沙遊、尖叫日 為學生紓壓

北部一名研究生疑因課業壓力前天燒炭輕生,

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,這類案例凸顯大學生情緒困擾的一面,

補充電解質

,南部多所大學諮商輔導中心為此引進「沙遊」、「國際尖叫日」等輔導手法,

快速夾具

,切入學生心靈試圖「解套」,

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,預防憾事重演。
正修科大等校發現,

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,多數大學生首度離家,

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,獨力承擔各式問題,

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,對未來充滿不確定性,

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,一旦壓力超負荷,不是自殘就是傷及他人,原因不外乎生涯發展、經濟負擔、感情及課業成績,其中感情最難過關。
樹德科大諮商中心主任胡秀妁指出,學生跨不過情關,有時手段激烈。有個學生從小被母親拋棄,心存陰影,感情不順時曾揚言殺死女友身旁的人! 正修科大學輔中心指出,科大學生不少來自低社經家庭,學生勤於打工、缺曠課多,對未來茫然,學輔中心每月約接獲5、60人求助。
面對學生情緒困擾,各校尋找方法解套,樹德科大就引進國外「沙遊治療」,並設置生理回饋椅,不著痕跡切入學生心靈。
「沙遊是引導學生以各式公仔表露內心深層的想法」胡秀妁指出,諮商人員可從擺設的角色及情境探知求助學生的心情,像有個學生的母親因走不出失婚情境,自我封閉,以致他從小碰到委屈都無處傾訴,這名學生在沙盤上擺上高牆,自己化身為無助的嬰孩,「從這些情境就能讀到孩子的心」。
第一科大諮商輔導組提供線上諮商預約,同學可上網指定輔導員懇談,諮商師遇到「省話型」學生,會利用牌卡或畫圖、黏土創作等方式,旁敲側擊。
正修科大在各系館分設「行動小棧」,把3、4坪大的空間營造成不同情境,心理師吳秉衛說,輔導中心容易「標箋化」,行動輔導小棧則更貼近學生,更具溫馨療癒效果。心理師賴依青說,正修也引進國外「尖叫日」,期末考前開放大禮堂讓大家高聲吶喊,盡情釋放壓力。,

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