對每個女孩與女人來說，
，生理期伴隨人生中許多時光，
，而子宮肌瘤是許多女性朋友常見的婦女疾病。子宮肌瘤跟經期有什麼關聯？衛福部桃園醫院婦產科主任呂理政，
，提供女孩們觀察自己的身體異狀的方法。對於經期穩定的女性，
，呂理政建議可以透過經期的流量多寡來了解自己的身體是否有異狀，
，如果突然流量變多，
，可能要有警覺，
，趕快去就醫了解。子宮肌瘤是在骨盆腔中最常見的腫瘤，
，也是婦產科領域中最常見的良性腫瘤。經期穩定的女性，
，如果發現自己罹患子宮肌瘤，醫生通常建議定期複檢才是上策。呂理政說，依現在的醫學技術，子宮肌瘤除了透過藥物治療、開刀外，還有一種名為蜜蕊娜（Mirena）的裝置，可放置體內抑制經血，減緩肌瘤增生。呂理政說明，蜜蕊娜是一種T型裝置，中間附有一個小圓柱筒，內有荷爾蒙，用能夠控制藥品釋放速度的膜包覆，放入子宮內，每天可穩定釋出微量黃體素。它最初為避孕而設計，後來醫生發現亦能抑制子宮內膜生長及增加子宮粘膜的濃稠度，對經血過多也有幫助，成效可達80%以上，對貧血及經痛也有明顯改善，對子宮肌腺瘤也有不錯的效果，目前健保給付，約5年需更換一次。，
台北市內湖區麗山街便利商店侯姓店員及張姓友人今天上午6時許在店外聊天，
，20多名男子將他們強拉上車，
，二個小時後丟包新北市中和區中正路山區，
，兩人獲釋表示「對方擄錯人，
，一切都是誤會。」，
，但對細節不願多談，
，也不願提告，
，警方目前依妨害自由罪調查中，已根據車牌鎖定至少3名對象。警方指出，涉案人等有傷害、妨害自由等前科，日前在大安區KTV與侯男的友人起衝突，打完架後仍心有不甘，以為侯男等人也是同夥，但當天侯等沒有在現場，擄走約兩個小時後，便將他們放走，兩人身上沒有任何傷勢。 案發當時，侯男的女友也在便利商店外聊天，目睹男友被擄走後，趕緊報案，但侯等人獲釋後卻不願提告，言詞閃躲，警方對他們的說法仍存疑，目前仍在調查中。內湖發生當街擄人案件。記者李承穎／翻攝 分享 facebook，
苑裡鎮吳秀玉（左）照顧車禍腦傷的先生謝廷光無怨尤。 記者劉星君／攝影 分享 facebook 苗栗縣苑裡鎮吳秀玉5年來照顧車禍腦傷的丈夫，
，沒有任何怨言，
，守在病床前「先生長期為家庭付出，
，換我回報他」，
，獲社團法人台灣長期照護專業協會表揚，
，她因照顧丈夫無法參加，
，縣長徐耀昌昨前往探視，
，並帶獎座給她，
，提醒她在照顧丈夫時，
，也要照顧好自己的身心。吳秀玉（63歲）的先生謝廷光（62歲）是家中經濟支柱，原本開設水電行，5年前騎機車發生車禍，送醫診斷頭部外傷併顱內出血及水腦症，雖然救回一命，但無法言語、生活無法自理，妻子吳秀玉不放棄，從零開始學習照顧知識。 吳秀玉說，她經常在想，要如何將先生照顧到最好，有時想到常忘記如何照顧自己。她也向縣府長期照顧管理中心申請居家服務，居服員到家中協助丈夫沐浴、翻身、拍背、簡易被動式肢體關節活動，讓她白天能稍有喘息時間。照顧的日子裡，吳秀玉有時打開收音機、電視機，跟丈夫說話聊天。夫妻倆育有3個孩子，子女們放假都會回家探視，家庭支持力量大。吳秀玉說，先生以前很體貼，為家庭付出很多，現在盡力幫他、照顧他，就是對他的回報，夫妻倆原本趁年輕時多打拚，退休後再來好好享受，沒想到丈夫發生車禍「內心對他有虧欠」。縣府長期照護管理中心指出，縣府提供照顧者支持服務，當照顧失能、失智或身心障礙家屬深感壓力大時，可善用1966長照專線，尋求社會資源，別讓沉重的照顧負擔集中在單一照顧者。，
首屆原住民族合唱嘉年華昨天在屏東縣藝術館登場，
，三地門長老教會合唱團唱inaljaina和senasena-i（一起來歌唱），
，唱出韻味整體性完整，
，拿下第一名；泰武鄉萬安社區vuvu說，
，第一次參加合唱比賽，
，很有意思。
三地門教會有36人參加比賽，
，年齡從72歲的長老劉庭到4歲小朋友，
，劉庭在教會和學校傳唱教學；他解釋演唱inaljaina內容說，
，歌曲是男孩對女孩的愛意，平民愛上了頭目的女兒，認為高攀不起，如果女孩像是野地花草一樣，可輕易取得該有多好。
他說，不同世代唱歌，腦中的畫面不一樣，以前的人面對著大武山唱歌，使用許多自然景物，例如毛毛細雨代表思念的眼淚；時代變遷，現在則是居住地接近都市，男女情愛變得單刀直入。
該教會牧師陳明光說，為了傳承歌謠，教會在20年前曾錄製卡帶，會在這1、2年就錄製，約在3年後出版，傳承排灣族文化。8月13日在三地國小舉辦三地門鄉豐年祭，到時教會也會合唱傳統歌謠、跳勇士舞。
泰武鄉萬安社區發展協會理事長邱登星說，這次演唱Ni yai u（永生難忘），許多vuvu第一次參加合唱比賽，大家用心準備一個月獲得第2名，認為比賽很有意思。
評審葉燕妮老師說，這次只有4組參賽較為可惜，但大家唱出原民味道，希望原住民族合唱比賽能有長遠性發展，激發原住民族愛唱歌族潛能、唱出快樂。「要堅持下去，也要有支持的人」，傳統歌謠有價值及歷史意義，她期待下一代可以用原住民的情感詮釋歌謠，唱出生命力。，
新竹市長林智堅昨赴「社區糧倉技術推廣培訓基地」示範鮮蔬採收，
，現摘、現吃萵苣。 記者郭政芬／攝影 分享 facebook 政府啟動「社區糧倉」計畫，
，鼓勵市民親手種好菜，
，市府今年編列補助經費20萬元，
，提供10個名額，
，歡迎里、社區發展協會及非營利機關團體提出申請，
，將閒置空間活化為市民生態農場，
，見證「從土地到餐桌」的過程，從中學習「友善環境」的生活態度。市長林智堅昨天赴「社區糧倉技術推廣培訓基地」示範鮮蔬採收，現摘、現吃新鮮萵苣，體驗友善土地農法營造出的多樣生態，更手作輕食料理，與民眾一同體驗共耕、共享都市農園樂活型態。「可以吃安心健康食物！」林智堅強調，已培訓34名種子教師，盼將社區糧倉推廣到全市122個里，朝「一里一可食地景」目標，讓食農教育、社區支持型農業理念向下扎根。環保局長江盛任說明，「社區糧倉」計畫，以友善土地的「厚土種植法」作技術基礎，以生廚餘、稻草、原土堆疊成作物成長土壤。以現有基地種植面積194平方公尺計算，每年不僅可生產約3噸高麗菜，更減少焚燒24公噸生廚餘、10公噸稻草的排碳量，透過環保種植減少垃圾處理成本，創造食安和環保雙贏。市府指出，去年起推動食物森林與可食地景環保菜園，在車水馬龍的公園、綠地生產友善農產，成果獲好評，深化社區鄰里凝聚力，更成為吸引各縣市率團前來取經的「示範基地」，環保署8月率全台環保局低碳社區種子人員前來參訪，將竹市成功經驗帶到全台社區。，
分享 facebook 一九八五年，
，《三國志》電玩問世，
，風靡了當時的年輕世代與學子；二○一六年，
，已改版到《三國志13》，
，這卅餘年間，
，遊戲越來越複雜、畫面越來越壯觀，
，於此同時，
，當年的遊戲世代也進入五十歲左右的年紀，
，是世界衛生組織落實「健康老化」的重點對象。風靡全球的《精靈寶可夢ＧＯ 》讓電玩宅男走出家門，
，簡易的操作介面也讓年長者跟著抓寶與打道館，遊戲商甚至以類似的架構開發出具在地本土特質的《我的英雄夢ＧＯ》，吸引上萬人隨時在遊戲；《傳說對決》的興起更讓父母跟著子女一起組隊，結合實體與虛擬的人際關係，創造了跨越年齡的新社群。電玩遊戲的發展與健康老化具有密切關聯，由於遊戲種類的多樣化，各種品牌的體感電玩成為居家生活用品之一，許多人持著電玩的手把流汗運動，這類運動電玩儼然已成健康促進的工具之一。過去曾有研究探討運動電玩對於體能與認知的效果，雖然各個研究的設計不太一致，整體而言，運動電玩對於體能，乃至於認知功能都有所助益。 而益智類型的電玩遊戲更讓人懷抱著預防失智的想像，然而，目前的研究成果，仍無法證明電玩預防失智症的效果，主因是研究規模太小，且追蹤時間過短，故難以下此定論。不過，最近的先驅研究發現，每天玩.３Ｄ作業平台的遊戲（超級瑪利歐）半年，比起沒玩遊戲的長者，腦部的部分區域體積有明顯增加，這個研究成果引起多方的關注。在可預見的未來，電玩遊戲也許會成為醫療器材。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 世界衛生組織於二○一五年公布的「高齡與健康全球報告」揭櫫了全新的健康老化定義與操作策略，大體而言，談健康老化必需由中年期開始，因為許多晚年的失能與失智風險都應自中年期介入，而非到了晚年才談長照。世界衛生組織除了倡議新的觀念之外，也提出了具體策略，包括發展「高齡整合照護體系」，以及因應科技發展所提出的「行動健康老化」（Mobile Healthy Ageing， mAgeing）方案，作為中高齡者在現代生活中實踐健康老化的輔助。科技創新對於改變超高齡社會的樣貌具有關鍵影響，視長輩為無法使用科技產品的假設需要重新檢討，門檻可能出在設計者未能貼近長者生活。落實世界衛生組織的倡議，需要將「健康老化」的成分不著痕跡的成為生活要素，傳統健康促進活動無論成效多好，永續推動的可行性總令人懷疑。以電玩產業吸引玩家黏著於系統的技術為核心，面對步入中年的玩家，乃至於高齡長者，將健康促進的各項體力、腦力的挑戰化為遊戲任務，透過遊戲社群開展新的人際支持，並以人工智慧開展個人化遊戲內容，還可讓個人累積的健康行為，透過物聯網轉換為外溢保單的回饋或是超市的折扣點數。以關鍵議題的核心知識進行跨域創新整合是新世代成功的要素，以遊戲結合健康老化，開創超高齡社會新樣貌，具有全球市場的利基。而最重要的第一步就是要結合醫界與資通訊科技建立核心知識，當Apple Watch成為美國食藥署首款批准的智慧配件時，電玩遊戲成為醫療器材或許也在可預見的未來。（作者為台北榮總高齡醫學中心主任），
台南市聯合運動大會自12月1日至4日止，
，計有超過2萬名選手，
，分別在新營綜合體育場等17個競賽場地競技，
，市長賴清德、議長賴美惠昨在關子嶺水火同源點燃聖火後，
，展開37個行政區的聖火傳遞。
賴清德說，
，聖火代表光明、和平與團結，
，這也是運動場上最大的意義。為讓市民能更加團結，
，對未來共同努力打拚，
，大會也特別安排了37區人文特色旗艦賞、農特產展售、台南經典小吃園遊會、體能檢測、身心障礙團體作品成果展等，
，讓市民也能熟悉、認同各區不同的特色文化。
這次體育處還設計了一幅拼圖，每傳遞至一區則將代表該區的拼圖貼在聖火宣傳車上，11月30日將可完成大台南的完整區域圖，也象徵各區藉由體育競賽串聯彼此友誼，成為緊密結合的共榮群體。
今年聯合運動大會包含17項運動競賽、公教趣味競賽、勞資體能競賽、傳統藝術比賽及周邊系列活動，預估參賽選手人數將超過2萬人。，
NBA／例行賽與期望不同 林書豪：休息後再苦練 | 林書豪專區 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市房市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 林書豪專區 NBA 棒球 MLB 籃球 綜合 udn / 運動 / 林書豪專區相關新聞NBA／成熱火淘汰幫凶？ 林書豪：我們也幫過忙NBA／年年有驚喜 林書豪下季令人期待NBA／公牛血洗籃網二線陣容 搶下季後賽門票NBA／林書豪：為聯航辯解的人 閃一邊去吧！NBA／林書豪球季結束 在推特感嘆MVP競爭NBA／林書豪洛培茲將輪休 無緣上場阻擋公牛NBA／洛培茲奪隊史得分王 林書豪驚呼兩聲NBA／洛培茲奪隊史得分王 想毀掉弟弟的球季NBA／亞特金森：林書豪改變比賽 打得很棒NBA／林書豪穿上西裝 展現帥氣的一面林書豪對決湯瑪斯遭暗算 鼠蹊部中招痛苦難耐NBA／洛培茲隊史得分王 林書豪17罰16中創新高NBA／落後27分追到6分差 籃網奮戰精神值得肯定 NBA／林書豪變身「買犯專家」 籃網輸球沒輸裡子NBA／林書豪26分12籃板 籃網不敵塞爾蒂克公牛拚命「豪」難切 籃網苦戰躲過二度絕殺林書豪三分手感火熱 打出本季最精采一戰林書豪啟動籃網化學效應 紐約電台也說讚林書豪加速籃網升級 團隊投出6成4驚人命中率林書豪一箭穿心助攻鎖勝 老鷹只能失望稱臣林書豪低迷沒關係 板凳奧援比先發更精采打鐵大戰「豪」累！ 籃網慘遭逆轉有三大敗筆林書豪在場能量加倍 籃網輸球也精彩關鍵時刻「豪」穩 籃網靠板凳收拾老鷹巫師三後衛又快又狠 林書豪也無力招架林書豪歸隊添動力 籃網團隊出擊勢如破竹林書豪不在、團隊默契還在 籃網又讓球迷驚奇林書豪意外受傷 籃網逆轉小牛差一步 林書豪遲上2分鐘 籃網差點射翻綠衫軍籃網第三節狂飆38分 林書豪奇襲敲昏尼克林書豪復出後最佳一戰 籃網上半場竟能打平雷霆2016-17球季林書豪出賽成績洛培茲缺陣、林書豪強攻 籃網打了半場好球林書豪+洛培茲拚下去 籃網還是很難救NBA／例行賽與期望不同 林書豪：休息後再苦練分享分享留言列印A-A+2017-04-13 16:15聯合報 記者劉肇育╱報導WhatsApp 擷圖自林書豪IG。 分享 facebook 籃網隊「豪小子」林書豪在今天與公牛隊之戰輪休，
，提前結束了在籃網的第一個賽季，
，雖然球隊最終以聯盟戰績墊底成績作收，
，但他賽後仍發文表示，
，球隊收穫良多並獲得成長，
，接下來他們將會好好休息，
，為下個賽季提前準備。林書豪今天與洛培茲（Brook Lopez）、布克（Trevor Booker）一同在出戰公牛的比賽中輪休，
，球隊教練亞特金森（Kenny Atkinson）強調一切都是為了休賽季考量：「我們並須找出對於籃網最好的決定，並希望以健康的形式進入休賽季，這對我們來說會是一次相當重要的休賽季，所以當馬克斯（Sean Marks）跟我談論到什麼是對籃網最好的決定時，我們就決定這樣做。」雖然輪休的決定對於林書豪和洛培茲等充滿競爭力的球員來說，多少感到失望，但林書豪也強調能夠體諒教練團的作法：「身為一名競爭者，我當然希望能上場，但我明白球團希望我們怎麼做，而我也對此充滿感激，當亞特金森來找我時，我就知道他會怎麼做了。」而洛培茲則說：「我明白他們的用意，不過這仍讓我有些受挫，有很多不同的理由讓我想要留在場上跟著我的隊友們一起奮鬥，然後與我的兄弟對抗，這會是一件令人興奮且有趣的事情，不過球團希望保護我們兩個，因為這將會是個很重要的休賽季，我們會有很多的事情需要完成，所以我們也要確保自己安然無恙的結束球季。」雖然本季因為大小傷勢讓林書豪缺席了46場賽事，但他賽後仍在個人社群網站上分享球季心得：「感謝我的教練、隊友、球團和球迷一整年的支持，雖然這個賽季並不如同我預期一般，但我們學到很多並成長了，現在是時候好好休息再重新苦練了，即使是在四下無人的時候，我們仍必須為了燈光最亮的那一刻做好準備。」 THANK YOU to my coaches， teammates， organization and fans for the support this year! Not the year i had expected but we learned and grew. Time to rest then back to work. Hard work when no ones around will prepare us for when the lights are the brightest!! #BrooklynGrit #year7 Jeremy Lin（@jlin7）分享的貼文 於 2017 年 4月 月 12 8:06下午 PDT 張貼，
北一女從HBL資格賽出線晉級十二強，
，球員開心慶祝。 記者曾思儒／攝影 分享 facebook 隊史第一次打ＨＢＬ資格賽，
，北一女中昨天如願取得分組第一的直接晉級資格，
，和ＨＢＬ女甲級「全勤生」金甌女中攜手前進十二強，
，北一教頭駱燕萍賽後也終於露出笑容，
，她嘆：「第一次打資格賽，
，格外緊張，
，我從沒那麼緊張過。」北一上季兵敗外卡，隊史新球季首度從資格賽出發，不過首戰得分就破百，前三戰平均勝分達五十二點六分，昨天分組最終戰再以七十九比五十四擊敗東泰高中，四戰全勝在分組登頂，踏出一○七學年好的起步。 曾在一○○學年率隊打下隊史首冠的駱燕萍提到，資格賽前球隊狀況不是太好，所幸提前一天到新竹調整後，成效不錯，「是我想太多，她們想打球的慾望很強，展現出來的鬥志和拚勁很好。」她正向說，上季雖提前出局，卻多了資格賽四場比賽磨練，接續十二月底的預賽前會加強中鋒群，往重返八強前進。昨天繳出百分百命中率、攻下全場最高廿四分的北一高三中鋒周季葳，ＨＢＬ初體驗從資格賽出發，她笑說：「國中最後一年也是打資格賽，所以不會緊張。」她一六九公分的身高在籃下沒優勢，但勤練外線增加武器，昨天兩次外線出手都命中，她認真說：「不能鬆懈，我們還要搶到八強門票！」ＨＢＬ女甲級資格賽今天進行最後一天賽程，將產生最後兩支十二強隊伍，男甲級資格賽明天接棒，共有卅隊要爭取八張預賽門票。，
山西省生態環境廳日前召開新聞發布會，
，通報全省違法排汙大整治「百日清零」專項行動進展情況。山西省生態環境廳副廳長張繼平表示，
，從7月3日至7月28日，
，11個駐市檢查組共檢查汙染源5686個，
，共督辦各類環境問題2507個，
，現已完成整改1258個，
，清零率65.73%，
，全省累計處罰案件539件，
，罰款金額3555萬元（人民幣，
，下同）。中新社報導，「百日清零」專項行動開展以來，查處典型環境違法案件62件，其中按日計罰2件、查封扣押15件、限產停產29件、行政拘留16件；關停取締散亂汙企業67家。 其中，曲沃縣福瑞鑫汙水處理廠逃避監管排汙案中，該廠將大量未經處理的高含泥量汙水通過泵管輸送至廠區北側圍牆外滲坑內，以上行為構成逃避監管方式違法排放汙染物。臨汾市生態環境局曲沃分局對該企業處罰110萬元人民幣；公安機關依法對企業法人和生產廠長分別處以15日行政拘留的處罰。山西省中央環保督察整改工作領導小組辦公室決定從7月1日至10月15日開展全省違法排汙大整治「百日清零」專項行動。，
