高溫下戶外活動妥當嗎？家醫科醫師認為氣溫高達30多度，
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，且紫外線強烈，
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，學生應避免在大太陽底下活動超過20分鐘，
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，且多補充水分、穿容易排汗的運動服，
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，避免中暑或熱衰竭。南投縣東華醫院家醫科醫師詹德欽說，
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，人體正常體溫為攝氏37度，
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，暴露在熱環境中，
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，體溫無法適度排除，
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，就會持續累積身體熱度，
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，超過38度時可能熱衰竭、中暑；最近從事戶外工作中暑的案例明顯增加。 學生在戶外上體育課，因耗費體力、又加上高溫，若無適當休息或補充水分，也可能出現中暑、熱衰竭等症狀；建議戶外體育課可上，但避免在大太陽底下活動超過20分鐘，應適當到陰涼處喝水，讓身體降溫。運動服也要選擇吸濕排汗材質，才能快速散發熱度，避免身體過熱；另可準備另一套乾淨衣服，上完體育課後擦乾身體換上，讓身體保持乾爽。他提醒如出現身體或手腳顫抖、臉色發白、頭昏，應馬上到陰涼處休息並補充水分，不適合再繼續運動。，