衛福部國健署指出，
，台灣有約有六至七成民眾沒有規律運動習慣，
，原因以「沒時間」最多。其中新竹縣規律運動的民眾不到三成，
，是全台最不愛運動的縣市；六都之中最愛運動的是台北市，
，近三成六民眾有規律運動的習慣。專家呼籲，
，民眾可以運用零碎時間活動身體，
，將運動時間拆開「分期付款」，
，同樣能達運動效應。據世界衛生組織統計，每年造成死亡的因素，有百分之六與運動不足相關，僅次於慢性病高血壓、吸菸與高血糖，已成為影響全球死亡的第四大危險因子。另有研究指出，二成以上的乳癌、大腸癌、糖尿病與三成的缺血性心臟病，是因活動不足造成。國健署引用教育部體育署數據，發布二○一六年全台各縣市規律運動調查指出，六至七成民眾未維持每周三次、單次卅分鐘的「規律運動」習慣。各縣市之中，台北市、嘉義市、花蓮縣、台東縣、澎湖縣及連江縣，規律運動的人口超過三成五；而新竹縣比率僅二成九最低；其餘縣市介於三成至三成五之間。 分享 facebook 國健署社區健康組組長林莉茹指出，調查發現民眾不運動的原因，四成三是沒有時間、懶得運動占二成一、工作後疲憊無法運動占二成。而學童少運動最常見的原因，則是時間不足、場地不便及缺少運動同伴。整體十八歲以上國人過重及肥胖率，從二○○八年百分之卅七，上升至二○一五年百分之四十。桃園長庚體適能中心主任林瀛洲表示，無論學童或成人都因時間少、難以抽空運動，建議不妨將運動時間拆開「分期付款」，例如一日運動卅分鐘，可拆解成早晚或分開兩天進行；也可從日常生活做起，像上、下班提前一站下出車步行返家、或將車停在較遠的位置、爬樓梯取代搭電梯等，累積零碎時間同樣能達運動效益。林瀛洲說，累積零碎時間養成運動習慣，也能逐漸顯現效益，例如體重減輕、精神變好，也能透過運動讓腦部分泌使心情愉悅的腦內啡，進而使運動逐漸「成癮」，也能改善工作疲憊、排解疲勞。國健署建議，成人每周至少從事一百五十分鐘以上中等強度運動、兒童及青少年每日至少六十分鐘。林莉茹表示，就算僅是簡單的走路，每卅分鐘消耗熱量也等同中等強度運動的活動量。，
台中金控大戰因雨取消。圖／取自中職粉絲專頁 分享 facebook 中華職棒原定今天在台中洲際球場進行的富邦悍將、中信兄弟之戰，
，因為下雨導致場地狀況不佳，
，聯盟宣布延賽，
，賽務部日後再公布補賽時間、地點。今天這場金控大戰，
，悍將隊本來預定洋投羅力先發，
，對決兄弟隊黃恩賜，
，比賽取消後，
，羅力爭取本季第十勝還要再等等。 羅力目前戰績9勝7敗，
，防禦率3.27暫居全聯盟第一，
，他在中職已連續五季投出二位數勝投，今年完成「連六」問題不大，生涯81勝紀錄在中職史上排名第七，也是洋投第二多，只落後前興農牛隊勇壯（108勝）。，
三星設定明年營收破8千億 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物國寶牛樟芝 恐攻威脅升溫 南韓閨密門風暴 國際焦點 奇聞不要看 國際萬象 國際財經 美國新聞 轉角國際 udn / 全球 / 國際財經相關新聞古巴每小時上網費用調降0.5美元義大利舉債籌資200億歐元紓困美元強勢 緬甸幣持續貶值彭博資訊專欄／恐攻震撼 激起美債漣漪歐洲不平靜 歐元摔落14年谷底政局不穩 土耳其陷貨幣危機亞洲熱銷商品 反映三現象抗通縮英雄 可能是川普全球景氣將擺脫「非理性低迷」日利率不動 上修經濟評估美元指數飆14年新高鴻海傳提交計畫 復工諾基亞印度廠銀行拒貸27次 母親妙招救了他柏林恐攻避險 日幣一度升破117中國才不屑美中貿易角力 目前有更迫的問題要自保川普效應 日企投資美國年底重頭戲！ 日銀今天決策會議4大重點巴黎全年旅客人次減6% 來春可望回升拉加德法財長任內怠忽職守 不影響IMF總裁職位三星設定明年營收破8千億分享分享分享留言列印A-A+2016-12-21 02:57聯合報 本報訊WhatsApp 法新社 分享 facebook 三星電子在年度全球策略會議中，
，設定明年營收突破卅兆韓元（約台幣八千億元）。三星電子希望挑戰二○一三年的卅六點八兆韓元紀錄，
，主因半導體與顯示器價格上揚，
，且美元走強有助出口。，
，，
，
，
，
前副總統呂秀蓮參選民進黨台北市長黨內初選，
，明天將啟動台北市公車廣告。呂秀蓮辦公室表示，
，公車將行經台北市12個行政區及部分新北市地區，
，車廂廣告上除有呂秀蓮的個人照外，
，也印上她的主張，
，包括「三化（綠化、e化、國際化）」以及「三力（生命力、創造力、競爭力）」，
，盼藉由市內公車每天從早到晚在大街小巷穿梭，
，加深民眾的印象。，
，，
前總統陳水扁13日住進台中榮總，
，進行喉嚨手術，
，治療重度睡眠呼吸中止症，
，術後一直住在中榮精神院區病房，
，等待傷口癒合，
，但扁都在病房，
，無戶外活動空間，
，讓扁悶悶不樂，
，加劇憂鬱症傾向，在主刀醫師陳記得的建議下，扁在昨天上午9時許，返回中監培德院區養病，結束在中榮為期18天的治療。
陳水扁上月14日手術，主刀醫師為北榮耳鼻喉科醫師陳記得說，手術成功，術後在中榮精神院區住院療養；上周5，陳記得幫扁拆線，復原狀況良好，陳建議扁回培德，更大活動空間，有助病情，扁也同意，還說「悶了2周，想呼吸新鮮空氣」。，
中和火警9死命案，
，嫌犯李國輝（右）犯案後曾偷民宅衣物變裝逃逸。 記者陳俊智／攝影 分享 facebook 新北檢警偵辦中和火警命案，
，偵訊時，
，李嫌承認縱火，
，表示知道縱火可能會造成危險，
，供稱常有人會挑釁他，
，開他玩笑，
，被人鄙視。檢警調查，
，李在犯案前曾經變裝，原先穿迷彩T恤、紅色背心，犯案後逃跑到一半，偷了民宅衣物變裝，被逮時身穿粉紅色ＰＯＬＯ衫。檢方晚間近11時以反覆實施之時、逃亡之虞，向法院聲請羈押。律師有申請精神鑑定，將擇日再進行。中和火警９死命案，嫌犯李國輝（中）犯案後曾偷民宅衣物變裝逃逸。記者陳俊智／攝影 分享 facebook 李國輝變裝後留在民宅的衣物。記者江孟謙／翻攝 分享 facebook，
漫畫家徐碧娟（左）漫畫「酸菜的滋味」，
，融入桃園、新竹地景。 記者張裕珍／攝影 分享 facebook 當閩南人料理客家酸菜，
，會碰撞出怎樣的滋味？出身台南的漫畫家徐碧娟因移居桃園龍潭客家庄，
，收到鄰居分送的酸菜，
，她選用砂糖烹飪，
，沒想到台南人嗜甜的口味不被客家人接受，
，讓她相當震撼；她因此萌生創作漫畫「酸菜的滋味」的念頭，
，從閩客飲食文化差異出發，
，畫中融入桃園、新竹地景，
，盼年輕人能透過漫畫，認識在地文化。筆名「木笛」的徐碧娟是中華漫畫家協會理事，從事漫畫創作與教學。她獲市府文化局補助印刷費，出版漫畫「酸菜的滋味」，講述客家文化與飲食特色，是市面上少見的客家漫畫。她說，漫畫靈感出自個人生活經驗，從台南閩南地區搬到桃園龍潭客家庄，最讓她記憶深刻的就是客家人獨有的酸菜，閩客文化衝擊激發創作靈感。 徐碧娟說，廿多年前搬到龍潭，好客的鄰居時常送她酸菜，有次鄰居相約「一人出一道菜」，她用台南習慣的料理方式烹煮酸菜，回敬鄰居們的好意，「沒想到用糖炒酸菜，大家吃了都不愛」，當下讓她震撼又傷心，沒想到無糖不歡的台南口味，在客家庄卻格格不入。筆名「木笛」的漫畫家徐碧娟創作漫畫「酸菜的滋味」，創作契機為閩客之間的飲食文化差異，畫中融入桃園、新竹地景，她期盼年輕人能透過漫畫，認識在地文化。記者張裕珍／攝影 張裕珍 分享 facebook 徐費時1年構思、創作「酸菜的滋味」，講述女主角來到客家庄代課教書，接觸許多與她認知不同的客家文化與食物，像客家人習慣用自製的酸菜作為見面禮，內容也提到客家人習慣吃鹹的米苔目，與南部人愛吃甜米苔目與甜湯圓的習慣大相逕庭，趣味呈現閩客文化差異。「希望能有更多年輕人認識在地文化」，徐碧娟說，漫畫中也融入龍潭國小、龍潭聖蹟亭與糯米橋等客家景點，竹縣入秋常見的曬柿餅場景也看得見，以微寫實風格，讓讀者更能身歷其境，目前正籌備出版第二集，將以客家人常見的蠶豆症為題創作。，
上海證券報昨（14）日援引市場權威人士稱，
，「滬港通」與2007年宣布但遲未上路的「港股直通車」最大不同點在於，
，投資和結算都使用人民幣，
，且無須自行換匯、無須去對方市場開戶；額度使用上，
，可望遵循「先到先得」原則，
，投資前無須先取得配額。
滬港股市因滬港通政策利多相對抗跌，
，昨日在全球股市皆墨的狀況下雙雙小幅收紅，
，滬指漲0.05%，
，恆指漲0.15%。
報導指出，
，滬港通借助離岸人民幣中心完成雙向人民幣換匯，實現投資人民幣的完整環節，且全程封閉運作，因此不存在與現行外匯管理制度交叉或衝突的問題。
該人士稱，以港股通為例，大陸投資人只要有A股帳戶，買賣試點範圍內的港股就跟買賣滬深股市其他A股一樣，「點點滑鼠就完成操作」。投資人只要像開通創業板投資權限一樣，事先去大陸證券公司開通港股投資權限，連開戶都省了。
在大陸和香港聯合宣布「滬港股票市場開展交易互聯互通機制試點」後，證監會新聞發言人上周五進一步表示，滬港通雙向交易將統一用人民幣結算。
報導稱，投資人因此免除換匯的麻煩，買賣港股統一以人民幣結算。以大陸投資人而言，買入港股時向大陸券商支付人民幣，再由中登公司統一在香港換成港幣結算；賣出港股套現時，中登再代為將港幣兌回人民幣，最終獲得的資金也是人民幣。但這筆錢的用途受到限制，不得在香港進一步投資（如投資房地產），資金將通過中登匯回到其大陸帳戶。
香港投資人通過滬股通買賣A股，道理相同，人民幣進、人民幣出，同樣也不能用作其他用途。
報導還指，滬港通一大特色是「最大的市場化開放」，雙方投資人完全按自己意願，以最低成本、最方便的交易習慣投資對方市場。因此在額度上，很可能將不會對券商及投資人設置配額；未來，在規定的額度範圍內，將遵循「先到先得」原則，只要總額度沒有用完，投資者無須申請，可以自主使用額度買賣股票。
距離滬港通正式推出尚有6個月，報導預計，相信市場在這段時間內將會逐漸消化原有價差所帶來的套利空間，至項目推出時，對市場的影響可以降到最小。，
駐大阪辦事處處長蘇啟誠（右五）自殺身亡，
，引起討論。圖為他生前陪同謝長廷（左四）拜會摯友石川縣加賀市宮元市長。 圖／翻攝自蘇啟誠臉書 分享 facebook 「我雖不殺伯仁，
，伯仁因我而死。」面對九月十四日蘇啟誠處長之死，
，希望台灣社會呈現反省及改正。「人性本善」，
，但既嘈雜又孤寂的心靈面對魔力鍵盤，
，有時會因逞一時之爽而導致善念晦隱，
，而讓浮士德牽著你的手指，
，按下了在公開場合不會按下的霸凌之鍵，成了殺人的「千夫之指」之一。這，大大有損陰德，諒非你的本意，但，錯已鑄成，人已不能復生。 因此，讓我們記得這一天，訂九一四為「反網路霸凌日」。在這天，所有人不在網路批評、嘲笑、諷刺、挖苦任何人任何事，不散布任何負能量，不散布任何未經嚴格證實的消息、文章或貼圖。在這一天，所有在網路發表的言論都是真誠的、坦盪盪的、可以具名負責的。就算是評論或反對意見，也要理直氣和，並盡可能也提出其他積極性的觀點、建議或方案。我們希望每年就這麼一天，九一四，網路上充滿反省、道歉、關懷、讚美、感恩與鼓勵。一天就好。然後再一周、再一年，然後我們可以跟下一代說，從我們這一代開始，台灣已經不再有網路霸凌與散布假消息。「九一四，反網路霸凌日」。請自二○一九開始。，
兆豐金控預定29日召開董事會，
，討論去年盈餘分派案。據悉，
，兆豐金儘管2015年稅後純益較前一年度略減，
，但股利卻可能逆勢拉高，
，將在前年分派每股1.4元現金股息的基礎上往上加，
，以兆豐金25日收盤價22.95元概算，
，現金股息殖利率至少6%起跳，
，可望成為金控股中股息殖利率最高的一檔。據了解，
，兆豐金內部規劃，
，去年盈餘分派股利，仍將維持全數發放現金股息的傳統，不配股票股利，而每股股息金額，則是從1.4 元到1.6元之間，將在董事會上討論定案，也就是現金股息希望不低於前一年度水準。由於兆豐金2015年稅後純益與每股純益（EPS），其實比2014年略低一些，但現金股息卻不隨獲利減少而降低。，
