歐洲呼吸道年會讓一般民眾穿上4公斤特製背心，
，戴上口罩踩跑步機，
，模擬COPD患者運動，
，體會一動就喘的難處。 記者李樹人／攝影 分享 facebook 許多慢性阻塞性肺疾（COPD）患者一動就氣喘吁吁，
，整天宅在家，
，正於倫敦舉行的歐洲呼吸道年會一項研究發現，
，COPD病患使用複方支氣管擴張劑，
，配合運動訓練，
，能有效改善症狀，並提高活動能力以及生活品質。「儘管一動就喘，但COPD患者反而更要動」。前來英國參加此年會的台灣胸腔暨重症加護學會前理事長、嘉義長庚醫院院長蔡熒煌說，不管是那一種程度患者，多動，就對了。最新研究發現，使用複方支氣管擴張劑合併運動療法，能有效幫助提高COPD患者的活動力，增加行走時間，例如，中重度患者持續八周使用藥物、運動療程，運動強度提高45.8%。蔡熒煌建議輕度COPD患者，每天在平地走動，自覺喘時，再多多走一兩分鐘，等休息3至5分鐘後，再繼續行走。中度患者則可坐著雙腳踏步，抬高大腿，臀部離開椅墊，可分次累積，一天約做100至200下。重度COPD患者則可做上肢伸展運動，雙手向外擴張，一天至少30下。蔡熒煌指出，這類居家簡易運動至少應持續三個月以上，才能看到效果。除運動外，COPD患者應依醫囑用藥，蔡熒煌表示，輕度COPD患者以單方支氣管擴張劑為主，中、重度患者則需複方治療，極重度COPD則考慮三合一療法，合併吸入性類固醇，如搭配特殊設計的吸入器。，
日職／旅日生涯首度奪日本一 陽岱鋼落淚 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 MLB 棒球 林書豪專區 NBA 綜合 udn / 運動 / 棒球相關新聞中職／奪冠等8年 林益全只為他中職／張建銘：英雄不只有先發中職／彩帶連拋兩次 義大封王好曲折中職／總冠軍賽單場3轟後熄火 林智勝自責圖輯／義大犀牛奪中職27年總冠軍日職／敲出滿貫砲 萊爾德奪日本一MVP中職／富邦會網羅彭政閔嗎？ 蔡承儒：再討論中職／再見美技被改判安打 林哲瑄：不重要了日職／二連敗後4連勝 火腿暌違10年奪日本一中職／苦等8年夢想成真 林益全激動落淚中職／犀牛隊史第3個總冠軍 兄弟連3年失利中職／象隊無緣奪冠 彭政閔落下英雄淚中職／7年魔咒成真 兄弟稱霸等明年中職／林哲瑄美技改判無礙 犀牛奪總冠軍中職／洲際球場連3場兩萬人 改寫總冠軍賽紀錄中職／總冠軍險中求 義大贏在神調度與球員魂中職／艾迪頓7局9K 象隊隊史第一人中職／「火哥」張建銘妙語 點醒犀牛內野中職／蔡承儒外野看球 犀牛球迷一陣歡呼日職／郭俊麟、吳念庭 將參加西武秋訓日職／火腿封王戰 大谷翔平、陽岱鋼均未先發中職／象隊換捕陳家駒 網友：打線真完全體中職／高國輝不適仍要拚 不能跑就打全壘打日職／火腿帶3千瓶啤酒到廣島 就等今天封王U23／中華奪首勝 11：0扣倒阿根廷中職／義大拚2連敗後4連勝 教頭葉君璋有經驗中職／抗壓敲出6打點 胡金龍：推桿還比較緊張中職／犀牛盜盜盜 林哲瑄差一盜平冠軍賽最多中職／藍斯佛先發 義大犀牛拚今封王中職／調度、戰術皆靈活 義大跌破眾家眼鏡中職／揮別傷心雙郭 統一應效法義大路線中職／鄭凱文終於累垮了 兄弟輸得不冤枉日職／火腿關鍵第四戰 陽岱鋼的信任度大考驗中職／第5局夢遊般守備 兄弟敗給了自己日職／廣島神進擊 竟從大失敗的選秀開始中職／歷史如明鏡 台灣大賽牛棚決勝負日職／大谷翔平vs.意外之男 總冠軍賽夢幻對決 日職／為黑田博樹而戰 廣島擁有全面優勢日職／季後大補強計畫 巨人要的不只陽岱鋼日職／旅日生涯首度奪日本一 陽岱鋼落淚分享分享分享留言列印A-A+2016-10-29 22:10聯合報 記者黃文鈴╱報導WhatsApp 陽岱鋼(後排左)在封王後與隊友合影。 擷圖自火腿隊官方推特 分享 facebook 火腿隊今晚在廣島主場10：4擊敗廣島隊，
，在9局上代打的陽岱鋼，
，在球隊終於確定獲勝後，
，當場落下英雄淚，
，拿到個人日職生涯首座「日本一」喜極而泣。火腿前度拿下「日本一」是2006年，
，隔年陽岱鋼展開日職生涯新人年，
，2012年曾打進日本大賽，
，但最後2勝4敗輸給巨人隊。陽岱鋼今年在洋聯CS季後賽決勝輪攻守表現出色，
，「日本一」前兩戰都獲得先發機會，
，但第2戰首打席遭觸身球擊中左手小指，包括今天在內都是替補上場。今天9局上代打敲出三壘方向滾地球，陽岱鋼卯足全力跑到一壘仍遭到出局，累積日本大賽5場9打數沒有安打，吞下5K。陽岱鋼本季季中已獲得FA自由球員資格，今年很可能是在火腿的最後一年，足足等了9年終於拿下「日本一」王座，賽後鏡頭也帶到陽岱鋼忍不住摘下眼鏡，眼淚直流。，
新竹一名再婚婦人，
，在丈夫生病離世後，
，帶著女兒投靠前夫；數年後，
，她發現前夫性侵、猥褻讀國小的女兒三年。婦人原本為了生活而隱忍，
，在一次金錢糾紛後提告，
，當得知前夫可能判重刑入監而頓失經濟支柱，
，又和女兒當庭請求法官原諒。不過，
，新竹地方法院法官認為婦人的前夫與繼女同住一屋檐下，卻未扮演起類似父親的角色，在繼女十至十三歲、心智年齡尚未成熟之際性侵、猥褻八次，造成繼女身心靈的傷害，考量雙方達成和解，八個加重強制性交或猥褻罪合併判處應執行八年六月。新竹縣一名卅多歲婦人，十多年前離婚後再婚，和丈夫生了一名女兒；後來丈夫生病去世，她在二○一一年帶著當時十歲的女兒投靠從事鐵工的前夫。二○一四年九月五日，婦人發現當時十三歲女兒表情怪異，追問後得知前夫三年來在房間及廁所內猥褻、性侵女兒八次。，
中研院七院士昨（2）日輪番針砭江內閣施政。與江揆私交甚篤的中研院副院長王汎森苦笑，
，自己已成外籍優秀人才「窗口」，
，不時會被問到政府何時會開放外籍人才可擁雙重國籍，
，江揆調侃他，
，助人等於積陰德，
，不過江揆隨後宣布，
，將委請黨籍立委提案修法，
，盼半年內可上路。
政院日前宣布，
，7月起，
，凡是畢業後有意留台工作的僑外生，將採「多元評等」制，採計學經歷、語言、專長等，取代過往僅以雇主是否願意以月薪37，619元聘僱，做為單一認定標準。昨天，江揆再釋口風，政院將修國籍法，准許一些台灣欠缺的特殊專才可擁雙重國籍。
江揆說，台灣正面臨少子女化、高齡化與移民等人口問題，目前政院已決定修正國籍法第9條，讓對台有特殊貢獻、被認定在教育、科技、經濟或文化上為我國所需人才，申請中華民國籍，不必要放棄原國籍，以便台灣留下高級專業人才。，
永吉國小羽球隊學生年紀小小寒假也天天練球四小時。 記者陳靖宜／攝影 分享 facebook twitter pinterest 永吉國小羽球隊成立25年來曾獲得九次全國冠軍與無數次各項比賽冠軍，
，不過讓永吉國小屢獲佳績的幕後推手，
，不是專業的羽球教練，
，而是學校前主任張秀梅。她憑著對羽球的熱情，
，25年前一手創立永吉國小羽球隊並帶隊練習，
，訓練出一個個羽球好手，
，現在即便退休了，
，走到羽球隊的練習場合，還是不難發現張秀梅的身影。張秀梅說，運動意識漸漸抬頭，近年來打羽球的學生年齡逐漸降低，從過去三年級才開始打羽球，到現在一年級的學生家長就會要求讓學生進入球隊。要訓練出優秀球員，必須針對不同年齡的學生設計出不同的練習菜單；年紀小的球員，如三年級以下的學生，不會訓練太難或太細膩的球技，而會訓練球員的專注力與耐力，且從中培養學生練球的興趣與習慣。張秀梅說，永吉國小羽球隊只要有比賽，都會讓所有學生有機會上場，球隊裡「沒有坐冷板凳的人」，每個人都要靠團隊合作，才能激發學生的潛能。球隊寒假時段，每天花4小時讓隊員返校練球，4小時對學生來說是並不算短，不過五年級學生顏思涵說，長時間練習已經習慣，一天不練球，就會感覺渾身不對勁。永吉國小校長連世驊表示，學生可在團隊學習中培養合作力，建立正向積極的人格，透過團隊活動也能讓學生學會與人溝通的能力，讓學生不過度自我。，
英格蘭聯賽盃向來被豪門球隊視為雞肋，
，經常都是派替補和年輕球員上場應付，
，但雞肋畢竟也是冠軍，
，一旦過關斬將殺入決賽，
，豪門球隊還是會想辦法搶下錦標。以今年爭冠的利物浦和曼城為例，
，在八強以前幾乎就是二軍陣容，
，來到準決賽才開始派遣主力，
，既然晉級決賽，就不會輕易將獎盃拱手讓人。英超豪門不重視聯賽盃原因有二，一是強隊要踢的比賽非常多，除了聯賽和足總盃外還要出征歐洲賽事，很難再分心於小盃賽上。在歐洲主要聯賽中，也只有英格蘭和法國有聯賽盃，其他國家絕大部份都只有足總盃一項盃賽。二是聯賽盃的比賽時間安排在周中，也就是夾在兩輪聯賽中間，影響球員的休息時間，不像足總盃都安排在周末（有足總盃的周末就沒有英超賽程），由於主力球員必須輪換休息，周中的聯賽盃自然就成了教練讓主力避戰的最佳選擇。英格蘭足總為了提高聯賽盃的可看性以及全球轉播收視，決賽是安排在當地周日下午4點半（台灣時間周一凌晨12點半），在中立場地倫敦溫布利球場舉行。本周末雖然仍有聯賽賽事，但晉級聯賽盃決賽的兩隊則比賽延期，也就是可以專心為冠軍備戰。那是否意味著雙方都精銳盡出呢？那倒未必，因為兩隊周中都有歐洲賽事，曼城對歐冠的重視無容置疑，利物浦或有可能以部份替補出征歐洲聯賽，以保留在聯賽盃爭冠軍的實力。「紅軍」利物浦可說是全英格蘭最重視也最會踢聯賽盃的球隊，11次晉級決賽八次奪冠，兩項數據都是全英第一，曼城則是四次爭冠三次捧盃，封王率高達七成五。兩隊本季在英超首循環已交手一次，紅軍作客4：1大破曼城。雙方近九場交鋒，紅軍3勝4和2敗也優於對手，而這九場比賽全部開出2.5球的大球。根據統計，聯賽盃決賽開大球的機會較高，近十屆六大四小，而四場小球有三場是和局，七場在90分鐘內分出勝負的決賽，只有去年切爾西2：0勝熱刺是小球。以這兩項數據推測，2.5球大當屬首選。，
日前蘇力颱風過境又逢滿月大潮，
，金廈海域湧現大量海漂垃圾，
，小金門沿岸還發現許多醫療廢棄物。由於不少垃圾來自對岸，
，地方人士期待透過海基、海協協調，
，從源頭解決問題。
金門烈嶼鄉洪姓鄉民表示，
，著名景點湖井頭至雙口、中墩一帶海域，
，連日出現大量海漂垃圾，
，其中夾雜針頭、藥罐等醫療廢棄物。檢視沙灘上的垃圾，
，瓶罐上都是簡體字，應該是從鄰近的廈門本島及翔安區漂過來的。
鄉代會主席洪若珊表示，這些沙灘是烈嶼鄉最美的景點之一，經常吸引觀光客前往遊玩；如今海灘變色，一定要設法改善。鄉代林長征也說，這個問題存在多年，建議相關單位可仿效廈門購置清潔船，從海上清除海漂垃圾。
金門縣府環保局長楊世宏表示，購置清潔船或與車輛，都只能「治標」不能「治本」，已多次向廈門市環保局、市政園林局、海洋漁業局等單位反映，並上報環保署與陸委會，期待加強溝通解決問題。
昨晚落幕的第十四屆貢寮海洋音樂祭，五天累計總人數五十三萬人次，跟去年的八十七萬人次相較，減少近四成。以往每年貢寮海洋音樂祭結束後，都會留下龐大的垃圾，不少就成為海洋的廢棄物。今年人少，加上新北市環保局推動回收有成，比起去年一○二噸，今年垃圾少了七十噸，但仍有部分遊客亂丟垃圾，以菸蒂、泡麵碗、竹籤和廚餘為主。，
中職／統一球星下鄉送暖 孩子興奮搶合照 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 林書豪專區 NBA MLB 棒球 籃球 綜合 棒球育英專題 udn / 運動 / 棒球相關新聞告別竹竿練球 偏鄉童等到好心人中職／愛接棒…對決三星少棒 辜董帶頭贊助經典賽／盼「猿軍」 郭泰源：我親自去拜訪經典賽／拚圓夢！高國輝「當最後一次打」日職／陽岱鋼加盟巨人 穿2號、當2哥冬盟／中職聯隊又輸了 勝率掉到1成5經典賽／獲贈琉璃教練棒 陳金鋒嚇一跳經典賽／許基宏4年前滿滿感動 盼經典賽大舞台經典賽／郭俊麟右手傷勢 預估趕得上經典賽經典賽／國家隊最終戰？ 潘威倫樂見新血循環經典賽／球種太少 李振昌在日職水土不服經典賽／高國輝喊老 「可能是最後一次打國家隊」日職／陽岱鋼平均年薪3.3億日圓 當上巨人「二哥」經典賽／中華隊報到 郭泰源不放棄爭取「猿軍」少棒／諸羅山杯200隊參賽 預約金氏世界紀錄冬盟／許凱翔優質先發 中培還是不敵日職東軍日職／陽岱鋼確定加盟巨人 3年約超過10億日圓經典賽／中華隊報到日 近9成球員出席經典賽／中華隊幕後英雄 後勤團隊已到位冬盟／中職聯隊打出一堆問題 危機就是轉機日職／自願挑戰冬聯 松坂、五十嵐兩樣情日職／流失糸井、搶不到陽岱鋼 歐力士未必輸冬盟／態度決定命運 中職應向日職看齊中職／海歸球員命運大不同 旅日投手最悲慘日職／火腿明年放行大谷 恐有雙主力出走危機經典賽／中華隊徵召不順 短空長多不是壞事日職／非贏不可的宿命 巨人軍要定陽岱鋼中職／林英傑人生如茶葉蛋 有裂痕才入味中職／球團無心培養 台灣難出優秀教練日職／大谷獲獎不意外 新井拿MVP才是驚奇中職／連3年爭冠失利 兄弟換帥會更好？ 日職／放棄爭搶陽岱鋼 新富爸軟銀FA全面撤退冬季聯盟／不只三億男山田 傑出校友大回顧經典賽／台灣組訓徵召屢碰釘 何時能像日本一樣冬季聯盟／重量級監督視察 西軍期望岩貞二世中職／養成能力不佳 本土強投無人繼承冬季聯盟／集合黃金新世代 日職東軍超吸睛經典賽／棒球沙漠想變綠洲 以色列來勢洶洶經典賽／交流戰不只大谷對大王 新秀獲益最大中職／統一球星下鄉送暖 孩子興奮搶合照分享分享分享留言列印A-A+2016-12-15 03:24聯合報 記者卜敏正／鹿草報導WhatsApp 統一獅職棒明星林岳平(後排左起)、吉祥物萊恩、潘彥廷贈送偏鄉課輔班弱勢兒童耶誕禮物。 記者卜敏正／攝影 分享 facebook 中華職棒統一獅棒球隊球員林岳平、潘彥廷及吉祥物萊恩，
，昨天到嘉義縣鹿草鄉下潭國小，
，贈送偏鄉課輔班學童每人一套新衣服作為耶誕禮物，
，眾人還陪小朋友一起歡唱跳舞提早過耶誕節。天主教中華聖母基金會昨天下午舉辦「歡樂聖誕節、衣起圓夢」活動，
，身兼中華棒統一獅隊董事長，
，統一企業慈善事業基金會總幹事凃忠正，
，帶著林岳平、潘彥廷以及吉祥物萊恩，
，與孩子近距離互動，
，贈送每位學童一套新衣服，並陪孩子們唱跳、玩遊戲，小朋友合照時則害羞地說，和明星哥哥拍照「很興奮！」基金會表示，活動學童來自朴子市、鹿草鄉，偏鄉學童學習資源少，許多學童下課後還必須協助父母親務農貼補家用。日前舉辦許願活動，有學童希望不要下雨、農地收成好，希望父母親工作不要太累，孩子們感恩、關懷家人的願望讓人感動，還有學童許願能收到耶誕禮物，因此邀請統一基金會合作，滿足孩子耶誕願望。林岳平表示，孩子為家庭、農地收成許願讓他感動，陪小朋友過聖誕節非常開心。潘彥廷則說，他也來自偏鄉，能夠體會孩子們的心願及感受，也鼓勵小朋友要持續努力。，
丕優研究中心14日公布調查結果，
，顯示美國網路用戶約有18%曾碰到銀行帳戶之類的重要個人資料遭竊，
，而且這種問題似乎愈來愈嚴重。
在去年年中的類似民調，
，有11%網民表示個資曾遭竊，
，而今年1月的民調顯示遇害者激增。有21%網民也表示電郵或社群網帳戶曾遭侵入。
丕優研究人員說，
，隨著美國網民更加投入線上生活，
，他們對網路上有關自己的大量個資益發感到關切，
，有50%的人對此表示不安，
，比率遠高於2009年的33%。，
，
中共人民解放軍副總參謀長戚建國中將昨天在中共國防部八一大樓與到北京訪問的芬蘭國防部常務秘書阿托‧雷蒂中將舉行會談。
此事顯示中共在十八大前已開始改組軍方高層人士。
目前中共解放軍總參謀部的領導人事結構為：總參謀長陳炳德上將，
，副總參謀長章沁生上將、馬曉天上將、孫建國上將、侯樹生上將、魏風和中將、蔡英挺中將。總長助理為戚建國中將和陳勇中將。
中共官方新華社昨天的報導顯示，
，戚建國已由總長助理升任副總參謀長。
財新網報導，
，中共十八大前，
，軍方高級將領開始調整，
，「一批政治可靠、在執行急難險重任務中有突出表現的將領獲得重用」。
港媒之前曾報導，
，由胡錦濤一手提拔的張陽將接任中央軍委委員、中共解放軍總政治部主任。
香港首屆行政長官董建華日前在接受美國有線新聞網CNN採訪時爆料，
，胡錦濤在十八大退下總書記一職後，
，將「按照之前的做法，
，留任中央軍委主席一段時間」。
而胡錦濤提拔的軍方人馬在十八大前先接班，顯示胡留任中央軍委的可能性大大增加。，
