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最新研究:跑步應適度 跑太多會短命

專家一致認為,

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,經常跑步對身體健康有益,

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,但一項最新研究駁斥「體力活動多多益善」的真言,

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,強調跑步應適度,

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,跑步太多將會短命。
專家早就告訴大家,

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,經常跑步對健康有很多益處,

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,包括控制體重、減輕壓力、改善血壓和膽固醇量。但許多研究顯示,

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,「適度跑步」才是健康長壽之道。一位專家說,

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,所謂適度就是每周總共跑步二至三小時。
賓州理海谷保健網路研究所 (Research Institute at the LehighValley Health Network)的最新研究顯示,不運動者與跑步太多者都比適度跑步者短命。但研究人員表示,原因不明。,

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機車失竊4個月 7萬還在坐墊下

高雄市一名婦人機車被竊,

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,機車坐墊下還放置了7萬多元現金,

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,除了懊惱認賠別無他法,

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,事隔4個多月早已不抱希望,

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,未料近日被警方通知領取失竊機車,

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,更讓她欣喜若狂的是,

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,坐墊下的現金竟然原封不動,

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,經過清點,分文未少。
51歲的謝姓婦人,去年11月8日上午把所機車停放在高雄市區她工作的工地,機車鑰匙留在鑰匙孔,在工地2樓時,突然聽到她的機車有發動聲,急忙探頭查看,一名陌生男子騎走她的機車。事後她報警備案。
高雄市前金分駐所警員廖本安前天巡邏時,在市區自強一路見一機車布滿灰塵,以手提電腦查詢得知是通報協尋贓車,立即通知車主謝女。
謝女到場後確認是她被竊的機車,請來鎖匠開鎖,意外發現放在坐墊下置物箱內的現金原封不動分毫未少,讓她欣喜若狂。,

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健康名人堂/醫者熱血仁心 AI取代不了

分享 facebook 大學入學考試放榜之際,

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,電機、資工、財金、法律等科系錄取分數持續攀升,

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,顯示許多學子選科系多半朝「就業取向」;在此同時,

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,隨著大數據、人工智慧(AI)等快速發展,

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,「孩子現在就讀的領域,

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,未來出社會後是否被AI取代?」甚至有人質疑:「未來醫師還是個好行業嗎?」現實醫療生態中,

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,血汗醫療工作與醫療糾紛依然是醫者之痛。對於這些疑問,

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,我沒有確切的答案。不過,

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,適巧兒子最近傳給我一篇《財訊》的文章,一位手搖飲連鎖店老闆訪談中提及「父親被一條發情的公牛撞傷,傷勢極為嚴重,由當時行醫的現任健保署長李伯璋急救,才撿回一命」,讓我回憶起近30年前。 路過急診室 上演即刻救援民國79年前後,我在成大醫院擔任一般外科主治醫師,某日經過急診室,瞄到一位中年男子臉色蒼白呈半休克狀態,因此趨前關心。護理人員說,病人主訴被牧場的一隻鋸角的公牛撞到腹部,無明顯外傷,但病人血壓一直掉。我想,血壓一直往下掉,一定有內出血,不能被動等血壓穩定,需積極處理,於是緊急聯絡為病人手術。手術刀畫開患者肚皮,不出所料,病人鮮血像泉水般湧出,原來是肝臟左葉及脾臟破裂,肝靜脈與下腔靜脈血管破洞,大量血液溢流腹腔,我一邊為其切除左肝及脾臟,卻一直無法止血,於是以大量紗布塞在腹腔,將肚皮外縫合,進行體外壓迫止血。由於病人體內留有紗布,恐引發感染,必須取出。3天後,病人又被推進開刀房。為避免繼續大出血,外科主任及一般外科主任等,準備隨時上場救援。所幸,當我打開病人肚子,原本內出血狀況已解除,大家也鬆了一口氣。當時,病人輸血高達3萬8千西西,幾乎全身血液在短時間歷經7至8次「大換血」,也創下成大醫院歷來單一病患輸血量最高紀錄。只不過,患者當時雖撿回一命,卻也因輸血染上C型肝炎,20多年後因肝硬化病逝。「先生緣,病人福」 家屬感念30年如今,回顧當年搶救這位病人,彷彿就在眼前,心中仍激盪不已。其實,那天我並非值班醫師,只因恰巧經過急診室,又出於關心病人及臨床判斷,義無反顧接手治療。所幸,患者及時開刀而獲救,似乎印證了「先生緣,病人福」這句俚語。時隔近30年,患者家屬依然記得執刀醫師名字,我相信這是所有醫者最欣慰的一件事。隨著AI成為時代顯學,個人認為,當人工智慧時代來臨,絕大多數重複性的工作可能都會消失,身為醫者要懂得大數據分析及掌握AI優勢,強化專業技能。就像健保署積極推動雲端醫療資訊系統,就是協助醫師透過資訊科技,不論在哪裡都可以瞭解病人的用藥紀錄及檢驗檢查結果。科技只是輔助 醫療有愛、有溫度人工智慧畢竟是冷冰冰的,它沒有愛,沒有關懷;相反的,醫療始終來自於人性關懷,它是有愛、有溫度的,這是個人行醫38年以來的初衷,野人獻曝,也供今年考進醫學系的學子參考。(作者為健保署長),

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陸股解碼/政策紅利 大盤焦點

昨(28)日A股小幅高開,

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,早盤無太大表現。市場認為轉融券業務對於大盤將是一大利空,

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,指數一度下跌;午盤過後,

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,在券商,

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,水泥與地產等權值類股帶動下,

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,指數上漲收在最高點。最終上證指數報收2365點,

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,上漲52點,

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,漲幅2.26%,

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,成交額人民幣1,

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,158億元。深成指報收9,641點,上漲308點,漲幅3.3%,成交額人民幣1,023億元。
近期對於券商的政策不斷,包括昨天開始的轉融券業務試點;中國證監會在網站發布《證券公司資產證券化業務管理規定徵求意見稿》,不僅降低證券公司從事資產證券化業務的准入門檻,且簡化了行政審批程序,此一政策也為券商類股帶來政策利多。
截至昨日,中小板和創業板的業績快報已經全部披露完畢,由於數量龐大,難以第一時間進行精確的量化分析。值得注意的是,絕大部分的中小市值股票業績低於之前市場預期,預計過去半個月風生水起的小股票行情將受到衝擊而告一段落。
近期來看,大陸證監會為推動長期資金入市,加大機構投資者力量,推出包括住房公積金入市;推動保險資金提高權益類投資比重;研究對台灣增加千億元RQFII專項額度等,表示政策傾向做多,在即將舉行兩會前夕,有較強烈的維穩要求。投資人可跟隨主線熱點,把握政策紅利機會。
(作者是永豐金資產管理亞洲投資長),

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4家月子中心 腸病毒管制不合格

疾管署監測資料顯示,

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,上周(6月24日至6月30日)國內腸病毒門急診就診共12378人次,

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,較前一周上升,

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,疫情仍處流行期。 記者陳婕翎/攝影 分享 facebook 伊科11型腸病毒威力不減,

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,一名小女嬰因感染伊科11型腸病毒引發重症,

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,出生16天後不幸死亡。為防範腸病毒對新生兒威脅,

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,各縣市衛生局6月無預警查核坐月子中心,

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,了解腸病毒感染管制,

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,發現4家不合格,衛福部疾管署副署長羅一鈞表示,一周內未完成複查者,最重可處以停業。疾管署醫師黃婉婷說,過去一周,國內新增2例腸病毒併發重症,其中1例死亡。感染伊科11型病毒女嬰出生後就有呼吸窘迫,3天後出現發燒症狀,因重症轉至醫學中心,16天後仍不幸過世。女嬰媽媽雖有慢性咳嗽病史,但沒有發燒症狀,其他家人亦無症狀;另一東部2歲男童重症個案也感染伊科11型腸病毒,所幸已經出院。 羅一鈞指出,目前社區腸病毒流行以伊科11型為主,成年人感染後幾乎沒有症狀,出生未滿一個月的新生兒,為重症死亡高危險群,建議這段時間謝絕訪客。 羅一鈞說,最近最好不要至醫院或產後護理之家探視新生兒,如果要去,應該隔著玻璃觀看,千萬不要抱,甚至親新生兒。另外,因胎兒於子宮中也可能感染腸病毒,他呼籲,準媽媽於產前14天至分娩後,如有發燒、咳嗽、喉嚨痛、腹瀉等症狀,要主動告知醫師。今年累計腸病毒併發重症病例已有18例,其中感染伊科病毒11型8例,目前4例腸病毒死亡個案皆感染伊科11型腸病毒,患者多為出生3至13天新生兒,死亡率近5成。這波腸病毒疫情對新生兒影響嚴重,各縣市衛生局上個月無預警抽查166家坐月子中心,了解其腸病毒感染管制措施,其中17家不合格,常見不合格原因為「人員未能正確配製漂白水濃度(4.2%)」、「訪客管理欠佳(3%)」、「隔離空間設置不符合感染管制原則(3%)」。羅一鈞指出,目前尚有4家不合格業者須於1周內完成複查,若仍不合格可處1萬至15萬元罰緩,最重可予以停業處分。,

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今年來吸金 台稱霸韓印緊追在後

上周全球都在看美國與日本央行最新利率會議結果,

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,國際資金也縮手觀望,

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,終止連3周買超亞股的氣勢,

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,上周主要買超市場集中在東協國家,

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,金額多在0.1億至0.75億美元之間,

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,其中,

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,印尼獲0.74億美元資金淨流入最多,

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,台灣與韓國這兩個流動性佳的東北亞股市,則受到微幅資金淨流出。整體來看,雖然台股上周受外資微幅賣超0.27億美元,仍無損今年亞股吸金王地位,累計今年來外資淨流入台股54.62億美元,吸金量維持在50億美元之上的高水準,名列第二的南韓與第三的印度,則分別以35.7億美元與28.21億美元吸金量緊追在後。摩根亞太入息基金經理人羅傑瑞(Jeffrey Roskell)指出,即使面對美國升息不確定因素,外資上周並未大舉撤出新興亞股,顯示國際資金對於亞洲的信心度已明顯回溫,且整體新興市場整體PMI今年來逐步走高,反應出新興國家成長動能回溫。隨基本面好轉,羅傑瑞表示,新興國家與美國之間經濟成長差距,也會反映在貨幣表現上,一旦新興市場經濟改善趨勢能維持,有助於亞幣等新興貨幣擺脫過往頹勢,也利於提升亞洲等市場對國際資金的吸引力。摩根台灣金磚基金經理人葉鴻儒表示, 本周英國脫歐公投將登場,是否出現變數市場屏息以待,且OPEC將重啟凍產協議等,在在都牽動外資對台股的去留動向,在此環境下,加權指數將以區間震盪、個股表現為主。葉鴻儒分析,整體而言,美國延後升息,除了讓包括台股在內的新興市場有喘息時間,亦加長了全球資金派對的時間,在國際熱錢充沛環境中,台股要大跌的機率不高,惟因國際變數干擾仍未除,且美國利率正常化為長線趨勢,全球風險意識增溫,選股不選市為第3季台股投資主軸。中國信託亞太多元入息平衡基金經理人劉哲維說,上周英美日央行在利率決策會議後皆維持利率不變。美國聯準會主席葉倫在會後表示,英國脫歐的確是利率決策所考量的重大風險。原先聯準會較鷹派的態勢也逐漸軟化。市場預期今年升息機率也從兩次漸漸偏向一次。劉哲維進一步提到,台股表現料將隨全球重大事件起伏,但預期大盤仍有上漲動能。本周除了脫歐公投,尚有重量級股東會和央行利率政策是否跟進降息行列等值得觀察。第3季選股方向以展望佳的產業為主軸,例如食品、生技、航太、汽車零組件及蘋果概念股等。亞洲主要股市外資買賣超資料來源/彭博,當地證交所摩根投資整理 製表/楊雅婷 分享 facebook,

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大同擬籌資 引進新股東 | 產業綜合 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,將以私募或現金增資方式,

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,以不超過6億股為限,

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,充實長期營運資金並優化財務結構,

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,待股東會通過後將再擇期執行。分析師表示,

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,大同股本達233.95億元,若再增加此次私募或現增不超過6億股為限,以票面的10元計算,將再增加60億元股本,股本將膨脹到300億元,不利於每股純益表現。大同指出,此資金需要是著眼於未來綠色創能與節能的發展趨勢,將擴大主要核心業務,聚焦太陽能光電系統與智慧能源物聯網系統的國內外業務拓展。大同將於5月11日舉行106年股東常會。據了解,私募對象以太陽能、面板、電子零組件等策略性夥伴為主,以目前大同積極發展的太陽光電、物聯網產業相關,引進的私募對象可能性最高。華冠投顧分析師劉彥良表示,大同股本已達233.95億元,若再增加此次私募或現增不超過6億股為限,以票面的10元計算,將再增加60億元股本,股本將膨脹近300億元,並不利於每股純益的表現。法人也質疑,大同在去年12月剛完成252億聯貸案,將四個聯貸案整合成為一個,以支應中長期業務的營運資金需求。由台灣銀行擔任管理銀行,與兆豐國際商業銀行及台新國際商業銀行共同主辦。若再增加私募或現增,對獲利表現恐怕難度更高。大同日前才標到台北福德坑太陽光電系統,建置容量2MW,是目前台北市最大的單一太陽光電發電案場,並拿到桃園掩埋場太陽光電標案。今年太陽光電整體帶進發電業績挑戰5億元,比去年的2.6億元大增九成。對於今年營運表現,總經理林郭文艷強調,今年本業的營運發展應該不會比去年差。大同股東會近期重要大事紀 圖/經濟日報提供 分享 facebook,

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洪蘭/給孩子一個溫暖的家

報載一個家暴的父親,

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,夜夜喝酒就打罵妻兒,

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,並在房間門口磨刀,

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,使他們生活在恐懼中。後來兒子忍受不住了,

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,鼓勵媽媽帶著妹妹逃走。試想:一個未成年的孩子,

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,若非不得已,

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,怎麼會鼓勵母親出走?母親走了,

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,家就沒有人照顧了,

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,哪個孩子不希望媽媽長久在身邊?但是孩子說:「總比在家中被爸爸打好」。孩子的懂事與犧牲,看了令人心酸。
中國人一般都是勸合不勸離,只有在三種情況之下,堅決勸離:一是毒,二是賭,三是家暴。父母給孩子最好的禮物是一個溫暖的家,它不是會說話的機器人,會自動轉彎的汽車,或任何昂貴的物質享受,它是夫妻恩愛,全家和樂,給孩子一個可以安全作自己的地方。
多年前,一個颱風天的夜晚,一個以前教過的學生冒雨到宿舍來找我,我看到他渾身是水,顫抖不停,眼睛布滿血絲,嚇了一大跳。原來他的女友跟他攤牌,要結婚。他也想,但是他來自一個家暴的家庭,童年的陰影揮不去,他很怕他將來會跟他父親一樣。他來問,暴力的基因成分有多少?他已經知道一定有,因為他發現在爭執時,常有揮拳的衝動,令他自己害怕不已。他不敢結婚,又不願放掉這個女孩子,在大雨中走了三個小時,最後決定回到學校來找我,因為當年上課時,我有談到基因和行為的關係。
我告訴他,暴力的確有基因關係,但基因只占百分之廿九,另外有百分之七十一是後天的「潛移默化」,他從小看到他父親用拳頭解決問題,所以他碰到挫折時,手也會不由自主的舉起來,這是鏡像神經元的關係,模仿是最原始的學習。但是人有理智,是自主性的動物,不是禽獸,被基因驅策的跑,人的大腦可以改變,人可以學會控制自己,基因會影響你,但不能決定你的人生。
家暴是一個很嚴重的問題,因為環境會改變孩子的大腦,大腦又會影響孩子的行為。美國奧瑞岡大學的研究者將熟睡的嬰兒放進核磁共振中,然後在他耳朵旁邊用憤怒的語調念句子給他聽,結果發現來自爭吵家庭的嬰兒,他大腦中,協調情緒和壓力的部分大量的活化起來,表示他們對憤怒的聲音很敏感。
耶魯大學青少年研究也發現童年期被父母忽略不管、老師譏諷辱罵、情緒受虐待的孩子,他們大腦中掌管情緒的神經元密度較低,他們雖沒有達到精神病學上的標準,但是他們有情緒的問題:衝動,愛冒險,講不聽,無法管教。他們成年後,中風的機率比別人高。這些研究指出童年受虐經驗所造成大腦的改變是青少年缺少衝動控制的原因之一。
這些新發現令人對於台灣現在的社會感到憂心,過去不被輿論接受的包二奶或養小三等行為,現已變成司空見慣,這些自私行為所造成的孩子傷害,社會以後要付出慘痛的代價。《禮記》說「修身,齊家,治國,平天下」,要孩子出人頭地,比你好,請先給他一個溫暖的家吧!
(作者為中央大學認知神經科學研究所所長),

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瓊斯杯/日本禁區 約旦踐踏

日本隊「小巨人」富樫勇樹未能上場,

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,再加上歸化球員坂本也負傷在身,

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,禁區完全被約旦隊肆虐,

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,瓊斯杯男籃賽一勝難得。
「我們籃板確實輸太多,

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,雖然上半場做得還不錯,

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,但下半場對於戰術應變不及。」日本總教練長谷川健志表示,

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,昨天以63:81敗給約旦,

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,「被搶了第2波攻擊太多次是關鍵。」總籃板輸給約旦20個。
日本矮將167公分的富樫在台爆紅,

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,但昨天他意外坐板凳,

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,粉絲大失所望、賽後仍包圍富樫要求簽名合照。長谷川表示他傷及膝蓋才考慮讓他休息,「傷勢不是很嚴重,有可能明天就會出賽。」
去年亞錦賽失利,日本只拿下第9名,原本喊出的籃運「2016前進奧運」的目標未能按照計畫執行,籃壇前途未明。此屆亞運傳出可能會上場的歸化球員坂本近日也都沒上場,能帶給國家隊多少效應還是未知數。
長谷川無奈地說:「我也很想讓他上場,但他傷勢實在不適合上陣。」亞運12人名單提出期限尚未到期,目前中華、日本和南韓都對出賽陣容有所保留。
約旦贏球後坦言,對於9月開打的仁川亞運期待極高。總教練托洛曼表示,以打進準決賽為首要條件,「如果能鍍金當然最好。」
瓊斯杯收視率和票房都開出紅盤,前天中美之戰開出0.91平均收視,而本周五、六、日的樓下門票都已經搶購一空,只剩二樓座位。,

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長榮13日下午2點後松機班機全取消 晚間桃機航班停止起降

因受泰利颱風影響,

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,長榮航空、立榮航空晚間宣布,

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,13日國際航班異動,

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,下午2時以後往返松山機場之航班全數取消。往返台北-沖繩航班也全日取消。此外,

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,13日晚間6點以後往返桃園機場航班停止起降,

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,晚上飛往歐美航班及下午部分往返亞洲區域航線航班,

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,將會取消或是提前起飛。 長榮航空表示,

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,最新航班異動資訊,

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,請多利用長榮航空網站或APP查詢。,

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