過年親屬相聚 別讓嫌隙起摩擦

高雄市生命線接到一名男子電話,

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,訴說家中婆媳不和,

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,太太最近跟他吵過年時不想和婆婆、小姑相處,

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,他覺得很無力,

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,甚至罹患憂鬱症;高雄市家庭暴力及性侵害防治中心去年過年期間接到的求助案,

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,40%是親屬相處出問題致起衝突;生命線、家防中心都呼籲民眾過年與親屬相處時,

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,要注意情緒管控。
生命線協會主任白瓊芳說,

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,生命線在服務的過程中發現,

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,年節前後的來電,

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,多和家族團圓的壓力及焦慮有關,因婆媳失和導致的問題,常讓夾在中間的兒子、丈夫陷入焦慮,年越近,焦慮越深,那位深受婆媳不和困擾的男子,不久前才面對媽媽吞大量安眠藥輕生的痛苦,現在又得處理太太不要和家人一起過年的吵嚷,壓力很大。
她建議婆媳有裂隙的家庭,平日就設法化解,丈夫要扮演好橋梁的角色,可以積極傾聽雙方的想法,試著接納雙方情緒,千萬不要急著要雙方閉嘴;如果要居間協調,要避免成為直接傳聲筒,可以放大婆媳對彼此的關愛言行,提升彼此的好感程度。
家防中心主任陳桂英表示,過年期間一個家族聚在一起,有人會因生活習慣不一樣起爭執,如果互不相讓,一言不合,就容易發生嚴重摩擦。
「如果發生爭執,趕快離開那個場域,不要你一句、我一句的,暫時離開,深呼吸一下,可能因此化解一場事端,」陳桂英說,遇到爭吵時,有一方冷靜下來、控制情緒,情況就會不一樣。,

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