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健康你我他/聽廣播 我的防失智撇步

圖/樂加(苗栗縣) 分享 facebook 我預防失智的主要方法之一,

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,是和老爸一起去參加「長照站社區服務據點」所舉辦的課程及活動。自從88歲一向硬朗的老爸出現疑似失智徵兆,

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,又無預警地跌跤,

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,驚慌、憂心之際,

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,為了妥善照顧老爸,

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,我開始注意失智的相關報導,

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,感謝聯合報持續刊載,

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,是我最主要的資訊來源,

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,讓我在第一時間獲得最正確的訊息。什麼?還有「年輕型」失智症,

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,原來失智並非老年人專利。這對年過半百的我,就更加切身重要了。不僅為了老爸,也為自己將來老後未雨綢繆。社區長照站正是一個可以借力使力、體驗練習、團體療癒、專業諮詢的好厝邊。 為緩減認知退化,預防跌倒,社區長照站量身打造的課程內容,有動態、靜態、還有共餐互動。進入長照站教室,印入眼簾的是牆上「常運動,失能遠離你;常互動,失智遠離你」這幾個大字。不斷提醒我「今天運動了嗎?和人互動了嗎?」於是我出門工作及回娘家都以走路、搭公車,取代開車。每一次外出都是一段充滿驚奇的小旅行。步調放慢了,無形中也增廣見聞,多了和外界交流互動的機會。我還有一個預防失智的撇步,那就是「聽廣播」。邊聽廣播邊做家事,滿足我的求知 ,讓我發揮想像力,動動腦又可節省時間完成很多家事,一舉數得。,

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3類期貨保證金12日收盤後漲1成 22日調回

金管會表示,

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,為強化市場運作安全,

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,期交所預計12日一般交易結束後調高股價指數類契約等3類期貨交易保證金10%,

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,幅度與去年相同,

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,22日一般交易結束後調回,

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,調高保證金期間約10天。金融監督管理委員會表示,

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,適逢農曆春節,

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,期貨市場於107年2月13日至2月20日休市,

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,而為因應國際金融市場於國內期貨市場休市期間可能發生的價格波動,

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,期貨交易所於春節期間進行保證金調整。金管會表示,期貨保證金調整是以2月9日調整前的保證金為基礎,股價指數類契約、黃金類契約以及匯率類契約,這三類期貨交易保證金調高10%,實施期間從春節連續假期前的最後交易日2月12日一般交易時段收盤後生效。根據期交所規劃,調高三類期貨交易保證金期間將實施至2月22日的一般交易時段結束,之後將恢復為調整前2月9日的保證金,以強化期貨市場風險承受度,維護市場安全。金管會舉例,以台股期貨(TX)為例,現行每口原始保證金為新台幣8.3萬元,2月12日一般交易時段收盤後將調高至9.2萬元,幅度約10.8%,2月22日一般交易時段結束後,才會調回調整前的8.3萬元。金管會強調,今年農曆春節資本市場休市期間與去年相同,因此,調整保證金幅度與去年相同。同時,金管會也提醒投資人注意長假期間未沖銷部位的風險,及帳戶權益數的變化,另外,期貨商對期貨交易人也應加強注意,並落實風險控管。,

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搜山老鼠 巡山員被溪水沖走

羅東林管處與宜蘭縣消防局調派一台小型怪手渡河欲營救未果。 圖/宜蘭縣消防局提供 分享 facebook 林務局羅東林管處江姓巡山員,

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,昨天橫渡宜蘭縣大同鄉石門溪時,

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,遭突然暴漲溪水沖走,

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,所幸漂流四百公尺後卡在石縫,

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,頭部及四肢受傷;由於天候不佳,

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,無法從事直升機吊掛救援作業,

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,今天將派挖土機渡溪接駁,

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,轉送下山就醫。據了解,

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,五十歲的江姓巡山員隸屬羅東林管處冬山工作站,

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,在林務局服務廿多年,多次上山踏查山老鼠路徑;上月卅一日,江員所屬的特遣隊共八人上山勘查,原訂四日下山,不料在昨天發生意外。「路口距離紮營地約十公里,救援隊徒步上山就要將近四小時!」羅東林管處秘書周真坪表示,接獲意外訊息後,地面救援和空中救援同時出動,下午派遣一架小型挖土機欲橫渡溪水接駁,但溪水深潭超乎預期,小怪手恐滅頂;今天天亮將派中型怪手上山,預計今天中午前會接觸江員,將人接駁下山就醫。林管處員工指出,羅東林管處林班地約二十萬公頃,每年林管處派特遣隊上山十餘次;為讓山老鼠猝不及防,每次都選擇不同路徑、不同區域,五天四夜任務全在山上紮營、野炊,「沒路硬找路,非常辛苦。」曾走過該段路的林務局員工指稱,從該處下山一定得涉水渡河,沒別的路可走。,

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立法院開會 爭議條文都未處理

立法院上午開議,

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,因在野黨霸占主席台停擺,

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,直到下午才開會,

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,爭議條文例如外界稱割闌尾條款的罷免門檻,

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,以及兩岸監督機制復議案,

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,都未處理。會議開始後院長王金平走向主席台(左),

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,主導霸占主席台的民進黨團總召柯建銘(左)和台聯立委周倪安(右)從後而過。,

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巨人盃青少棒賽 日超強火力奪冠

日本少年選拔隊獲得冠軍,

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,拍照留念。圖/台南市教育局提供 分享 facebook 台南市巨人盃青少棒錦標賽昨天舉辦冠軍戰,

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,日本少年選拔隊擊敗台北市重慶國中,

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,拿下冠軍。 記者鄭惠仁/攝影 分享 facebook 台南市巨人盃國際青少棒錦標賽昨天舉辦冠軍賽,

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,日本少年選拔隊展現強大火力,

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,前4局拿下12分,

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,只丟1分,

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,提前擊敗台北市重慶國中,讓重慶國中的家長直呼「這場比賽,日隊打擊力太強了,輸得沒話說」。巨人盃國際青少棒錦標賽今年元旦開打,共有國內33支勁旅,及日本7支隊伍與賽,經過連續4天的預賽、複賽,昨天進入4強戰及冠軍戰。 日本少年選拔隊先對戰台中市中山國中,日隊打到第7局上半局以4比5落後,但最後半局,日隊攻勢凌厲,登上2、3壘,1支安打拿下兩分,最後以6比5氣走中山隊。重慶國中與長安國中的「台北內戰」,重慶先得分,第4局4比2領先,但第5局,對手攻下3分,重慶反落後,第7局重慶後來居上,攻下2分,逆轉勝。日本少年選拔隊和重慶國中雙方休息近1小時後,開打冠軍戰,少年選拔隊從第1局起就安打頻現,讓重慶隊難以招架,最後重慶國中因落後10分以上,提前結束比賽。重慶國中家長表示,兩軍隊員也都全力以赴,但對手火力有夠強,孩子也吸取到寶貴經驗,未來會愈打愈好。台南市長黃偉哲說,希望帶動棒球風潮,讓台南成為東方威廉波特,目前已經爭取從2021到2027年的U-12世界盃少棒錦標賽主辦權,希望台南登上國際棒球舞台,讓全世界都認識。,

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美鷹派抬頭!台股攻9200 先站穩20日均量

美國聯準會(Fed)主席葉倫周五在傑克森霍爾(Jackson Hole)年度會議發表演說時表示,

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,近月來利率調升的機率已增強,

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,隨後副主席費雪用鷹派的語氣強調「今年可能升息2次」,

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,使得美股殺尾盤,

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,終場美股三大指數漲跌互見。法人表示,

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,台股周五不畏葉倫演說的變數逆勢拉高,

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,下周若國際股市回檔,

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,大盤恐將回測9,

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,000點。葉倫表示近月將升息,

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,雖然沒有提出時間表,但市場強烈預期Fed年內將再度升息,最快或許就在9月的決策會議。尤其副主席費雪用鷹派的語氣強調「今年可能升息2次」,市場氣氛隨之豬羊變色,早盤原本道瓊工業指數大漲逾百點,但終場美股三大指數漲跌互見。市場預期,下周五美國將公布的8月就業報告,許多觀察家視為將是9月是否升息的另一道關卡,聯準會下次會議將在9月20~21日舉行。道瓊工業指數周五終場下跌53.01點、0.29%,收在18,395.40點;標準普爾500指數下跌3.43點、0.16%,收在2,169.04點;以科技股為主的那斯達克指數則小漲6.713點、0.13%,收在5,218.92點。台股周五不畏葉倫演說在即,依舊拉尾盤收漲,周線翻紅上漲97.45點。觀察外資仍買超34.97億元,投信買超0.09億元,自營商買超9.66億元,三大法人同步買超44.74億元。分析師表示,台股目前上攻最欠缺的就是成交量,若未來成交金額能持續放大站穩20日均量,有機會挑戰9,200壓力區,否則恐難脫整理格局。如今葉倫演說已經確定近月將升息,究竟是利空出盡還是將左右國際股市,將影響台股後市表現。,

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力山 今年營收估增30%

力山董事長王坤復 (本報系資料庫) 分享 facebook 力山(1515)進入健身機與電動工具機出貨旺季,

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,加上新客戶高階跑步機預計8月起放量出貨,

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,帶動下半年營運可望逐月增溫,

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,法人估,

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,力山全年營收將上看70億元、增幅逾三成。力山第1季受新台幣升值影響,

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,匯損約2,

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,700萬元;第2季隨新台幣回貶,

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,預期將全數回沖第1季認列匯損,

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,並可望有匯兌收益;下半年跑步機放量,法人估,全年每股稅後純益上看2.5至3元間。力山昨天股價以48元、上漲4.35元漲停作收。 力山自結6月合併營收3.63億元,年增11.7%;單季合併營收推升至10.33億元,季增1.7%、年增4.8%,累計上半年合併營收20.48億元,年增9.5%。力山近幾年加大力度布局健身機市場,去年健身機事業大幅成長138%,木工具增長10%,今年健身機成長動能依舊強勁。去年木工機與健身機營收比重約6比4,今年上半年已達到5比5。值得注意的是,力山健身機的新客戶,今年持續擴大通路布局,稍早宣布將在加拿大、英國拓點,這對力山而言是利多,可以經濟日報提供 分享 facebook 預期雙方未來的合作空間將更大。據了解,力山為新客戶建置的高階跑步機示範線已建置完成,預計8月起逐步放量出貨。而配合客戶就近供應大陸市場需求,力山也不排除明年將部分健身機訂單移住大陸廠生產。展望今年,力山將加速推動自動化腳步,資本支出近1億元。除生產線智能化外,今年第2季也啟動智能物流系統;另外去年導入EC協同商務供應鏈管理系統也正式上線,預期可大幅降低庫存,提升生產效率。,

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捷克眾議院友台小組訪台

應中華民國政府邀請,

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,捷克國會眾議院友台小組主席班達於4月21日至24日率團訪台,

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,希望了解台灣政經、科技、醫學發展和兩岸關係現況。
除班達外,

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,其他4名議員都是首度訪台。此行除拜會馬英九總統和相關部會首長外,

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,也會參訪新竹科學工業園區、台北醫學大學附設醫院、國立故宮博物院、台北101大樓和饒河街夜市。,

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百欄女神謝喜恩跑出13秒52成績 達亞運標準

「百欄女神」謝喜恩今天在台灣田徑公開賽女子100公尺跨欄決賽中,

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,跑出13秒52成績,

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,達到亞運參賽標準。「百欄女神」謝喜恩在台灣田徑公開賽女子100公尺跨欄決賽,

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,跑出13秒52成績,

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,達到亞運參賽標準。記者余承翰/攝影 分享 facebook 「百欄女神」謝喜恩在台灣田徑公開賽女子100公尺跨欄決賽,

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,跑出13秒52成績,

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,達到亞運參賽標準。記者余承翰/攝影 分享 facebook 「百欄女神」謝喜恩在台灣田徑公開賽女子100公尺跨欄決賽,

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,跑出13秒52成績,

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,達到亞運參賽標準。記者余承翰/攝影 分享 facebook 「百欄女神」謝喜恩在台灣田徑公開賽女子100公尺跨欄決賽,跑出13秒52成績,達到亞運參賽標準。記者余承翰/攝影 分享 facebook,

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提升工業水準 不下指導棋

我注意到未來的新政府重視產業,

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,這是好事,

財神爺

,因為台灣一定要有好的產業,

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,否則經濟會有問題;但我又注意到,

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,新政府重視五大產業,

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,卻又使我感到不安。首先,

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,我知道新政府將注意國防產業,

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,但國防產業的內容多到極點,

中部搬運工

,比方說,

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,通信產業就是國防產業的一部分,機械和電子更加對國防產業非常重要,所以不能將國防產業單獨拿出來培養,而必須注意整個國家的工業。我又注意到,特用化學品不在五大產業之內,特用化學品是一種材料,材料這個產業也不在五大產業之中,可是特用化學品乃是工業升級的重要關鍵。就以半導體工業而言,任何一家半導體工廠都會大量的使用各種非常精密的特用化學品。機械工業又是不能脫離特用化學品的,潤滑劑就是個例子,如果潤滑劑不夠好,引擎就不能用這種潤滑劑。以手機而言,手機的顯示器以及很多的機板都越來越精密,這些都與材料工業有密切的關係。可是很少政府的官員會重視材料產業,當然也搞不清楚特用化學品的重要性。至於其他的材料,其重要性更是普通常識,我感到非常遺憾,新政府不提材料工業。我認為政府不該指定哪一個產業,因為下指導棋是有危險的。老百姓投資某個產業,目的乃是要賺錢,但是政府強調的產業有的是風險很大的,一旦老百姓投資後血本無歸,他們又會埋怨政府誤導他們,過去這種事情就發生過,不能再重蹈覆轍了。政府該做的事情是全面性的提升工業技術水準。不論什麼產業,我們的未來必須要是有差異性的產業,也就是說,我們的產品不能是泛泛之輩。一個簡單的想法就是我們要發展精密工業,如果工業不是精密的,可以想見的是,我們的產品一定會有山寨版,而且我們的工資高於中國大陸的工資,如果產品不夠精密,他們的山寨版絕對會打贏我們。要進入精密工業時代,全國人民要有這種共識,企業必須投入大量研發經費,而且要很有耐心,因為高規格的精密產品都不是短時間內可以研發成功的。我最近發現有一家化學公司,花了廿年才做出一種墨水,而這種墨水全世界只有兩家公司會做;另外一家化學公司發明了一種特別的材料,他們也是花了十六年。如果企業都願意投入人力、經費和時間來發展精密的工業產品,我們的產業就極有競爭力。我們不能成天害怕大陸的威脅,以瑞士為例,他們好像完全不怕大陸的威脅,因為他們的確有非常精密的工業。希望全國知道唯有往下扎根,才能往上提升,要發展精密工業,我們必須靜下心來將基本能力做得非常好。基本功夫好,什麼產業都有競爭力,基本功夫不好,什麼都不要談了。,

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