安局局長黎棟國、警務處處長曾偉雄共同召開記者會回應「占中」活動說，
，港府鼓勵市民以和平、理性與合法的方式表達訴求，
，尊重和包容社會不同意見。
梁振英指出，
，特區政府堅決反對「占中」組織者和參與者，
，以違法的方式占領公共地方，
，警方會繼續依法處理。
新華網報導，大陸國家副主席李源潮昨在北京，會見大陸全國港澳研究會港澳會員「十一」訪京團成員時表示，習近平日前會見香港工商專業界訪京團時，已重申中央對港澳的方針政策，希望港澳社會各界全面準確理解。
港澳辦指出，關於行政長官普選問題的決定，符合香港實際情況，有利於維護國家主權、安全、發展利益和香港長期繁榮穩定，是香港特區行政長官實行普選的憲制基礎，具有不可動搖的法律地位和有效性。大陸派駐香港的中聯辦昨也發表聲明，強烈譴責「占中」活動嚴重阻塞交通，擾亂社會秩序，製造混亂。，
美國國務卿龐培歐（左）十三日在記者會結束後，
，與巴拉圭外長賈斯迪優尼（右）握手。 （路透） 分享 facebook 美國國務卿龐培歐十三日在巴拉圭首都亞松森發表支持台灣的談話，
，表示樂見巴拉圭與台灣關係溫暖。巴拉圭是中華民國在南美洲唯一邦交國。龐培歐與巴拉圭外長賈斯迪優尼召開記者會，
，龐培歐說：「未來我會一直強力要求，
，確保對巴拉圭的外國投資穩定持續、透明且符合巴拉圭人民的利益。就如我十二日在演講中說的，
，美國敦促各國提防中國等國家的掠奪行為。我們樂見巴拉圭透過農業、教育與商業方面強有力的合作，
，與台灣保持溫暖關係。」 龐培歐十二日深夜抵達巴拉圭首都亞松森，
，成為一九六五年來首位訪問巴拉圭的美國國務卿。巴拉圭曾長年由獨裁者統治，
，龐培歐此行是為了向巴拉圭成功轉型為民主體制致敬。龐培歐十二日稍早在智利首都聖地牙哥，與智利總統皮涅拉會談，主要談智利與中國大陸貿易關係。龐培歐與智利外長安培洛共進工作午餐後召開記者會，被問到大陸的影響力，龐培歐回答：「智利和美國政府有同樣的憂慮。中國的貿易活動往往與這些事務緊密相關：國家安全任務、科技發展目標，還有竊取智慧財產權、強迫技術轉移和介入非經濟活動的渴望。」龐培歐十三日在秘魯重申他的憂慮：「我們太常看到，中國掠奪性的貸款和債務外交手法，使這個區域的正向進展逆轉。我們共同的目標是抵抗中國的主動示好並提倡透明。」，
國家海洋暨大氣管理局(NOAA)氣象人員表示，
，今年3月全美氣溫比20世紀的平均3月氣溫還低華氏一度，
，與去年3月美國氣溫是逾百年來最高溫的3月，
，迥然不同。
全球其他地方也與美國不同，
，全球今年3月平均氣溫與2006年平均氣溫一樣，
，是自1880年有氣溫紀錄以來，
，氣溫排名第十高的3月。
NOAA指出，
，今年3月的美國氣溫，
，是2002年以來最冷的3月，平均溫度為華氏40.8度。阿拉巴馬州、佛州、喬治亞州、北卡羅來納州、南卡羅來納州今年3月氣溫，甚至比今年1月還低。
去年3月美國氣溫熱得創紀錄，全球氣溫則是1880年以來，排名第九高，在全球3月氣溫最高的排名前九名中，有八名出現在2000年以後，其中2005年及2010年同為最高溫的年份。氣象學家認為，這是人類排放二氧化碳等氣體帶來溫室效應所致。，
台南市調查處破獲兩岸三地最大手機木馬程式販售網站，
，在高雄逮捕在台代理商龔姓女子送辦。 記者邵心杰／翻攝 分享 facebook 調查局台南市調查處破獲兩岸三地最大手機木馬程式「隱形偵探」，
，被捕的龔姓女子原本向該網站購買程式用來監控伴侶有無劈腿，
，後來轉而提供人頭帳戶協助該網站收取不法所得，
，從中賺取佣金，
，形同另類「台灣代理商」。目前有數百人手機遭植入此竊取程式，
，有習慣拍攝私密照的人，
，一旦遭植入，
，個資恐全都露。若民眾手機待機中，
，仍不斷耗電，就要檢視是否有遭植入竊取程式。 調查局指出，購買此程式的客戶，大多是夫妻或情侶檔，目的是用來監控另一半行蹤，暗中調查對方是否有偷吃。安裝人必須要先取得對方的手機，接著到「隱形偵探」下載木馬程式植入，再透過自己手機或電腦，掌握對方手機內的簡訊、通話紀錄、GPS定位等內容。龔女供稱，起初她是到「隱形偵探」購買木馬程式監控伴侶，並以遊戲點數支付購買木馬程式，首月月租費三千元，之後每月兩千元。由於兩岸三地對遊戲點數詐騙盛行有顧慮，有些消費者擔心受騙，不肯購買，「隱形偵探」於是找她提供人頭帳號，做為他人購買程式匯款用途，消費者看到台灣帳號，購買意願就變高。台南處指出，「隱形偵探」剛開始生意不好，直到龔女提供帳號做為匯款使用，每月下載程式收入就有十餘萬元，估計二○一五年迄今，進帳兩百餘萬元。台南處日前往龔女位於高雄林園及小港區處所搜索，查扣龔女手機與客戶名單。龔女坦承有參加「隱形偵探」網站，並提供人頭帳戶供網站經營者使用，每月賺取一萬元報酬，兩年來獲利廿餘萬元，訊後移送高雄地檢署偵辦。，
立法院昨天三讀通過《都市更新條例》修正草案，
，都更三法完成最後拼圖。 記者葉信菉／攝影 分享 facebook 立法院昨（28）三讀通過《都市更新條例》修正案，
，完成內政部都更三法最後一塊拼圖。內政部次長花敬群表示，
，修法後未來容積獎勵將更明確，
，且擴大賦稅優惠，
，並減少釘子戶爭議，
，預計半年內12項子法將會修正完成。花敬群表示，
，預期修法後都更速度將會倍增，希望明年都更加上危老重建，合計可以達到400案目標（今年近200案）。未來四年內政部將投入80億元都更預算，協助耐震指數評估與老舊建築快篩等，預計帶來上千億營造產值。 都更條例自1998年施行以來，至今20年，但都更牛步的問題始終為人詬病，為解決實務困境，內政部去年啟動都更條例第九次修法，終於在昨日順利三讀通過，此次修法重點包括容積獎勵明確化、賦稅優惠、爭議處理三大方向。過去都更卡關，最主要的問題常在於利益談不攏，花敬群表示，都更條例修正條文明訂，建築容積獎勵項目、額度、計算方式及申請條件，統一由中央訂定，除了能夠加速審議效率，也可以重拾地主與開發商之間的信任，讓都更整合更加順利。為了鼓勵民眾參與都更，也擴大賦稅減免，現行都更條例規定，更新後房屋稅可減半徵收兩年，修法後，減半徵收期間延長至喪失所有權為止，並以十年為限，此外，如果是協議合建辦理產權轉移時，還新增土地增值稅、契稅優惠，可減徵40%。針對釘子戶處理，過去並無明確的協商機制，但修正後的都更條例，建立三加一程序，都更計畫圈地範圍在經過都市計畫審議委員會審議後，若有爭議或不同意戶，則應舉辦聽證，再經過嚴謹審議制度，所有程序完備後，最後才政府代拆，將可降低爭議，兼顧居住正義並推動都更前進。 經濟日報／提供 分享 facebook，
國民黨榮譽主席連戰邀請中共國家主席胡錦濤訪台，
，民進黨政策會執行長兼駐美代表吳釗燮廿六日在華府表示，
，「我不認為短期內有可能。」至於民進黨是否還會有更多高層訪中，
，他說，
，更多溝通接觸對雙方了解更有幫助。，
，，
，
，
行政院6年600億治水特別預算已送立法院審議，
，縣長張花冠昨天指出，
，6年600億可支應項目很多，
，經濟部部分只有300億元，
，其餘分配給農田水利會、經建會，
，勢必造成整治時間拉長，
，顯見中央誠意不足。
經濟部次長杜紫軍、水利署長楊偉甫等人，
，昨天到新港鄉勘查8月底颱風淹水嚴重的埤子頭排水等地，張花冠趁機要求中央明訂6年600億元治水所占比例，避免整治經費遭排擠，並希望立委審議預算要多用心在細節部分。
楊偉甫表示，埤子頭排水已納入6年600億流域綜合治理計畫，明年優先補助縣府辦理右岸堤防及民雄排水路護岸加高工程。縣府表示，兩項工程完成後，新港、溪口、大林及民雄等地區排水可獲改善。
杜紫軍等人隨後會勘大埔美二期園區，張花冠指出，大埔鄉擁有遠東最大的曾文水庫，番路鄉仁義潭水庫供應嘉義市民生用水，但兩鄉自來水供水率只有48.5％，形成鄉內有水庫卻沒自來水可用窘境。楊偉甫表示，1個月內提出解決辦法，並分3期解決水庫所在地自來水供給問題。
張花冠也希望馬稠後工業區第一期86公頃動工後，中央能確保用水、用電無虞；另第二期343公頃的水電問題，也希望中央協助開發，工業區將引進低耗能主導性產業，如環保能源、車輛組裝等。，
