33歲了，
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，肩膀又受過罕見重傷，
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，王建民心裡也明白，
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，他的球速大概是無法回到年輕時動轍95英里起跳的輝煌了。
然而，
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，這並不代表他再也飆不出球速，
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，並不代表他就此成為「8」字頭的投手。每場賽後，
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，王建民都會說：「球還可以再快一點。」
隨著美東一天比一天暖和，
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，王建民的球速也逐漸增溫。賓州史克蘭頓昨天豔陽高照，
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，比賽開打時還有攝氏約18度，
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，他也終於投出讓人振奮的球速。
過去3場先發，王建民球速名義上是「最高91英里」，但其實每場大概都只有一、兩球那麼快，大部分都在86、87左右；這一次不同了，第1局開始就出現89英里，第三局跳到90，前3局基本上都穩定在88、89間。
進入第4局，兩人出局、一壘有人，面臨失分危機，王建民一度出現連續5球快速球都至少90英里，其中兩球91；第5局，在被打出兩分全壘打後，建仔面對下一名打者，又連續出現90英里速球；在他整場比賽裡投的最後4次快速球，四球都是90英里。
「其實我沒有特別用力。」王建民回想，「球就自然快起來了吧。」
另外，在賽前熱身，遠遠看著王建民在左外野草皮上，手裡拿著把藤條／棍子／竹竿之類的物體，前後來回甩動，最後還狠狠一甩、插在地上。
「就是洋基3A鐵道騎士隊投手的標準訓練器材啦，我也不知道中文要叫什麼，就是stick，」王建民笑說，「這邊有規定，每個投手都有在用。」
其實，這是一種輔助投手調整投球姿勢的方式。與一般投手會甩毛巾類似，王建民也是拿著竹竿，模擬投球的揮臂動作。，