有了情人,
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,容易幸福肥!台灣癌症基金會調查發現,
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,近七成三網友有了伴侶後,
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,體重變重,
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,原因為外食增加、約會以靜態居多,
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,常常吃高油、高熱量餐點,
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,以及運動時間變少,
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,開心戀愛體重卻失控。振文和淑芳婚前原本有游泳習慣,但婚後忙碌,不僅運動減少,兩人還經常外食,每周會吃三次大餐。婚後三年,振文體重飆破一百公斤,淑芬也增胖十二公斤,兩人成了名副其實的幸福肥。台灣癌症基金會公布「幸福肥」調查報告,追蹤近一年有伴侶網友與幸福肥之間關聯性。結果顯示,國人幸福肥現象相當普遍,逾七成網友表示有了伴侶後體重變重,近六成網友表示運動量變少,且不太在乎自己體重,較能容忍自己及另一半變胖。至於發胖原因,五成六認為有了愛情後吃得更多,六成外食機會多於單身;約會模式也以靜態為主,多是看電影、唱KTV等,且常搭配零食點心;三成約會以吃喝為主,常至美食餐廳、夜市小吃、自助餐廳吃到飽。台灣癌症基金會副董事長彭汪嘉康說,「肥胖為國人最關鍵的致癌因子」,與肥胖相關癌症眾多,包括乳癌、大腸直腸癌、子宮體癌、胃癌、腸癌、肝癌等,民眾不可忽略脂肪囤積對於健康的威脅。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜建議,情侶可以結伴多運動,例如空手逛街消耗熱量一百十一大卡,但購物拎著戰利品就能達二百六十大卡;睡前看電視僅能消耗七十二大卡,但睡前打卅分鐘的枕頭大戰,就等同跑步半小時,能消耗至少九百廿四大卡,讓感情升溫又能釋放壓力。,