彰化苗圃蒙特梭利學校在陽台種植大量植栽，
台東洗腎陪同
，防止陽光直射室內。 記者林敬家／攝影 分享 facebook 連日高溫，
quasi
，民眾渾汗如雨，
中元普渡必備
，電扇冷氣開整天，
製冰盒
，但有學校沒裝冷氣，
節日燈飾
，靠水循環和綠化降溫，
露營必備
，也有旅館設計挑高天井，
中和外牆防水
，旅客入住不開冷氣；中西醫也有解熱秘方，少喝冰水多喝常溫水，吃西瓜解渴不如吃西瓜皮。彰化市苗圃蒙特梭利中小學91年買下位在彰秀路的私人別墅改為學校，舊有的厚牆能隔熱，雙倍寬的陽台讓陽光照不到室內，周遭還大量懸掛盆栽種植細葉植物，能疏散陽光強度。校長梅世傑表示，整棟建築解熱關鍵在頂樓的水池，水池的水管接到3樓半戶外的水循環系統，學生在這裡種菜，只要打開環水系統的開關，讓吸了熱的水流到地面，新的水重新注入，能幫整棟建築消暑。彰化桂冠旅館在室內挑高空間種植栽散熱，有一成房客不開冷氣。 圖／桂冠旅館提供 分享 facebook 彰化桂冠旅館的房間設計6到13米挑高天井，並留有窗口，以半日照種植黃椰子、千年木等，運用熱空氣上升冷空氣下降維持空氣流通。老闆謝榮聰說，曾有客人沒開冷氣，以為對方不會操作開關，詢問才知道室內空間舒適不須吹冷氣，降低用電量。彰化建國科大設計學院院長陳若華表示，民眾在屋頂上架設通風鐵棚，種植移動式植栽或蔬菜都是很好的解熱方式，植栽能讓熱傳導減少，吸水之後蒸發就能將熱帶走。 分享 facebook 民眾熱得受不了常喝清涼飲料、吃冰品解熱，彰化基督教醫院健康促進中心主任劉晏孜說，一下吃進太多冰品可能使腸胃微血管收縮影響消化，微血管擴張才能散熱，建議喝常溫的水最好。她也提醒長時間曝曬工作的民眾，避免攝取過多咖啡因、酒精飲品，「加速新陳代謝身體產生更多熱。」彰濱秀傳中醫部醫師劉淑浚說，民眾愛在夏季吃冰涼西瓜解渴，「吃西瓜不如吃西瓜皮」。西瓜果皮和果肉間的白肉稱為「翠衣」，相較鮮紅果肉嘗起來較無甜味，但能清熱除溼，檸檬皮、柑橘皮沖泡水也有同樣效果。，