彰化縣48歲李姓男子椎間盤突出，
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，最近疼痛難耐，
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，到彰濱秀傳醫院就診。家醫暨職醫科醫師李育慶指出，
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，患者的「痛」是長年累積而來，
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，平時要使用護具或注意工作姿勢，
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，保護自己。李姓男子從事搬運工作超過30年，
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，造成手部、腰部受傷，但他不以為意，直到腳無力必須停工，前往職業傷病防治中心尋求協助。醫師問診得知他長期徒手搬運物料，且時常攀爬樓梯，評估其年資及每日工作負重量，符合勞保職業病「腰椎椎間盤突出」疾病診斷標準。後來李男拿診斷書到勞保局申請職業傷病給付，復健或就醫都能免部分負擔，省下不少醫療費。李育慶指出，勞工對職業病較陌生，常自行到骨科診所就診或推拿，不習慣到職業病門診就診，因此錯失申請職業傷病給付機會。他提醒包裝、組裝工作者應戴上護腕保護。搬運重物時，務必蹲下，用大腿力量舉起重物，避免僅用手腕的力量直接將重物提起。搬重物前也可以先舒活拉筋，尤其是大腿後側及腰背部肌肉群。水泥工最好戴上護肘來分擔手肘的力量。彰濱秀傳醫院家醫暨職醫科醫師李育慶提醒，搬運重物時，務必蹲下，用大腿力量舉起重物，避免僅用手腕的力量直接將重物提起。 記者郭宣彣／攝影 分享 facebook twitter pinterest，