每分鐘心跳逾90下 壽命恐少8年 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 年終購物季 最IN話題 時尚美妝 讚‧好物 南紡購物全攻略 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他／照顧失智家人 別忘了愛自己黑色素瘤、肺炎、尿道炎… 12疾病 未來可在家檢測國內首度檢出 蝙蝠疑染新型麗沙病毒銀髮活動筋骨 握球下蹲練肌力易遭誤認感冒 醫院籲打肺炎疫苗天氣變冷 太平山遊客病發送醫冬天憂鬱症好發 失眠、情緒3低3高別忽視久站、久坐…周年慶症候群恐上身捷運汐止民生線延宕…「柯文哲上任後轉彎」心跳太快當心「短命」！每分鐘90下壽命少8歲兒福調查家長管教 3成兒曾被打傷銀行襄理洗澡兩小時無法決定要換哪件衣 原來是失智師培生大利多！最快107年起 實習可領代理代課津貼攝護腺癌術後還能「示威」 是這原因….不採計會考成績！北市高中職私校可完全免試麥當勞大漲價惹眾怒！ 停賣奶昔更瘋傳「陰謀論」喝水嗆咳難吞嚥 愛心牙醫竟胃癌第3期低溫有感 鄭明典：路上穿外套的人多了泡麵是「拍咪呀」嗎？撥開泡麵五大疑雲！3秒查車班 「台鐵e訂通」變快了健保署民調：急診部分負擔調漲 近七成贊成流感疫情升溫 上周新增3死亡病例進口泡麵正夯！台灣泡麵50年如何轉變？高於世界平均5倍！韓國人泡麵市場亞洲居冠冠軍大理石磁磚「尊璽石」系列健康你我他／11月徵文主題：失智在我家來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展每分鐘心跳逾90下 壽命恐少8年分享分享分享留言列印A-A+2016-11-10 03:56聯合報 記者陳雨鑫／台北報導WhatsApp 國家衛生研究院研究員溫啟邦分析200多萬筆健檢資料，
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，發現心跳快慢與壽命有相關的關係。 記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook 心跳過快，
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，當心恐是「減壽」警訊。國家衛生研究院研究員溫啟邦分析200多萬筆健檢資料，
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，發現心跳過快的民眾，
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，壽命比心跳在60次左右的民眾，
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，平均少活8年，
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，原因與心速過快增加心臟耗損有關。目前並沒有協助控制心跳的藥物，
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，建議透過運動增強心臟強度，
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，逐漸減緩心跳速度。溫啟邦與美兆健檢合作，分析國內200多萬筆健檢資料，受試者平躺5分鐘後，檢測其心跳速度，再依照健檢報告以年齡分析，發現最健康的心跳次數每分鐘60下左右，心跳每分鐘若增加10下，比心跳每分鐘60次的民眾，平均短壽4個月；若每分鐘心跳數約90，心跳次數每分鐘60左右的民眾短少8年壽命，若每分鐘次數約100下以上，則短少13年壽命。溫啟邦說，對於心跳在100次以下，醫師通常不會多加提醒，也不會給予相關治療，但是國外已經有研究顯示，心跳愈快對於心臟的耗損率就愈高，壽命也會相對減少。溫啟邦說，目前沒有藥物可以控制心跳，最好的方法是運動，每天維持15分鐘，每周至少100分鐘，但不能集中在某一天一次運動到100分鐘，必須每天訓練。他指出，運動最好選擇有氧運動，先讓心跳加快，增加心臟能量，平時的心跳次數便會逐步趨緩。，