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老年人隨著年紀增長，

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，入眠期、淺度睡眠期增長，

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，甚至睡眠過程中經常醒來，

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，台大新竹分院精神醫學部醫師陳世哲建議家屬，

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，不能視為正常老化現象，

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，應協助培養良好的睡眠習慣，

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，並到醫院進行完善的治療。
陳世哲說，

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，據統計，

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，約有4成以上的老人有睡眠障礙，且多數老人並未就醫或未有接受有效的治療，經常影響老年人的身心狀況。
老年人睡眠障礙有4種狀況，因罹患慢性疾病導致失眠症狀，或是治療身體的藥物也可能影響睡眠情形，這屬次發性失眠；另外老年人打鼾嚴重，睡眠易短暫呼吸停止，屬睡眠中止症候群。
若失智症或中風等情形，易產生生理狀況混亂，無法配合每日24小時的狀況，屬於睡眠與清醒週期混亂；而老年人未有精神或生理狀況，更未服用藥物，但日常活動漸少、白天體力消耗漸少，屬於原發性失眠。
陳世哲建議，老年人應盡量準時上下床，如需午覺以不超過1小時為原則；中午過後不食用含咖啡因飲料，甚至上床前不飲酒、大吃大喝；避免晝夜輪班的工作，甚至下午5點前完成適當的運動。
陳世哲說，老年人出現睡眠障礙，家屬應協助培養睡眠習慣，並建立適當通風、濕度、減少周遭噪音，都是維持良好睡眠的條件。他也提醒，未經醫師指示服用安眠藥，易產生成癮依賴問題，更不建議任意使用坊間宣稱含有褪黑激素或有安眠效果的健康食品。，

大陸全國人大代表、海南省委書記羅保銘，

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，日前在全國人大海南團開放日上透露，

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，去年關於海南旅遊市場的投訴大幅減少，

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，欺客宰客現象基本消失，

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，背後的原因就是「重罰」。他表示，

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，若商家敢宰客，

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，必罰得商戶傾家蕩產不可。文匯網報導，

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，羅保銘表示，

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，海南是全國人民嚮往的地方，

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，今年春節黃金周的數據顯示，7天海南接待遊客17萬人次，與去年同期相比（同比）成長19.2％；旅遊收入113億元人民幣，同比成長19.5％。羅保銘指出，這些數據印證了李克強總理提出的大眾旅遊的新時代，「如今大家的旅遊需求非常旺盛，就需要海南在供給側改革方面，提供更好的旅遊產品和旅遊服務。」他強調說，「今年沒有關於海南欺客宰客的報導，說明我們的整治有了效果，這就是重罰的結果，你坑兩千，我罰你十萬，如果你再坑，我罰得更多，你敢欺客宰客，就讓你傾家蕩產」，且海南還將擴大打擊，規範旅遊市場。海南省省長劉賜貴表示，海南省新近公布的房地產政策，目的在消化庫存，並指向房地產業的畸形比例，「不能讓房地產一業獨大，左右經濟。」中新網報導，海南多年來由房地產投資拉動地方經濟的烙印明顯，該省GDP總量近半由房地產開發貢獻，產業單一成為限制經濟進一步發展的阻礙。海南上月公布樓市新政，實行「兩個暫停」收緊用地和規畫審批，加快房地產去庫存速度，有13個縣市因商品住宅庫存消化期超過全省平均水準而受到影響。劉賜貴指出，「如果一直這樣下去，所謂的健康、持續是做不到的」，「兩個暫停」是去海南庫存的最重要措施，雖給短期經濟運行增添壓力，但決不能忽視，否則越來越多的供地，將使得市縣政府更加依賴不可持續的賣地財政。劉賜貴表示，「兩個暫停」政策加大了現有房屋的銷售，同樣可以提供地方稅收，提高社會消費品零售總額，促進經濟增長，更能倒逼海南進行經濟結構調整，不再讓房地產「一業獨大」。對於因「兩個暫停」政策，海南市縣政府的財政收入，以及固定資產投資會受到影響。劉賜貴強調說，官員不要因此增加績效考評壓力，去庫存也是政績。，

北京清華大學中國經濟社會數據研究中心主任許憲春 本報系資料庫 分享 facebook 北京清華大學中國經濟社會數據研究中心主任許憲春12日將在台北舉行的兩岸自由貿易論壇中，

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，解析大陸當前總體經濟形勢以及兩岸互惠共贏新趨勢。由本報和上海社會科學院共同主辦、第一財經日報協辦的「第五屆兩岸自由貿易論壇」，

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， 12日在台北舉行，

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，邀請兩岸經貿專家學者和台灣各界交流。 其中，

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，論壇特邀許憲春與政治大學經濟系教授林祖嘉兩位重量級學者，

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，分別主講「兩岸宏觀經濟發展與創新合作」聚焦兩岸分析兩岸當前宏觀經濟發展與創新合作方向。有大陸「統計老兵」稱譽的許憲春，

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，在1986年7月加入大陸國家統計局，

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， 2006年7月升任大陸國家統計局副局長，

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，2017年3月卸任，轉赴北京清華大學中國經濟社會數據研究中心主任。長期投入國民經濟核算實務研究，兼具大陸官、學、研經歷。許憲春主持的北京清華大學中國經濟社會數據研究中心，成立於2009年11月22日，是北京清華跨院系的校級研究機構，旨在建立以大陸社會經濟調查數據和宏觀截面數據為主，全面關注大陸社會經濟變遷長期趨勢的數據服務平台。許憲春長期關注宏觀經濟發展，針對大陸新經濟發展趨勢，他認為，今年起到2035年的未來一段時間，中國經濟面臨逆全球化浪潮、貿易保護主義加強，保持適度的經濟增速。針對當前兩岸經濟的創新合作，他曾提出對經濟增長形成重要的人才支撐，人才紅利在彌補人口紅利方面將發揮重要的作用；此外，以新產業、新業態、新商業模式為核心的新經濟在迅速發展，是兩岸可以加大創新合作的方向。許憲春在今年中國金融四十人論壇上剖析中國經濟情況指出，未來中國經濟增長潛力還是比較大的，19大報告指出從現在到2020年是全面建成小康社會決勝期。因此，中國經濟發展趨勢從2020年到2035年，將在全面建成小康社會的基礎上再奮鬥15年，中國經濟依然有比較大的增長潛力。，

陽岱鋼返日備戰。 記者邱德祥／攝影 分享 facebook 日職巨人隊台灣外野手陽岱鋼昨天搭機回日本，

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，備戰三月底開打的新球季，

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，今年陽岱鋼為自己設定的最大目標，

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，就是保持身體健康，

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，他說：「只要健康，

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，成績就會出來了。」陽岱鋼在二○一六年季後以五年大約轉戰巨人，

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，但連兩個球季都因傷影響，

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，沒打出符合期待的表現；因此今年在追求實質成績之前，

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，陽岱鋼強調，

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，目標就是健康，「把自己的身體照顧好，多吃、多睡、多休息。」 這個季後，陽岱鋼在訓練之餘，再多一個甜蜜的負擔，第三個孩子、小兒子在去年十二月中出生，當爸爸的責任更重，生活也更加充實，「早上訓練、下午帶小孩、晚上顧老婆，這一個月非常充實。」巨人今年網羅連兩屆中央聯盟年度ＭＶＰ外野手丸佳浩，對守位同樣以中外野為主的陽岱鋼帶來衝擊，可能轉守右外野；對此陽岱鋼認為，競爭是每年都有的事，「做好自己的工作就好，他來對我們球隊是幫助、我們戰力會變強。」因巨人找來丸佳浩補強，他原屬球隊廣島隊則從巨人挑走另一名主力外野手長野久義作為補償，消息一出，不只球迷熱議，陽岱鋼也坦言嚇到，「我在巨人的時候，他（長野久義）一直非常照顧我。」但未來兩人在球場碰頭，陽岱鋼直言不會有私心，「在球場上大家都是競爭對手。」陽岱鋼回到日本後，將先在球隊位於川崎的二軍球場進行自主訓練，以體能訓練為主。他也透露，這幾天的行程中，還包括和前火腿隊友、目前美職天使隊「二刀流」大谷翔平相約吃壽司，「會跟他一起聊棒球，其實他對棒球很聰明，我也跟他學習很多。」，

台中市議會開會僅38分鐘就結束？這是台中市政監督聯盟記錄4月2日議會開會情形，

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，公布在臉書後引起譁然。中督盟質疑開會不到1小時就結束，

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，是議程排得太粗糙？還是議員發言不認真？要求若不認真開會，

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，請領出席費應減半。
議會公關主任劉淑媚解釋說，

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，4月2日是臨時會，

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，因急迫性案件較少，

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，且已在委員會議決，

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，大會才較快結束。她認為議事堂是公開透明場所，

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，歡迎公民共同監督，

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，議會也會虛心接受。
台中市政監督聯盟以「你家議員出席了嗎？」為標題，將4月2日臨時會議員出席表PO在網路上，當天排定二讀會，原訂上午11點開會，因人數不足直到11點36分開會，12點14分結束。
網友議論紛紛，認為這樣的議事表現未達五都水準，也有人痛罵「納稅人養米蟲很不甘心」。市政監督聯盟表示，開議不到1小時草草結束，顯見議程排定太粗糙；且既然二、三讀會可在1小時開會完成，當初何需分兩天召開，領取兩天出席費？要求議會不要慷人民之慨。
台中市政監督聯盟指出，地方制度法規定議會職權為監督市政、制定法規條例與審決預算，議員不開會如何行使法定職權？未來將檢視、公開議會簽到情況，讓市民了解投票選出的議員是否盡責。
無黨籍議員黃錫嘉說：「歡迎監督！」認為透過公民監督、公布，可讓民眾更了解議員問政，自己每次都很早簽到出席、發言，不怕監督。民進黨議員楊典忠也表示，議員開會本是職責，台中市議會竟淪落要讓民間團體監督，該自我檢討。，