今年大陸油氣體制改革將有大動作，
，石油天然氣管道公司組建方案日前已獲批准，
，並列入2019年國資委重點工作計畫，
，將於今年年內正式成立，
，並尋求上市。新公司將透過收購中石油、中石化及中海油的存量相關資產，
，進行清查評估後完成資產交割，
，透過市場化方式對管道公司進行營運。上述三家公司昨（18）日股價分別上漲0.92%、0.48%及2.2%。中國證券報報導，
，廈門大學中國能源政策研究院院長林伯強表示，
，管網分離是大勢所趨，
，目前三大油企各自的管網都已分開，油氣管網建設將是今年可期待的改革措施。 中國石化經濟技術研究院去年底發布「2019中國能源化工產業發展報告」中預測，國家管網公司將在2019年成立，新成立的國家管網公司將由管資產向管資本轉變，新管網公司將三大石油公司剝離的管道資產轉入後，將謀求資本化、證券化，透過上市廣泛引入社會資本，加大管網投資建設力度。新管網公司的建立將分三階段進行，首先，中國石油、中國石化及中國海油將旗下管道資產及員工剝離，並轉移至新公司，再按各自管道資產的估值擬定新公司的股權比率。其次，新管網公司獲注入資產後，擬引入約50%社會資本，包括國家投資基金及民營資本，新資金將用於擴建管網；最後，新管網公司將尋求上市。界面新聞報導，中石油內部人士透露，中石油旗下已有約10家單位，於2018年9月搬遷至同一辦公地點，以油氣運輸管道領域相關的單位為主。一位石油行業資深人士說，大方向已定，不剝都不行了，按照十三五規劃，2020年天然氣綜合保供能力應達到3，600億立方公尺以上，這代表今明兩年每年都要至少增加400億立方公尺，而新增的天然氣必須與管道配套才能增加，管道建設跟不上就會成為發展瓶頸。，
戴維斯專欄／央行要獨立性…政策也要說清楚 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 國際焦點 美總統大選激戰 奇聞不要看 國際萬象 國際財經 美國新聞 轉角國際 曼谷房產新篇章 udn / 全球 / 國際財經相關新聞南韓10年投資440億 推動工業4.0日產將在英國廠推兩款新車德通膨率勁揚 攀兩年高峰歐信心升溫 登十個月頂點美國經濟強勁復甦 糖果買氣旺美企併購額意外創高美企研發支出增幅寫十年紀錄亞馬遜看壞購物季 股價挫「你的名字」日本票房破億 挑戰哈利波特「你的名字」遠征美國 拚入圍奧斯卡數位化創作 「你的名字」顛覆傳統「你的名字」熱映 帶旺日觀光美逢選舉年 萬聖節支出衝高日本通縮緩解信號出現了亞洲PPI回暖 央行鬆口氣「兩年最強」 美Q3經濟增2.9%Google母公司Q3淨利大增30%戴維斯專欄／央行要獨立性…政策也要說清楚分享分享分享留言列印A-A+2016-10-29 03:32經濟日報 編譯湯淑君WhatsApp 英國央行（BoE）的獨立地位來得遲，
，因為前首相柴契爾夫人堅決反對讓非民選的央行官員掌控利率政策。有別於早就獨立自主的美國聯準會（Fed）和德國聯邦銀行，
，英國央行一直到成立303年，
，也就是1997年布萊爾的工黨政府上台，
，才獲得獨立自主權。2008年全球金融海嘯爆發前，
，獨立的央行被視為成功控制通膨的模範；財政赤字可觀的國家尤其熱中推動央行獨立自主，
，因為可獲致長期利率降低的益處。兼管銀行業的央行因為坐視信用快速擴張，
，遭到怠忽職守的嚴厲質疑；但也因為在危機來襲時採取迅速、果決的政策反應，而廣獲讚譽。但這段貨幣政策共識期可能已近尾聲。在美國，共和黨總統候選人川普挑戰Fed理事的獨立地位，揚言若當選將火速撤換Fed主席。在歐洲，歐洲央行（ECB）的量化寬鬆政策廣受批評，總裁德拉基最近不得不親赴德國國會為自己的做法辯護。英國政治人物的抗議聲浪也開始高漲。首相梅伊最近在保守黨大會上說：「貨幣政策已產生一些不良的副作用。有財產的人更富有，沒財產的人更窮苦；房貸戶發現償債成本變便宜了，存款戶卻發現自己變窮了…必須做些改變。」前保守黨領袖海格講得更直白：央行若不「儘快改弦易轍，獨立地位會日益遭到攻擊」，甚至可能戛然而止。貨幣政策顯然已成為政治辯論主題，是過去20年來首見。對此，卡尼以寬容和體諒回應，德拉基也以令人讚許的理性態度討論批評者的論點。但德國央行執委會成員多姆布瑞特本月卻表示，央行獨立性「無辯論餘地」，「政治人物最好別把影響力擺錯地方」。但辯論貨幣政策的社會影響，不表示質疑決策者的合法地位。央行官員須證明，已明白零利率或負利率引發的政治壓力和異狀。存款戶發出痛苦呻吟，埋怨因未雨綢繆的謹慎行動而遭懲罰。拒絕辯論現行貨幣政策產生的影響，這種反應讓人難以接受。伴隨獨立自主權而來的，是承擔更多責任，和提升政策透明性，向大眾交代清楚。BoE已在全英各地舉辦一系列公開座談會，是未來應走的路。貨幣政策廣徵民意固然耗時，但若要維繫獨立自主所需的政治共識，卻是不可或缺之舉。（作者Howard Davies是蘇格蘭皇家銀行董事長、Project Syndicate專欄作家），
七月以來，
，大陸華中多數地區，
，持續處於酷熱天氣，
，許多地方創下高溫紀錄。大陸中央氣象台預報，
，今天（卅一日）大陸卅一個省會級以上都市，
，有十個最高氣溫地區將達攝氏卅五度以上。各地傳出不少中暑病例，
，上海甚至有兩人因熱衰竭死亡。
中央氣象台表示，
，這十個城市分別是鄭州、合肥、武漢、南京、上海、杭州、長沙、南昌、重慶、福州，
，等於重慶以東，
，整個長江流域都處於酷暑狀態。根據預報，這十個城市未來四天，將維持卅五度以上高溫。
中央氣象台持續發布高溫橙色預警，包括河北南部、山東西部、河南、湖北大部、江淮、江南、華南北部、貴州東部與北部、四川盆地東部、新疆南疆盆地和吐魯番盆地等地。最熱地區是浙江中部、四川盆地東南部和新疆塔里木盆地中南部等，部分地區最高氣溫可達四十至四十一度。
浙江杭州設立氣象站六十多年來，以往只有兩天測得氣溫四十度以上，分別在二○○三年七月廿五日與八月一日。不過今年從七月廿四日至廿八日，連續五天都超過四十度，追平重慶保持的「連續四十度以上天數」全國紀錄。七月廿九日，最高氣溫終於「只有」卅九點八度，但昨天又升到四十點五度。根據氣象預報，未來四天杭州的高溫仍將達到四十度以上。
在湖南省，除了西南部區域，全省都處於卅七度以上高溫範圍。長沙、衡陽、郴州等地都創下持續高溫的歷史紀錄。湖南省民政廳昨天表示，由於連續高溫與乾旱，已經在邵陽、常德等地造成供水吃緊，受影響的民眾高達兩百零一萬人，農作物受災面積超過一萬平方公里，直接經濟損失達人民幣四十四億八千萬元。
而在新疆南疆塔里木盆地，河流上游水源是高山積雪融化的雪水，氣象單位也警告，近日高溫可能使得雪融加速，導致河水暴漲造成災情。，
少女時代成員潔西卡上月30日爆出退團風波，
，經紀公司SM娛樂表示她因展開個人品牌事業，
，與團體活動產生衝突，
，因此離隊，
，潔西卡則認為公司和團員無預警告知她已非成員，
，被信任的人深深傷害，
，相當受傷。
而昨晚韓媒爆料，
，潔西卡明年5月將與男友權寧一（Tyler Kwon）在香港結婚，
，權寧一隨即在微博反擊，表示自己今年和明年都沒有要結婚的計畫，並標註潔西卡的微博帳號，為她加油打氣，表示自己是她的堅強後盾。
潔西卡今早也再度發表聲明，表示自創品牌「BLANC」於8月開幕時，確實獲得SM娛樂同意，團員也紛紛獻上祝福，但一個月後，團員態度丕變，要求她在個人事業和少女時代中擇一，潔西卡上月16日向公司總裁談判，表達立場後再次獲得公司許可，讓她繼續品牌事業。
然而上月29日，她卻突然被單方面通知退團，也無法參加隔天在深圳舉辦的粉絲見面會，「被公司和團員要求離開，我感到非常痛苦和悲傷，我花了15年的時間付出所有熱情和努力，卻只為了我的個人事業就必須離開。」，
上海市互聯網金融行業協會聯合浙江互聯網金融聯合會、安徽省互聯網金融協會，
，昨共同組織召開長三角行業協會及相關會員單位聯席會議，
，就相關事項達成共識，
，包括相關P2P網貸平台應立刻開展自查，
，對不合規產品應盡快下架。上觀新聞報導，
，三地行業協會將健全完善定期溝通機制，
，進一步緊密聯繫，
，共享信息，
，共同促進行業健康發展。具體共識如下： 一是積極探索分類管理機制。支持合規經營、風控嚴格的P2P網貸平台健康發展，
，優先接入相關協會信息披露、產品登記等系統；對發現的不合規網貸平台相關情況各協會間及時溝通，並聯合實施行業懲戒措施。二是接受會員單位及轄內有關P2P網貸平台對發布片面、虛假、不實報導，甚至實施惡意敲詐行為的相關自媒體的舉報，並共同向各轄區相關政府部門及時反映，支持、推動打擊「黑媒體」。同時呼籲各媒體對網貸機構出現的問題進行客觀、真實、公正報導，不片面引導輿論，不刻意製造恐慌，不傳播擴散不實信息，以免誤導投資人、引發集中擠兌等「踩踏」事件，從而給投資人造成更大損失。三是呼籲相關部門進一步擴大嚴厲打擊網貸領域惡意逃廢債等行為，建立長三角失信人數據庫、長三角從業人員黑名單，維護規範合同的存續效力，維護廣大投資人及合規經營網貸機構的合法權益。會員自律方面，P2P網貸平台堅守初心，堅守法律底線和政策紅線，回歸信息中介本質。具體而言：一是P2P網貸平台應當堅持小額分散、線上經營，建立合理定價機制，更好地服務實體經濟和小微企業。要努力修煉內功，不斷提升技術能力和風控水平，降低壞帳率，保障出借人權益。二是鑑於「鎖定期+債權轉讓」模式的計畫類產品存在理財產品特徵，易引發流動性風險。相關P2P網貸平台應立刻開展自查，對不合規產品應盡快下架，並對出借人做好解釋工作；對存量相關產品，要嚴格按照相關法律、法規、監管規定，及已經簽訂的合同協議約定，依法、合理保護出借人合法權益。三是要做好信息披露工作，按照「網絡借貸信息中介機構業務活動信息披露指引」真實、準確、完整、及時地進行信息披露，並按要求定期向相關部門和協會報送數據。四是要主動穩妥應對輿情，發生債權逾期情況的，要及時向投資人說明逾期並非債權無法收回，並及時制定合理的收債、償付計劃。五是要恪守誠信，堅持不跑路，不失聯。擬主動清盤（清算）轉型或退出的網貸平台，應建立退出工作領導小組，邀請投資人代表及有關律師事務所、會計師事務所等第三方專業中介機構參與制定完善的退出方案，及時向註冊地、實際經營地相關部門及行業協會報備，並嚴格按照方案落實清退進度。同時，做好員工和投資人的安撫溝通工作，避免引發恐慌情緒。，
遭黃子佼設計 楊謹華露側乳頒獎差點走光啦！ | 金鐘51 | 娛樂 | 聯合新聞網 第51屆金鐘獎完整得獎名單 19:21買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物富邦LPGA 金鐘51 熱門星聞 藝人動態 High5制霸青春 噓！短片 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 2016金馬獎 第51屆金鐘獎完整得獎名單 19:21udn / 娛樂 / 金鐘51相關新聞柯佳嬿慶功宴 與導演和解TVBS金鐘慶功宴 黃子佼開喝柯佳嬿「震撼」成視后 問結婚竟喊退休吳慷仁奪視帝！淚喊：給台灣演員一個機會！「飛官」吳慷仁奪視帝 「一把青」成大贏家評審爭議／吳宗憲因愛女吳姍儒奪金？評審爆：沒有加分憲佼一抱泯恩仇 咻比嘟華合體成亮點父憑女貴！吳宗憲靠女兒拿下人生第2座金鐘黃湘婷打敗大哥拿主持人獎 直說「對不起」5566開唱被嫌走音 高勝美長髮飄飄遮臉僵？搖滾天王伍佰熱唱 網友：看到站起來！王琄謝幕時知獲獎迷你女配：比第一次還興奮！連俞涵擒新人獎ㄍㄧㄥ住淚 卻緊張到大吐頻提大陸網路平台 吳宗憲遭酸「與黃安一樣」李天柱摘迷你劇視帝 語出驚人：同性戀造成族群毀滅憲哥講很大 「他們」突竄出遭狠批「不期待」導播突槌？「兒童少年節目獎」放錯入圍片段！藍葦華熬15年拿男配 王琄謝己全力以赴為爆乳禮服狂瘦！尹馨好「胸」讓攝影師招架不住～藍心湄愛馬仕薄紗裝 雙「H」驚人賀一航獲男配角獎 高雄感謝家人尹馨奪迷你劇視后！淚稱：快找我演戲！藍心湄抖動巨乳 傲稱「我要演奶奶」「杜琵」CP頒獎 打情罵俏直冒粉紅泡泡為電視圈奮戰近50年 浩翔揭露黃義雄溫馨往事熊仔RAP尬歌后高勝美 Bii熱唱展好歌喉金鐘紅毯評析／「性感當道」也讓人有意外的驚喜黃嘉千女兒說實話 女星紅毯禮服「羞羞臉」鬼鬼紅毯壓軸 禮服整套撞SANDY賀一航缺席金鐘卻獲獎 電話那頭喊：X！5566奪星光人氣王 「杜琵CP」紅毯放閃無極限！劉瑞琪摘下最佳女配角獎 台上大喊爽啦 有片／金鐘國紅毯撿「虎」娃 獻唱新歌引尖叫戲劇男女配角出爐！老將敲響金鐘56不亡！金鐘合體獻唱經典曲「我難過」第51屆金鐘獎完整得獎名單天心楊謹華性感爆乳登紅毯 自稱脾氣不壞走在陳美鳳旁邊 藍心湄遭批穿得像「親家母」天心一襲大紅走紅毯 喜氣洋洋遭黃子佼設計 楊謹華露側乳頒獎差點走光啦！分享分享分享留言列印A-A+2016-10-08 23:38聯合報 記者陳建嘉╱即時報導 楊謹華、黃子佼共同上台頒發綜合節目獎及綜合節目主持人獎，
，楊謹華以一身微露側乳的性感禮服造型驚艷全場，
，不僅在紅毯表現亮眼，
，就連在頒獎典禮上，
，楊謹華依舊展現極佳的時尚品味，
，向來機敏的黃子佼也不忘為觀眾謀取福利，
，還請楊謹華「稍微側邊一點」，
，讓楊謹華差點在觀眾面前走光。楊謹華在本屆金鐘獎頒獎典禮的造型搶走許多觀眾的目光，甚至有媒體指出楊謹華今年的造型可說是本屆金鐘獎典禮最美，無論楊謹華今年是否有奪下金鐘獎座，都已經成為本屆「嬌」點人物。第五十一屆金鐘獎，黃子佼（左）、楊謹華（右）擔任頒獎人，楊謹華一襲側邊簍空禮服露出南半球。記者林伯東／攝影 分享 facebook 第五十一屆金鐘獎，黃子佼（左）、楊謹華（右）擔任頒獎人，楊謹華一襲側邊簍空禮服露出南半球。記者林伯東／攝影 分享 facebook 第五十一屆金鐘獎，黃子佼、楊謹華（圖）擔任頒獎人，楊謹華一襲側邊簍空禮服露出南半球。記者林伯東／攝影 分享 facebook 第五十一屆金鐘獎，黃子佼（左）、楊謹華（右）擔任頒獎人，楊謹華一襲側邊簍空禮服露出南半球。記者林伯東／攝影 分享 facebook，
中央及地方政府拚觀光，
，不斷推出活動爭取日韓及東南亞觀光客來台。本報資料照片／記者楊濡嘉攝影 分享 facebook 陸客不來業者賠慘了，
，紛紛感激政府「德政」，
，得以退場一例六休；觀光主管也不好過，
，業績滿江紅沒法交代已傷腦筋，
，更糟的是不能配合上級「拒中」政策，
，你不來我們另有客源，
，矛頭鎖定東南亞國家，據說以發獎勵金吸引來台旅遊，玩得久領得多。交通部推稱是網路謠言，但未完全說死，承認「觀光局目前的補助是針對郵輪或企業大型旅遊團來台…」。除了中央補貼導遊、旅行團，業界還掌握地方以住宿補貼搶業績訊息，隨時搶便宜。南韓網路上還盛傳，陸客減少赴台後，台灣祭出大量的機票抽獎；此刻赴台，驚喜連連。台灣只能以利誘賠本攬客換取還能看的業績數字嗎？當然不。昨天立法院的攬客場景就效果超好，經濟等委員會聯席審查前瞻條例，藍委扛「錢磚」進場往主席台狂砸，諷刺執政黨撒錢綁樁；還抬了道具「吃錢河馬」擺上主席台…，這些精心構思的場景，讓來院參觀的外賓不停地拍照，笑聲盈庭。咱們立法院的「肢體碰撞」秀早就蜚聲國際，早年朱高正爬主席台，之後小個軍系立委武術了得，摔得對立陣營腦滿腸肥委員連聲告饒；之後扁朝時綠營委員送和平鴿、敲和平鐘…；立院秀場級演出，讓來訪外賓先是驚詫，接著佩服得五體投地，因為他們國家不可能出現。不止立院打架秀，連軍事演習也有觀光附加效果。今年漢光演習澎湖是主場之一，主題是登陸與反登陸、島嶼防衛作戰，由於實彈火力演習，聲光影俱佳，比之前澎湖海上花火節棒太多。試想，新型武器、陸戰隊搶灘、煙硝火砲火力展示…，哪是家裡或劇院影音可以呈現！地方動員起來，希望能積極吸引人潮拚觀光；構想很積極，但過去不是說「演習視同作戰」絕對的嚴肅，如今怎麼變成「演習視同演出」呢？軍方豈不成了演員、佈景、道具？或許這是台灣人特有的幽默！96年台海風雲詭譎，老共頻頻對台海試射飛彈，台灣民眾竟傳出擬包船出海觀彈；照此一邏輯，去年海軍誤射雄風飛彈事件，說不定能諧謔地設計出一套電玩，想必也頗有商機。總之，都比發給東南亞客人來台獎勵金高明。，
大億衝車用OLED 前景亮 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，採用OLED尾燈；奧迪今年也在CES季中展出OLED尾燈車款，
，OLED車燈市場成為風尚指標。為此，
，工研院繼與大億（1521）合作推出的OLED車尾燈後，
，再攜手材料廠、設計師搶進軟性OLED照明，
，協助國內車載零組件廠進軍車用照明市場布局。根據統計，
，台系車燈廠在全球汽車的車後市場市占率高達六成，
，工研院推動LED與OLED創新技術與應用，希望創造多元化智慧照明價值，協助國內照明業者開拓新藍海，滿足需求。工研院在2017年台灣國際照明科技展中，展示多項OLED與LED智能照明等創新應用，包括首度發表的Flexible OLED光引擎技術等，打造LED智慧照明環境。工研院IEK指出，以光源發展的演進歷程來看，OLED照明被認定為繼LED照明後，最具潛力接棒者。，
羅一鈞。 記者徐兆玄／攝影 分享 facebook 「罹患糖尿病2個月後，
，我在臉書公開消息，
，希望周遭親友可以跟我一起控糖。」父母有糖尿病，
，或許是家族遺傳，
，和自己從小忽略飲食控制和運動，
，特別愛喝含糖飲料、吃甜點不忌口，
，等到健康狀況亮紅燈，
，38歲，
，糖尿病就找上了我。體重狂掉 檢查才知罹病確診糖尿病之前，因忙於登革熱防疫，沒時間到醫院檢查。但那一陣子，半年內，體重從68公斤掉到62公斤，經常口渴而且多尿，甜食更不離手，天氣變冷了，還是非常喜歡吃冰，將純果汁當白開水喝，等到那年10月健康狀況變更差，體重不停減輕，常感疲倦才到醫院檢查。一到醫院量血糖，發現血糖值爆表，不僅飯前血糖飆到290 mg／dL、糖化血色素也高達14％。血糖高，三酸甘油脂與其他體檢結果也不及格，身體的新陳代謝都出問題。因為不到40歲就發病，醫師曾懷疑我罹患第一型糖尿病，但後來檢查確診為第二型糖尿病。由於父母都有糖尿病史，罹病並不意外，但想不到，竟然38歲就被誘發出來，也後悔沒有早一點警覺到自己的飲食和生活型態不健康，長期缺乏運動。很擔心一旦沒控制好病情，會引發病變影響眼睛、腎臟、手腳等大小神經而拖累家人，心情五味雜陳。公開病情 全家協助控糖一開始因為檢查報告滿江紅，透過吃藥、飲食控制等先治療一個月，健康狀況稍好轉後，我才將罹病的事告訴家人，也提醒父母注意，全家一起對抗糖尿病。另一方面，如果隱藏病情，當大家點了一桌好菜我卻這也不能吃、那也不適合吃，難免被其他人認為不夠意思。因此，罹病2個月後，我就在臉書公開病情，希望周遭親友能幫我控糖，也提醒他們注意飲食和生活習慣，產生正面效應。罹患糖尿病後，我大改不忌口、少運動的生活型態，從飲食控制開始，和醫師、營養師討論後，就買了血糖機，治療期間每天量飯前、飯後血糖，慢慢找到適合的控糖菜單。例如，當吃了一碗麵或飯，血糖上升幅度如何，或飯後沒有運動，會呈現明顯的飯後血糖差距，藉此慢慢調整飲食內容和組合，學會代換食物，飯後2小時內必須運動，歸納出控糖心得。勤量血糖 飯後必定運動現在三餐減少攝取澱粉量，少吃麵飯、甜點或麵包，多一些蛋白質，以無糖為原則。每天早餐喝一杯無糖豆漿和脫脂鮮奶，搭配上一個夾蛋和蔬菜的三明治，且上班前抓緊時間，先在外面走個10到15分鐘，想提神的話，再點一杯無糖美式咖啡。到了午餐，就拿出在家準備的清燙便當，裡面有燙青菜、燙魚肉、燙豆類，沒有白飯和麵，配上一份水果，像一顆芭樂，再加一顆牛番茄。但這樣的午餐組合，有時到下午會產生飢餓感，為了墊肚子，會吃些不甜的堅果或便利商店的生菜沙拉，注意糖量標示。吃完午餐後，剩下約半小時午休時間，是我運動消耗脂肪及熱量的時間，到疾管署附近快走，雨天只能選擇在室內爬樓梯或到捷運站走一走、來回走騎樓等，目的是為消耗熱量、促進新陳代謝，以免飯後血糖升高使得下午工作腦筋空白又疲倦。從防疫醫師升任副署長後，雖然理想的運動時間應維持每日2小時，尤其把握飯後2小時內運動。不過，有時候被會議、應酬困住，遇到提供甜點、麵包或大魚大肉的餐點時，就必須節制，吃完後盡量散步、騎單車回家。為了擠出飯後運動時間，我經常簡單外食後，騎30分鐘單車回家、或搭捷運提前2、3站下車走路。也是罹患糖尿病之後，我才養成運動習慣，騎單車騎出興趣來，現在每到周末就會到戶外踏青、騎單車。定期健檢 發現及早治療小時候，不僅沒有運動習慣，家裡飲食偏甜，比較不均衡。在醫學生、住院醫師訓練期間，長達10年因課業、工作忙碌，也沒規律運動和克制飲食。過去早餐、午餐大喝奶茶、果汁等含糖飲料或布丁、蛋糕等甜點，當上防疫醫師後到美國進修，為了省錢天天吃白米飯配冷凍食品，更曾胖到72公斤。也後悔沒有定期健檢，糖尿病發病前的最後一次體檢是還在台大醫院時，曾做過一次檢查，當時健檢都正常，只有血脂偏高。隨著糖尿病愈來愈年輕化，若有家族遺傳史，建議定期檢查，別以為年輕就有揮霍健康的本錢。很多糖尿病患以為什麼都不能吃，但其實糖尿病患沒有不能吃的東西，只是心中要有一把秤，吃東西算清熱量和含糖量。現在隔周六在台大醫院看診時，我也和病人分享罹病經驗，遇到糖尿病患，便互相分享控糖撇步。2年下來，我的糖尿病藥物從2種減至1種，體脂率打對折降至15％到18％、BMI也從原先27、28，控制到介於21到22之間，糖化血色素從大超標的14％降至標準內的5.8％，體重維持在理想的58、59公斤。現在定期回診且每年做糖尿病變篩檢、每半年洗牙避免糖尿病患易產生的牙周病和細菌滋生，以免感染。羅一鈞現職：●台大醫院內科兼任主治醫師●衛福部疾病管制署副署長年齡：40歲出生地：花蓮縣花蓮市學歷：●台大醫學系畢業經歷：●曾服馬拉威醫療團外交役●台大醫院內科住院醫師●台大醫院感染科總醫師●衛福部疾病管制署防疫醫師專長：●內科學、感染症學、愛滋病學、熱帶醫學興趣：●寫作、旅遊、騎單車，
多次性侵被判重刑，
，出獄不到7個月，
，戴著電子腳鐐的「阿權」，
，又再度施魔爪，
，在被害人「小如」的機車安裝追蹤器，
，對被害人說「我可以讓妳走，
，但妳要幫我生個小孩」，
，性侵她時，
，「小如」咬傷他的舌頭，二審依強制性交未遂判刑3年、安裝GPS竊錄罪判刑5月。台中高分院合議庭查出，35歲的「阿權」98年間因妨害性自主案件，被判刑3年2月、10月、3月、7年2月，應執行有期徒刑9年6月，上訴後，經最高法院於99年間判刑定讞，經入監執行後，於105年9月26日縮短刑期假釋出監，於假釋期間實施電子腳鐐科技監控。判決書指出，「小如」長相清純、美麗大方，「阿權」因購物認識她 ，為能掌握她所在位置、上下班時間、居住地址等行蹤，於106年4月初，見她將所使用之機車，停放在他工作地點附近，即在她的機車安裝追蹤器。同月21日晚間，「阿權」駕車在台中市區載「小如」至他的住處，期間不斷對她表示希望與她有好的結果，被害人起身想要離開，他就對她說「我可以讓妳走，但妳要幫我生個小孩」等語，經被害人拒絕，「阿權」即強行將她抱到床上，強壓在她身上，將她內外褲脫至膝蓋處，她反抗不從，並拉回其穿著之內外褲，他見狀仍未罷手，動手解開她所穿著內衣扣環，再次試圖脫掉她內外褲，因她極力反抗未能得逞。期間「小如」趁他鬆手之際，企圖用腳踢他未果，他就將她自床上摔到木地板，動手毆打她左耳後方，被害人以左手抵擋，他拉扯她頭髮拉回床上，將舌頭強伸進她嘴巴，因她咬傷他舌頭，「阿權」始停手未遂，被害人返家後，由家人陪同至醫院驗傷。至5月3日，「小如」騎乘機車行經公園路停等紅燈時，適遇「阿權」騎重型機車停在她機車旁，欲拿潤餅給她，經她拒絕並離開現場，因她查覺有異，在前揭機車避震器上尋獲GPS定位追蹤器，並交由警方查扣，而報警循線查獲。合議庭審酌，「阿權」未能改正性別認知之偏差，充分理解與異性交往之界線，並在親密關係建立之過程中，尊重異性之隱私、身體及自由意願，為追求「小如」在她機車上裝設GPS定位追蹤器，以掌握她的行蹤，又不顧他身上電子腳鐐，邀被害人至他住處性侵未遂，予以判刑。戴著電子腳鐐的「阿權」，又再度施魔爪，還在被害人的機車安裝追蹤器，性侵她時，「小如」咬傷他的舌頭，二審依強制性交未遂判刑3年、安裝GPS竊錄罪判刑5月。圖／報系資料照 分享 facebook，
