中信兄弟洋投紐維拉獲二軍防禦率王和三振王。記者吳敏欣／攝影 分享 facebook 中信兄弟隊洋投紐維拉9月28日剛投出無安打比賽，
，昨天又碰巧在現場見證統一獅隊洋投瑞安對自家球隊飆出更高層級的完全比賽，
，他直說，
，「太驚人了，
，每個人在休息區都在想他正在投完全比賽，
，但是沒任何得分，
，最後靠著郭阜林再見轟結束比賽，
，相信對瑞安來說也是很驚喜的一場比賽。」瑞安昨天演出中職史上第一場完全比賽，
，苦主正是中信兄弟，人在場邊目睹一切的紐維拉表示這場絕對印象難忘，「我曾以觀眾的角色看過無安打比賽、見過隊友投出無安打，自己後來也投出無安打，但還沒在現場親眼看過完全比賽，這是很難得的經驗。」 中職向來被各界視為「打高於投」，今年卻出現2場無安打比賽、一場完全比賽，紐維拉認為，「棒球什麼都有可能發生，雖然中職是打者聯盟，但我們還是按照該有的方向把無安打和完全比賽完成，不過的確很稀有。」紐維拉今天領取二軍防禦率王和三振王獎項，本季從二軍出發的他點出一、二軍在氣氛跟強度上有很多差異，他在二軍也看到還有很多選手沉潛等待機會，很開心自己等到了，相信其它二軍好手也能有明亮的未來。，
洪泰雄以新的飲食概念告訴民眾如何吃出健康。 記者杜建重／攝影 分享 facebook 台灣人重吃，
，不論是親友聚會、年節聚餐，
，甚至是冬令進補、平安夜吃大餐、接著元旦連假又是一連串吃喝玩樂，
，緊接著春節到了，
，日常生活都與「吃」脫不了關係。吃太多又擔心身材走樣，
，坊間流傳各種減肥花招，
，例如最近很夯的生酮飲食、防彈咖啡減肥法，
，還有斷食減肥，
，這些方式不一定持久、見效，還可能賠上健康。肥胖引打鼾 減重困難台灣大學營養教育傳播助理教授洪泰雄，曾經也有圓滾滾的身材。他擔任台大註冊組主任20年，過去從事行政工作忙碌，免不了四處應酬，三餐也不正常。隨年齡增加，身高168公分的他，體重從72公斤直逼84公斤，腹圍變大，就連健康也亮紅燈，尤其高血壓及打鼾一直困擾著他。 「因為打鼾讓我精神不濟，早上開會常常打盹，總是被校長盯上，」洪泰雄笑說，那時候因為肥胖引起打鼾，為此還去台大做了睡眠生理檢查，診斷為重度阻塞型睡眠呼吸中止症，「當時我心想，得到這種病，未來還會有什麼彩色人生？」而醫師當時給他的處置，除了配戴睡眠止鼾器之外，還透過手術將懸雍垂割掉。但該做的醫療處置都做了，白天嗜睡的問題還是沒解決，洪泰雄說：「那時我想盡辦法減重，都無法達成目標，讓我焦慮不安」，直到看到一本營養書籍，照著實行了一個月，沒想到血壓、體重都降低，睡眠問題也改善了。鑽研營養學 開課秒殺也因此，原本專業為幼兒教育的他，開始鑽研營養學，漸漸有了心得。他在民國100年推出第一本書「代謝平衡，健康瘦身」，不但讓他成為暢銷書作家，也成為電視名嘴，在台大開設營養教育通識課更可用「秒殺爆棚」形容，加簽選課、旁聽的上百位學生站到門口，而他創造的「35921」營養口訣，更讓不少讀者找回健康。「35921」是三餐都要吃、每餐間隔五小時、每晚九點前吃完晚餐、每天喝2000c.c.的水、每天早餐一顆蘋果（現已修正為每天早餐一種水果、每天至少吃二至三種水果）。經過他親身試驗，在三個月內成功減重17公斤。學聰明吃飯 吃進營養洪泰雄現在除了在大學授課、四處演講、傳遞營養知識，還不斷修正著作內容，逐步改善，例如口訣中的「1」每天一顆蘋果，現在改成每天早餐一顆水果，須選低糖度的水果，且建議餐後吃，才不會使血糖陡升，除了蘋果，芭樂、火龍果等，都是非常好的水果。近日洪泰雄推出新書「吃出好體質」，則進一步建議如何聰明吃飯。「吃東西不是為了滿足胃的餿水桶，吃飽沒有用，而是要吃得營養。」吃對加運動 減脂增肌聰明吃飯，才能吃出好體質。 圖╱123RF 分享 facebook 洪泰雄強調，六大類食物每天一定要吃，包括油脂、肉魚豆蛋奶、蔬菜、水果、碳水化合物（如全穀類），更不能忽略水的重要性，只要吃夠這六類食物，不但有飽足感，身體也有良好的新陳代謝，獲得足夠營養而更新再生，進一步擺脫疾病問題。此外，洪泰雄也呼籲想減重者，務必要注意「基礎代謝率」的重要性，所謂基礎代謝率，就是每天躺著不動也會消耗的熱量，如果吃進去的熱量低，並配合適度運動，自然能夠成功減重，「甚至有人可以9天減1公斤」，而且吃對了，加上運動，自然能夠減脂增肌，擁有健康好體質。，
華航4月合併營收126.7億元、年成長12.2%。圖／中華航空提供 分享 facebook 航空雙雄迎春燕，
，4月營收皆成長，
，華航4月合併營收126.7億元、年成長12.2%，
，其中客、貨運雙成長，
，特別是貨運因接到酷玩樂團（Coldplay）演唱會器材包機業務，
，成長顯著；長榮航4月合併營收126.7億元、年成長12%，
，主要受惠於連假效益，
，載客量提升。華航表示，
，4月因為遇上復活節，且各地慶祝復活節的落點不同，進而增加旅客在各地往返，推升客運量成長，4月空運收入84.2億元、年成長10.7%，其中以香港、紐澳及歐洲等航線載客量成長最為顯著。長榮航在4月的營運表現，則是客貨運及航太維修部分業績全數成長。長榮航今年營運氣勢轉強，累計1月至4月合併營收達507億元、年成長9.8%，直逼雙位數成長，且是每個單月對比去年同期皆成長，長榮航目標今年客運量成長20%，以目前成績來看目標可望達陣。長榮航在4月的營運表現，則是客貨運及航太維修部分業績全數成長。圖／長榮航空提供 分享 facebook，
來自美國的神父安德森來台45年，
，長期關懷弱勢家庭，
，熱心公益，
，昨獲台中市民政局轉發中華民國身分證。 記者余采瀅／攝影 分享 facebook 來自美國的神父安德森在台45年，
，長期關懷弱勢家庭與長者，
，無私奉獻，
，昨獲台中市府轉發「中華民國身分證」，
，戶籍在台中市，
，他以流利台語大聲說：「我是正港台灣人！」現年72歲的安德森，27歲時以傳教士身分來台，傳教地區多使用閩南語，他是先學閩南語，才學國語。他說，剛開始語言不通像「鴨子聽雷」，拚命學，看路上招牌認字。 安德森先在台中傳教服務2年，陸續被派到彰化、台北、高雄等地，2年前到沙鹿天主教堂，傳遞福音，也關懷弱勢家庭，熱心公益。安德森在台傳教45年，見證台灣的社會變化；他說，以前沒電視、3C產品，農閒時大家都在外面聊天，感情融洽，現在多在冷氣房，人與人距離疏遠十分可惜。國籍法105年修法，外籍人士有特殊功勳者經行政院核准，無需放棄原有國籍，可直接歸化。美籍神父曾顯道是台中市首位因特殊功勳歸化成為中華民國的國民，安德森則是中市第二人。安德森昨以流利台語說，感覺台灣人很熱情，儘管國籍或信仰不同，都願意伸援手幫忙，很喜歡台灣，也很高興能成為「正港的台灣人」。，
北市104年度地方總預算案昨天出爐，
，總歲出規模1590.58億元。除「首都消防勤務加給」1.74億元屬新增外，
，其餘均為既有政策延續。
北市主計處長梁秀菊表示，
，雖全年度歲入、歲出短差28.39億元，
，但以前年度賸餘彌平後，
，明年總預算將零舉債。
明年度15項優先施政施政項目中，
，含世大運預算由今年的14.49億元，
，增列為39.16億元；除網球中心主體工程經費外，
，場館整修與選手村附屬工程，
，明年也將展開。
今年5月已局部動工的「台北城市博物館聚落」，預算也由今年的0.38億元，大幅增列為7.19億元；設計之都預算由1.59億元，增加至3.02億元。
另外，活化淡水河政策明年支出預算由今年的24.65億元，增加為31.48億元，路平專案明年也續編8億元；捷運南、北環段計畫，明年也編1億元研究調查費預算。，
墾丁無動力滑翔機比賽出意外，
，主管單位為墾管處。圖／林維寬提供 分享 facebook 無人機事故頻傳，
，立法院去年三讀通過民用航空法修正案，
，增訂「無人機專章」，
，納管空拍機、無動力遙控飛機等無人機，
，預計明年三月卅一日上路。屆時，
，類似此次墾丁無人機意外、在地表四百呎以內飛行的無動力滑翔機，
，須由地方政府自行畫區，
，並公告無人機能否進入。目前新法上路前，無動力滑翔機除了在機場四周飛行是由交通部民航局管理外，其他區域由地方政府或場地管理單位負責，但一直以來權責畫分模糊，此類活動多半被歸於體育賽事活動。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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香港《文匯報》報導，
，德國首都柏林最近發生一連串火燒車事件，
，三個月內共有一百零二輛汽車被焚燬，
，大多是奧迪、BMW和賓士等名車。警方經過追查，
，終於拘捕到一名27歲失業、負債的男子，
，他供稱，
，是出於嫉妒和失意憤而燒車。
德國警方說，
，這名男子在三個月內焚燒六十七輛名車、火勢波及停放在附近的三十五輛車，
，因此總共一百零二輛汽車毀在他手裡。，
「萬安有愛 星光綻放」自閉症宣導巡迴演奏，
，昨天移師永興國小送愛與關懷。 記者黃宏璣／攝影 分享 facebook twitter pinterest 一場星星兒基金會與萬安生命集團共同發起的「萬安有愛 星光綻放」自閉症宣導巡迴演奏系列活動，
，昨天移師南投縣永興國小表演，
，萬安生命則帶來小朋友最想要的禮物包括LED燈與貂毛水彩筆等，
，讓學童邊欣賞表演邊收下禮物。萬安生命副總經理彭立功說，
，這項關懷偏鄉活動進入第2年，
，為縮短城鄉差距，
，今年選定資源相對貧乏的南投偏鄉小學，
，把自閉症知識以及教學資源一同送到偏鄉小學。還要贊助暑假機器人營，
，啟發學童對於電子知識的興趣。星星兒基金會公共事務組組長李朵嫻說，活動開始兩個月前，就先預告學童要認識來自星星的朋友們（自閉症者），再請來許願樹送見面禮。從填寫心願卡預約見面禮那天起，學童殷盼見到新朋友。昨午星星兒基金會帶著星星王子打擊樂團及萬安生命集團主管來到永興國小，星星王子打擊樂團哆啦A夢等樂曲，拉近台上台下距離，炒熱氣氛，魔術師接表演，讓孩子度過有意義又開心的下午。，
法國拚撙節 成下任總統難題 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，以取得參選資格。圖為參選人馬克隆。 路透 分享 facebook 法國總統候選人25日起將開始爭取市長連署，
，以取得參選資格，
，最新發展顯示，
，目前中間獨立參選人馬克隆及極右派候選人雷朋之間的聲勢互有消長。但歐盟指出，
，不論誰當選，都得立即實施新的撙節措施，以達到歐盟的預算標準。法國總統候選人須在3月17日前，各自從全法逾3.5萬位市長收集到500位市長的連署，才能參加分別於4月23日和5月7日舉行的兩輪總統大選。馬克隆原先的對手、中間派的白胡（Francois Bayrou）22日放棄參選，轉而支持馬克隆，使馬克隆的聲勢更加壯大。此外，雷朋的幕僚捲入詐取歐盟經費案的醜聞中，雷朋23日則駁斥相關指控，但一般認為這起案件不致影響雷朋的選情。最新民調顯示，雷朋在第一輪選舉的支持率維持領先，但依舊可能會在第二輪落敗。不論由誰當選總統，都將會面臨到撙節支出的痛苦抉擇。歐盟執委會日前公布的經濟預測顯示，法國明年預算赤字占國內生產毛額（GDP）比率將達3.1%，超過了歐盟所訂的3%目標，且今年赤字占比也可能超標。因此，在本屆總統大選中，法國應該繼續遵從歐盟的預算標準、還是嘗試修改這個標準，已成為熱門議題。馬克隆主張，達到歐盟的限制，能使法國繼續維持預算可信度，雷朋則誓言打破現有預算框架，將法國退出歐盟，並推行激進的赤字開支計畫。另一位參選人費雍打算推出大膽的減支計畫—在2022年前省下1，100億歐元的支出。歐盟執委會22日深度評估成員國經濟後指出，法國經濟處於失衡狀況、需要進行改革，「即便近期的改革已帶來顯著進展，法國仍面臨一些政治挑戰，也需要採取進一步行動，尤其要增加公共支出和稅收的效率，對基本工資和失業補助體制祭出改革，並改善教育體制和商業環境」。法預算赤字明年將高過歐盟目標 資料來源：歐盟執委會 分享 facebook，
下半季首周拿下2勝1敗績佳的璞園隊，
，在今天與富邦勇士隊之戰，
，前3節雙方始終維持在5分以內的差距，
，不過末節璞園射手簡浩外線火力全開，
，單節三分球4投4中，
，助璞園終場以79：69收下2連勝。璞園今天出戰富邦形成一場外線與禁區大戰，
，璞園全場雖然投進15顆三分球，
，但面對擁有雙前鋒洋坐鎮的富邦並無身材上的優勢，
，導致雙方在禁區得分上也落差達到20分。 雙方前三節在你一拳我一腳的激烈拉鋸下，差距始終在5分以下，不過末節璞園展開凌厲的三分球攻勢，替補上陣的射手簡浩單節三分球4次出手全數命中，一口氣將雙方差距拉大到雙位數，助璞園終場以10分取勝。對於本季與璞園多次交手都被簡浩投進關鍵球，富邦教練許晉哲賽後說：「好希望簡浩是在我們隊上，當他投進第一球的時候，你就要知道不能再讓他出手，而且他對於我們球員太了解，會讓他們變得鬆懈，所以我真的很希望他在我們隊上。」而璞園在今天贏球後下半季3勝1敗，與戰績榜前段班的球隊差距逐漸縮小，教練麥班達說：「最近我們確實愈打愈好，上半季我們因為洋將比較晚到位，但現在除了阿諺以外，全隊都可以正常練習。」簡浩末節投進4顆三分球，幫助璞園隊擊敗富邦隊。圖／中華籃球協會提供 分享 facebook，
