不動易得慢性病 多動又犯氣喘病 PM2.5讓我陷兩難

台灣民眾有六成未養成規律的運動習慣。 圖/聯合報系資料照 分享 facebook 衛福部國健署日前公布,

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,國人的罹癌時鐘,

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,已經調快到每五分鐘就有一人罹癌。運動有助於降低罹癌風險,

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,但剛出爐的統計結果又直指,

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,台灣民眾有六成未養成規律的運動習慣。近幾年來愈加發現學子的體能每況愈下。測驗體適能是每學期例行工作,

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,即便學期初就要求同學練習。但一鳴笛就「太空漫步」的人越來越多,

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,走兩圈就抽筋的亦大有人在。而一千六百公尺「走」到廿分鐘以上的,

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,以往或許面露慚色,

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,現在卻嘻笑自若。想讓坐在球場旁吃早餐、滑手機的低頭族動一動,

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,都得三催四請。而如今反駁口徑一致:「PM2.5那麼毒,我們會被毒死!」。不動,是造成慢性病、心肺疾病主因。運動中吸入汙染空氣,又是罹患肺、肝癌的元凶,這讓筆者陷於兩難。於是空汙爆表時,只得帶學生往室內移動,運動成本提高,而室內空間也有限。曾幾何時天空變得如此灰矇矇,在室外活動口罩成基本配備。每當學生說:「老師,上周測驗完體適能,我的氣喘又患了!」我都無言以對。,

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