如何減「嘆」/不想八九 常念一二

「不如意事,

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,十常八九」,

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,此話對一路順遂者而言有些誇大,

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,但畢竟在生活中確實難免受挫。
我不如意時,

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,會檢討原因,

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,思考補救辦法,

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,若「大勢已去」,

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,無法挽回,一定多找些事來做──忙碌能減少「怨嘆」時程,再用運動來排解心中的鬱悶。
通常,我都到學校操場健走,若是有雨,雨水可讓心智更加清明,若是晴天,就讓陽光照亮心境。邊走邊檢討,若怨氣仍然揮之不去,我就像隊伍行進時那樣,放聲念:「一二、一二……」有一回,念著念著,忽然頓悟,為什麼隊伍行進時不喊「八九、八九」而要念「一二、一二」呢?因為,人生不如意事十常八九,剩下的十之一二,才彌足珍貴。
生活中,總有一兩件事值得欣慰吧?那麼就高興著那一兩件,不想「八、九」,念著「一、二」,讓時間淡化不愉快。,

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