建議有計畫懷孕婦女，
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，應在懷孕前2個月開始補葉酸及鐵。 圖╱123RF 分享 facebook 103至106年度「國民營養健康狀況變遷調查」發現，
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，台灣部分育齡婦女葉酸、鐵等營養素攝取不足，
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，尤其四成孕婦在懷孕12周才首度產檢，
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，建議有計畫懷孕婦女，
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，應在懷孕前2個月就開始補葉酸及鐵。不過，
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，長庚醫院基因醫學部主任鄭博仁認為，
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，高達九成婦女，
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，只要月經遲來多會先行驗孕，
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，若發現懷孕就會至婦產科進一步檢查及諮詢，依照孕婦手冊發放規定，通常是在懷孕第12周才進行第一次產檢，但國健署統計僅四成婦女至懷孕12周才首度產檢，許多婦女懷孕後已先至婦產科檢查與諮詢。 衛福部國健署調查顯示，台灣15至49歲育齡婦女，有7.9％血清葉酸濃度低於世界衛生組織（WHO）建議的濃度下限，另有19.5％貧血、37.6％尿液碘濃度低於標準、37.4％維生素D不足。從105年醫療機構申報產檢服務資料來看，在妊娠第12周之後才接受首次產檢的孕婦約40.9％。台北榮總公布孕婦碘營養研究也發現，在262名孕婦中，平均尿碘中位數為242單位，而世衛組織建議值為孕婦150至249單位，屬於正常偏高，但近三成孕婦尿碘含量偏低，顯示尿液檢測前兩三天的碘攝取不足。台北榮總內科部毒物職業醫學科主任楊振昌指出，碘是製造甲狀腺素的必要元素，一旦缺乏，危及健康，例如，孕期中缺乏碘，將提高流產風險，影響胎兒神經系統發展及智能發育。鄭博仁表示，育齡婦女營養均衡相當重要，尤其懷孕前3個月缺乏葉酸，易增加胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷風險；缺鐵性貧血可能導致早產，缺乏維生素容易造成早產、子癇前症、妊娠糖尿病及免疫系統調控等問題。鄭博仁建議，育齡婦女懷孕前就應均衡營養，尤其注意葉酸及鐵的補充，有計畫懷孕者，需在懷孕前45天至60天補充營養，葉酸影響胎兒神經發育，一般來說應至少每天攝取400微毫克，才有益胎兒神經發育。 分享 facebook，