衛福部國健署指出，
，台灣有約有六至七成民眾沒有規律運動習慣，
，原因以「沒時間」最多。其中新竹縣規律運動的民眾不到三成，
，是全台最不愛運動的縣市；六都之中最愛運動的是台北市，
，近三成六民眾有規律運動的習慣。專家呼籲，
，民眾可以運用零碎時間活動身體，
，將運動時間拆開「分期付款」，
，同樣能達運動效應。據世界衛生組織統計，每年造成死亡的因素，有百分之六與運動不足相關，僅次於慢性病高血壓、吸菸與高血糖，已成為影響全球死亡的第四大危險因子。另有研究指出，二成以上的乳癌、大腸癌、糖尿病與三成的缺血性心臟病，是因活動不足造成。國健署引用教育部體育署數據，發布二○一六年全台各縣市規律運動調查指出，六至七成民眾未維持每周三次、單次卅分鐘的「規律運動」習慣。各縣市之中，台北市、嘉義市、花蓮縣、台東縣、澎湖縣及連江縣，規律運動的人口超過三成五；而新竹縣比率僅二成九最低；其餘縣市介於三成至三成五之間。 分享 facebook 國健署社區健康組組長林莉茹指出，調查發現民眾不運動的原因，四成三是沒有時間、懶得運動占二成一、工作後疲憊無法運動占二成。而學童少運動最常見的原因，則是時間不足、場地不便及缺少運動同伴。整體十八歲以上國人過重及肥胖率，從二○○八年百分之卅七，上升至二○一五年百分之四十。桃園長庚體適能中心主任林瀛洲表示，無論學童或成人都因時間少、難以抽空運動，建議不妨將運動時間拆開「分期付款」，例如一日運動卅分鐘，可拆解成早晚或分開兩天進行；也可從日常生活做起，像上、下班提前一站下出車步行返家、或將車停在較遠的位置、爬樓梯取代搭電梯等，累積零碎時間同樣能達運動效益。林瀛洲說，累積零碎時間養成運動習慣，也能逐漸顯現效益，例如體重減輕、精神變好，也能透過運動讓腦部分泌使心情愉悅的腦內啡，進而使運動逐漸「成癮」，也能改善工作疲憊、排解疲勞。國健署建議，成人每周至少從事一百五十分鐘以上中等強度運動、兒童及青少年每日至少六十分鐘。林莉茹表示，就算僅是簡單的走路，每卅分鐘消耗熱量也等同中等強度運動的活動量。，
報系資料照 分享 facebook 中油乙烯年產35萬公噸的四輕目前進入停爐大修工程，
，為期逾二個月，
，同時對下游減供原料35%，
，因進口料源輸送受限，
，包括台聚（1304）、東聯、榮化、中石化等均將配合產線檢修，
，恐削弱下游原料供應，
，影響對營運的表現。中油表示，
，四輕連續操作已屆滿三年，
，依規定必須停爐進行大修，
，16日所有設備進入全面停工狀態後，目前開始展開大修工程。而此次停爐時間排定為65天，至明年1月19日重新開爐運作。因年產35萬公噸乙烯的四輕停工後，只剩下年產72萬公噸的新三輕維持正常運轉，對下游各石化廠全面實施基本原料減供措施，直至四輕復工為止；其中，乙烯減量35%、丙烯減量15%至25%、丁二烯減量20%。據了解，針對中油自產石化基本原料大減之際，先前高雄發生石化氣爆後，高雄市府勒令兩條分別輸送乙烯和丙烯的管線斷工，造成進口料源因此受限，下游在四輕停爐期間多打算進行設備檢修。在乙烯提料廠部分，像台聚、亞聚、東聯和台塑林園廠等旗下生產線均會輪流停工、檢修，停產一至三周。丙烯提料廠部分，如榮化的大社廠也將歲修，其次像中石化、信昌化等生產線也有停工規劃。法人指出，在原油持穩下，近期以大陸為首的下游加工業正重新啟動原料庫存建立動作，以泛用樹脂為例，包括聚乙烯、苯乙烯、聚苯乙烯和ABS均率先漲價，需求加溫可期，惟泛中油體系石化業進入減供原料過渡期，勢必影響營運表現。，
2019年智慧城市展（SCSE）昨（14）日舉行展前記者會，
，台灣智慧城市產業聯盟會長鄭優表示，
，目前已有42個國家近1，
，700位海外參訪者報名，
，創歷屆新高。隨SCSE規模擴大，
，帶動相關人工智慧加物聯網（AIoT）及系統整合（SI）業新一波商機。SCSE今年邁入第六屆，
，將於26日到29日在南港展覽館展出，
，包括中華電信、遠傳電信、大同、新光保全、中興保全、凌群電腦等廠商參展。SCSE從過去以市政團為主，近來吸引包括馬來西亞、印尼、印度等商務團來台，今年工業局更首度舉辦「全球系統整合商大會」，邀請150家以上系統整合商來台交流採購，期讓台灣成為智慧城市解決方案供應重鎮。 台北市政府指出，SCSE已是目前最具規模的智慧城市及物聯網（IoT）展，今年有近128個城市首長或代表前來交流，由台北市發起的全球智慧城市聯盟（Go Smart）也將在27日宣布成立，希望成為跨境交流平台。由於台灣為資通訊（ICT）重鎮，也希望藉此帶動相關產業轉型創新、躍上國際舞台。與智慧城市展同時舉辦的四個次品牌展會包括智慧醫療展、智慧教育展、智慧建築展及今年新增的智慧交通展。台北市電腦公會指出，由於展覽期間舉辦的專業論壇達66場次，預計參與論壇人次達1.9萬次，展覽預計將吸引國內外專業人士超過3.3萬人參與。鄭優表示，今年展覽規模包括有國內外337家廠商參展、使用1，250個攤位，較去年成長近兩成，有助台灣創新應用解決方案外銷。，
農產網銷平台 「金禾康」開賣 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 雲嘉南相關新聞募集「陪伴」 3代同堂健走這3件事 賴清德認為台南宗教團體該學東石漁獲減半 漁民：今年最慘手繪嘉義景點 牽動遊子返鄉心北港武德宮過爐加持 全台首張財神一卡通問世四草大眾廟贈安全帽 神力加持南台圖館再出發 比誠品還誠品台灣燈會第1彈 史豔文、藏鏡人亮了台灣燈會入口車站點燈 史艷文、藏鏡人轟動雲林「財神一卡通」問世 雲林武德宮財神廟過爐加持農產網銷平台 「金禾康」開賣分享分享分享留言列印A-A+2016-12-12 03:26聯合報 記者魯永明／嘉義報導WhatsApp 禾豐生技農場負責人饒炎祺（中）運用電腦環控栽培，
，讓杏鮑菇長得又大又好，
，獲嘉大農學博士侯金日（右）推崇。 記者魯永明／攝影 分享 facebook 農委會輔導台灣農場經營協會成立「金禾康」（台語諧音真好康）農特產品銷售網路平台，
，昨天在嘉義市文化公園開賣啟用，
，邀11縣市22家農場展售農特產，
，其中彰化縣禾豐生技農場負責人饒炎祺，
，原從事冷凍空調，
，3年前轉行有機杏鮑菇，運用電腦科技環控栽培法， 讓杏鮑菇長得又大又好，闖出一片天。「電腦也會種杏鮑菇！」饒炎祺與員工展售白白胖胖結實飽滿杏鮑菇，農場經營協會秘書長、嘉大農學博士侯金日特別推崇他，以空調經驗設計一套溫濕度由電腦精密管控生產環境，從原料到成品一條龍產銷，獲國際品質認證。禾豐生技農場杏鮑菇有機栽培可生吃， 2公頃半生產面積全由電腦控制，還有氣調，可隨季節市場調控，從製作太空包、接菌種到生長、包裝一貫作業生產。饒炎祺說，品質做到最好才有辦法競爭，但目前市場飽和，外銷不易，透過網路銷售開拓商機；侯金日誇他用心科技農業，還雇新住民員工提供就業機會。農場經營協會會員農場160家，參與網路銷售22家，主要以農特產加工品、伴手禮、茶醋飲品、新鮮蔬菜、時令鮮果、有機肉品、米麵雜糧等7大販售項目，加入銷售店家都經層層關卡和嚴格篩選，才能成為最頂級嚴選農場店家，其中14家農場獲績優卓越農場「金營獎」殊榮，店家販售產品導入QR code編碼，讓消費者可看到產品生產概況。金禾康網路開賣典禮由農場經營協會理事長卓志宏、市議長蕭淑麗及嘉大校長邱義源等來賓主持，會場熱鬧滾滾，協會查詢網址：http://www.cfma.org.tw/。，
司法改革國是分組會議日前決議終審法官將改由總統「政治任命」引發多方質疑，
，連蔡英文總統都透過發言人表示不知情，
，司法院為避免影響改革，
，預計在8日的分組會議上提出復議案，
，以多元組成的遴選委員會決定，
，取代總統「二選一」的政治任命，
，總統將只作「形式任命」。司法院秘書長呂太郎面對本報詢問，
，對於司法院將提復議案一事並未否認。這是司改國是分組會議自2月啟動至今，
，首度出現決議引發爭議而提出復議案；由於當初是16票同意，只有委員王文玲1人反對，8日的復議案結果同樣受關注。據了解，司改國是第二分組會議4月24日作出最高法院、最高行政法院法官將改由審、檢、辯、學、立法委員等組成的遴選委員會挑出兩倍人選，交由總統圈選作「政治任命」的決議後；雖然司法院引用國外許多國家都有類似作法，盼說服外界此一任命方式是增加終審法官的民主正當性，但仍無法免除各界對政治干預司法的疑慮。司法院長許宗力日前到基層法院巡視時，雖然也以他公法學者背景強調，在理論上有其依據，根本不值得大驚小怪。不過，法官協會發出聲明質疑，審判組織金字塔化與終審法官改為政治任命之特任官關連何在？如何解釋社會大眾對政治干預司法的疑慮？法學界也有人對國外相關制度有不同解讀。在外界質疑聲浪不斷情況下，總統府後來表態，指這項討論事前並沒有向府方徵詢相關意見，總統認為，相關討論若涉及總統職權權限，應該謹慎處理討論。當初原本投贊成票的委員反應，此項議案是否可再討論，第二分組召集人林子儀表示，要再討論只能透過提復議方式，許宗力表示願意由當初提案的司法院提出復議。據了解，司法院在復議書上指出，終審法院法官由總統作政治任命，雖是各國常見模式之一，但因外界質疑，有人說是總統擴權、干預司法，為避免引起意見衝突與疑慮，造成改革的阻礙，將改由「多元組成的遴選委員會決定」取代「總統二選一」的政治任命方式。換句話說，司法院在復議案提出的新方案，等於讓總統從原本遴選委員會提交的兩倍人選中「二選一」，進行「政治任命」，變成總統只是「形式任命」。新的方案仍維持最高法院法官14人、最高行政法院法官7人為原則，遇有缺額時，由司法院長提名兩倍人選，交由「多元組成的遴選委員會」決定最後人選，再送交總統任命。相關人士指出，僅管原先的決議在理論上並無問題，在國外運作也沒有爭議，但國內對終審法院法官改由總統政治任命既然有這麼多疑慮，發現問題就及時終止、尋求補救方式。司改第二分組8日將由委員討論表決是否同意復議，再進一步討論是否改採新方案，相關機關都希望能盡速為此次風波設下停損點。，
菲律賓總統艾奎諾三世今年7月18日頒布新法，
，允許外資可百分之百持股當地銀行。外電報導，
，亞洲的印尼、馬來西亞及越南都對外資持有當地金融機構加設上限，
，菲律賓放寬外資持股，
，將引發外資資金大舉進軍菲律賓。
根據彭博社報導，
，國泰金正與菲律賓RCBC（中華銀行）洽談，
，計畫參股或併購RCBC。
彭博社報導，
，RCBC市值708億菲律賓披索、相當於16億美元、480億台幣，
，國泰金控正與RCBC洽談，
，有機會取得2到3成股權。國泰金控表示，國泰金一向積極拓展東南亞市場，但對任何併購個案都不予評論。
金控出國打亞洲杯，都以取得經營控制權為前提，一般認為，在菲律賓打開外資投資當地銀行上限後，國泰金若有機會投資，應該不僅止於只拿2到3成股權。
金管會主委曾銘宗周三出席公開場合被問到這個併購案時，他回答「我知道這個個案」，等於間接證實本案。曾銘宗還說，自從打亞洲杯政策確定後，很多金融業者都在積極找標的，他還預告，除本案之外，「之後還會有很多好消息」。
彭博社指出，在市場開放消息激勵下，RCBC股價近期上揚4.7個百分點、來到55.5元菲律賓披索價位。而RCBC股權前次交易是在2011年5月，當年私募基金CVC以每股約29披索、總價49.6億菲律賓披索取得RCBC15%股權。
RCBC已是菲律賓資產第6大民間商銀，在全國有443家分行、1177台提款機。
金管會目前仍在修改放寬金融業出國併購相關法規，但官員表示，國泰金若採「專案」方式申請，不須等法規修改完畢，可直接參股併購。據了解，由於併購標的是「銀行」，國泰金旗下兩大子公司、國泰人壽與國泰世華銀行應都會出資，方便未來由國泰世華銀行直接經營。
彭博社報導，目前除國泰金之外，也有日本金融業者在爭取RCBC；由於日本企業在菲律賓投資金額龐大，且日本首相安倍晉三近期也鼓勵日銀進軍菲律賓以協助在菲律賓日商拓展市場，國泰金正面臨強大的競爭對手。，
因應金融交易網路數位化，
，中華郵政公司近兩年積極推動新的網路服務，
，並進行郵局據點整併作業。今年3月下旬除開辦網路郵局外匯匯出匯款服務外，
，第4季將再開辦行動APP服務，
，可進行轉帳和帳戶餘額交易。此外，
，今年5月中華郵政率先整併北市南港聯勤、桃園龍潭新新、台中建國路和高雄空軍官校等四處都會區內的郵局後，
，全台原有1，
，324個服務據點，
，5月整併後裁減為1，320個郵局，而第二波郵局整併作業將於明年展開。中華郵政表示，未來的郵局數量只會減少不會增加，不過，偏鄉地區郵局有極強的服務功能，不會列入裁撤名單。中華郵政表示，現在是e化時代，為打造數位金融服務環境，節省客戶臨櫃等候辦理時間，今年3月22日開辦網路郵局外匯匯出匯款服務，提供客戶透過網路郵局，自本人新台幣存簿儲金帳戶扣款結匯，匯出的外幣包括美元、日幣、歐元和港幣四種，每筆及每日匯出金額在新台幣50萬元以內。，
美國智庫「外交關係協會」旗下的「預防行動中心」調查顯示，
，今年南海主權爭端屬高風險地區。（美聯社資料照） 分享 facebook 去年十二月「美國外交關係協會」下的「預防行動中心」發表年度「預防重點調查報告」，
，列舉全球今年卅個可能發生衝突的地區及對美國利益可能的衝擊。南海主權爭議位列八個「最高等級」風險地區之一，
，衝突可能性從前一年的「第二級」升到「第一級」。元月下旬，
，美國華府智庫戰略暨國際研究中心（CSIS）舉辦「二○一八亞洲預測」研討會。會中就今年亞洲地區可能發生的重大安全事件即席調查，
，與會者四十二％選擇朝鮮半島，
，卅一％選擇南海、十四％選擇中印邊界、十％選擇東海，
，三％選擇台灣海峽。儘管上述美國重要智庫都預測南海有可能發生衝突或重大安全事件，
，但參與討論的CSIS亞洲安全問題資深研究員古柏和中國權力計畫主任葛來儀並不認為其可能性很高。古柏認為南海情勢發展，大體上是朝向中國大陸主導方向前進，只要中菲維持當前友好合作關係，北京不會在南海採取強勢、挑釁作為。葛來儀同意此看法，認為中國大陸沒有理由在南海挑起事端。古柏也表示，沒有證據顯示川普會在今年採取強硬措施要求中國大陸停止在南海的軍事化動作。他說，雖然美國會在南海繼續執行「航行自由行動」，但不會大肆公開張揚。反而中國大陸以美海軍執行航行自由行動為藉口，強調在南沙群島所占島礁進行軍事部署的必要性。筆者對古柏及葛來儀的預測持不同看法。事實上，美國對南海地區權力平衡逐漸傾向有利中國大陸憂心忡忡。華府認為中國大陸主導與東協處理南海問題，持續南海島礁建設和軍事部署不利美國與其盟邦的國家戰略安全利益，因此，官方開始出現嚴厲批判中國大陸南海作為的論調。去年十月，美國國務卿提勒森提出「印太戰略」構想，拉攏印度制約中國大陸。十二月，白宮公布「國家安全戰略報告」，指稱中國大陸在南海所占島礁進行民間與軍事工程是「危害貿易自由流動、威脅其他國家主權，並損害區域穩定」的作為。今年元月，美國國防部「國防戰略報告」指控中國大陸以經濟侵略威脅鄰國，並在南海搞軍事化。加上國防部長馬蒂斯訪問印尼與越南時所發表與南海相關的言論，以及三月美國航母將自越戰結束後首度訪問越南峴港的計畫，似乎可以察覺到川普政府的南海政策有走向強硬的跡象。未來如川普政府依國家安全和國防戰略報告對南海情勢的評估與對北京南海作為的指責，並根據印太戰略推動建立美日澳印四方機制，拉攏其他東協戰略安全夥伴，採取更多制約中國大陸強硬措施，北京與華府的南海摩擦，將是區域緊張升高來源之一。，
前台北市長黃大洲。 聯合報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 周六是總統與立委選舉的日子，
，此乃台灣追求民主，
，建立自由民主政治制度的驕傲，
，因為不是所有國家的人民皆享有依據自由意志投票選舉的權利。以一個曾經參選與助選的過來人身分，
，容我向所有候選人及助選員在選舉過程中，
，為建立成熟民主制度所付出之努力，
，表示敬意與肯定，
，並提出一些建議就教讀者。儘管台灣選舉制度已有相當的歷史，
，然若細加觀察，
，仍有許多尚待改進之處。從選民的反應來看，此次選舉似乎較為冷漠，但從另一個角度思考，未嘗不是選民民主素養日臻成熟，冷靜理性的表現。儘管如此，還是要善意向選民呼籲，勿為激情所迷，勿為無謂煽情所惑，也勿為虛構的謠言所騙，更勿為金錢所買，務必冷靜思考、理性分析、客觀判斷。秉持禮運大同篇所揭示的「天下為公，選賢與能，講信修睦」的理念，為台灣選出賢能之士。唯有如此，始能吏治清明、國泰民安。選前競爭激烈，難免情急出現不擇手段的小動作。寄望候選人務必信守公正、公平、公開、不欺、不詐、不耍、不騙的奧林匹克精神，提升台灣選舉格調，深化民主制度的真諦，以期樹立優良典範。畢竟選舉是一時的，優良選風的建立才是可貴。引領企盼的選舉結果，不日之後即將揭曉，當選人除應具備上述無私精神，信守承諾外，亦應具備前瞻且整體的宏觀治國願景與強烈使命感，輔以熱情來施政，才能落實政見，避免淪為說一套做一套的政治空話。無論誰當選，距離就任時間尚有四個月之久，務必把握時間，研議具體施行細節，讓選前政見能迅速有效落實執行，以嘉惠人民。能源、教育、環保、社福、長照、兩岸、經濟、外交等問題，皆有迫切謀求解決的必要性。抽象性的論述並不難，具體實踐落實，讓人民有感，才是政治人物應該劍及履及的要務。回顧過去的政治文化，口水多汗水少，作秀多做事少，作秀文化應大幅減少，建立以人民福祉為先的有感行政文化，這種實事求是的執行文化，方為今日應有的為政之道。，
「可拆式鋼管壩」調節土砂，
，兼具環保及生態功效。 圖／台東林管處提供 分享 facebook 台東知本溪中、下游河床淤積嚴重，
，危及附近住家安全，
，台東林區管理處依專業研究單位建議，
，在知本國家森林遊樂區樂林橋上游約500公尺，
，建置國內首座「可拆式鋼管調節壩」，
，調節土砂運移，
，可望有效調整知本溪床逐年淤高。台東林管處表示，鋼管壩功能非攔砂、蓄砂，而是藉由可拆式鋼管調節土砂向下運移的量，鋼管壩採用綠色材料設計，大幅減少混凝土用量，鋼管組件以強力螺栓組合，鋼管壩阻砂容量可由鋼管拆解而自由調節，因應溪流在不同狀態時期的防砂需求。另外在兼顧河川生態需求考量，鋼管採高低斷面設計以降低河床高差，營造低水流路，混凝土壩柱採粗糙面設計，供台東間爬岩鰍等魚類洄溯。林管處長劉瓊蓮表示，鋼管壩完成後，粗估有效調節土砂約50萬立方公尺。，
