國中籃球聯賽（JHBL）昨天落幕，
，台南永仁高中剛拿下高中聯賽女甲級冠軍，
，國中部昨天以65：58打敗北市懷生，
，完成JHBL史上第1次4連霸及隊史第7座冠軍，
，是今年中學女子籃壇的最大贏家。
男子組冠軍戰，
，北市金華以76：70打敗南投埔里，
，完成衛冕。
永仁跟懷生是國女組的世仇，
，永仁過去曾7次打進冠軍賽，
，昨天是兩隊連4季也是第5次在冠軍戰交鋒，
，永仁還是順利奪冠。
永仁射手莊家淯射下17分，陳亭安則攻下全隊最高的20分。永仁教練時超傑說：「贏在防守，進攻帶點球運，幾個球彈幾下後都進，莊家淯被包夾，得分銳減，陳亭安卻適時填補空缺。」
懷生教頭何素青表示，球員自我壓力太大，開局就打悶，一路苦追無功。永仁球員成熟度在懷生之上，經驗都已超越國中隊水平，短期其他隊很難超越。
男子組金華國中昨天在射手陳振傑20分的領軍下，拿下隊史首度連霸及第3座冠軍。
金華最高領先12分，終場前50秒被埔里追成70：72，教頭吳正杰說：「儘管贏球，但被最後的亂流嚇出一身冷汗，我們只有3、4位選手是去年金牌軍成員，大賽經驗不足，還好埔里讀秒階段也連續失誤，我們得以幸運守住。」，
大連地處遼東半島南端，
，冬無嚴寒，
，夏無酷暑，
，是大陸北方重要港口、工業、貿易、金融和旅遊城市。被聯合國確定為亞太地區人居示範城市、國際生態安全最佳城市、中國最具經濟活力城市等。想了解大連風情，
，請看聯合新聞網。，
，，
，
，
日本關西的「和食上都」日式料理專門店專為國人喜愛菜色豐盛、共同分食習慣，
，即日起至2013年1月9日止推出道地和風的2人分享餐組合。
2人分享餐代表「一生一世」意涵，
，推薦價1，
，314元，
，一次就可吃到店內人氣最高的料理單品，
，例如有刺身三品、山海小鍋、握壽司盛合、花枝天婦羅、廣島炸牡蠣、甘味等多?20 餘款豐富菜色。，
，，
，
，
憤怒是破壞性的負向情緒，
，當遭受羞辱、批評等傷害時，
，憤怒便蓄勢待發。失去控制的憤怒，
，會毀滅人際關係，
，甚至侵蝕身心健康。
大腦額葉提供理性思考與較成熟情緒調控。但各種原因，
，都可能讓大腦額葉與憤怒中樞間的調控失衡，
，如酒精、腦傷、衝動性人格、焦慮症、憂鬱症等。事實上，
，僅僅是壓力，
，便可能讓我們敏感而易怒。
現代生活的步調與壓力，
，常常讓大腦超載。日復一日的疲憊，人會逐漸染上失眠、煩躁與緊繃。憤怒，如脫韁野馬，如易燃的火柴棒，輕微的摩擦便爆炸。
憤怒對生活所產生的破壞，會更進一步加重壓力。為了避免惡性循環，須學會處理憤怒。憤怒就如海嘯，來襲前有徵兆，也會隨時間褪去。若無法有所警覺，困在情緒漩渦裡，勢必得承受毀滅性的傷害。
1察覺徵兆：
早在憤怒進入意識前（海嘯快來了！），一連串生理反應便已啟動，如心跳加速、拳頭緊握、肩背緊縮、呼吸急促等。熟悉自己的憤怒徵兆，及早掌握。
2辨識情緒：
辨識情緒（海嘯來了！）是情緒管理的關鍵，也才能明白哪些行為因憤怒而起（如惡毒的語言或暴力），並明確表達感受，有效溝通。當憤怒來襲，提醒自己，這就是憤怒，必須立即有所行動。
3中斷循環：
面對憤怒，離開現場（轉身逃離！）或許是最有效的方式。我們必須明白自己的極限，留在憤怒中，往往只會被吞噬。離開不是逃避，相反地，這需要更多的承受。帶著未化解的憤怒離開並不容易，我們需要一些技巧幫忙，例如，拿出你的「紅牌」喊暫停！
看過足球裁判威嚴地拿出紅牌吹哨嗎？試著在腦海中想像，拿出紅牌喊暫停，中斷所有的憤怒與思緒。其他如默數數字、專注深呼吸、想像平靜的景象（海平面、星空、芒草規律的擺動）等，都可嘗試。
在心中喊暫停後，你可以試著告訴對方：這個問題很重要，但我現在覺得很生氣，我需要一些時間冷靜，之後一定會再跟你好好討論。
4遠離陷阱：
離開引發的情境（等待海嘯退去），避免憤怒繼續膨脹，但心中能量終究需要管道宣洩。運動、沖澡、聆聽音樂、書寫等，都是安全的宣洩方式，投入這些活動，憤怒自然會隨著時間退去。
憤怒平息後，我們才能做出理性的決定，若急著有所行動，反而會落入憤怒的陷阱，導致受傷後悔的結果。，
還未返美向球隊報到，
，遊騎兵隊日籍投手達比修有便已接到新球季的任務，
，要在4月1日球隊開幕戰先發，
，對戰費城人隊。
遊騎兵教頭華盛頓昨天回答球迷提問開幕戰先發時表示，
，「答案很明顯，
，就是達比修。」他表示，
，只要達比修維持身體健康，
，就是開幕戰先發的不二人選。
達比修去年投209.2局、13勝9敗、防禦率2.83，
，拿到塞揚獎第2名，另以277次三振位居美聯之首，投球能力獲得名人堂球員麥道斯稱讚。
近日協助訓練遊騎兵投手的麥道斯表示，對達比修來說，「天空才是他的極限」。他認為達比修擁有4種武器，加上來美國已經兩年，希望他在新球季能更自在、美國化，交出更好表現。
達比修去年球季首戰對決太空人隊，也是遊騎兵該季的第2場比賽，他壓制太空人打線，只差1人次便能寫下完全比賽。
新球季將打頭陣的他，去年季後因下背部肌肉發炎接受治療。，
產業評析：技嘉（2376）是主機板大廠，
，主要產品為桌上型電腦主機板、筆電主機板與電競電腦主機板等，
，銷售於全球各地市場。
看好理由：技嘉主機板，
，運作效能甚高，
，主要競爭者為華碩、精英與微星。2013年全年營收511.18億元，
，年增11.62%，
，符合法人預期。
投資策略：技嘉股價近期走勢強勁，
，並穩守5日均線上，
，24日上漲0.55元，
，作收39.55元，近一周三大法人買超1，984張，惟外資連三日賣超。，
演員拿著水槍，
，走到台下與學生大玩「潑水節」！為培育學童多元文化概念，
，新北市勞工局與六藝劇團合作，
，以戲劇「幸福的禮物」宣導，
， 昨天在板橋國光國小開跑，
，預計9月前將巡迴至25所國小演出。
在戲劇裡，
，主角安安為治癒媽媽的病，
，一路遇見來自泰國、印尼、越南和菲律賓4個國家的人，
，找尋「最開心的祝福」、「最虔誠的祈禱」、「最美麗的舞蹈」和「最幸福的回憶」4種幸福的禮物，
，最後總算讓媽媽痊癒。
旅途中安安先經過泰國潑水節活動，不懂潑水節背景的安安，經過泰國人解釋後，拿起水槍衝下台與學生一起玩水，將祝福帶給在場的每個小朋友；一路上安安找尋禮物過程中，也了解各國文化的典故。
六藝劇團行政經理陳雨青表示，90分鐘的劇情中融入各國文化特色，帶領學生認識、了解各國文化。
新北市外籍勞工人數已有 7萬多人，多來自越南、菲律賓、泰國、印尼等東南亞國家。勞工局長謝政達表示，這些勞工對經濟發展、公共建設及家庭照顧有很大的貢獻，「希望經由戲劇巡迴讓小朋友認識外勞朋友母國文化，深植多元文化的觀念。」
勞工局表示，「幸福的禮物」外籍勞工多元文化校園戲劇巡迴宣導列車，將巡迴演出至9月底，陸續開往其他24所國小。，
美國馬里蘭州巴爾的摩市8日開始對未成年實施宵禁，
，該市市長羅林．布雷克告訴哥倫比亞廣播公司新聞網，
，實施宵禁是因「他們可能受傷，
，或是傷害別人」。
根據宵禁，
，14歲以下兒童必須晚間9時以前返回室內，
，14到16歲於上學日時須在晚間10時前返家，
，周末與放假日則晚間11時。
未成年若違反規定，
，其父母雖不必因此惹上牢獄之災，但可能面對最高500美元罰款。
巴爾的摩今春推動未成年宵禁，是因今年初有9名小孩死於街頭，是去年同期的兩倍有餘。，
今日是八月最後一天，
，亞洲股市今各自表現，
，中國大陸股市今盤勢震盪，
，開平後盤中一度翻黑又翻紅，
，幸而中場受惠中國與香港簽署《大陸與香港關於建立更緊密經貿合作關係的安排》(CEPA)補充協議，
，激勵金融股表現，
，早盤陸股以小紅作收。上證指數小漲5點至2102.38點，
，衝破2100點，
，為後市鋪路；深成指則漲31.81點至8246.3點，兩市各成交698.4億元及692億元人民幣。
陸股在八月最後一個交易日收復2100關！展望後市，第一金中國世紀基金經理人黃時彥表示，中國陸續公布總體及企業獲利普遍優於預期，意味整體經濟穩定，未來中國當局政策方向將持續聚焦在政府投資面及改革開放面，因此，隨著政策不斷推陳出新、社會融資結構出現明顯改善，再加上QFII及RQFII開放的資金面湧現，陸股中長期行情持續看俏，後市可期。
宏利亞太中小企業基金經理人陳伯禎亦言，中國第二季GDP與七月各項數據，顯示中國經濟逐漸轉佳，市場對中國經濟的悲觀情緒出現改善，相關利多，近期已帶動新興市場股市回穩。
黃時彥說，中國央行日前分別進行460億人民幣及360億人民幣逆回購，資金面將持續獲得舒緩。隨著QFII及RQFII的開放持續加速，預計8月下旬將有20億人民幣RQFII額度的ETF在港交所掛牌交易，後續還有多檔與陸股指數掛鉤的ETF產品將陸續登場，顯示資金動能仍強，有利陸股持續上攻。，
金屬機殼廠商可成8月大舉擴產，
，8月11日法說會上公司指出，
，今年累積的資本支出為130億元，
，不過這兩周以來可成動作不斷，
，至今日新增的投資計劃、今年為止資本支出已經累積到180億元，
，短短14天資本支出就增加50億元的水準。
可成八月十二日公告泰州購買24億元的設備，
，今日又公告，
，泰州廠將新建廠房，約將投資7.34億元，同時泰州並取得機器設備一批，約將投資5.21億元，而宿遷廠也同步擴產，取得機器設備一批，約為13.42億元，今日公告的總投資金額就有26億元。，
