閃爍訓練 喬丹、柯瑞的秘密武器 | NBA | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 林書豪專區 NBA MLB 黑豹旗 棒球 籃球 綜合 udn / 運動 / NBA相關新聞多等5分鐘 76人靠三分球開胡剛轟28分 巫師沃爾下戰休兵球員生涯崎嶇 歐登自稱史上最失敗狀元官網MVP排名 衛少、哈登分居一二名喬丹不怕雷霆駭客 快艇贏球續居聯盟第一湖人有板凳暴徒 美媒：進季後賽機率破45％艾佛森現身打氣奏效 76人贏溜馬開胡了得分王德羅展34分補蜂 華克狂飆40分做白工 騎士三分轟炸巫師 詹姆斯破布萊恩得分紀錄連續20分紀錄中斷 杜蘭特：不感到遺憾接受川普當選事實 詹皇：共同建立更好國家當年沒給韋德頂薪 鐵血教父萊里很後悔老騎士控衛威廉斯 沒冠軍戒沒人緣湖人中生代奮起 楊恩更準 威廉斯當第四節先生尼克不用三角戰術 三角關係會很複雜 勇士進補好時機 加速走過磨合期2016-17球季 最新大三元紀錄杜蘭特無畏流言 用寬大心胸迎接更多挑戰買犯、助攻滿天飛 哈登MVP身價係金耶？戴維斯怪物來敲門 鵜鶘還是救不起來詹姆斯只出六成功力 騎士已經超級恐怖火箭爛到難以置信 沒有策略是惡靈始源尼克沉迷個人單打 全員慘輸詹姆斯組織能力神隱任務的抉擇 騎士「球給詹姆斯」吧！ 勇士四星組合 柯瑞不會是最吃虧的人NBA第一冏星麥基 勇士最佳第15人騎士衛冕最大困境：詹姆斯統治力太強長江後浪推前浪 向90年代說再見自詡左手版柯瑞 羅素真是布萊恩接班人？比籃球更重要的事 哈樂戴為愛妻離隊2016NBA重要自由球員 最新簽約狀況閃爍訓練 喬丹、柯瑞的秘密武器分享分享分享留言列印A-A+2016-11-13 02:27聯合報 記者古硯偉／綜合外電報導WhatsApp 雷納德。 美聯社 分享 facebook 近年NBA閃爍訓練，
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，加強手眼協調性成為頂尖球員越來越重要的訓練方式之一，
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，而就連現在黃蜂隊老闆喬丹都說，
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，過去他在公牛隊時期，
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，就曾採用類似訓練。所謂的閃爍訓練，
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，是讓球員戴上眼鏡或類似VR裝置，
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，在運球或是其他訓練中，
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，對投影或牆上閃爍的燈光，做拍擊訓練。近年最有名的例子是勇士隊柯瑞，他也說過這項訓練不僅是訓練反應，更讓他能更快掌握球場上的感覺，加上他比一般射手還快的出手速度和射程，讓他的「LOGO SHOT」早已不僅僅只是普通的長射。其實早在九○年代，喬丹就用過類似訓練，當時還沒有類似VR技術，喬丹當時從罰球時攝影記者的閃燈得到靈感，他御用訓練員葛洛佛說：「我們用過類似訓練方式，讓喬丹站在罰球線上，用相機的閃光燈做相同練習。」九○年代不若現在，有人統計一場公牛比賽可能閃光燈將近上千次，而且閃爍時間更長，喬丹喜歡類似閃光燈和演唱會用的球形頻閃燈，於是葛洛佛請芝加哥當地一個DJ設計一套閃光設備，成了這套設備的雛型。最後這套設備經過改良成眼鏡型，讓球員能在訓練中配上類似閃燈效果，葛洛佛給了芝加哥出生的球員如吉爾、哈沃德、芬利等人使用，有了不錯成效。直到二○一一年，杜克大學研究，頻閃燈的訓練對於手眼協調和反應，確實有正面幫助。如今除了柯瑞之外，如馬刺隊雷納德也用過類似訓練，也證明除了體能、球技之外，籃球訓練已經遠遠走出過去訓練模式。，