芝加哥公牛教練錫柏杜(Tom Thibodeau)是傑出的教練，
，更是出名防守專家，
，但他的用人風格，
，操死主力，
，一直受到爭議。昨天公牛對魔術三度延長，
，公牛小前鋒巴特勒(Jimmy Butler)出賽超過60分鐘，
，再度被媒體批判。
巴特勒單場比賽逾60分鐘，
，締造公牛隊史最多紀錄，媒體更多質疑錫柏杜的用人過當。
今天公牛在練完球時，錫柏杜再度被問到主力球員的使用問題，錫柏杜強調，「我這是在學習傑克森(Phil Jackson)，我不認為這樣使用球員有什麼問題。」
錫柏杜表示，「媒體總是會盯著攻防紀錄表看，聯盟裡那支球隊的出色小前鋒不是上場37、38分鐘，如果你們覺得巴特勒上場時間多了20秒，那就多吧。」
「如果你仔細看球員總出賽時間，我們的先發球員出賽時間也要比其他球隊主力球員少。」錫柏杜為自己的調度用人風格做出說明。
更重要的是，錫柏杜提到了前公牛王朝和公牛教練禪師傑克森。他表示，「如果你們知道歷史，看過當年公牛的比賽你會發現，喬丹(Michael Jordan)、皮彭(Scottie Pippen)年逾30歲，他們的上場時間也很長，我這是向禪師學習的。」
錫柏杜過去四年在使用先發主力球員方面一直受到媒體、專家質疑，包括羅斯(Derrick Rose)、丹恩(Luol Deng)、巴特勒的使用率特高，上場時間普遍超過37分鐘，媒體認為，操過頭可能是造成球員重大傷病的原因之一。，
吃鐵劑不當 防治貧血反效果 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞了解糖的代謝之旅 別讓血糖坐飛車特製安全帽+QRcode 幫失智阿嬤找回家的路Pepper機器人 看病有他免煩腦健康你我他／冬日體寒總難眠 精油泡澡好好睡健康的警鈴 別忽視耳鳴休息日加班 加班費第9小時後要給本薪元旦三天假 國道夜間免收費聖誕紅價穩 教你如何選購登高尋雪 首波冷氣團報遇見霧淞一頂安全帽 他為媽媽找回了自由！新創舉！「松菸創作者工廠」正式開幕啟用你的睡眠時間達標嗎？這3大壞習慣會讓你睡不好台東地震頻頻 老農遇地震落石驚恐逃生全都錄趕快打！全台公費流感疫苗只剩5萬劑台三線是哪3條線 台博館告訴你油價連5漲 92逼近25元5個成功者晨起好習慣 賈伯斯的最難學！全台最高音樂會 阿里山日出配美聲冷空氣發威…玉山現霧淞 合歡山下霰提款免帶卡 郵局開辦無卡提款係金A 失戀真的要吃香蕉皮除臭劑、芳香劑 恐含工業化學成分腰背痛 陸專家：不宜按摩宜慢跑推動分級醫療 學者：應教民眾怎麼選好診所元旦連假國道夜間不收費 白天取消20公里優惠台鐵零時開賣元旦連假車票 熱門車次全線訂光秋冬空污紫爆破表 屋內比室外髒5倍恐傷身今天冷空氣最強 下周一轉為舒適好天氣入冬以來最低溫！玉山今晨-3.6度 仍有飄雪機會懶人包／全台溫泉飯店評比！精選23家住宿詳實出遊記錄冷氣團籠罩低溫下探13度 玉山出現霧淞宜蘭12.6度！冷氣團發威 冷到明晨冷氣團影響全臺有感 北東局部短暫雨4:05台東縣外海規模4.5地震 東河震度3級阿里山日出音樂會 一路瘋狂到一七刊登違法民宿 網站也要罰澳洲對台「開放天空」蜜蘋果好吃秘訣 竟是代謝異常酸菜抽檢 7成違規 台鐵便當下架吃鐵劑不當 防治貧血反效果分享分享分享留言列印A-A+2016-12-17 02:30聯合報 記者徐如宜／高雄報導WhatsApp 高雄榮總血液腫瘤科醫師楊文祺表示，
，許多人認為補充鐵劑可以預防及治療貧血，
，其實造成貧血的原因很多，
，若非缺鐵性問題，
，補鐵有時反而造成鐵質沉積在肝、心臟、內分泌、皮膚等重要器官，
，引發病痛。高雄榮總副院長張宏泰表示，
，高榮與中華民國血液病暨骨髓移植學會，
，邀請國內外血液病專家討論鐵質代謝及血液疾病的關係，
，希望提供民眾補鐵正確觀念。楊文祺說，
，造成貧血的原因有許多，「小球性貧血」最常見為缺鐵性貧血及地中海型貧血，缺鐵性貧血如女性月經過多、長期吃素、胃腸道出血等；地中海型貧血如遺傳性、骨髓造血疾病。「正常球性貧血」像是慢性發炎反應無自體免疫疾病、癌症、慢性腎衰竭、及溶血性貧血等。「大球性貧血」如維他命B12或及葉酸缺乏、骨髓造血問題等。一名50歲出頭的女性因為頭暈爆痛求診，她自述到藥房買鐵劑吃了半年多，仍未見改善。楊文祺說，患者的血鐵蛋白值高到1000，正常值為35至350，皮膚暗沉，有點肢端肥大症，經診斷是骨髓化生不良症候群，過多鐵質沉積於內分泌器官腦下垂體。年長者不明原因的貧血，有17%是骨髓化生不良症引起。，
騎士三巨頭包辦延長賽的球隊所有得分，
，以110：107險勝小牛挺進8連勝。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 東區老大騎士作客小牛，
，面對「德國佬」諾維茨基（Dirk Nowitzki）及帕森斯（Chandler Parsons）擋道，
，比賽被拉進延長賽。所幸詹姆斯（LeBron James）、厄文（Kyrie Irving）、勒夫（Kevin love）在延長賽演出三重奏，
，包辦延長賽的球隊所有得分，
，終場以110：107成功挺進8連勝，
，下一場要挑戰本季球隊新高9連勝。詹皇送出全場最多的27分、10籃板，
，厄文有22分，
，勒夫15分與11 籃板。小牛諾佬17分、11籃板，
，帕森斯則攻下25分。，
台電聯手台灣港務公司打造東南亞最大離岸風電港，
，最快2019年年中完成首支風機組裝。 台電／提供 分享 facebook 經濟部與交通部所屬的台電與台灣港務公司昨（21）日簽約，
，聯手在台中港打造東南亞最大離岸風電母港。台電投入30億元打造重件碼頭，
，預計將有600台風機在此組裝；最快三年後一期工程完工，
，可供應10萬戶家庭一年用電量。台電董事長朱文成表示，
，離岸風電碼頭落腳台中港，
，代表台電離岸風電建設又向前邁一步。台電預估，
，每年在碼頭可組裝30-40台風機，
，承租期20年約可組裝600台風機，
，除用來組裝台電自有360台風機，其餘能量也可以轉租其他離岸風力開發商使用。朱文成說，碼頭出租不以營利為目的，而是採「使用者付費」原則營運，也可以降低其他開發業者的投資風險與成本，但「數量有限、要買要快」。除了風機組裝，也兼顧風機運轉維護及維修。預計每年可以有30-60台維修量，帶來附加效益。台中港離彰化外海風場40僅公里，且水深、港寬條件適宜，被選為離岸風機組裝、運維的母港。但台中港轉型成離岸風電碼頭需先加強碼頭承載力，台電預計2019年會先完成5A碼頭改建，5B碼頭則在2020年啟用。台電第一期計畫的22支風機將在此組裝，第一支風機預計2019年6月可組裝完成。按台電再生能源處規劃，離岸風機第一期開發計畫位在彰化芳苑西側海域約8公里處，目前已在辦理公告招標作業，投資額約195億元，裝置容量11萬瓩，預計2020年年中正式完工商轉，年發電量達3.6億度，可供10萬戶家庭一年用電量。第二期計畫在預計在彰化外海擴設116支風機，裝置容量約90萬瓩的離岸風場，整體投資金額上看1，500億元。台灣港務公司指出，除了改建5A、5B重件碼頭，做為風機後線組裝及儲存基地外，也將新建106重件碼頭，做為風機國產化的零組件產業專區，是前瞻基礎建設計畫的一部份。據悉包括中鋼的塔架、鑄件業永冠、風機零件的東元都將進駐。能源局長林全能表示，因高雄有金屬加工產業基礎，故海底基樁、桁架基礎等水面下基礎建設則以高雄興達港做為基地。 分享 facebook，
空汙造成全台困擾，
，新北市長朱立倫昨天宣示，
，新北明年底前將邁向「減少1座燃煤電廠汙染量」目標。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 降低空汙，
，新北市長朱立倫昨天宣示明年底前將邁向「減少1座燃煤電廠汙染量」目標，
，除加嚴管制各汙染源，
，也加碼補助新購和換購的電動機車，
，分別提高到1萬2000元和8000元補助，
，「優惠的胡蘿蔔與管制的棒子兼具」。全台近年飽受空汙之苦，
，2011年全台還有7縣市符合環保署空氣品質標準，
，到2016年只剩台東最後一塊淨土。新北近年PM2.5濃度持續下降，年平均濃度從2013年每立方公尺24.63微克降到去年17.1微克，接近環保署空氣品質標準15微克；紅色警戒天數也從36天，降到去年僅有1天。朱立倫昨在市政會議宣布，新北市今年起推動7大政策，包括全面停發生煤許可、燃煤鍋爐全數退場、汰換高汙染車輛、推動電動公車、電動車停充優惠、禁用高汙染施工機具及住宅餐飲油煙嚴管，守護新北市空氣品質。朱立倫說，「我知道降空汙有很大困難，但還是要做」，空汙攸關市民健康，不能輕乎，從國家到各城市都有責任提供民眾最好的空氣品質，任務雖難卻很重要，也不得不做，才能讓市民呼吸到良好空氣。新北市府宣布再加碼2000元補助民眾新、換購電動機車。記者施鴻基／攝影 分享 facebook 新北市環保局表示，降空汙須採用更嚴格標準，全市目前列管32家主要汙染工廠，其中全國汙染排第30名的林口電廠在新北市排第1，環評容許排放粒狀物20毫克、硫氧化物、氮氧化物各30ppm，但市府加嚴排放標準，協議改為8毫克和20ppm，台中火力發電廠排放標準則是20毫克、60ppm和85ppm。至於台灣空汙是否主要來自鄰近的中國大陸？新北市環保局指出，環保署空汙來源資料顯示，本土空汙占66%、大陸占30.02%、其他國家占3.98%，北部縣市有時還會受中南部空汙北移影響。，
Fitbit再推健康新手環，
，主打睡眠追蹤功能，
，且厚度再減少25%，
，外型更加流行時尚。 Fitbit／提供 分享 facebook Fitbit推出全新「Fitbit Alta HR」產品，
，訴求提供最新睡眠追蹤功能，
，可提供使用者更深入的資訊與指引，
，運用心跳區間變化，
，來估算自己的淺眠、深眠、REM睡眠長度，
，以及每晚的輾轉反側時間，
，更了解自己的睡眠品質。台灣睡眠障礙協會前理事長林青穀醫師提醒，睡眠是健康的基礎，長期失眠是導致多種身體毛病的根源，包括：頭痛、內分泌失調、腸胃功能不好、肝功能異常，甚至憂鬱易怒，進而影響工作與家庭。因此，了解自己的睡眠狀況，並進而改善很重要。林青穀並建議，可透過先進的科技輔助，幫助我們管理自己的健康，應該多多善用。除了全新睡眠功能外，Fitbit全新推出的「Fitbit Alta HR」產品，厚度再減少25%，外型更加流行且時尚，除有經典的黑色、藍灰色、粉紅色，以及珊瑚色錶帶，搭配鋁製扣環外，也有特別款的淡粉紅色錶帶搭配22K玫瑰金外殼，以及黑色經典腕帶搭配黑色金屬外殼。同時，還有奢華款皮革腕帶系列和奢華款不銹鋼手鐲，能與你的各式珠寶互相搭配。，
20多歲亮麗女模接受大尺度外拍工作，
，與30多歲楊姓男模在汽車旅館拍攝情侶寫真，
，趁攝影師上廁所時發生性行為；事後女模提告性侵，
，偵查期間又撤告，
，新北地檢署處分不起訴。去年8月，
，廖姓攝影師為拍攝寫真，
，在臉書尋找合適模特兒，
，物色到一名價格為一次外拍4、5千元的女模，
，另外找到帥氣、高大、一次外拍3千多元的楊姓男模，
，兩人並不相識。廖說明攝影工作會有像情侶般親密的行為，男、女模均同意；同月底下午，3人到永和一間汽車旅館拍攝，廖先拍時裝，接著請兩人脫衣服到只剩內衣褲，並親吻、擁抱，拍照過程中廖去上廁所，但相機開啟錄影。此時楊男愛撫女模並發生性行為，廖返回後，見女模趴在楊的背上，兩人正在聊天，並無異狀。後來女模梳妝時告訴廖「剛剛男模有碰我」，讓廖相當驚訝。原本廖請女模不要聲張，由他來處理，但女模堅持報警；偵訊時，廖供稱沒有看到楊男性侵，但上廁所時相機全程錄影，女模全程沒有呼救、掙扎。楊供稱當天拍到中途，見女生也有意思，自然而然發生性行為，不知道為什麼被告；女模告訴檢方，可能她當時未激烈反抗，對方不知道她其實不要，因已達成和解，希望撤告。，
竹山警分局昨天逮捕兩名詐騙集團車手，
，他們流竄在竹山地區各超商，
，用中國銀聯卡領取大陸民眾遭詐騙的贓款，
，警方昨天在兩人提款時當場逮捕，
，起出近二百萬元贓款與偽造56張銀聯卡，
，全案依詐欺、洗錢防制法送辦。
警方調查，
，其中的邱姓車手是前年從菲律賓遣送到大陸的14名台籍詐欺犯之一，
，但他獲釋後仍重操舊業。
日前警方獲報，
，有車手集團在竹山鎮的超商流竄，
，提領贓款，分局長蔡詳忠指派各派出所加強巡查。
前天下午1時許，警方在竹山鎮集山路一間超商內，發現邱姓與江姓兩名男子，疑似正在提領詐騙贓款，當場將在提款機操作的邱姓男子及負責把風的江姓男子逮捕，並在車上起獲贓款近二百萬元，並查扣偽造的銀聯卡56張。
警方表示，99年開始，政府為了便利來台旅遊的陸客，能便利使用金融服務，開放中國發行的銀聯卡可在台灣自動提款機提領現金，成為詐欺集團提領詐騙贓款的途徑。昨天偵訊後將兩人移送法辦，並擴大追查上游的詐騙集團。，
國家發展委員會要求國內使用率較低的恆春、台南、嘉義、台東、花蓮等5座機場應設法活化，
，否則要評估退場；花蓮縣立委王廷升昨天表示，
，花蓮交通建設較西部落後，
，花蓮機場絕不能退場，
，交通部更應與縣府合作活化花蓮機場，
，積極拓展國內、外客源，
，發展成東台灣的國際空港。
國發會通過交通部陳報的「台灣地區民用機場整體規劃案」，
，要求屏東恆春機場、台南機場、嘉義機場、台東機場與花蓮機場等5座使用率低的機場，
，必須在民國106年前提出活化計畫及成果，否則要評估退場。
立委王廷升表示，要求花蓮機場若不活化就要評估退場的作法，根本就是不了解花蓮的地理特殊性。他說，花蓮地處偏遠東部，被中央山脈與西部隔絕，長期以來，交通建設比西部落後許多，即使花東鐵路電氣化、蘇花改工程陸續完工並通車，但空運仍是花蓮對外交通非常重要路線，尤其急重症需要緊急往返西部就醫的民眾，飛機仍是第一選擇。
王廷升說，花蓮機場在民國60年代，原本是國內航空客運的第3大機場，客運量一度居國內航空總客運量約15％，但多年來，東部經濟活動相對西部弱，花蓮機場只能維持目前穩定但少量的成長。
「花蓮以觀光立縣，花蓮機場是東部第一大機場。」王廷升說，花蓮機場已投入30多億元進行機場改建及改善工程，而且是國內第1個開辦國際航線的乙種航空站，國際包機航點包括南韓首爾、菲律賓馬尼拉、澳門、日本北九州、鹿兒島、石垣島、花卷市及與那國島等地。
近年來，花蓮機場更增加大陸天津、鄭州、南寧等航線，也是台灣第5座飛航定期國際航線的機場，王廷升認為，未來，應積極發展花蓮機場的國內觀光旅客，強化國內航線載客率，並更積極與國外觀光業者合作，引進廉價航空業者進駐花蓮，讓國外旅客搭機直接飛抵花蓮，不需再經桃園或松山機場，節省航空業者的成本，也節省旅客的交通費用負擔與往來飛航時間。
王廷升強調，花東地區具有獨特的地理特性，花蓮機場除肩負東部交通、觀光功能，甚至還具有戰時軍機使用等多種功能，絕不能只因目前機場使用率偏低就進行評估是否退場，而且「絕對不能退場」；他會要求交通部與縣府合作，規畫機場活化計畫，大力引進更多國際觀光客，提升機場效能，也活絡地方經濟。，
美國消費性電子展（CES）本月9日至12日將於拉斯維加斯登場，
，以下彭博資訊整理的今年五大看點：電動車與自駕車技術：自駕車與相關展示依然是受矚目的焦點，
，業者預料將推出重大突破的電動車車款與資訊娛樂產品。分析師表示，
，投資人可能關注半導體業者輝達（Nvidia）、美信（Maxim Integrated）、安霸（Ambarella）與安森美（ON）的最新產品動向。輝達執行長黃仁勳7日將發表演說，
，展示最新技術，
，安森美則預期展示自動影像感測應用平台。人工智慧（AI）：今年AI創新技術焦點在於巨量資料（大數據）分析、語音辨識和機器視覺。市場關注輝達自駕車開發平台Drive PX Pegasus的最新進展。英特爾（Intel）執行長科再奇8日也將發表演說，
，可能展示運用於物聯網（IoT）到自駕車的端對對特殊應用積體電路（ASIC）產品。擴增與虛擬實境（AR與VR）：隨著英特爾稍早決定停止獨立頭戴裝置設計，
，英特爾在AR/VR生態系的長期規畫受關注。輝達預料將強調該公司新興的AR/VR技術。各廠商也將展示以手機為基礎的AR產品應用、及功能更強的聲控應用。分析師預估，Google Assistant今年的進展可望追趕上亞馬遜語音助理Alexa。智慧手機、聯網居家裝置與OLED電視：預料將有更多智慧手機與連網居家裝置，會和Google Home或亞馬遜Alexa整合。阿里巴巴、百度與騰訊等中國廠商將展示功能加強的數位助理與智慧家庭產品。廠商也可望推出尺寸更大、性能更佳的OLED與量子點強化LCD電視。個人電腦：分析師預期可能見到結合i7系統模組與超微（AMD）Radeon GPU的個人電腦。高階電競桌機也將吸引目光，聯想（Lenovo）繼Yoga系列後也可能推出新機種。，
