人妻女星腰圍瘦7吋 主要靠這兩樣

季芹瘦身有成,

自然排序

,穿上繃帶洋裝展現身材。圖/經紀人提供 分享 facebook twitter pinterest 季芹年初還被拍到雙下巴醜照,

網路行銷顧問

,但近來足足瘦了一大圈,

社群行銷達人

,穿上繃帶裝的身材穠纖合度,

客製化網站

,原來她已積極瘦身一個月,

網站租用

,腰圍一口氣就少了7吋,成功甩肉8公斤,她意志力非比尋常,菜單主要就是水煮蛋和番茄,自嘲減肥生活「有如人間煉獄」。她之前痛定思痛,決心減肥,老公王仁甫也鼓勵她「藝人什麼沒有,就是有超強意志力」,她分享一天菜單,果然非常人所能想像:「早上我會吃一顆水煮蛋和番茄,中午和晚上就只吃蛋白,因為蛋黃吃太多不好,然後雞魚牛挑一樣主菜,還有燙青菜。」她習慣在白煮蛋上抹鹽,然後青菜一定要加點辣椒,「因為食物都是水煮的,我希望起碼要有一點味道。」只是天天這樣吃不膩?「我偶爾還是會做點變化啦,譬如水煮蛋膩了,就做番茄炒蛋之類的,有時也會炒一小塊牛肉。」她目前在上烘焙課,不過她律己甚嚴,做好的甜點自己卻不碰,老師勸她「吃一口還好吧」,她卻擔心會一口接一口克制不了,乾脆拿回家一對兒女和老公品嘗,她說:「我家小孩味蕾很敏銳,口感都能講得頭頭是道,給他們試吃就對了!」她坦言也有餓到受不了的時候:「有一天晚上真的太餓,還不到8點,我就帶小朋友去睡覺,想說直接睡就沒事了,結果小朋友也睡不著!」不過她一路堅持過來,身高165公分的她目前約49公斤,「這個年紀要瘦不容易,我還有搭配瑜伽,一周5天,因為對身體最沒負擔」,盼能回復到產前身材。,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。



專業社群行銷 台北
台中網頁設計
客製化網站
排名優化
關鍵字優化
購物網站租用
台中關鍵字優化
網路行銷
網站優化
自然排序
台中網路公司
社群行銷達人
關鍵字廣告
便宜網站
台中行銷達人
關鍵字達人
行銷達人
關鍵字如何操作
產品代銷
網頁設計