選擇檯燈有撇步 護眼注意4步驟 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，選擇檯燈有撇步，
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，看明產品標示，
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，亮度應挑五百流明（lm）左右、顏色偏暖黃色系、色溫四千Ｋ以下；若慣用右手，
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，檯燈應置於左前方才不傷眼。高雄長庚醫院眼科主任、教育部國教署學童視力保健計畫主持人吳佩昌表示，
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，市售檯燈因考量低功率、省電效果，多使用ＬＥＤ燈管或燈泡；但法國曾研究，兒童應盡量減少ＬＥＤ燈暴露，照明若色溫高、光線亮，恐傷害兒童視網膜，成人則怕形成白內障。室內光線足夠，吳佩昌認為，未必需要檯燈，但若要選擇不傷眼的檯燈，在市售強調ＬＥＤ的護眼檯燈中，應仔細選擇亮度在五百流明左右，且色溫不宜太高，保持在四千Ｋ以下，如此釋放出的有害藍光較少，顏色偏暖黃色系，在燈管或燈泡外層，盡量挑選有鍍上一層橘黃色的鍍膜，顏色會較柔和。置放檯燈位置，他說，若慣用右手寫字，檯燈應放在左前方、以左手寫字則置於右前方。，