「開心」，
，一隻1.6公斤白色的馬爾濟斯，
，每天到中央公園，
，在眾多狗狗中左比右比，
，牠最帥，
，被封為中央公園一哥，
，牠是我2016健康計畫的男主角。在當「開心」的媽之前，
，我是個一天工作12小時以上的工作狂，
，每天除了工作、看電視、就是睡覺，
，別說運動，連走動「步數」很難達到總統蔡英文所說的「千杯（千是何其大的數目啊）」，頂多3、500步，日子過得極不健康，身材也由「女神」變成「女嬸」，聽起來雖差不多，但是看起來真的差很多。去年接手朋友的寵物狗「開心」，超級愛玩的牠，必須天天帶出門、陪牠玩耍，否則牠會汪汪叫不停。剛開始是被迫遛狗，總想牠是大麻煩，乾脆送人好了。但是一次兩次三次…好多次遛狗，走過小橋、繞過湖邊、衝上情人坡、坐在樹下欣賞花草…，牠撥土踢土很高興，我也樂在其中，與其說是我遛「開心」，不如說是「開心」遛我，與「開心」同遊中央公園成為我一天中最快樂的時光。「開心」改變我的生活作息，讓我一步步走向健康，身材向女神靠近，血糖、血脂、血壓…健康指數也愈來愈ok，2016年我打算繼續拚健康，每天遛狗，讓「開心」為健康加分。，
2013世界個人桌球錦標賽今天在法國巴黎展開會內賽賽程，
，中華隊由「一哥」莊智淵領軍，
，在5個項目爭奪佳績。
2003年起，
，世桌個人賽和世桌團體賽每年交叉舉辦，
，莊智淵從1999年就在世桌賽亮相，
，今年已是他第14度參賽，
，次數超過蔣澎龍，
，成為中華隊第一人，
，第13度參賽的黃怡樺則是女將之冠。
今年也是世桌個人賽相隔10年再度落腳巴黎，
，463名男將和360名女將齊聚伯西體育館，寫下世桌賽參賽人數新高。
中華隊共有6男、5女參賽，世界排名第6的莊智淵名列男單第6種子，台北時間今天晚上10點半將出戰資格賽出線的選手；世界排名28的陳建安則是19種子，首輪同樣於晚上10點半進行。
女單共3人列居種子，分別是世界排名30的鄭怡靜、43的黃怡樺和61的陳思羽；鄭怡靜和陳思羽首輪都將於今天晚間6點進行，黃怡樺首戰於晚上6點45分登場。
雙打部分，中華隊有8組人馬登場，其中陳建安／莊智淵名列男雙第7 種子，鄭怡靜／黃怡樺的「雙怡」組合列女雙第10種子，陳建安／黃怡樺則是混雙13種子。，
高雄地檢署追查日月光排廢水的決策層級，
，昨傳訊日前交保的廢水組主任蔡奇勳和員工何登陽，
，還原十月一日系統異常後日月光的處理作為和通報流程，
，誰下令排放廢水？已呼之欲出。
檢方仔細勘驗十月一日當天廠內監視器，
，查看機械異常後，
，日月光的處理機制為何？根據監視器畫面相關人員的行蹤，
，拼湊出當時的處理流程，
，再和關鍵簡訊、郵件進行比對，
，檢方已掌握當時下令排廢水的人。
檢方連日解讀十五日從日月光扣得的事證，發現在郵件、簡訊和公文內都用代號稱呼，取自英文名字縮寫，廠務處長蘇炳碩的代號是「BS」，副總林顯堂是「ST」，檢方從查扣文件中看到「我已經跟BS說了」、「CC(郵件副本)給ST」等。
檢方為確認解讀的「密碼」是否正確，昨天傳喚廢水處理員何登陽及廢水組主任蔡奇勳，拿出這些以英文縮寫代替人名的文件，向兩人確認當天流程和通報程序。
檢方以證人身分傳喚風管處經理顏俊明，隔離訊問三人；檢察官拿出扣案資料逐一釐清日月光每次排放廢水的經過、負責人員層級和通報流程等疑點，訊後請回。
此外，檢方觸角也延伸到楠梓加工出口區和高市環保局，針對環保局九月底接到日月光申請書，指十月五日廢水將海放，但直到十月四日都未收到環保局的許可或駁回公文，日月光也不急著催促回文，逕將廢水海放等疑點，交由廉政署南調組偵辦是否有不法。，
與秦昊結婚後，
，伊能靜一直想為老公生子。圖／摘自微博 分享 facebook twitter pinterest 伊能靜以46歲高齡，
，懷上與老公秦昊愛的結晶！小兩口去年完婚後，
，伊能靜調理身體拚生子，
，想為老公生個小公主，
，於是「好孕」消息頻傳，
，卻始終未獲證實。如今身懷六甲的她，
，凸肚難藏，
，14日兩人打破沉默，
，秦昊在微博PO出胎兒活潑跳動的超音波短片，伊能靜也在臉書認孕，「小猴子來地球報到了，謝謝你願意接受我這個46歲的媽媽。」據悉伊能靜腹中的「小猴子」，粗估3至4個月大，預產期在7月。秦昊在微博表示：「小猴子，地球歡迎你 ！小瘋子，你辛苦了！」準爸爸以「你」稱呼寶寶，似乎洩漏「小猴子」性別是男生，但秦昊以暱稱「小瘋子」喊伊時，也以「你」辛苦了向老婆致謝，可見秦昊應是隨興下筆，「小猴子」仍有機會是女娃，如此將圓伊能靜生「小公主」的夢，正好也與她的兒子「小哈利」湊個「好」字。伊能靜冒高齡產婦風險，就是想為秦昊生小孩，她曾說：「這個年紀懷孕，的確需要很多努力，也很辛苦，但是真的很希望能讓秦先生知道胎動時的感動，也能走過為人父的人生歷程，愛會讓人勇敢，不輕易放棄。」如今將二度當媽，伊能靜感性說：「（去年）11月7日發現小小秦來到這世界，等待著（今年）7月和大家見面。謝謝上天、愛我們的每個人，小小秦會在愛裡成長。」而秦昊以超音波短片，讓「小小秦」首度見客，最後影片還署名「秦昊、伊能靜聯合製作發行」，小兩口幸福大噴發。秦昊公布伊能靜懷孕超音波。圖／摘自微博 分享 facebook twitter pinterest，
為了表達反對民營化的速求，
，中油工會一群人今天上午突然現身國際國營油氣研討會的現場，
，在講台前拉起布條抗議，
，會議一度中斷達20分鐘，
，坐在台下的中油董事長林聖忠（右）望著台上的抗議民眾不發一語。，
，，
，
，
國軍今年底將出現新武器接收高峰期：向美國採購的12架P-3C「獵戶座」（Orion）反潛機，
，第一架已於上月25日飛抵屏東空軍基地。空軍預計於本月31日，
，在屏東舉行交機典禮，
，並且邀請馬英九總統前往主持。
另外，
，陸軍的AH-64E阿帕契（Apache）攻擊直升機，
，首批正由陽明海運運返台灣途中，
，預計下月4日抵達高雄港，
，隨即以陸運方式送到台南歸仁的陸航基地組裝，
，預計年底之前將正式亮相。，
Esmeralda Tourbillon陀飛輪玫瑰金腕表，
，建議售584萬元。 圖／芝柏提供 分享 facebook 有鐘表界奧斯卡之稱的日內瓦鐘表大賞（ GrandPrix d'Horlogerie de Geneve，
，簡稱GPHG）公布入圍名單，
，GP芝柏表繼去年以三金橋三問腕表一舉奪得2015「日內瓦高級鐘表大賞最佳問表」獎項後，
，今年又有3款表入圍，
，分別是Esmeralda Tourbillon陀飛輪、CATS EYE系列單金橋陀飛輪和1966系列萬年曆玫瑰金腕表，
，為芝柏表創建225周年的輝煌歷史再添榮光。兩個多世紀以來，
，芝柏表發明過不少設計獨特、技術創新的經典作品，
，包括Constant Girard-Perregaux於1889年巴黎世界博覽會發表、並獲大獎的三金橋陀飛輪懷表。放眼現今表壇，芝柏表也是現存少數的正宗製表廠，歷年來已獲得超過80項技術專利。日內瓦鐘表大賞成立於2001年，旨在促進鐘表業發展，每年都透過來自全球的評審、依類別選出年度腕表，並於年底在日內瓦舉行頒獎典禮。，
大銘福科技申請在麻豆區設置回收3C產品拆解廠，
，昨辦說明會，
，百餘民眾抗議，
，質疑不知要設廠，
，且甲級處理廠提供酸洗、提鍊回收重金屬，
，嚴重危害環境，
，拒絕設廠。業者表示，
，設甲級處理廠不代表處理汙染廢棄物，
，還會再辦說明會，提出環境監測計畫等讓民眾了解絕無汙染。大銘福科技計畫在小埤里興建3C產品回收拆解處理廠，說明只做3C產品拆解，沒有化學處理。，
最近兄弟象比賽進行時，
，室內打擊練習室總會不停傳來揮棒擊球的聲音，
，這個認真的身影是屬於「周董」周思齊的，
，他正展開自己個人的延長春訓。
周思齊透露，
，從兩周前的比賽開始，
，就會利用比賽時間回到室內打擊練習室練打，
，「開季狀況不佳倒是其次，
，主要是因為受傷，
，沒有完整的春訓。」
周思齊去年繳出風光的一年後，三場國際賽無役不與，從經典賽資格賽、亞錦賽到經典賽兩輪賽事，都繳出優異的演出，但也換來一開季就因肩膀傷勢到二軍休養兩周，歸隊後狀況也不甚理想，至今打擊率只有兩成。
感受到沒有完整春訓連帶影響到打擊感覺，周思齊說：「所以想說歸零重來試試看。」由於場上擔任指定打擊，不必負擔守備，輪到象隊守備時，就等於他的練打時間，板凳區上常常看不見他的身影。
象隊打線狀態低迷是球隊戰績不振的主因，目前6連敗、以7 勝18敗排名墊底，但周思齊樂觀表示：「我們球隊都是這樣(開季表現不佳)啊！再慢慢拉上來就好了。」，
不景氣，
，許多消費者把荷包看得越來越緊，
，捨棄原先追求的精品生活，
，退而求其次只追求「微加幸福」，
，這群花小錢、維持品味滿足自己的族群，
，成為流行的「B+消費」群。
知名消費者生活型態研究顧問「東方線上」與政治大學企研所教授別蓮蒂，
，二○一二年六到八月，
，隨機研究兩千名消費者生活形態，
，發現物價飆漲，民眾因為薪水凍結，必須控制開銷。
這股被迫控制開銷的潮流，讓越來越多人自省，過往盲目追求流行，以為只要花大錢買精品、吃名店就是好生活，卻忘了檢視「到底適不適合我？」
面對「萬物漲只有薪水不漲」的事實，又不願生活品質打折，「B+消費」形態應運而生，不再要求一定要最好，從Ａ退到Ｂ，花少錢同樣讓日子也有小滿足，「Better is enough」，但是原則是不能影響生活品質降低品味。
廿七歲業務員黃奕安單身未婚，以往下班後就想犒賞自己，花大錢吃大排長龍的名店；廿四歲陳雅筑對開架化妝品一向不屑一顧，「那麼便宜的東西能用嗎？」一次「掃貨」下來，刷卡動輒數萬元。
「每月拚死拚活，存款簿上的數字沒有增加，不知道花到哪裡，真的很可怕！」黃奕安說，現今的客戶越來越難拉，賺不到獎金，薪水也漲不了，不景氣只能靠自己節省用度比較實際。
黃奕安開始學習記帳，發現每個月花在餐飲的開銷太大，尤其是排隊名店菜單價位高得嚇人，「這才發現自己吃的是名氣！」開始捨棄名店，每天在街頭巷尾尋訪平價小吃，意外發現，花同樣的錢，可以吃得更豐富多元。
陳雅筑開始認真研究美妝部落客的發文，平價化妝品也要貨比三家不吃虧，外表依舊光鮮亮麗，還成了精打細算的部落客，有廠商不斷提供試用品，「荷包不變瘦反而增胖，真的比以前幸福」。，
