雲林縣府委託社福機構開辦「日間照顧」及「家庭托顧」，
，去年底委由成大醫院斗六分院，
，開辦全縣唯一失智症老人日照中心，
，一般民眾補助7成費用、中低收入戶補助9成、低收入戶費用全免，
，讓子女得以喘息，
，並減輕弱勢家庭負擔。
「老人日顧中心就像托兒所」，
，縣府社會處社工員姜義雯說，
，家屬一早把失能長輩送到日照中心，
，或由社福機構專車到宅接送，由中心提供生活照顧、休閒及健康促進等活動，晚上再接回家享受家人關懷。
斗六市王姓市民表示，他父親已去世、母親78歲患有輕微失智症，行動不便必須靠輪椅代步。因離婚須接送小孩上下課，還要忙工作，讓母親獨自待在家裡很不放心，委託日顧中心後免於疲於奔命。
縣府委託7個社福機構開辦的日間照顧，莿桐老五老社福基金會還有28個空額，土庫聖心社會關懷協會剩7個名額，成大斗六日照中心仍有29個空額。
另外虎尾老人福利保護協會、口湖老人福利協進會，分別在山、海線辦理失能老人「家庭托顧」，照服員把老人接到家中照顧，規定1名照服員最多只能照顧4名老人。
「日間照顧」及「家庭托顧」收費依失能輕、中、重度，分4500、9000及1萬2600元等3級收費，在各鄉鎮市公所社會課受理申請，查詢電話（05）5522663洽縣府社會處老人福利科。，
春節假期固然美好，
，但令人不想面對的，
，恐怕就是假期過後的體重上升，
，尤其冬天總不自覺想吃火鍋、炸物等高熱量食物，
，大大增加暴肥風險。已經有人開始為農曆過年的連假交織著是既期待又害怕受傷害的心情。擔心可能增胖而開始興起運動念頭，
，要聰明減重，
，除了配合飲食控制外，
，其實運動若能遵循諄以下3點，
，相信效率必能事半功倍！運動就同飲食一樣，不應有所偏頗。可以增強耐力的運動要做、能夠強化肌力的運動要做、做了會提高柔軟度的運動也不可偏廢；三者必須均衡為之，才能夠增加整體的體力，使我們邁向常『瘦』健康的目標。 坐在椅子上做運動，可以減輕身體的負擔，老是覺得自己沒體力、做不了的人更可以大膽嘗試。動作元素起始於身體的好朋友–手和腳，結合相互協調與有氧的椅子操，既簡單又有趣，更能自由變換招式。其實，維持健康的體型不應該只是一時興起，從生活中培養成運動的好習慣，才能夠打造易瘦體質。每天五到十分鐘的「微運動」就是很好的開始，讓你可以有效利用零碎時間，也可以很輕鬆地把運動變成生活習慣。每天持續微運動，搭配更健康的飲食，其實就可以達到很好的雕塑與瘦身效果，不妨試試吧！現在流行微運動，想到就來甩甩手手，動動腿，擊退寒冷與脂肪！一起試試「椅子，走春動一動。」「耐力」體操：強化心肺功能準備：1.找一張穩固的椅子，椅子的高度不要超過膝蓋，坐下時稍微往前坐一點，讓椅子靠牆增加穩定。2.上半身保持挺直，如同積木一節一節往上堆疊；不要靠在椅背上。模仿：1.模仿走路的動作，一分鐘慢走，下一分鐘快走，持續五分鐘一個循環。2.雙腳持續踏步下，模仿打拳的動作，往前揮拳、往上揮拳、往左揮拳、往右揮拳各十下。如同池邊踢水，雙腳同進同出，輪流踢直。（圖1）圖1 圖／彰化基督教醫院物理治療師賴佐君提供 分享 facebook 注意：做的時候，要注意隨時調整踏步的速度和雙腿提起的高度，以保持呼吸自然「肌力」體操：增加肌肉強度訓練全身肌肉群，包括腹部、雙肘、大腿及臀部，尤其要注意練習臀部出力！準備：上半身保持挺直，如同積木一節一節往上堆疊；不要靠在椅背上。動作：1.雙手抓握於椅面邊緣，雙腳抬離地面，如同空中腳踏車。2.想像坐在彈跳球上 ，雙掌相對互推，用兩側臀部垂直椅面彈跳，臀部不離開椅面。3.雙手抓握於椅面邊緣，單腳伸直並上勾腳踝。背挺直身體前傾站起來，站立腳踩穩出力。（圖2）圖2 圖／彰化基督教醫院物理治療師賴佐君提供 分享 facebook 4.輕輕坐回椅子上。坐下去的速度請勿過快，輕輕坐下。單腳做十次後換邊做。注意：過程中，保持腳尖朝向天花板，膝蓋始終朝向正上方「柔軟度」體操：避免肌肉僵硬動作：1.上身往前傾，讓膝蓋頂住腋窩，腋下像被撐住一樣，頸部放鬆，自然垂下，用手指由前往後爬行，改善放鬆頸背和肩膀。2.雙腳打直，將雙手慢慢的從膝蓋滑到腳踝，腳趾往前爬行，改善並維持身體後側肌肉和肌腱的「柔軟度」，身體不再緊繃僵硬。（圖3）圖3 圖／彰化基督教醫院物理治療師賴佐君提供 分享 facebook 3.雙膝彎曲，右手沿左膝外側下滑至腳趾，左手與右手擊掌後劃向天花板，做身體旋轉之伸展；重複十次後換邊。（圖4）圖4 圖／彰化基督教醫院物理治療師賴佐君提供 分享 facebook 4.雙膝彎曲合併，想像騎在馬背上左右開弓射箭，增加軀幹之旋轉角度。，
圖／游振昇 分享 facebook 圖／游振昇 分享 facebook 大甲媽要來了，
，大甲鎮瀾宮董事長顏清標等人昨晚請示今年媽祖遶境起駕時間，
，第一次就擲出聖筊，
，決定4月7日（農曆3月3日）晚間10點起駕 ，
，展開9天8夜遶境。昨晚擲筊儀式由董事長顏清標等人在媽祖神像前燒香祝禱後，
，顏清標擲筊，
，第一次就擲出聖筊，
，顏清標對信徒說媽祖這次遶境時間，
，可避開清明節。，
民進黨為了替台中市立委補選候選人陳世凱拉抬聲勢，
，今晚在霧峰舉辦造勢晚會，
，黨主席蘇貞昌和前主席蔡英文以及蘇嘉全等人齊聚，
，他們共同的訴求焦點都是希望民眾如果對馬政府不滿，
，就應該支持陳世凱，
，用選票教訓馬政府。，
，，
，
，
高雄Mizuno國際馬拉松邁向10周年，
，今年提早半小時在5點50分開跑，
，讓近2萬名跑者擁有更好的空氣品質和路跑溫度。 記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 「2019高雄Mizuno國際馬拉松」昨清晨有近2萬人從世運會主場館起跑，
，為減少空汙及高溫影響，
，全馬及超半馬組提前半小時在清晨5點50分鳴槍起跑，
，市府也啟動工廠減排降載及街道灑掃等應變措施，
，昨上午空氣品質雖屬橘色警示，
，但氣候涼爽，
，普遍受跑者肯定。高雄市運動發展局代局長周明鎮表示，清晨路上車少、揚塵少，提前開跑可減少空汙對跑者干擾，往年馬拉松結束時接近中午1點，氣溫達29、30度，若賽事提早結束，跑者在烈日下時間縮短，對身體傷害也較少。 全程馬拉松男子組由「黑色兵團」Kennedy Kiproo Lilan奪冠，獲30萬元獎金。 圖／高市運發局提供 分享 facebook 高雄馬拉松邁入第10年，有眾多國內外跑者參與，全馬男子組由來自非洲的「黑色兵團」囊括前三名，依次是Kennedy Kiproo Lilan、Charles Kigen、Chobei Josphat Kiptanui Too；全馬女子組由肯亞女選手Jemimah Wayua Musau衛冕、亞軍為日本選手藤澤舞、季軍則是肯亞選手Dorcus Jebotip Tarus。國內組部分，高雄在地好手鄭瑞竹以2小時32分34秒獲全馬男子組第一名，女子全馬冠軍由在高雄港務局服務的蔡雅安奪得。男子組超半馬前三名皆由日本選手包辦，女子組超半馬組由國內女子半馬紀錄保持人謝千鶴以1小時33分摘金。昨天氣候溫和，不少跑者全家出動，有父母推著嬰兒車上場，也有公司行號或親友組團，小港醫院就有200名員工報名參加；鐵人三項團體「高雄鐵人」賽前一天清晨4點從台北騎腳踏車379公里南下，耗時10小時34分，昨天清晨繼續挑戰全馬；還有民眾以各式各樣創意造型上路，展現馬拉松嘉年華氛圍。，
高雄市副市長李永得和立委邱議瑩5日中午在漢來飯店辦喜宴，
，席開130桌，
，立法院長王金平、民進黨主席蘇貞昌、蔡英文都到場。
蘇貞昌還透露看到邱議瑩才8歲，
，他和邱議瑩父女是兩代交情，
，和李永得也是多年交情，
，還說曾替邱議瑩的父親及李永得當過辯護律師是難得經驗。
應主持許傑輝之邀，
，蘇貞昌說，
，他忍不住要「置入行銷」，呼籲大家1月13日參加火大遊行，當場要求兩位新人不可去度蜜月，要參加遊行，蔡英文除了祝福之外，也說「羨慕」，蘇蔡坐同一桌少有交談。，
台灣扶輪公益網和新北市社會局實物銀行結盟滿周年，
，昨由新北市副市長侯友宜（左二）、社會局長張錦麗（左一）等人啟動結盟慶生儀式。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook 台灣扶輪公益網和新北市社會局實物銀行結盟滿周年，
，昨由副市長侯友宜致贈感謝狀給各扶輪公益天使，
，感謝他們1年來扶持弱勢族群，
，並強調愛是唯一穩定人心的力量，
，也號召各界愛心企業組織共襄盛舉，
，讓弱勢族群過個暖冬。今年扶輪公益網大力推動「扶輪公益天使團聯盟」，
，鼓勵社友持續送暖給弱勢，也首次公開對外邀請愛心企業成為公益天使，支持捐贈新北市府實物銀行，扶輪社代表昨和侯友宜、社會局長張錦麗等人啟動結盟慶生儀式。侯友宜表示，新北市2011年起結合公私夥伴資源，成立實物銀行，開辦迄今獲得資源價值達12億6000萬元，超過193萬人次受益，光扶輪社做的公益，就提供近3000萬元物資，全市有100個社福團體受惠。新北副市長侯友宜請扶輪社友繼續行善。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook 扶輪公益網主委蕭錦聰說，新北市實物銀行成效卓著，在各縣市中做得最好，扶輪公益網註冊社福團體有450家以上，其中100家都來自新北市，扶輪社將繼續和市府合作，照護地方社福團體及弱勢家庭。今年公益網新增推播功能，讓社友透過行動科技，即時瞭解弱勢家庭需求，讓愛即時。張錦麗表示，扶輪公益網和實物銀行持續合作，成為新北市社會工作者最強後盾，也希望藉由扶輪社友公益精神幫助需要的家庭，讓台灣社會更良善更美好。，
監督戰事發展的敘利亞人權瞭望台組織表示，
，一輛炸彈汽車今天在土耳其控制下的敘利亞北部巴布鎮（Al-Bab）爆炸，
，造成14人死亡，
，其中9人是平民。設在英國的敘利亞人權瞭望台組織（SyrianObservatory for Human Rights）通報，
，爆炸殃及鎮上的一座公車和計程車招呼站，
，並造成33人受傷，
，其中有些是重傷。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 由於2016－2017年、2018年和2019年先後入侵敘利亞，土耳其及其敘利亞代理人控制了敘利亞鄰近邊界的若干地區。目前尚無任何一方宣稱犯下爆炸案，敘利亞人權瞭望台組織表示，巴布鎮自2017年2月被土耳其軍隊自伊斯蘭國（IS）手中攻占後，即不斷發生安全事故。巴布位於敘利亞第2大城阿勒坡（Aleppo）東北方約30公里處，是聖戰分子自稱哈里發國（caliphate）最西部的據點之一。美國支持下的敘利亞東部庫德族民兵終於在今年3月剷除了哈里發國。，
正在積極調整經營體質的合庫金控，
，對發展構想不僅侷限在亞洲地區，
，還要進軍世界。合庫金董事長廖燦昌昨（19）日指出，
，未來兩年將持續拓展海外據點，
，除西進大陸、南行東協外，
，營業觸角將進一步擴及歐美，
，同時也有在東南亞尋求銀行併購機會的計畫。
規模並不亞於兆豐金、第一金的合庫，
，正以鴨子滑水的姿態，
，逐步拓展海外業務，
，目前海外獲利占全行獲利比已超過三成五。合庫金預計明年3、4月完成15億股的現金增資計畫，也是要為大刀闊斧前進海外擴底作準備，將資本適足率拉高至9%以上，才符合海外分行設立資本適足率8.625%以上的法定門檻。
廖燦昌表示，在大陸布局方面，除蘇州分行與其高新支行外，今年8月天津分行已正式開業，年底前，大陸第三分行福州分行也將開幕。緊接著，會在湖南、湖北或東北，再找一個分行據點，北京代表處也將升格分行、多管齊下，這些計畫都與大陸銀監會討論中。
大陸布局外，合庫也將深化海外布局，以東協國家為例，前年在柬埔寨設立金邊分行，另兩家支行預計明年初開幕，另外，目前在緬甸仰光也設有辦事處。
廖燦昌指出，增資完成後，合庫金就有足夠的實力，可在東南亞找尋一家銀行進行併購，將以可取得控制權為目標，正在找尋合適的對象洽談。
廖燦昌並認為，營運版圖擴及歐美與大洋洲地區，也是合庫要努力的方向。
他表示，合庫在歐洲只有比利時聯合銀行一家子行，未來希望到倫敦、法蘭克福等地設立分行；美洲部分，美國紐約分行明年設立，也打算在澳洲再增加一個分行，並於兩年內規劃完成全球化布局。，
中共中央政治局五日審議並通過中紀委「關於周永康嚴重違紀案的審查報告」，
，報告指控周永康違反中共黨的政治紀律、組織紀律、保密紀律；利用職務便利為多人謀取非法利益，
，直接或通過家人收受巨額賄賂；濫用職權幫助親屬、情婦、朋友從事經營活動獲取巨額利益，
，造成國有資產重大損失；洩露黨和國家機密；嚴重違反廉潔自律規定，
，本人及親屬收受他人大量財物；與多名女性通姦並進行權色、錢色交易。
中共中央政治局依審查報告內容，
，決定給予周永康開除黨籍處分，
，對其涉嫌犯罪問題及線索移送司法機關依法處理。，
，，
