免費親子減重班 甩油吃不胖

放暑假學童宅在家,

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,可能愈來愈胖!南投縣政府衛生局、台中榮民醫院埔里分院、埔里基督教醫院合作,

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,在暑假期間推出親子減重班,

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,透過趣味性的體重控制活動,

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,提供親子一起甩油顧健康。國中小學童過重及肥胖率近29%,

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,國民健康署公布21個縣市、82家醫院共同辦理85場次的暑期親子減重活動,

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,包括分組遊戲競賽、親子DIY健康料理、體操活動,

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,也將健康飲食、規律運動融入生活中,

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,學習熱量計算、外食技巧等,

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,6至17歲兒童及青少年有過重或肥胖情形,都可報名參加健康減重課程。衛生局表示,暑假期間,大多數家長要上班,為方便小孩飲食,會在冰箱裡放飲料、蛋糕、餅乾等,或讓孩子外食,暑假很容易胖了一圈,透過健康減重,教導家長及孩童認識並選擇對身體有益的食物,也可在炎炎夏日保持運動習慣。埔里基督教醫院提供免費減重、運動、低熱量點心製作課程,洽詢電話(049)2912151轉5620;台中榮民總醫院埔里分院也提供健康操、親子健康低熱量飲食課程,洽詢電話(049)2990833轉1907。,

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