專家一致認為，
，經常跑步對身體健康有益，
，但一項最新研究駁斥「體力活動多多益善」的真言，
，強調跑步應適度，
，跑步太多將會短命。
專家早就告訴大家，
，經常跑步對健康有很多益處，
，包括控制體重、減輕壓力、改善血壓和膽固醇量。但許多研究顯示，
，「適度跑步」才是健康長壽之道。一位專家說，
，所謂適度就是每周總共跑步二至三小時。
賓州理海谷保健網路研究所 (Research Institute at the LehighValley Health Network)的最新研究顯示，不運動者與跑步太多者都比適度跑步者短命。但研究人員表示，原因不明。，
國產汽車的市占率近年來節節下降，
，從最高峰的83％降至去年的53%，
，國產業者無不憂心忡忡，
，從今年初開始向立委、財政部爭取調降汽車零組件關稅。經濟部曾提出23項零組件，
，最後調整為國內沒有產製的九項，
，稅率由原來的5%～17.5%範圍，
，調降至0～10%，
，且稅式支出評估認為稅收可呈淨增，
，也經過跨部會協商，卻遲至11月下旬立法院才進行討論。最後以車商未必降價，以及大選迫近，立委們忙著選舉等因素而來不及審議，明年再提。問題是，對照目前國產車市占率快速流失的速度，國產車的市占率2017年跌破六成，今年前八月降為52%，10月及11月的市占率已被進口車超越而不到一半（死亡交叉），國產車連狹小的國內市場都失去最基本的經濟規模，恐怕會步上澳洲因汽車關稅政策失當而導致2017年底國產汽車業全部關門的後塵，對國產汽車和相關零組件供應鏈產生巨大衝擊，包括製造業產值銳減，以及汽車從業人員大量失業的問題，實在不能等閒視之。 回顧汽車及零組件關稅的調整，2002年我國加入 WTO，汽車整車進口關稅已從30%降至17.5%，確實低於馬（30%）、印（60%）、巴（35%）、墨（35%）、泰（70%以上）等國；但是17個年頭過去，進口零件關稅卻沒有對應整車稅率等比調降，造成整車與零件關稅稅率相當，以致蠶食國產車競爭力，成為進口車銷售超越國產車的因素之一。相對於日本進口引擎零件為零關稅，南韓為8%、中、泰、馬皆為10%，徵收較高的關稅，等於鼓勵跨國汽車廠商在本土建立生產工廠，我國的汽車產業稅制實在難以和國際匹敵。財政部表示，當初汽車零件（例如引擎）關稅定為17.5%，主要是考量引擎是汽車的關鍵零組件，希望保留空間給國內生產研發零組件，確實有其道理，但十幾年來，國內仍然無法產製一些關鍵零組件而倚賴進口，證明保護並沒有完全實現目的，卻讓國產汽車因零組件的保護（關稅稅率一樣高）而競爭力下降。至於國內業者可產製的零件，具有少量多樣、彈性製造的優勢，又有高品質與成本競爭力，在不斷投入研發及提升技術後，已具國際競爭能力，產值甚至超過國產整車，且外銷占了九成以上，每年外銷金額均持續擴大，2017年達2，149億元之歷史新高，因此有足夠的實力面對零組件關稅稅率調降的挑戰，甚至可因零件關稅調降，在貿易談判上爭取外國調降零件關稅，進而擴增出口。因此，基於「關稅允許歧視，內地稅則否」的國際規範，以及成品的競爭力因零組件稅負成本高而下降的道理，國產汽車業者也不是要政府回到關稅保護時代，加上在高度競爭的市場上，成本的高低居於關鍵地位，政府實有責任幫國產車業透過零件關稅的調降來降低成本，且儘速立法通過並追溯適用。除此之外，經濟部的產業政策，最近20多年都厚愛電子科技產業，給予諸多租稅減免或優惠，5+2產業政策也少對車業著墨，前瞻建設計畫更偏重於軌道建設，也是國產汽車市場節節敗退的原因之一。對照泰國政府有一套長期完整的汽車產業發展政策和策略，使得泰國成為東南亞地區最大的汽車製造基地，汽車供應鏈可在當地完成八成的採購，全球前100強原廠（OEM）零件供應商中超過50家廠商於泰國設有生產基地，2016年汽車及零組件出口256億美元，占泰國總出口金額12.3%，泰國的成功經驗和我國的汽車業陷入困境形成強烈對比，實在讓人對我政府的產業政策感到汗顏。我們建議蔡政府除了檢討關稅架構之外，未來應該多關注傳統產業，尤應儘速提出一套完整的「汽車工業發展策略方案」，更是責無旁貸。，
華南最大的南國書香節裡的台灣文化主題館。 特派記者林宸誼／攝影 分享 facebook 台灣麗文文化事業執行副總楊宏文21日表示，
，為了要凸顯「慢活」的台灣特色，
，特別以插畫作為展場四周背景設計，
，搭配240家出版商帶來近萬種、超過3萬冊的圖書以及文創產品亮相。華南最大書展南國書香節，
，19日在廣州琶洲國際會展中心登場，
，這也是台灣展區設立第五年。南國書香節台灣文化主題館現場，
，黃色的底圖畫上台北101大樓、中正紀念館、太魯閣國家公園等各地知名景點，
，一隻黑熊手裡捧著書、憨厚對著讀者微笑，
，吸引許多讀者停下腳步拍照，
，或是走進攤位一探究竟。今年的台灣台灣文化主題館，由廣東新華發行集團與台灣高雄市圖書出版事業協會共同舉辦，台灣麗文文化事業機構承辦。楊宏文說，台灣館旁有東南亞館、香港館等國際展區，因此今年台灣館捨棄以往用風景照包裝，改由請台灣知名插畫家「小黃間」設計主題插畫背景，「這樣才能在其他展館中獨樹一格」。台灣館今年以「閱讀、慢活」為出發點，分為圖書區、文創生活區兩大部分。圖書區網羅台灣文史、人文社科、心靈勵志、生活休閒等七大類；文創生活區則包括16個精選台灣在地品牌、近百種商品，包括農產加工品、特色文創工藝等，現場還有認證泡茶師服務與講解。楊宏文說，台灣240家出版社提供近三年出版的書目，交由廣東新華發行集團挑選挑出七、八千種書，「書香節客群鎖定在青少年，所以參展的書主要集中在生活休閒、親子童書等項目。」南國書香節組委會辦公室執行副主任、廣東新華發行集團副總經理何寶賢表示，台灣館年年廣受讀者喜愛，藉由台灣館的成功經驗，逐年引進香港館、馬來西亞館，新設澳門館。組委會依靠廣東的地緣、商緣、人緣、語緣優勢，將南國書香節打造成海內外最具影響力的華文書展。，
馬路上滿是進口車？ 國產車進行6成市占保衛戰 | 發燒車訊 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 NRC陪你跑起來 週年慶特殊現象 年終購物季 最IN話題 時尚美妝 讚‧好物 告別睡不好困擾 udn / 生活 / 發燒車訊相關新聞年輕豪華車主「難搞」？ 車商服務保修「被」升級高CP值多功能貨卡 小改款雙龍Actyon Sports抵台上市第五代Subaru Impreza 搭載全新底盤 明年首季抵台全球限量生產1500輛！大鵬灣賽道 體驗Volvo V60 Polestar性能魅力乾濕地表現都具水準！ARTC測試普利司通Playz全車系降幅 14 萬起！Jaguar Land Rover 再推五年免費保養哈雷2017年式新車預售會 北中南同步登場KTM 690 DUKE R全新改款 融入最新科技你願意花3千萬買輛Tesla Roadster原型車嗎？沒在怕！Mercedes-AMG GT挑戰911 Carrera 4S 基本款挪威買家熱愛電能車 9月銷量近一半市佔率前驅鋼砲直線加速之戰 到底誰能勝出？Honda跨界小休旅車 HR-V瞄準小家庭衝刺第四季！購車優惠多巴黎帝王玉器展 卡地亞、故宮藏品現身改頭換面就是帥！ Mitsubishi Outlander小改款發表霸氣外露智慧內涵 Ford Kuga EcoBoost 245搶先亮相低調外觀下的智慧房車！2017 年式 BMW 5 Series 廠圖曝光以下犯上？Mcchip-DKR 推出 BMW M2 性能套件Audi S8 Plus轎車 擁有超跑等級加速BMW M8高性能轎跑 將擁有600匹以上馬力VW新年式WRC賽車 將改名Polo GTie-Golf加入阿爾巴尼亞電動警車隊 但竟沒充電站！Mercedes-AMG將打造全電能超跑降價清庫存 大黃蜂終於賣贏Ford野馬Mazda MX-5 RF Launch Edition 半天內就被搶光了！直線比拼！NSX跨級擊落Lamborghini Aventador限量88部 Volkswagen Golf GTI Clubsport正式上市新世代多用途車款 Toyota Sienta搶先看轉向、底盤更精進！2016 Ford Focus EcoBoost 180 金卡納駕馭體驗長時間開車也不易疲倦！普利司通Playz 賽車手也推薦歷史悠久的鈴鹿賽道 F1車手帶你巡禮全新Audi Q5製造過程 墨西哥工廠秀給你看Mercedes-AMG C63 R測試露出 對手直指M4 GTSVW Tiguan 2.0 BiTDI頂規車款 開始接單Ford正式關閉澳洲產線 結束91年的在地化生涯下一代Porsche 911 還能保有手排嗎？Skoda vRS車系叫好不叫座 前景不明朗福斯Golf R旅行車 將換上更兇新面貌馬路上滿是進口車？ 國產車進行6成市占保衛戰分享分享分享留言列印A-A+2016-10-24 20:09聯合報 記者陳威任╱即時報導WhatsApp 日本進口的Toyota RAV4強壓國產休旅車，
，成為台灣市場休旅車王者。圖／和泰汽車提供 分享 facebook 雖然大環境不景氣，
，但是不是感覺有越來越多進口車在馬路上跑？近年來台灣汽車市場吹起一陣外來旋風，
，進口車祭出迎合年輕人的入門車款及更容易入手的價格戰，
，殺得國產車節節敗退。今年前9個月，
，進口車市占率37.6％，
，較去年同期成長7.3％，
，豪華車品牌市占率更來到16.8％，
，較去年同期成長約3％，台灣賓士和台灣馬自達這兩個進口品牌甚至一舉搶進市場前5之列，國產車市占率從過往8成，一路下跌到6成保衛戰。進口車為何強勢？首先是打著國產車價搶進市場，如進口車市場兩大銷售亮點Toyota RAV4及Mazda 3，主要車款價位與國產車相差不遠，再加「日本製造」加持，引進台灣市場即大殺四方，單月掛牌數破千更是稀鬆平常，堪稱是「國產車殺手」。不少進口品牌也積極推出入門款車型，過往遙不可及的進口車夢想，現在越來越容易實現。如寶嘉聯合總代理的Peugeot引進小型四門房車301，就祭出66.8萬元的親民價；台灣福斯日前發表的運動休旅Tiguan或2017年式的全新車款，除了配備升級外，在價位上更是不漲反降。另外包括BMW、Mercedes-Benz、Audi甚至是Porche等豪華車款，相較於過去也都有更多容易入手的車款推出，Jaguar Land Rover台灣總代理九和汽車也在亞太營運總部資源挹注下，進行全車系車價調整。對於國產車而言，對手不再只是同為國產的品牌，而是更多外來車款的搶進。 台灣福斯在分公司全面接手營運後，車款除了配備升級外，價位上更是不漲反降。圖／台灣福斯提供 分享 facebook，
為平息反中國企業示威抗議，
，越南政府推遲經濟特區計畫。 法新社 分享 facebook 為平息近幾月陸續爆發的大規模反中國企業示威抗議，
，越南政府已推遲在北中南設立三座經濟特區的計畫，
，最早須等至明年才會推動。抗議活動6月初開始在全國各地爆發，
，包括河內與胡志明市在內，
，許多工廠與商店遭到破壞，
，至少有1，
，000人被捕。為平息民怨，越南國會在同月延後審議與表決與經濟特區有關的法律，最近還決定10月的會期不會再碰此案。 越南計畫投資部長阮志勇說，「經濟特區法草案當中沒有隻字片語提到中國」，「有人蓄意想煽動越南北方鄰國（中國）威脅的想法」。這項異常直白聲明，目的是要平息越南民眾的不安。政府強調，這項經濟特區計畫旨在吸引全球各地的投資人，並非刻意獨厚中國。台商圈則表示，目前台商業種業態已趨於平衡飽和，是否有新的經濟特區，多數不認為有太大影響。台商說，越南雖發生排華暴動，但越南人愈來愈能分辯台商與陸商的差異，因此政潮對台商的影響變小。尤其越南總理阮春福已經先後親訪台塑河靜鋼廠二次，更具體顯示出對台商的支持，台資圈等同吃下定心丸。政府在2013年將毗鄰中國的沿海省份廣寧省、慶和省及富國島劃定為經濟特區，並以誘人條件吸引外資，例如開放外商租地99年、簡化法律申請程序等。但這三個劃定區是中國人口成長最快的區域，也是越南重要的戰略地點。越南民眾擔心中國影響力在越南與日俱增，原因其來有自。去年中國企業在越南的直接投資總計為14億美元，為2012年的五倍。，
香港公務員2日晚間在遮打花園發起集會，
，提出支持成立獨立調查委員會等五大訴求。集會開始前，
，參加者已坐滿遮打花園。圖：星島日報網站 分享 facebook 大批香港公務員今（2）日晚間在中環遮打花園集會，
，支持成立獨立調查委員會、撤銷所有抗爭者控罪等五大訴求。前政務司司長陳方安生到場發言表示，
，公務員拿出勇氣出席，
，讓她非常敬佩，
，感謝公務員顧及社會大眾利益，
，在場人士頻頻呼喊「公務員加油」、「香港人加油」等口號。綜合港媒報導，有參與集會的公務員表示，公務員在執行職務時會不偏不倚，但也要對香港人忠誠，認為公務員下班後參與集會，不會影響政治中立。也有出席的公務員說，如果袖手旁觀，是有負市民所託。 本身是運輸署人員的一名發起人在台上表示，公務員下班時間為香港市民出席合法活動，沒有妨礙公務員專業嚴謹執行職務，沒有因此違反不偏不倚、政治中立的原則。發起人宣讀大會宣言，表示公務員作為體制一員，珍惜和願意捍衛公務員核心價值，為市民服務，在大是大非之際要是其是、非其非，如果仍然袖手旁觀，有負市民所託，也有負公僕之責，所以透過集會提供平台凝聚聲音，希望特首積極聆聽社會聲音，回應五項訴求，獲台下參與者歡呼鼓掌。前政務司司長陳方安生發言表示，公務員拿出勇氣出席，她非常敬佩，感謝公務員顧及社會大眾利益。有退休公務員上台發言，指自己離職前在運輸署工作，也擔任輔警約26年，他特別多謝年輕人，表示若沒有年輕人出來抗爭，《逃犯條例》便已經通過。他指，警察都是公務員的一份子，應透過成立獨立調查委員會，讓警察有一個公正的評價，更強調集會的罷工權利，「作為一個人是完全沒有錯。」另有出席的退休公務認為，希望政府改善施政，公務員應該向市民盡忠，不認同公務員要向特首絕對盡忠。現場不時呼喊「香港人加油」和「公務員加油」的口號。，
墾丁春天音樂季昨天最後一天，
，獨立樂團發表創作的「春天吶喊」、樂團表演和電音派對型態的「春電混樂」和「夏都春宴」，
，在深夜收場落幕；受「春浪」出走台北市、「泡泡趴」停辦影響，
，今年樂迷估計減少一半，
，旅宿相關商機也縮水。在鵝鑾鼻的「春天吶喊」，
，中午由「老馬槍」、「逆思樂」樂團登台暖場，
，晚上在「自由權威」、「三宅一生」、「乾杯不樂」樂團壓軸演出後，
，眾人相約明年再見；「春吶迷」吳敏淮說，
，最後一天最好玩，因為沒那麼擁擠、氣氛更輕鬆慵懶，某些舞台還可和樂手、DJ 玩起來。主打自由音樂風的「春天吶喊」，有死忠的「春吶迷」，每天約千人，小場次的「春電混樂」不到千人；在夏都沙灘酒店的「夏都春宴」今年異軍突起，以「全球百大」DJ登台，和高級音響、燈光和無敵沙灘吸引年輕男女，3天賣出上萬張。墾丁春天音樂季往年至少有6場大小規模不等的音樂會，今年只剩3場，民宿業者多未滿房，清明連假隨處可見「尚有空房」告示；蔡姓業者說，今年樂迷估計比去年少了一半，每天可吸引上萬樂迷的「春浪音樂節」出走，「泡泡趴」停辦，沒想到影響這麼大。墾丁旅宿業者說，今年音樂季不僅訂房慢熱，也是近幾年住房率最差的1年，流失的商機逾億元，憂心墾丁春天音樂季是否已退燒。，
宜蘭縣政府委託顧問公司做蘭陽溪上游土壤汙染調查，
，針對農糧署列為密件的超標汙染點再確認，
，已沒重金屬濃度超標情形，
，土壤中重金屬殘留降低，
，環保局長陳登欽認為禁用生雞糞發揮成效。
農糧署民國99年調查全台使用豬、雞糞菜園，
，發現5處銅含量高於食用作物土壤監測質，
，大同有3處，
，苗栗、淡水各1處；鋅含量高於食用監測有8處，
，大同7處，屏東1處，全台13件重金屬汙染菜園，大同鄉有10件。報告直指汙染和長期使用生雞糞有關，但被農糧署列為密件，100年7月被揭露。陳登欽說，縣府在100年11月公告蘭陽溪上游禁用生雞糞，禁用78種有餘毒之虞的農藥，委託追蹤監測蘭陽溪上游土壤，去年底期末報告，令人欣慰。
顧問公司去年針對銅、鋅超標的菜園採土確認，發現重金屬濃度未超過食用作物農地監測標準，但發現採樣點距河道越遠，重金屬濃度有上升趨勢，研判高灘地種植區離河道越遠，遭河道沖刷影響越小，長時間使用生雞糞累積的重金屬也較明顯。
顧問公司分3階段做84點次土壤重金屬、20點次農藥及10點次農作物重金屬檢測分析，結果有1位點砷、1位點汞及10位點的銅濃度超過監測標準，土壤暫無禁用農藥殘留，農作物重金屬含量較過去低，應不危害人體健康。，
陽岱鋼。 報系資料照 分享 facebook 日職巨人隊與養樂多隊3連戰第2場比賽，
，陽岱鋼擔任先發第6棒、右外野手，
，3打數沒有敲出安打，
，選到1次保送上壘，
，而巨人隊此戰投手崩盤，
，終場由養樂多隊以10：4勝出。陽岱鋼對上養樂多隊連兩天先發上陣，
，昨天首戰3打數敲出1支安打、貢獻1分打點。今天在首局就獲打擊機會，
，巨人隊2：4落後，
，陽岱鋼在2出局二壘有人時上場，面對養樂多隊先發投手石川雅規擊出中外野飛球出局。 3局下巨人隊2：8落後，陽岱鋼面對石川雅規再吞下三振。第5局巨人隊在2：9落後局面下掀起反攻，靠岡本和真的安打追回2分，陽岱鋼在2出局一壘有人時上場，選到四壞球保送上壘，但巨人隊沒能再添分數。陽岱鋼接著在8局下第4打席面對蔵本治孝，擊出游擊方向飛球出局，單場3打數沒有揮出安打，吞1K，選到1次保送，而他近4場出賽合計12打數敲1安，吞下7次三振，本季打擊率跌破3成，降至2成95。養樂多隊打線今天則共揮出12支安打，是巨人隊的近兩倍，開賽起連3局得分，首局就從巨人隊先發投手古川侑利手中攻進4分奠定勝基，廣岡大志單場3安2打點，太田賢吾及投手石川雅規各有2安演出。，
