因為工作，
，除了在家睡覺休息，
，剩下的時間幾乎離不開3C產品。眼睛常常處於疲勞乾澀狀態，
，朋友說補充葉黃素，
，可以保護眼睛及避免黃斑部退化，
，於是我開始服用，
，希望能幫助抵抗藍光和強光對眼睛的傷害。此外，
，長時間坐在電腦面前猛盯螢幕看，不要說一整天，半天下來肩頸痠痛不打緊，有時嚴重還會上肢抽痠麻、頭痛、暈眩，跑去藥局詢問，藥師建議我平時多補充維生素B群，以修復神經與肌肉，有助於減緩痠痛。不過一開始，我和許多人犯了一樣的錯誤，太過偏信與依賴保健食品的功效，忽略了吃錯劑量會對肝臟造成負擔，甚至把保健食品當作維生素或礦物質的主要來源，忽視了營養素最好的來源是天然食物。當然，不管補充葉黃素也好，維生素B群也罷，保健食品都只是解決方案之一。護眼的徹底解決之道仍要訴諸減少長時間緊盯電腦螢幕，或在電腦旁擺放綠色盆栽，並且工作一段時間要看看遠處，或輕輕按摩眼睛四周，而緩解頸椎疼痛，則是儘量不要保持低頭或單一固定的姿勢過久，要定時站起來活動活動頸椎。畢竟保健食品只能輔助性地調整身體機能，別以為吃了它們就宛如獲得護身符一樣。在我過往的經驗來看，有時間多休息才是王道。，
健康你我他 ／番茄海鮮煨麵 自家食材更安心 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，很幸運地擁有一方土地，
，利用假日種些容易照顧的植栽，
，可以運動兼舒壓。幾個月前種了五棵大番茄，
，平常只有澆水拔草，
，偶爾施些菜葉果皮等堆肥，雖然長得有點慢，但最近總算開始結果，幾乎每天都可以採收幾顆紅通通番茄做為餐桌佳餚。經常上桌的是番茄炒蛋和番茄蛋花湯，營養豐富，做起來簡單又不費時；也曾耐心熬煮茄汁義大利麵，吃起來果然比用坊間販售義大利醬汁煮出來的味道好上數倍。最近學到新菜色「番茄海鮮煨麵」，第一次做就成功，紅白綠黃搭配起來秀色可餐，引人食指大動，忍不住連吃好幾晚。首先，將帶點油脂的五花肉片炒至出油焦黃，然後將肉片夾出放置盤內，再放入切成細塊的番茄炒至軟香，然後加水煮滾。湯滾後，放入麵條及花枝、鮮蝦等海鮮，臨起鍋前再放入炒熟的肉片，最後再抓一小把青蔥放在湯碗上頭，就完成了這道色香味俱全的「番茄海鮮煨麵」。湯頭裡有濃郁的番茄香氣及海鮮鮮甜，麵條也吸飽了湯汁，每一口吃下去都是大大的滿足與幸福啊！，
鹿港諾貝爾書城 11月30日熄燈 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
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，彰化縣鹿港鎮開業18年的老書局「諾貝爾書城」將在11月30日熄燈，
，消息傳出後，
，不少鹿港人感到震驚直說「好可惜」，
，大家把握最後營業時光，
，相約買書、拍照紀念。諾貝爾書店是中部知名連鎖書店，
，民國87年在鹿港鎮彰鹿路七段、中正路口設點，
，位處鹿港交通樞紐處，交通方便，停車便利，更是鹿港居民「找書的好地方」。鹿港民眾直嘆，鹿港早期有不錯的書店，但後來都受到波折，轉型成為「賣文具為主，兼著賣書」的半文具書店，諾貝爾鹿港店是鹿港唯一僅存以賣書為主的「書店」。「隨著網路時代興起，實體書店的營運越來越困難。」鹿港鎮阿振肉包店老闆鄭永豐說，他為支持諾貝爾書城，不直接向出版社購書取得更好的折扣，而是持續向諾貝爾書城鹿港店買書，雖然折扣較少，但能支持書城繼續營業。鄭永豐不捨，諾貝爾書城長期提供鎮民豐富的圖書，他每年花費上百萬元向諾貝爾購書，用行動支持在地書店，並送書給買肉包的消費者，推廣書本的閱讀風氣。他希望諾貝爾書城能再考慮繼續經營，為小鎮留住書香。諾貝爾書城鹿港店熄燈消息一出，在臉書社團引起廣大討論，網友留言直呼可惜。鹿港鎮民林宗賢說，書城「帶給我積極正面的能量」，陪伴他成長，現在趁著最後時光要與家人到書城購書，紀錄這最後的時刻。「現代人消費習慣已不一樣」，諾貝爾書店表示，「我們也很不捨！」在地營運18年，受到網路波及，業績越來越下滑，加上租約到期，決定在11月30日熄燈。，
立法院將於19日召開「同性婚姻」公聽會，
，台灣同志家庭權益促進會今天舉行「同志家庭需要合法同志婚姻」記者會，
，廣邀同志團體、學者及立委參與。
與會人士強調，
，同志婚姻合法旨在讓婚姻價值更廣泛適用於更多人身上，
，是婚姻制度的擴大，
，並非「毀家棄婚」，
，希望各界支持。
立委尤美女指出，
，目前部分宗教團體把同性婚姻說成會亂倫、多P，都是以訛傳訛。她表示，她去年12月提的民法親屬篇修正，只是將「婚約應由男女當事人自行訂定」中的「男女」改為「雙方」，該案雖已交付司法法制委員會，但還未排入議程；立委鄭麗君今年提的同性婚姻法案版本，則再加上收養子女條文的修正，目前也已付委，但未進入議程。
尤美女強調，外界說同性婚姻法案已要進入二讀是錯誤說法，「多元成家草案」中的伴侶制度與多人家庭草案，至今也無任何立委連署和法案。
立委鄭麗君指出，社會正義是不需要親身經歷，但要能設身處地。她強調同志婚姻不是合法化的法案，而是平權的法案。修正案中將婚姻中的男女改為當事人、夫妻改成配偶；父母改成雙親，「這是婚姻制度的擴大，變成多元的性別」。
對於目前「多元成家」草案風波，鄭麗君表示，當時她接受該草案，是尊重該草案的立法精神。但在立法院推動，都是獨立進行，目前三法案也只有「同性婚姻（婚姻平權）」得到22位立委連署並進入一讀，其他兩草案根本還沒開始討論，「不要把三個法案混為一談，不要進行全面烏賊戰術的攻擊！」
女同志佛化婚禮當事人黃美瑜哽咽表示，她們雖於去年結婚，但她們父母至今還沒勇氣告訴其他親戚女兒已經結婚，只能說是朋友。她們在辦房屋貸款時，不敢告訴銀行她們已經結婚，怕不給她們貸款；簽保險受益人時，也經業務員爭取，才成功將另一半列為受益人，許多婚後權益不像異性戀者那樣受保障。「許多人說他們尊重同志，卻不讓同志結婚，如果這不是歧視，這是什麼？」，
深圳29日下午5時40分宣布「汽車總量管制」，
，且6時整就生效，
，許多買家措手不及。但不少消息靈通者5時就知道消息，
，車商瘋狂出貨、買家瘋狂掃貨，
，一家賣場「一下午賣了幾百台」。
南方都市報昨天報導，
，小客車限購消息5時已傳開，
，香蜜湖汽車城裡到處是人，
，車商業務忙打電話給客戶，「限購啦，買車抓緊過來！」買方則是不問車型、顏色，價格合適，便下單入手。
深圳六星汽車銷售市場也是5時剛過就湧進大批人潮，多個品牌的汽車4S店內萬頭攢動，廣汽豐田店內，1名買主一口氣以人民幣30萬元（新台幣150萬元）買下3台入門款。
4S為大陸特稱，合銷售、維修、零件、服務為一。車商也不是省油的燈，一見客戶出手大方，馬上取消優惠、坐地加價。1名買主開罵，因為他5時前後才以12萬元的價格定下一輛汽車，僅僅半個小時後，車商竟然取消優惠，立刻漲價8000元。1名4S店業務說，實際賣多少都沒時間算，「一小時能有上百輛，一下午已賣出好幾百輛」，「幾個人同時開發票都開不過來！」
不過所有瘋狂行為7時前戛然而止。北京晨報描述，市府宣布後不到一小時，警察、監管局的「執法隊」就封鎖了幾乎每家4S店，只准出不准進，而且全面核對銷售紀錄與庫存數量。
龍崗信義汽車城吳姓車商表示，執法人員5時58分趕到店裡，汽車城幾乎每家4S店都有警察把守。執法隊甚至要求，6時之前沒簽合約、沒開發票的，都不能再辦，但還是有店家力爭多賣幾輛，趕著補收據、簽約。，
宜蘭縣陳姓營造商承包蘇花改工程，
，去年農曆春節前，
，寄海鮮給蘇花改工程處長，
，內有20萬元現金，
，處長拒收退還，
，廉政署查辦，
，宜蘭地檢署依貪汙治罪條例罪嫌起訴陳姓包商。
檢方與廉政署調查，
，「台9線蘇花公路山區路段改善計畫和平路段橋梁工程」由公路總局西部濱海公路北區臨時工程處承辦，
，3月4日改制為蘇花公路改善工程處；63歲陳姓營造商前年1月19日得標。
起訴指出，橋梁工程前年3月21日開工，預計明年6月18日完工，陳去年1月21日前農曆春節前，以電話委託蘇澳鎮1家海鮮餐廳業者寄送白鯧魚、中捲等給工程處邵姓處長。寄送前，陳將20萬元現金分兩綑以報紙包好，帶到海鮮餐廳，放進海鮮保麗龍盒，宅配寄給邵姓處長。
起訴指出，邵的家人1月21日、除夕前1天收到包裹，發現有海產及20萬元，邵得知打電話給陳說：「你要害死我啊，上班時你來拿回去，我不收這樣的東西」，並告知工程處秘書室主任、政風室主任，兩人到餐廳查明。
因年假無從退還，同月30日邵將包裹交給政風室主任等人退給餐廳業者，轉告陳姓營造商取回，陳將20萬暫置餐廳抵充日後消費，去年9月20日前全數抵充。
法務部廉政署移送偵辦，陳姓營造商承認送錢，但否認是賄款，供稱是過年過節一點點意思。
邵姓處長說，認識陳很久，陳是個好包商，以前沒有承包改善工程處的工程，這次工程進度已超前、很順利，沒理由行賄，包錢可能是年節禮儀，沒有對價關係，公務員是不能收錢的。，
呂承祐（左）、張芳瑜出席慈善電影播映獻愛心。 圖／躍演劇團提供 分享 facebook 澎恰恰的嫡傳弟子，
，也是原創音樂劇「釧兒」女主角的張芳瑜，
，和男主角呂承祐陪30名家扶兒童與家長一起欣賞湯瑪士小火車系列勵志電影「鐵路大競賽」，
，一起感受湯瑪士小火車條件不夠好，
，卻努力向上參與比賽的過程，
，張芳瑜說：「我雖演出多部劇戲劇女主角，
，但風光背後，
，承受了不少壓力與辛苦，真的感同身受。」電影中，湯瑪士小火車想參加鐵路大競賽，卻被同伴取笑機型不夠大，速度不夠怏，要怎跟來自世界各地最好的火車選手比賽，但湯瑪士不折不撓，仍靠實力獲得比賽資格，不過世事難料，求好心切的他卻於比賽前夕搞砸一切，家扶兒童和張芳瑜呂承祐一起觀看湯瑪士在逆境裡力爭上游，最後獲得榮耀。看完電影，一名家扶兒開心地對張芳瑜和呂承祐說：「這部電影給我很多信心，雖然我現在比別人辛苦一些，但湯瑪士做到了，我相信我也可以！」，這讓張芳瑜深受感動。「釧兒」四部曲計畫首站於9月15至18日在台北花博舞蝶館演出，僅4場，適逢中秋佳節，於15、16日兩場演出結束後，推出破天荒的限定「中秋同樂會」一同賞月渡佳節，並舉辦抽獎活動，送給幸運得主機票與iPad，詳細購票內容請至兩廳院售票系統，或全台 ibon系統。，
鴻海旗下觸控廠GIS-KY第1季每股純益3.04元，
，雖較去年第4季減少42%，
，但較2016年同期的1.14元，
，呈倍數以上成長，
，基本面表現不錯，
，吸引法人買盤進駐，
，近期股價創掛牌以來新高價213元，
，上周五（12日）收在208.5元。GIS原是群創旗下觸控面板部門，由於觸控面板龍頭TPK宸鴻在2010年掛牌上市飆漲，股價一度來到千元，受此激勵，GIS於是在2011年從群創分割出來，成為獨立的觸控面板公司。加上當時鴻海集團鼓勵員工內部創業，並積極扶植零組件部門分割上市，於是不少群創人才轉而加入GIS，希望打造GIS成為明日之星，並請來鴻海集團福將莊宏仁擔任董事長，希望推動GIS成為集團的小金雞。受惠於iPhone觸控面板貼合訂單，GIS在2012與2013年分別繳出每股純益41.4與40.7元的傲人成績，不過受到iPhone 5改採內嵌式觸控（in-cell）面板，不再需要觸控面板供應商從事貼合的工作，加上大陸觸控面板龍頭歐菲光殺價競爭，導致GIS的2014年每股純益掉到剩下4.81元。GIS受到紅色供應鏈的流血競爭，台廠因為沒有政府補貼，無法打價格戰，總經理周賢穎決定縮小營收規模，只挑有獲利的歐美大廠訂單做，採取謹慎接單策略，加上iPhone 6s採用3D Touch，讓GIS承接到iPhone的3D Touch貼合訂單，終於推升GIS的2015年每股純益達7.44元，獲利不再往下沉淪。2016年GIS的營收為793.61億元，較2015年減少15.28%，可是GIS的2016年每股純益9.39元，逆勢較2015年7.44元成長，可看出周賢穎選擇性接單，不再衝刺營收規模，以及努力降低成本的策略收到成效。今年上半年是傳統淡季，GIS業績表現持平，隨新iPhone9月將亮相，並採用主動有機發光二極體（AMOLED）螢幕，貼合工序較目前的低溫多晶矽（LTPS）螢幕複雜，因此這對提升GIS第4季出貨單價將有幫助。不過，凱基投顧分析師郭明錤卻下修新款iPhone出貨量，由1億至1.1億支降至8，000萬到9，000萬支。為GIS下半年成長投下變數。郭明錤指出，OLED版iPhone硬體規格顯著升級，生產難度提高，導致量產時程將遞延至10到11月，其發售後嚴重供貨不足將會維持一段不短的時間，進而影響到iPhone下半年出貨量。郭明錤建議，需要持續觀察下列重點，包括OLED版iPhone的3D Touch能否提供創新體驗？OLED版iPhone是否會取消指紋辨識？由於大客戶的產品占GIS營收比重高達四至五成，若OLED版iPhone因為生產難度高，導致大量出貨延至2018年，將會影響到GIS今年獲利表現，因此要密切觀察後續動態。 分享 facebook，
台新銀行今年前三季淨利息收入103億元，
，較去年同期成長11.3％；第3季銀行淨利差 (NIM)為1.44％，
，放款較去年同期成長近10％。
台新銀行前三季淨手續費收入57億元，
，較去年同期成長4.2％；營業費用102億元，
，較去年同期增加4.5％，
，強勁的呆帳回收使淨提存金額維持負數，
，逾放比為0.17％，
，覆蓋率為641％，年化ROE（股東權益報酬率）為15.1％。
整體而言，今年1~3季基期已高，預期第4季放款將放緩成長。針對眾所關切的紐約人壽合併案，台新金控預計於11月底前向主管機關提出申請，將紐約人壽併入金控子公司。
本交易案可望擴大台新金融版圖，藉由整合銀行、保險及證券三大業務資源，有效發揮業務及成本綜效。
饒世湛預估，在全球經濟前景仍一片混沌下，台新金控資本適足率穩健，且各項獲利動能持續向上，第4季整體營運將在穩定中成長。，
