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，也是媽媽徒手把牙齒擰掉的。 圖／劉秀芳（高雄市） 分享 facebook 出社會以前，
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，我沒有看過牙醫師，
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，就是在換齒年齡齒牙動搖時，
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，也是媽媽徒手把牙齒擰掉的。直到出社會公教健檢時，
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，我才第一次看牙醫師。那次牙醫師檢查我的牙齒之後，
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，頻頻問我住那裡，
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，問得我覺得莫名其妙，原來是醫師說我的牙齒狀況太好了，想知道是不是從小喝地下水長大的。 其實我不太保養牙齒，一天也只刷一次牙，每次刷牙不超過一分鐘。而醫師如此的稱讚，讓我更直覺我的牙齒是天生麗質！是父母給的好基因。我可有恃無恐的保有這樣的習慣。孰知一次牙疼，真的知道什麽叫做「牙痛不是病，痛起來要人命」，趕往醫院檢查，才知牙齒不僅蛀得深要根管治療，還要做牙套。之後我的牙齒如骨牌效應般，連做了三顆牙套。我也才驚覺，我必須好好保護我的牙齒，否則花錢找罪受。首先我每天最少刷兩次牙，吃完東西一定漱口。刷牙時，遵守貝氏刷法兩顆牙兩顆牙慢慢刷，由上而下、由下而上，絲毫不敢馬虎，刷完牙後還要用牙間刷清理一次，而後再用牙線，以確保牙齒都乾淨了，我才放心。雖然刷牙花去不少時間，但是想到看牙醫不僅花錢、花時間還花精神，我還是寧可在牙齒清潔方面多下功夫。，