在山林間漫步，
，不僅能加強心肺有氧能力，
，更能抒壓，
，促進腦部健康。 （摘自科學研究告訴你：這樣動，
，不失智一書） 分享 facebook 科學研究發現，
，走路能增進腦記憶迴路運作，
，多走路有助減緩失智或知能減退症狀，
，並且刺激大腦分泌β-腦內啡，
，使人產生愉快感覺，對於釋放壓力、消除緊張和疲勞有很大的功效。除此之外，走路還能強化骨質、鍛鍊腿部肌群、提升平衡感等種種好處，可說是簡單有效、省錢又輕鬆。我以前不愛運動，外出遊玩一下子就喊累，還好兒子送我健康手環，鼓勵我多走路，還說等我訓練好了就能一起去阿塱壹古道，讓我好心動。 從一開始沿著堤頂散步20分鐘，到現在每天快走40分鐘，隨手撿拾沿途垃圾，期盼整潔的環境能為來此運動的自己和眾人帶來好心情。規律走了半年多，開始和家人規畫旅行。南仁湖、雙流瀑布的長途跋涉，考驗了肉腳媽媽的實力，「這趟走完可以去阿塱壹了！」想放棄時就這樣鼓舞自己。當我一步一步實現夢想，登上峰頂眺望波瀾壯闊的原始海岸線時，內心激動有如澎湃起伏的浪潮，一波未平，一波又起。從行前上網查資料、備妥應攜帶的隨身用品及食物、沿途拍攝記錄，到走完全程後整理成篇，上傳部落格與人分享，都充分運用身體與大腦。有人說「防失智要多運動、常動腦」，走路旅行「一兼二顧」，套句網路用語來說，最「給力」了！，
上市櫃企業年報公布邁入最後倒數階段，
，觀察截至昨（28）日為止，
，旭隼（6409）、大江、嘉澤、中租-KY等年報績優生，
，獲利耀眼且股價相對抗震，
，在盤面反應財報效應下，
，可望力扛台股多頭大旗。美股持續震盪，
，台股昨天開低，
，盤面主流並不明顯，
，配合財報公告即將截止，
，要面臨表現不佳者測試股價低檔支撐，台股終場跌6點，收10，536點，成交量降至886億元。 台新投顧副總黃文清表示，昨天指數小幅跌破10日線，不過年線及月線已上升至10，430點附近，具一定支撐。指數目前正在等待日KD值下降，拉回量縮是好現象。由於季線已上升至1萬點附近，具有中期大支撐，但11，000點以上壓力還是很大，所以操作上還是選股不選市。上市櫃公司密集公布年報，是盤面另一焦點，市場也靜待企業在法說中提出對下一季產業景氣看法及趨勢，因此觀望氣氛略顯濃厚，預期待財報疑慮淡去後，資金可望重回市場布局。根據統計，截至昨天有1，100多家上市櫃個股公布去年財報，其中每股純益（EPS）超過3元、稅後純益成長率在三成以上，且近期股價相對抗震主要個股有13檔。電子分布在PCB、網通、電子零組件等，傳產則集中在生技、水泥、營建、紡織、電機等。觀察這些個股去年EPS，以旭隼23.18元最佳，大江17.79元、嘉澤17.21元；另外，麗豐-KY、伸興、中租-KY等，EPS也都在10元以上，賺逾一個股本。進一步分析去年的稅後純益成長率，以鑽全年增405.8%居冠，興富發年增257.7%、大江年增150.7%；其他稅後益年增逾五成個股，還包括台泥、麗豐-KY、伸興、嘉澤、廣越等。至於股價表現，高獲利個股在業績題材激勵下，近期走勢也相對大盤抗震，甚至逆勢上漲。統一投顧董事長黎方國指出，現階段盤面焦點在財報題材，短期觀察指標在年報亮麗個股，一旦財報行情發酵，獲利與業績亮麗族群可望獲得資金持續進駐，出現強者恆強股價走勢。 經濟日報／提供 分享 facebook，
王彩樺與老公黃品文許久未在螢幕前合體，
，日前兩人同上「一袋女王」，
，由命理專家解析兩人前世緣，
，竟然算出兩人是養雞戶跟劣質雞的趣味姻緣。
王彩樺與黃品文結婚13年，
，王曾透露當初結婚前曾向土地公詢問，
，連擲6聖筊讓她堅定結婚決定。兩人上節目，
，王彩樺被命理專家算出前世是「劣質雞」，
，讓她氣到不行。黃品文被算出是養雞戶，兩人姻緣起緣於黃品文抓雞，一路從家裡追到門外，卻剛好避開家中失火，意外撿回一命，為兩人結下不解之緣。
命理老師勸王彩樺要學著「轉念」，才能讓夫妻感情更融洽，黃品文則需要注意健康，黃品文對命理專家神準嘖嘖稱奇，原來他最近正重拾年輕時愛踢足球的興趣，成功減重18公斤。，
中職／蔣智賢滿貫砲 悍將吞9連敗 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，富邦游擊手陳凱倫指示隊友不必傳球。 記者王騰毅／攝影 分享 facebook 中職戰績 圖／聯合報提供 分享 facebook 富邦悍將隊持續一勝難求，
，昨天打線受制中信兄弟隊先發投手伍鐸壓制，
，兄弟蔣智賢首局就敲滿貫砲，
，終場悍將隊以七比九吞下近期九連敗；統一獅、Lamigo桃猿隊鏖戰十二局，
，獅隊朱元勤敲出生涯首支再見安打，
，以五比四獲勝，
，桃猿隊中止八連勝。兄弟前天對悍將隊拿下勝利，中止近期五連敗，昨天繼續搶勝，蔣智賢首局敲出個人生涯第三發滿貫砲，開賽就幫球隊取得領先。蔣智賢首局敲出滿貫砲，王勝偉六局也敲出個人本季首轟，兄弟持續維持每場都有全壘打紀錄，目前跨季連續十四場、單季連續十一場開轟，聯盟紀錄單季單隊連續場次全壘打紀錄為十二場。蔣智賢昨天前三個打數，先後敲出全壘打、二壘打、安打，差一支三壘打可以完全打擊，「三壘打比全壘打還難，並沒有想太多」，首局滿壘打擊機會，「看球打球，想著把球往外野打，至少要先拿下一分」，抓到直球，敲出全壘打。五局下半守備時，蔣智賢撲接平飛球，造成右肩被震到，「就是之前的舊傷，之後上去打擊揮棒有點不順」，至於會不會有影響到之後的比賽，「可能要看隔天起床後的狀況」。悍將隊近期戰績不佳，牛棚投手群是一大原因，總教練葉君璋直言，「牛棚最近有點辛苦，加上傷兵，感覺有惡化的狀況」，但也提到，希望這段時間的調適，「可以讓每個人都慢慢調整到位」。獅與桃猿隊比賽，獅隊潘武雄九局下轟出扳平比數的兩分砲，延長賽十二局下，朱元勤從桃猿隊後援投手林英傑手中敲出再見安打，獲選單場MVP。，
經歷過禁賽事件，
，台師大男籃隊對肢體衝突特別敏感，
，昨天國際名校邀請賽最終戰和南韓中央大學隊打得激烈，
，雙方犯規、技術犯規紛紛出現，
，最終台師大以80：89落敗，
，教頭陳子威說：「這是很好的機會教育，
，場上一定會有肢體碰撞，
，誰不動氣才會是贏家。」台師大和中央大學都輸過提前封王的加拿大英屬哥倫比亞大學隊，
，昨天勝隊就能收穫亞軍，
，拉鋸過程打出小火花，一次碰撞台師大前鋒「菜脯」許軒瑜推了對手一下，立刻被自家隊友推開，升大四的中鋒張銘峰還拍了學弟手臂一掌。「我經歷過（禁賽），菜脯沒有，那一下是要提醒他。」張銘峰大一時球隊和義守大學隊發生揮拳事件，有報名的球員都遭禁賽，他大二沒球打、大三打下公開二級冠軍，大四才獲得再度站上公開一級機會，態度更珍惜。劉希曄畢業戰 女子奪冠去年台師大首度舉辦邀請賽，今年增設女子組，地主在前鋒劉希曄「畢業戰」轟20分帶領下，以76：71擊退本筑波大學隊，以全勝之姿留下金盃，讓最後一次穿上台師大戰袍的劉希曄笑得開心，「碩一、碩二都沒拿到UBA冠軍，這次一定要奪冠，不要再留遺憾。」，
今年小車市場特別熱鬧，
，在進口小車不斷進逼之下，
，國產車商也積極回應，
，繼日前TOYOTA Yaris及Vios升級「BSM盲點偵測警示系統」及「Drive+隨行駕駛系統」後，
，中華三菱也針對小型入門車款升級，
，售價更是不漲反降，
，希望一舉拉開與進口車的差距。價位親民外型討喜的小型車，
，過往就是社會新鮮人及小資族群的首選，
，市場上本來是以國產車款較佔優勢，
，但近期在KIA Morning、Suzuki的Ignis、Baleno 及Mazda2等進口車大軍進逼之下，除了打出不輸國產車的售價外，安全配備更是最大差異，這也讓國產小車必須有所回應。中華三菱旗下的MITSUBISHI Colt Plus自推出以來，一直以「靈活貼心大空間」、「超級距豐富配備」與「節能低油耗」等功能受到消費者喜愛，中華三菱在此次小改款除了調整外型，更祭出「配備升級」及「不漲反降」等策略，希望以豐富配備及親民售價，打造更適合小資族的首購車款。其中在外型上，Colt Plus延續MITSUBISHI最新家族識別「DYNAMIC SHIELD」，車頭及車尾都進行修飾，更符合家族新世代車款的樣貌。此外，更配備同級唯一全車系標配「三合一盲區偵測警示系統」，可以給予新手更多駕駛輔助；同級獨家「超PLUS數位儀錶升級」，則整合了倒車顯影系統、TPMS胎壓偵測系統、多種旅程資訊顯示、警示燈號圖像化，全方位整合車輛資訊，讓行車狀況一覽無遺。在便利用車部分，Colt Plus搭載「遙控電動啟閉尾門」，可利用遙控器自動啟閉尾門，貼近車主使用需求，更搭載PUSH START智慧觸控啟動系統、高IQ感應鑰匙、定速巡航與光感應頭燈，油耗效率更達歐規16.5Km/L表現亮眼。在升級配備的同時，全車系更降價1至1.3萬，三個車型售價從56.9萬到62.9萬，預計將吸引更多小資族群入主。中華汽車總經理陳昭文表示全新COLT PLUS將帶給消費者更實惠的購車選擇。記者陳威任／攝影 分享 facebook 全新COLT PLUS多功能便利用車特性加上升級配備，親民售價更適合小資族首購車款選擇。圖／中華三菱提供 分享 facebook 全新COLT PLUS多功能便利用車特性加上升級配備，親民售價更適合小資族首購車款選擇。圖／中華三菱提供 分享 facebook，
北農總經理吳音寧將150箱蔬菜送至彰化縣溪州鄉大庄村老人食堂，
，遭台北市議員質疑公器私用。彰化縣溪州鄉大庄村民昨天齊聚，
，抗議台北市議員「黑白講」，
，如果議員認為菜不該送到溪州，
，村民可以把剩下的菜乾帶去台北請議員吃。彰化縣溪州鄉大庄村在開天宮廣場辦老人共餐，
，每周提供5天午餐餐點。 記者凌筠婷／攝影 分享 facebook 「為什麼我們老人吃個飯還要被人糟蹋？」彰化縣溪州鄉大庄村村民昨天聚集在開天宮前表達不滿。村長陳元振說，
，當時吳音寧來電表示要送蔬菜當老人共餐食材，
，村民都很高興，
，當時向吳音寧要了150箱蔬菜，
，由貨運的回頭車載下來。 他說，溪州鄉長黃盛祿從頭到尾都不知情，當聽到有人罵吳音寧自肥家鄉，大家都感到非常憤怒，甚至有阿嬤為吳音寧心疼地紅了眼眶。彰化縣溪州鄉大庄村民將青江菜做成菜乾，未來可以煮湯。 記者凌筠婷／攝影 分享 facebook 大庄社區發展協會理事長陳振家說，希望議員可以解釋一下，為何殘菜不能送給溪州老人吃，村民們都非常珍惜，動員數十名志工協助分類、煮食，部分青江菜做成菜乾，以防颱風天或突發狀況沒菜可吃。70多歲村民彭珠蓮說，「聽到外界這樣罵，我們也都快哭了，汙辱我們鄉下人」；村民鄭進吉說，大庄村很偏僻，蔬菜過剩送給鄉下老人吃有何不好？吳音寧為了這一點菜也要被抹黑，真的很不值得。，
洛杉磯國際機場的工作人員拍攝44歲女遊客梁琦（Liang，
， Qi，
，譯音）被逮捕的畫面。（讀者提供） 分享 facebook 中國大陸女遊客太囂張，
，在洛杉磯國際機場（LAX）Tom Bradley國際航廈免稅店發飆，
，這名44歲的女遊客梁琦（Liang，
， Qi，
，譯音）掌摑華人女店員兩次，
，被當場制伏，
，機場警察局以攻擊罪逮捕關押。機場警局公共事務辦公室警察Rob Pedregon表示，28日午夜時間在Tom Bradley國際航廈機場免稅店發生客人和店員爭執，據被打的受害者表示，這名44歲的中國女觀光客梁琦掌摑她臉部兩次，店內人員隨即將梁琦制伏，警察趕到後將她以輕罪逮捕。梁琦現在已被送到洛杉磯市警局看守所以攻擊罪名關押。這起事件導致當晚由洛杉磯飛往上海的中國東方航空公司，及機上300多名旅客延誤一個多小時，最後這名華女及她隨行的父親都因此未能登上當晚飛機離開洛杉磯。機場工作人員劉先生（化名）表示，東航的夜間航班原定29日凌晨1時起飛，不料起飛前一名華裔女乘客在國際航站化妝品免稅店內大打出手。這名女客身穿青綠色條紋外套、穿黑色拖鞋，案發後被警察銬上手銬並帶走。原本計畫一同搭乘飛機離開洛杉磯的華女父親，也因此留在機場等待女兒被放出來。據網站信息顯示，東航航班延誤至凌晨2時07分才起飛。警方表示，梁琦來自中國，護照顯示生日是1972年11月15日，關於爭執具體起因會由法官判定，且警方也不便公布其照片。在機場免稅店工作的陳小姐表示，她聽晚班同事提到此事，具體情況還在調查中，她只知道被打的工作人員也是華人，29日沒有上班，估計嚇壞了。雖然不清楚原因，但是一言不合就搧巴掌也太無禮。她在免稅店工作幾年了，從沒遭遇這種無禮的客人。客人如對工作人員不滿可投訴，沒理由直接打人。這件事讓大家心情都很不好，覺得不應該承受這種待遇。機場工作人員黃小姐說，她在微信朋友圈看到有同事發了鬧事女子的圖片，照片上這名女子身穿綠色條紋上衣，黑色褲子，腳上穿著拖鞋。她說，這種中國遊客囂張到美國的行徑讓她覺得很丟臉，或許免稅店工作人員態度不好，但打人就太粗暴了，這可是美國，即使顧客是上帝，工作人員也是有人權的，這種不文明的遊客應該上黑名單。聽說因為這個事情，還導致這個遊客乘坐的航班延誤了一個多小時。，
美國總統川普上任以來，
，在「美國優先」治國理念下，
，不斷推出保護色彩濃厚的各項新政，
，包括宣布退出TPP，
，重啟NAFTA談判，
，指控中、日、德等主要貿易對手國對美進行不公平貿易；最近在七國峰會（G7）和其他六大工業國在多項全球議題意見相左，
，繼而在上周五宣布退出巴黎氣候協定，
，拒絕為全球因應氣候變遷的努力而背書。川普新政正快速改變美國在全球的角色，也讓世界出現領導真空；不少專家甚至認為，作為全球第二大經濟體的中國大陸未來有可能取代美國的領導角色。台灣處於兩強之間，如何適切定位自己角色，攸關未來發展及經濟榮枯。從二次大戰以來，美國被視為西方世界領導者，也是主導建立全球政經秩序的龍頭老大；近年美國國力雖已大不如前，但山姆大叔在各項全球議題上，仍是一言九鼎，影響力無可匹敵。美國能有這樣的分量，主要是因為在區域及全球安全上，扮演世界警察角色，提供民主自由國家強大保護傘；在全球經濟發展上，美國不僅是技術創新的發動機，吸納全球出口的主要市場，而且是制定市場經濟及金融遊戲規則的主導者，任何全球政經新秩序的形塑，沒有美國背書，就不可能成局。現在川普卻徹底顛覆美國作為全球領導者的角色，在他的眼中，美國已經是一個有巨額貿易逆差、負債累累、基礎建設落後甚至還不如第三世界國家的沒落強權，究其原因：一則是美國花費太多錢在當世界警察，保衛其他國家卻犧牲國內建設；二則是現在的全球貿易規則及多邊協議對美國明顯不利，而且過去政府放任各國對美國進行不公平貿易。基於這種對美國國力的認知，川普政府不願意繼續獨力承擔多年來美國對全球的責任，在區域安全及防衛議題上，和各國斤斤計較，尤其是防衛責任及經費分擔方面，川普的強勢讓各國備感壓力；北約防務開支問題更讓川普和德國總理梅克爾心結日深。在經貿議題上，川普的新貿易保護主義，打著「美國優先」旗幟，試圖以雙邊協商替代WTO多邊規則及區域自由貿易協定，對個別國家施壓解決貿易逆差問題，並透過各種制度改變或政治壓力，迫使美國企業將外包製造回流美國。在其他全球議題上，包括難民問題及巴黎氣候協定，只要被認為對美國經濟不利，就全盤改變政策或毀棄承諾。這樣心態和作為，當然讓美國長期盟友感到寒心，梅克爾在G7峰會後公開聲稱：「美英不再是可靠的盟友」，無疑預示數十年來力量強大的西方國家聯盟已出現缺口。在美國全球領導角色出現真空之際，中國大陸動向備受矚目。今年元月習近平參加瑞士達沃斯世界經濟論壇，高舉全球化大旗，向世界推銷「中國方案」；5月中旬在北京召開「一帶一路」國際高峰論壇，展現出塑造21世紀全球化新格局、新路徑的強烈企圖心；北京高層並密集出訪主要貿易國家，致力和各國建構戰略夥伴關係。在美國宣布退出巴黎氣候協定的同時，歐盟更釋出中國將宣布全力支持《巴黎協定》的消息，這些發展在在顯示中國大陸試圖填補川普所釋出的全球領導真空。當然，以當前大陸經濟自由化和金融國際化程度，以及和西方國家在民主、自由等根本價值上的差異，要想取代美國角色，尚不切實際，但美中角色轉換帶來各層面影響廣泛且深遠，台灣在美中兩強之間，對自我角色的定位，將決定未來經濟的格局及長遠發展。從區域發展角度來看，台灣是亞洲重要成員，必須和亞洲整體利益緊密結合；但從安全防衛觀點，台美關係又重於一切；在兩者之間，要如何取得平衡，將考驗蔡政府的政治智慧及處理大政的手腕了。，
分享 facebook 近來引起中國社會巨浪的「假疫苗事件」，
，和幾年前在台灣引發社會震盪的「假食用油事件」有什麼本質上的不同？看懂其中本質差異奧妙，
，對台灣人民至關重要，
，因為這牽涉到台灣人對中國這個國度、尤其是對中共這個組織的正確理解框架，
，而這理解框架若發生偏差，
，不但對台灣的自我認知有著巨大影響，
，甚至有一天可能關係到台灣的生死。先說結論，
，然後再細細分析。簡略地說，
，台灣的「假食用油」是一個發生在「資本主義邏輯」下的事件，
，而中國的「假疫苗」是一個發生在「權本主義」下的事件。或者換一種措辭方式，前者是「市場經濟」下的邪惡，而後者是「權場經濟」下的邪惡。 「資本主義」大家都明白，就是經濟活動大小事，都以金錢為核心思維展開，活動場域稱之為「市場」。「權本主義」（Powerism）是我自創新概念，意指所有的經濟活動、甚至生活中的吃喝拉撒睡，無一不以權力為核心運作邏輯，其場域只能稱作「權場」。之所以自創「權本主義」新詞，乃是因看到西方經濟學家看不懂中國經濟本質，而發明許多似是而非的名詞如「國家資本主義」、「權貴資本主義」，套來套去都脫離不了西方世界所熟悉的「資本主義」，而不知他們面對的並不是一個變種的資本主義，而實質上是一個不同的物種。這個謬誤，有如把海中那個長得有點像馬的魚類生物，稱之為「海馬」一樣，使得無知的人認為它也是馬。大陸近期爆發假疫苗醜聞，造成民眾人心惶惶，習近平與李克強已批示要求相關單位徹查此案，盡快給人民一個交代。 （歐新社資料照） 分享 facebook 在權場下，權是本尊，錢只是分身。權力要轉化為金錢，必須通過經濟學所稱「尋租」過程。權力，比起金錢更為隱晦，這是因金錢可數量化、可記錄；即使在邪惡領域，都不容許有「糊塗帳」，金錢分贓是門算術而不是藝術。權力，就不一樣，它可以被感知卻難以計量，它可以被交換卻無法記錄；它像機器放著太久不用會生鏽，它像肌肉不用會退化。因此，有各式各樣資源的銀行，但絕不會出現「權力銀行」。市場活動以金錢單位計價，因此講究「占有率」，而權場活動難以計量計價，因此要玩就得「寡占」。這裡就導出一個重要結論：在中華人民共和國，官方參與的經濟活動，最終一定朝向「寡占」移動，哪怕過程中出現某些看起來像是「市場競爭」現象，那只是「海馬」；海馬不是馬。外商或台商，倘若在表象宣傳下誤把海馬當馬，最終結果只能有兩種：遺骨於中國戰場，或者自己退化成海馬。中國假疫苗事件，乃原先家族長期寡占下產生的劣質山寨品，在家族政治奪權白熱化下，被對手曝光的「權場事件」，而不是台灣資本家為多賺幾文錢發生的「市場事件」。市場事件可通過信息透明、輿論監督、代議士揭發改善，而權場事件沒有可供改善的社會機制。今天台灣不少人落入了「天下烏鴉一般黑」思維看衰台灣。我的看法是：天下沒有完全乾淨的政府和商人，但有些國家至少會洗腳，而有些國家連臉都不洗。台灣的身子已經洗了二分之一，應該加緊繼續洗，千萬不要看到腳臉都不洗、只搽脂抹粉的他人，就嫌自己不夠美。（作者為跨界思考者），
