分享 facebook 西斜艷瀲的金烏，
，托不住沉重的身軀，
，快速往下墜。我不敢駐足目送它回家，
，因為一句承諾，
，催促著那雙疲憊的雙腿繼續向前邁進，
，無奈手表數字變化跟不上我的焦慮指數。去年深秋時節，
，在國教院與久違的好搭檔相遇，
，我們互相給對方一個燦爛的笑顏後，
，我收到一份禮物─小米運動手表，黑色環帶，跟他手上戴著一模一樣，表示把我看得跟他一樣重要。 我靦腆的說：「你好貼心，我卻帶兩串蕉」他用一貫關懷的語氣說：「我們都有年紀了，健康不容忽視，這個小精靈，厲害！它會替妳做好健康管控，尤其每天睡眠與運動情形，精準得很；妳很忙碌，一忙起來，甚麼事都忘記，它會提醒妳。」他炫耀的說：「我預設每天走一萬步，到目前為止都達標。厲害吧！」他一說完，我語帶自負的說：「那有甚麼困難？一萬步，輕而易舉，小事一樁，難不倒我啦！」我的風涼話，他不以為意，淺淺一笑地說：「那太好了，就這樣一言為定。」然而，快人快語的一句話卻是如此沉重，雖然每天都有爬山運動習慣，但是碰到惡劣天候，自動放假；碰到繁事擾身，更是無條件休假；不可抗力的事情（藉口）還不少呢！想到古有「抱柱之信」，不顧自身之危；況且信守承諾是做人處世的根本，怎可輕忽？於是，為了達標，白天走不足的部分，必須晚上去補足，勉強交出一張及格的成績單。如今站在2019年的門檻上，回頭瞧見那蹣跚凌亂的步伐，不該是這樣慌忙失措；春夏秋冬一樣是去年的翻版，期許自己用穩健的步伐繼續走下去。但願來日相見時，不但交出一張滿意的成績單，還可以給對方一個大驚奇─那張無氣色的慘白臉終於紅潤了。，
美國為首的軍事演習15日在烏克蘭登場，
，在此同時，
，儘管停火協議10天前簽署，
，政府軍與親俄羅斯叛軍在動盪的烏東地區持續戰鬥。
烏東叛軍要塞頓內茨克市周圍14日傳出激烈砲擊，
，據報有平民喪命，
，基輔指控分離主義分子升高對政府據點的攻擊，
，危及停戰協議。
為了展現與親西方基輔領導階層的團結一致，
，包括美國在內來自15國的部隊、1300人，展開稱為「快速三叉戟14」（Rapid Trident 14）的軍事演習，地點位於烏國西部利維夫（Lviv）附近，距頓內茨克的衝突約1000公里。
美國預料派出約200名士兵參加演習，這是4月烏東親俄勢力暴動爆發以來，美軍首度進行這類部署。
烏克蘭國防部長謝列特（Valeriy Geletey）表示，北大西洋公約組織（NATO）成員國正運送武器到烏克蘭，不過這項說法之前遭到否認。
一名北約官員說，他無法證實或否認這項宣稱，「因為任何這類的武器運送將在雙邊基礎上達成」。
然而，烏克蘭新領導人已宣布，他們希望開始採取加入西方軍事聯盟北約的步驟，不過這對莫斯科當局來說是踩到紅線。
烏克蘭東部工業區爆發的衝突，導致俄羅斯與西方的關係急遽下滑至冷戰以來最低點，提高東歐爆發更廣泛衝突的可能性。，
信錦企業第3季營收新台幣24.2億元，
，季增6%，
，毛利率受惠產品組合轉佳，
，約24%，
，為近5季來新高，
，稅後盈餘2.8億元，
，年增14%，
，每股盈餘（EPS）1.81元。信錦表示，
，第3季毛利率受惠於產品組合轉佳，約為24%，優於第2季的20.64%，營業費用率持平在9%，營業利益為3.6億元，季增38%、年增5%。業外部分受惠認列匯兌利益，稅前淨利4.4億元，稅後淨利2.8億元，較去年同期成長14%。 信錦為了強化資金運用效率以利長期策略發展，於第3季進行現金減資約4.1億元，減資比例為25%，減資後股本從16.5億元，降至約12.4億元。第3季以加權平均股本15.2億元計算，稅後每股淨利（EPS）為1.81元。展望未來，信錦指出，擁有自製零件與模具的垂直整合能力，並逐步規劃將自動化設備導入生產工站，持續精進生產效率與成本競爭優勢，強化公司盈利體質，藉由機構核心技術與新創設計尋求相關應用面拓展，維持長期成長動能。，
5G頻譜第一階段競標標金就衝上1，
，380億元，
，較政府預算400億元，
，超出近千億，
，羊毛出在羊（電信業者）身上，
，也要用在羊身上。 （路透） 分享 facebook 5G頻譜第一階段競標標金就衝上1，
，380億元，
，較政府預算400億元，
，超出近千億，
，羊毛出在羊（電信業者）身上，也要用在羊身上。電信業者提三大建言，一是政府帶頭用5G；二是提撥800億元資金，鼓勵5G建設及推出創新應用；三是評估免除5G頻率使用費及比照產業創新條例，給予租稅及融資優惠。行政院去年擬定5G行動計畫，四年投入204億元。電信業者苦笑表示，羊毛出在羊身上（電信業者5G標金達1，380.81億元），但補貼資金用卻雨露均霑，電信業者只分一杯羹。 若以頻譜標金可貢獻400億元預算來看，電信業者指出，實際標金比預算多出約980億元，盼行政院再加碼，加速台灣5G網路基礎建設。有電信業總經理表示，政府可以帶頭用5G，各部會投入5G智慧應用，地方政府推動智慧城市的5G應用，進而鼓勵民間打造5G網路創新服務發展，並推升5G需求，多用5G網路，自然可帶動5G產值。遠傳董事長徐旭東及總經理井琪皆表示，盼政府參考美國成立「5G基金」，自標金中提撥二分之一標金協助電信業者進行5G建設與創新應用服務，協助5G網路快速布建，讓上下游產業加速發展。電信業者組成的台灣電信產業發展協會也建議，5G對國家競爭力具戰略意義，建議比照美國編列90億美元基金模式，編列400億元協助電信業者推動共站共構建設，加速建設機場、港口、高鐵、捷運、火車、公車等交通樞紐、大型表演展場、特定學校、醫院到偏鄉等5G網路建設全額補助。此外，電信協會建議另外編列400億元，鼓勵電信業者發展5G創新應用及解決方案，免收5G頻率使用費及減收4G頻率使用費，五年共計減少100億元，以降低業者頻譜成本，降低消費者及企業客戶5G使用門檻，提升近用率。由於資安即國安，而電信業者更肩負國家通訊網路資安重擔，電信協會也建議提撥20億元，推動電信業者建置符合電信法規的資安防護。電信協會更希望行政院可以指定NCC成為產業輔導機關，給予輔導經費及預算，並參照產業創新條例，給予投入5G建設及服務的業者租稅及融資優惠。業界也討論，希望透過補助的方式，拉齊3.5GHz不同頻段的優劣勢，讓第二階段的競標競爭降到最低，不要再繼續墊高標金了。 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
統一獅隊昨天在天母球場與義大犀牛隊交手，
，湧進滿場1萬名球迷，
，成為本季第8場滿場比賽，
，也打破中職史上最快累積30萬人次紀錄。
獅隊本周末到北部擔任主場，
，雖然遇上天候不佳，
，仍在新莊、天母球場拿到連續兩天滿場、約500萬元的票房，
，單周5場比賽收入超過700萬元。
本季8場滿場比賽，
，獅隊占4場、犀牛隊3場、兄弟象隊有1場。昨天的天母賽事是中職今年第35場比賽，
，進場人數累積至30萬7268人次，打破1992年38場達30萬人次的成績，寫下最快達到30萬人次紀錄。
中職去年達成30萬人次，是下半季首戰（第121場）；2000年是中職比賽最慢達成30萬人次紀錄的一年，該年共有180場比賽，直到第179場才「達標」。，
民進黨高雄市議員初選很受注目的第10選區前鎮、小港區民調結果公布，
，前總統陳水扁的兒子陳致中「不意外」的獲得最多支持。這反映了前鎮、小港區挺綠選民多年來對扁家的支持仍在，
，也展現陳水扁深厚的基層影響力，
，尤其民調之前陳水扁站上造勢台擁抱陳致中，
，更稳住選民對扁家的支持，
，也讓扁家有了重返政治舞台的機會。陳致中8年前以全市最高票3萬2947進入議會，
，今年再參選市議員，
，同黨參選人很擔心他的票數衝太高，他因此更謹慎，一直強調選舉「靠自己」，今非昔比，基層拜票走得更積極。保外就醫的陳水扁看在眼裡，難免為陳致中緊張，「多少」幫兒子的忙，看看選區內的「老朋友」，和朋友連line，寫些「新勇哥物語」讓更多人「看到」陳致中；參加陳致中最後一場造勢晚會還上台給兒子大大的擁抱，感動很多台下的支持者；昨天晚上民調，扁在白天寫了「親自拜託」的手稿讓陳致中透過網路、line做最後衝刺，可說用心良苦。陳水扁保外就醫以來，這是扁家參與的第一場選舉，透過選舉，可以檢視扁和扁家獲得的支持度。因司法案件，扁的聲望無法與當台北市長和第一任總統任內相比，他入獄和保外就醫以來，陳致中除了在8年前的議員選舉中高票當選，之後的政治路並不順利，2014年立委選舉以無黨籍參選，不但自己落敗，還拉下民進黨提名的郭玟成，2016年陳致中雖準備再參選立委，最後顧全民進黨大局，退出選局，由現任立委賴瑞隆臨陣上場。挺扁和大聲疾呼赦扁的政治人物不少，不過，別人的支持總不及自家人親自運作，扁家在扁下台之後應有很深的感觸，陳致中也因此多次試走選舉路。今年，陳致中再回前鎮、小港參選市議員，從基層出發，很有機會在年底大選中進入議會，日後扁家在綠營或國內將有更多發聲的機會，甚至有更進一步東山再起的可能，陳水扁也有可能發揮更多幕後的影響力觸動國內政局敏感的神經。前總統陳水扁3月21日為陳致中初選民調向選民請託的手稿。圖／陳致中提供 分享 facebook 前總統陳水扁（右二）3月17日參加兒子陳致中（右一）造勢晚會，為陳致中助勢。聯合報資料／記者楊濡嘉攝影 分享 facebook，
敘利亞內戰和談第二輪談判15日宣告破裂，
，敘國政權指控美國和以色列破壞聯合國斡旋的和談，
，並譴責反對黨拒絕解決「恐怖主義」問題，
，導致和談原地踏步。
敘國代表，
，敘國駐聯合國大使賈法里指出美國準備以「中間舉措」向敘國施壓，
，且美國唆使敘國叛軍升高軍事行動，
，尤其是在南部與約旦毗鄰地區的戰鬥。（法新社），
，，
，
新加坡總理李顯龍十七日說，
，中國和美國之間有分歧，
，但也有非常重要的共同利益，
，因此有保持良好雙邊關係的重要動力，
，而包括新加坡在內的其他國家也希望看到中美關係保持良好，
，這樣才能與中美都做朋友。
李顯龍在「慧眼中國」環球論壇晚宴回答主要來自中星兩國的各界人士提問時說，
，中國崛起是巨大的變化，
，十三億人在一代人多一點的時間裏從貧窮跨入接近中產的收入水準。平穩接納崛起的中國，
，對於世界秩序不是一件容易的事，
，因為這意味著經濟關係的改變和大國力量對比的變化。
中美之間有很多分歧乃至爭端，因為它們有各自需要維護的利益，但這兩個大國之間也有重要的共同利益。雖然共同利益並不一定就會戰勝分歧，但至少它體現出中美都有強大的動力保持友好的雙邊關係。他說，中美兩國要保持良好的互動，而不能是一個國家取代另一個國家扮演其原來扮演的角色，也不能是讓其他國家必須分成兩個陣營。
李顯龍說，新加坡算是做到了與中美兩國都保持友好。李顯龍認為，歐洲在本地區的利益主要是經濟考量，中歐之間曾經有的貿易摩擦也減緩了，歐洲國家更多將中國視為重要市場。歐洲也有地緣政治利益，但主要是在歐亞地區。
李顯龍說，中新關係在過去二十多年發展非常好，在經濟層面有良好的合作，並且每年有二百卅萬中國遊客到訪新加坡。政府能做的就是維護良好的雙邊關係，讓商界人士對中星關係的未來有信心。，
為慶祝馬來西亞國慶，
，MAMAK檔星馬料理於8月27日至8月31日期間，
，推出「愛MA氏國慶分享週」活動，
，海南雞飯可享買一送一的優惠，
，現賺180元。馬來西亞於1957年8月31日正式宣布獨立，
，建國即將邁入61週年；豐富的種族與文化交流，
，也成為馬來西亞的一大特色。其中街頭常見的「海南雞飯」，
，在當地多被簡稱為「雞飯」，
，最初源自海南，
，因為移民潮而傳入馬來半島與鄰近區域，經過長時間的發展，已經成為民眾赴馬來西亞、新加坡等地遊玩時必吃的經典料理。 MAMAK檔目前在台有台北、台中中興、台中中科等三間分店，標榜由馬來西亞皇室御用主廚第三代傳人Anand以及馬來西亞明天美食中心執行長Jack Huo擔任研發團隊，在台提供多款馬來西亞風味料理，包括檳城炒粿條、沙嗲、辣死你媽等餐點，海南雞飯亦列於名單之中。本次為慶祝馬來西亞國慶所推出的5日限時活動中，原價每份180元的海南雞飯可享買一送一，民眾可把握機會。MAMAK檔推出海南雞飯買一送一的優惠活動。圖／MAMAK檔提供 分享 facebook，
孩子愛吃火鍋，
，全家外食用餐常選定火鍋料理，
，因菜色可任君挑選，
，飲料又無限暢飲，
，滿足他們多元需求。台灣火鍋市場琳瑯滿目，
，令老饕目不暇給，
，很熱鬧！我們吃過小火鍋、涮涮鍋、臭臭鍋 、壽喜鍋、鴛鴦鍋等。有一次逛街，
，看見某家傳統火鍋店走廊，食客排成人龍。心中猜想：這家外觀普通甚至有些老舊的火鍋店，想必菜色很豐富，口味很獨到。決定擇日訪美食，一探究竟。實地走訪試吃，原來是石頭火鍋！天氣漸漸涼了，冬天在家裡吃火鍋暖滋滋。火鍋更是職業婦女節省做菜時間的救星，一鍋物解決一家子的民生問題。但吃蛋奶素的我要如何料理一鍋色香味及營養俱全，既能滿足味蕾又暖胃的素鍋物呢？蛋酥蔬菜鍋不油不膩，暖胃又美味。 圖／巧思（基隆市） 分享 facebook 我選定了蛋酥當湯底，煮一鍋「蛋酥蔬菜鍋」祭五臟廟。蛋酥的製作方式是將雞蛋打散，倒入湯杓篩入油鍋，將蛋汁炸到金黃酥香就是蛋酥了。要吃火鍋時，可將蛋酥加水當湯底，再準備富含葉黃素可保護眼睛的蔬菜，如玉米、地瓜或南瓜，富茄紅素的番茄、高蛋白質的黃豆芽，豆腐等，含膠質的黑木耳，含多醣體的菇類，加上幾把葉菜類，就是一鍋豐盛的蛋酥蔬菜鍋了。油炸過的蛋酥香氣四溢，搭配各類青蔬，不油不膩恰到好處。玉米、地瓜或南瓜等食材使湯底呈現自然甜味，毋需添加任何調味料，天然的，真好。，
