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Uber顧問會唐鳳 表達願接受管制

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,一直爭議不斷,

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,為了化解在台灣的營業爭議,

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,Uber全球首席顧問普洛夫(David Plouffe)昨(4)日拜會行政院政務委員唐鳳。普勞夫強調,

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,Uber共享經濟帶來的好處,

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,也表達願意接受管制,

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,但他呼籲,

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,聰明的法規才是王道。唐鳳則回應,網路叫車確實可以讓民眾更容易搭車,不需要自己開車。但唐鳳也指出,行政院已經在10月底召開行政立法協調會報,打算修正公路法,針對違規營業提高裁罰金額,這項草案未來可能變成正式法規。唐鳳昨天一如以往,在網路同步公開與普洛夫的會面經過。在會面影片中顯示,普洛夫向唐鳳強調,Uber可以讓更多民眾安排自己平日的行程,利用閒暇時間兼職開車賺錢。他也再度強調Uber的安全性,因為並不是所有人都可擔任Uber的司機,每一位申請合作的駕駛,都必須經過Uber對其背景的審查,像是過去的行車駕駛紀錄,又或者是否有過犯罪紀錄,另外,還必須通過筆試。面對各種爭議和政府可能祭出的規範,普洛夫強調,台灣的法規,還是以傳統計程車業者的概念來做規範,但現在全球多國都在推動共乘的相關法規,甚至已經逐漸形成政策。Uber並不是希望不受到任何的規範,也會持續尋求和我國政府溝通。,

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憂同事安危 殺布朗警求去

美國密蘇里州佛格森市人員30日表示,

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,槍殺非裔青年布朗的白人警官威爾森辭職後,

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,已不再是市府員工,

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,將沒有退休金、遣散費和其他福利。
威爾森的律師說,

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,威爾森是顧及其他警員的安全才決定辭職。
威爾森今年8月9日殺死布朗後便隱身遁跡,

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,市府29日收到他的辭呈。接近威爾森的人說,

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,鑒於事發後鎮上爆發大規模甚至暴力抗議,

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,威爾森已無意重返佛格森警局工作。
威爾森的律師表示,

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,佛格森警長曾對威爾森說,如果他繼續待在局內,其他警員的安全將受到威脅。
威爾森是在大陪審團的裁決宣布後才遞交辭呈,28歲的威爾森自2011年開始在佛格森警局工作,還沒參加退休金計畫,自8月以來一直是帶薪休假。
威爾森說,他是考慮到其他警員和社區的安全才辭職,市府人員說,威爾森的辭職29日當天生效。
佛格森市長在宣布威爾森辭職時表示,佛格森上周再度爆發搶劫和縱火暴力事件,現在是翻開新一頁的時刻,「全市居民和警局要開始療傷,對每個有關人員來說,過去數月都非常艱難」。
為了緩解民眾情緒,部分政治人物私下要求佛格森鎮實行廣泛改革,包括解除警察局長職務,甚至連佛格森警局一起解散。但市府官員30日表示沒有這種考慮,市長傑克森也無意辭職,但有計畫將來招募更多非裔充實警員隊伍,和給家住市內的警官增加補貼。
傑克森說:「佛格森和全市居民的安全始終是我們工作的重點,我要對市府領袖負責,要考慮他們和全市居民的意見。」,

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裝備評測/開箱迪卡儂間歇訓練防水電子錶 實測報告

迪卡儂間歇訓練防水電子錶 W500 M SWIP( 圖片來源:Kelly ) 專為間歇運動而生:迪卡儂 W500 M swip運動手錶至今已是相當普及的一項配備,

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,除了在馬場奔馳的跑者們之外,

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,舉凡登山、健行、自行車,

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,乃至於游泳等各項活動,

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,利用運動手錶來輔助自己的訓練過程與內容,

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,也已然成為一項學問。而運動手錶的類型也趨向多元,

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,這次所要測試的迪卡儂間歇訓練防水電子錶 W500 M swip( 以下簡稱 W500 SWIP ),

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,就是一款專為間歇訓練而誕生的運動錶。專為間歇運動而生:迪卡農 W500 M SWIP( 圖片來源:Kelly )運動手錶與運動生涯筆者目前的跑齡約莫七年,

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,入門時懵懵懂懂,

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,只覺得應該要替自己的運動留下紀錄,於是選擇用「手機」來計時。約莫跑齡邁入第三年時才真正開始使用運動錶。爾後接續完成了 2017 陽明山超馬 100 K ,2018 棲蘭越野 100 K ,2018 福爾摩沙越野 104 K ;自 2017 年以來擔任運動筆記配速列車的配速員,參與過超過 10 場以上的配速任務;2018 年開始在野跑筆記擔任團練教練,定期開授課程。至今,只要外出運動,配戴運動手錶已是我的必然配備。 與運動錶密不可分的運動生涯(圖片來源:Kelly)為什麼我們會需要運動手錶?一言以蔽之:方便且更有效率地運動。運動並不是一項盲目的過程,只求流流汗就好。在運動科學已然成為顯學的年代,我們必須因循著「時間、強度,以及次數」這三項指標來讓自己知道「有無達到目的」,「下次要朝什麼目標邁進」。舉例,政府目前推廣的「 333 原則」:每週至少運動三次(次數),每次超過 30 分鐘(時間),心跳達到每分鐘 130 下(強度)。運動錶的存在能讓我們方便地知曉上述指標,進而更有效率化從事運動,進而提升效果。因此筆者建議舉凡路跑新人,或者想要開始從事各類運動的朋友們,都應針對自己的需求項目來選擇適合的手錶。只要動動手指,輕輕一鍵,便能知道我們目前的狀況,以及距離目標還有多久、多遠。手機雖然同樣有紀錄功能,但在使用上限制過多,譬如不防水,帶著手機從事 400 公尺間歇衝刺是件很不方便的事情(不小心沒拿好手機噴掉就糟了)。運動錶的便利,讓我們能隨時掌握自己目前的狀況(圖片來源:Kelly )迪卡儂 W500 M SWIP 的主要功能:間歇模式間歇運動,早已被公認為運動員最有效的訓練方式之一。原理就是透過高強度(接近無氧狀態)和低強度(中間緩和或休息)的活動,進行組數與次數的反覆操作,藉以提升最大攝氧量與心血管耐力。因此,作為一款間歇專用的運動錶,W500 SWIP 的主要功能及目的非常單純:計時、計次、間歇循環模式。其主要功能有幾個特性:計時的精確性。搭配精準度可達百分之一秒的碼錶衡量運動的表現。防水性。腕錶具備 5 ATM 防水效果,沿著水面游泳或在運動後淋浴時不需取下,按鈕在水中亦可使用。間歇模式。這是 W500 M SWIP 最具有特色的功能,有著四段時間設計:暖身、活動、休息、緩和。使用者可以根據自己想要的組數、次數,以及時間進行設定。W500 M SWIP 的間歇模式設定也相當簡當,官方的教學影片如下:搭配SWIP固定系統,工具即可輕鬆更換錶帶。輕鬆滑上或滑下錶帶。採波形設計,提供安全耐用的系統。間歇運動專用錶,專屬間歇模式(圖片來源:Mong Kwung Wong )按鍵經過兩萬次以上按壓測試,確保品質(圖片來源:Kelly)安全材質,不鏽鋼防底盤防磨,防水性(圖片來源:Mong Kwung Wong)河濱實際測試這次以平常出沒的河濱做為 W500 SWIP 的測試,主要測試間歇模式的使用狀況。首先按照官方影片的說明,針對暖身時間、活動時間,以及休息時間設定秒數,然後再加入組數。因為模式與功能很單純,所以在頁面的使用上還算簡單明瞭,大約反覆操作幾次後就能熟悉。但小小美中不足的就是,操作頁面沒有中文。設定好後就按下開始鍵,開始這次的間歇內容:暖身 10 秒,快速跑 30 秒,休息 10 秒,重複操作三組,最後 30 秒的和緩。其實上手之後,使用起來算是很順。只要聽從錶的指示執行,可以很專心地在當下的衝刺。若是使用手機 app,缺點就是你幾乎很難帶著手機跑;要進行全力衝刺之類的動作,建議還是配戴運動錶較好。操作多次後即能快速上手的間歇模式(圖片來源:Kelly)開始運動,首先是暖身階段(圖片來源:運動筆記)接著開始全力衝刺,反覆操作間歇(圖片來源:Kelly)W500 SWIP,是我間歇訓練時的最佳夥伴(圖片來源:Kelly )經過測試,有幾點是筆者認為 W500 SWIP 值得推薦的原因:1.設計簡約,模式單純,便於操作。沒有其他多餘的功能,只要上手間歇運動模式,基本上就能使用無虞了。2.便利性。相較於使用手機,運動錶戴著就跑,不用擔心會有噴裝的問題。而且萬一手機還會有螢幕濕掉沒辦法觸控的問題,屆時秒數又會失真。3.防水程度,耐刮耐磨。心愛的手機可不能刮傷,也不能帶入水中。4.精準度。相較於一般運動錶還要被動自己低頭看秒數按停錶跟按開始,W500 SWIP 是直接告知使用者時間到了,該跑或該休息,只要跟著錶的指示就對了。如此一來會大大提升訓練秒數的精確度。5.CP 值。如果只是要練間歇,W500 SWIP 比一般跑步專用的錶實在是便宜很多呢。而其實除了跑步以外,其實間歇運動還有諸多種形式,譬如更高強度的 HIIT,還有標榜燃脂效果非常好的 TABATA。其他種間歇的型式,諸如游泳間歇,健身房常會做的肌力循環訓練等,這些場合跟運動都非常適合使用 W500 SWIP 。 分享 facebook 不需要邊跑邊低頭看秒數,跟從錶的指示跑就對了(圖片來源:Kelly)結語:一支極具 CP 值且恰如其分的間歇運動錶間歇運動已被證明是提升最大攝氧量與心血管耐力最有效的方式之一,而無論是那種型式的間歇運動(跑步、游泳、TABATA ),若想達到一定的訓練效果,嚴格的秒數與組數控制是必然的先決條件。因此,從一個正要入門操練間歇運動的新手,或者對於使用手機看秒數覺得很不方便的間歇運動者,甚至是追求組數與秒數精準控制高階鍛鍊者,使用 W500 SWIP 絕對能幫助你更有效率地從事訓練。最後,做為一支間歇運動的專用錶,W500 SWIP 除了恰如其分地展現出其價值,而且CP值也相當高,防刮防模又防水,穩固耐用,推薦給所有想要專心從事間接運動的朋友們。*跑步產品 盡在運動筆記*,

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「黃媽媽」為冤案奔走 爭實質調查權

軍事冤案申訴委員會明天掛牌運作,

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,人稱「黃媽媽」的軍中人權促進會會長陳碧娥,

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,以公正人士身分成為15名委員之一。
黃媽媽說,

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,她贊成法界人士對軍冤會現行無法約束檢察總長的評價,

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,目前軍冤會受理案件時間僅半年,

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,委員會運作時間也只有1年,

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,雖然必要時可以延長,

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,但設置上不脫只是敷衍民意的措施。她正陸續聯繫朝野立委,

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,希望透過修法,為軍冤會爭取法律定位與實質調查權。
黃媽媽表示,她曾在2006年間受邀前往韓國,考察該國專為軍中冤案設置的委員會,韓方的委員會由軍方、專家學者與家屬組成,屬常設單位,並設置在青瓦台下,韓國軍中人權工作起步比台灣晚,但委員會卻建置周全,具有調查權。
對於部分自承在軍中受冤的家屬或人員,也希望擔任這席公正人士委員,並一度公開指稱黃媽媽收錢,黃媽媽為此委任律師正式向法院提出告訴。軍冤會一次會議都還沒召開,就先惹來一身腥,黃媽媽說,她過去確曾為這些家屬奔走,但有些發展事與願違或實情並非當事者所想像,有些個案最後看來確實是個案自己的問題,但她反而因結果不符當事人期待,遭到抹黑;對部分家屬因此表達不滿,她一度頗感困擾,但現在已經想開。,

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恢復貿易協商 美要求中國承諾人民幣不貶值

彭博(Bloomberg News)今天報導,

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,美國正尋求中國承諾不要讓人民幣貶值,

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,以做為結束兩國貿易戰協議的一部分。美中官員今天在華盛頓恢復會談。彭博引述參與討論及聽取簡報人士的話說,

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,雙方官員正在討論如何在「諒解備忘錄」中處理貨幣政策。「諒解備忘錄」將會是美中貿易協議的基礎。 美國財政部長梅努欽(Steven Mnuchin)去年10月告訴路透社,

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,貨幣問題必須是美中貿易協商的一部分,

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,而中國官員告訴他,

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,人民幣進一步貶值不符合他們的利益。根據彭博報導,

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,美國要求中國承諾讓人民幣幣值穩定,意在阻止北京讓人民幣貶值,以反制美國對中國商品加徵關稅。由副貿易代表格瑞斯(Jeffrey Gerrish)領軍的副部長級會談從今天起舉行兩天。由梅努欽和貿易代表萊特海澤(Robert Lighthizer)領銜的高階會談預計21日展開。為了這次磋商,中國副總理劉鶴將在21日與22日訪問華盛頓。這次會談接續著上週在北京閉幕但沒有達成任何協議的磋商,不過官員表示,在某些爭議上,當前世界兩個最大的經濟體美國與中國已取得進展。白宮昨天發表聲明說,會談是為了「達成影響美中兩國貿易的中國必要結構性改革,雙方也將討論中國向美國購買數量龐大商品與服務的承諾」。美國總統川普曾揚言,若美中無法在3月1日前談出具體協議,他將對價值2000億美元的中國進口商品祭出懲罰性措施,將關稅由10%大幅調升至25%。,

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王金平:余克禮盼速通過服貿協議

立法院長王金平今日表示,

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,他日前確曾宴請中國社會科學院台灣研究所所長余克禮,

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,余也在宴席中表達希望服貿協議盡快通過的看法。
有媒體報導,

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,中南海對台首席智囊、中國社會科學院台灣研究所所長余克禮,

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,於10月31日受王金平邀請,

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,在王官邸中見面餐敘。
至於余克禮是否表明中南海在9月政爭中沒有選邊站,

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,並批評總統馬英九手法粗糙,

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,中南海不會介入,

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,王金平民調升高,可選總統一事,王金平則說,當天話未必聽得完整,因此他忘記了,不便轉述。,

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台中登革熱發燒 不排除再爆疫情

台中市衛生局結合地政局開發158空間資訊圖台,

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,快速定位登革熱病例住家位置,

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,加強防疫。 圖/中市衛生局提供 分享 facebook 中台灣登革熱疫情「發燒」,

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,衛福部疾管署昨宣布全台再添8例確診個案,

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,台中市就新增5例;至昨全台累計55例確診個案,

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,以台中25例最多、新北市22例次之。疾管署表示,

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,新北疫情在控制中,

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,但台中發病人數還在成長中,

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,疫情有擴大趨勢,

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,不排除下周有第二波疫情出現。台中疫情從大里「開心農場」爆發群聚感染,但昨天確診新增個案中,僅1名是農場承租戶,另2例有開心農場周邊活動史,有2例與開心農場無地緣關係,感染源待釐清,不排除疫情已向外擴張。 疾管署副署長羅一鈞表示,中市新個案分別居住大里、太平、東區與北區,其中2例曾至大里祥興里和長榮里,超出原先畫定的群聚感染範圍,研判病媒蚊向外進入其他社區。但台中市衛生局說,研判仍屬同一波疫情,全市累計25例,其中23例屬群聚感染;市府結合地政局開發158空間資訊圖台,快速定位防疫熱區,提高防疫效率。疾管署昨宣布大里區開心農場及同區東昇、祥興、長榮、西榮、內新、日新等里都是高風險區,也可能開心農場承租戶來自台中各地,甚至太平、烏日,造成擴散,衛生局續對200多承租戶每日健康追蹤。衛福部台中醫院針對登革熱疫情,設置急診發燒照護專區。圖/衛福部台中醫院提供 分享 facebook 國衛院名譽研究員蘇益仁指出,台中病例增加快速,應是衛生單位主動調查高風險民眾,輕微症狀都成功抓出,降低帶入社區機會;目前台中病媒蚊密度降低,疫情仍可控制,但近期雨勢豐沛,需觀察到九月中旬。衛福部台中醫院昨召開登革熱疫情整備應變會議,院長侯承伯說,群聚感染區在大里、南區,即日起院內提供門急診登革熱快篩服務、急診設置發燒照護專區、確診病人照護專區,也完成急診大量傷患演練嚴陣以待。,

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「有樂館」80歲 徵拍風城愛的篇章

日據時代興建的「有樂館」,

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,是台灣最早戲院之一,

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,新竹市文化局多年前整修規劃為影像博物館,

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,定期播映世界名片,

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,今年滿80歲,

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,特別規劃「愛SHOW風城/新竹市微電影徵件」比賽,

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,首獎5萬元,

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,歡迎熱愛影像的民眾參與。
文化局長林榮洲表示,

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,有樂館80歲,今年又是2013年,因此規劃「2013 愛你一生影像藝術節」,同時以「愛」為主題,辦微電影徵件,希望大家一起發掘風城巷弄裡愛的故事。
文化局昨天邀請《我,十九歲》副導演鄭乃方、《太陽自轉》導演徐嘉凱、製片彭俊陵等3位在地新銳導演,分享如何運用影像,找尋感動人心的在地題材。
林榮洲表示,微電影拍攝形式不拘,動畫、紀錄片或劇情片都行,作品長度5至10分鐘,影片解析度在1280 x 720dpi以上,不管用手機、相機及攝影機拍都成,愛的對象是人、事、物無限,歡迎帶著真誠的心與想像力,實地踏訪風城,拍出屬於風城愛的篇章。
微電影大賽即日起收件,8月31 日截止;可上活動網站http://www.raise1688.tw/2013.HsinChu或電洽(03)5285840轉11 涂小姐。,

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啟碁華晶科 躋身供應鏈

知名品牌開發的智慧聯網、無人駕駛汽車在過去一年百花齊放,

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,福特更取得加州地區道路測試的資格,

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,台灣廠商是重要零組件供應商,

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,包括啟碁、華晶科、和泰車、明泰等概念股都可受惠。法人指出,

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,啟碁切進車用電子商機,

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,主要擁有車聯網題材,

營養保健品牌

,加上全球汽車龍頭豐田宣布,

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,銷往美、日新車將全面導入車聯網,

美國名校夏令營

,美國未來會立法規定,

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,車輛必須配備「車間通訊系統」。市場傳出,啟碁防撞雷達新品已獲得日本客戶訂單,預估未來車用營收占比將明顯增長。網通廠明泰已推出24GHz車用雷達感測器,有多重感測功能,提供車輛移動、速度、距離、碰撞等智慧偵測功能,並陸續出貨,可提供車輛在移動中,進行速度、距離及碰撞等智慧偵測功能,以一輛車需裝六個防撞雷達來計算,商機看好。中磊的LTE Hotspot車載系統,則可讓用戶在行駛中使用4G上網服務,並快速連結公眾網路動態行動通訊系統,隨時掌握車流量、路況分析等資訊,已開始出貨車用系統廠。華晶科最早開發出全球第一台具備GPS功能的數位相機,後來打入納智捷供應鏈,開發車身環景影像系統;去年推出全球第一部可在無人飛行器上做線上直播的運動攝影機Cubic,也積極往車聯網、自動車市場發展。 分享 facebook twitter pinterest,

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避難≠逃生 懂差異救你命

花蓮強震受災居民被分配到收容中心避難,

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,小朋友在收容所玩耍展露笑靨,

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,完全不見災後憂傷。 聯合報系資料照片 記者陳柏亨/攝影 分享 facebook 有專家說,

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,二樓以上先不跑、一樓就要趕快跑出!這簡單的講法,

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,就如同火災時究竟往上跑或往下跑一樣;專家只有如補習班保證班的說法,

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,但卻無法保證全班都可以第一志願上榜。災害的防減災與緊急應變,

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,是人類歷史經驗教訓演進的智慧結晶,

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,非放諸四海的步驟與應變作為,

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,特別是簡要的口訣與動作。例如目前流行的滅火器操作口訣是「拉拉壓」;但因幾乎所有的滅火器操作演練,戶外有年輕力壯的專人操作,示範乾粉滅火器如何撲滅油盤火災,而室內就只是走位加上如念咒般的喊拉拉壓。就是因怕乾粉滅火藥劑汙染或造成營運中斷,幾乎沒有人曾真的噴灑。萬一室內發生火災,要國人獨力完成初期滅火緊急應變,幾乎全是落空期待。目前習知地震時之緊急應變要領或作法,在實際災害境況中,是否可以期待?答案也如同上述火災初期滅火應變要領一般,很難期待。為何?因為統一標準的想法與作法,加上簡化的口語與動作步驟,不符地震災害多樣性與受難者所在時空條件之變異性。關鍵仍在國內各種防災應變宣導演練作業制度,缺少或漠視災害風險辨識與溝通作業之邏輯思維與關鍵作為。因大型災變區域,期待公部門緊急救援的「公助」,會有時空上的延遲與障礙(救援可及性困難);如要讓後來趕抵現場、進行搜救作業的努力,能有好的結果,被災害波及侵害者們「自助」與「共助」,才能延長生命、等待救援而脫困成功。因此,國人如不幸遭遇地震等災害之攻擊,不論你身處何處空間,都要先做「避難:避開危難」的動作,而非一味逃出或貿然逃生的動作。避難與逃生不同,避難是避開急迫的危難、進入相對安全空間、穩定情緒、獲取進一步災情資訊,再選擇一條較安全的逃生路徑。如你無法移動,也要想方設法就地避難、延長生命、等待救援成功。上述的防減災邏輯思維,對台灣既存的建築空間與人文習性,非常重要;對你工作/居住場所屬於複合用途建築者,更是重要。,

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