台大研究：住森林 免疫力提升 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物富邦LPGA 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 時尚美妝 發燒車訊 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 日本人氣眼藥水 告別睡不好困擾 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞老人久坐循環差 恐經濟艙症候群10/24來聽 22世紀醫療論壇健康名人堂／高齡照護 中年就要開始一毛不留 抗菌沒防線高齡社會高需求 老人診所盛行溫差大 1天逾10三高患者送醫颱風掃光光 絲瓜量價下月才回穩捷運敬老優惠出包 逾5千人次溢扣冷氣換季收工該拔插頭，
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，每天帶動大家進行森呼吸法。 圖／台大實驗林提供 分享 facebook 台灣大學為研究森林對人體健康的影響，
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，率先在充滿芬多精、負離子的溪頭自然教育園區內，
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，推動森林療癒計畫，
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，初步已發現，
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，人們待在森林環境內一段時間，
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，可以增強人體內的「自然殺手細胞」活性及數量，有助提升自身免疫力，近來已將所有檢測心血管疾病的儀器搬到溪頭，進行長期性研究。台大實驗林指出，森林療癒研究計畫由台大醫院心臟內科主任醫師蘇大成主持，2013年初啟動，以長期居住森林環境的台大員工與溪頭居民共107人，及生活在台北都市環境工作民間企業員工共114人，作為森林環境與都市環境的比較，進行心血管功能對照研究。目前這項計畫已執行3年，森林療癒研究計畫團隊觀察發現，居住在森林環境職員的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、空腹血糖值及葡萄糖耐量試驗不足比例，皆比台北都會區職員低，連頸動脈皮層厚度也比較薄。研究團隊也比較住在森林1年及3天的人有何不同，蘇大成說，短短3天就要讓人的血糖、膽固醇恢復正常並不可能，因為人的生理變化不會這麼快，但檢測白血球、淋巴球等反應靈敏的「自然殺手細胞」，的確出現較活躍的變化。他表示，這些自然殺手細胞，是人體內相當重要的防禦性細胞，不需要免疫抗體幫忙，面對外來細菌、病毒就直接殲滅，也是人體自身免疫系統的第一道防線。整體研究看到，從生活品質、森林環境空氣品質來看，居住溪頭森林環境，相對台北市是比較好的。，